Форум » Личная практика участников форума » Дневник Lenchega » Ответить
Дневник Lenchega
Lencheg: Вот решила и я дневник завести, все таки изменения есть и хочется их фиксировать.
Аля: Lencheg , спасибо за подробный ответ! искренне рада твоим победам!
tata: Lencheg пишет: Вот пишут некоторые, что запах кофе становится неприятным, а мне приятен, мне он очень нравится, но именно как запах, пить его не тянет. Как духи: запах нравится, но пить их не хочется У меня такое же отношение к запахам. Но курево и алкоголь стараюсь не вдыхать. Вредность всё же...
Lencheg: *PRIVAT*
tata: АХА...
Lencheg: Прошло больше недели после пракшаланы и я заметила визуальное улучшение кожи в р-не талии и бедер. Не смотря на все мое похудение и улучшение внешнего вида кожи произошел как бы рывок: кожа (вернее ткани под кожей) стали упругими. Такое впечатление, что ушел внутренний отек. Конечно, есть еще над чем работать, но такое резкое улучшение впечатляет. Думаю, что пракшалана действительно способствует очищению организма (хотя сама процедура и не впечатлила), во всяком случае улучшение лимфообмена на лицо (верней на попу и бедра ). Воду пью примерно двойную свою дозу, вес потихоньку уменьшается. Сегодня ночью жутко заболело правое колено (как ревматизм, "крутило" колено), тоже как бы ни с того ни с сего. Выпила воды стакан, смазала колено бальзамом, помогло. То ли осень с ее обострениями, то ли прорыв в исцелении... Артрит пока не беспокоит. При смене обуви чувствую дискомфорт, но он быстро проходит и безболезнен.
elena_mariay: Lencheg пишет: Артрит пока не беспокоит. Пусть и недумает беспокоить Lencheg пишет: При смене обуви чувствую дискомфорт, но он быстро проходит и безболезнен. , а из-за чего дискомфорт?
Lencheg: У меня артрит на пальцах ног, вот как подошва меняется (хоть у меня вся обувь на низком ходу, но подошвы отличаются, у одних мягче, у других жестче, играет роль закрыта обувь или нет), видимо, меняется давление на разные части стопы, вот и чувство дискомфорта. Только раньше был дискомфорт, потом пальцы начинали как бы "щелкать" друг относительно друга, а потом это стало сопровождаться жгучей болью. Сейчас только дискомфортом ограничивается.
Helly: Lencheg,вот добралась и я до форума водохлебчиков, а ты супинаторы(вроде так называется) не пробовала делать? может сними не так больно ходить будет?А у меня тоже с ногой проблема уже больше года,не могу согнуть стопу,т.е. на каблуках не могу ходить и по лестнице спускаться больно,делали всякие проверки,нашли какую-то патологию,сказали или уколы кортизона или операция и то неизвестно поможет ли..я отказалась и от того и от другого,а сейчас подумала,а вдруг водичка поможет?В общем надежда умирает последней.. Скажи ,а что такое пракшалана?МОжет и глупость спрашиваю,но честно не знаю..
Lencheg: Добро пожаловать, Helly! Супинаторы у меня в мокасинах есть, да только они не помогают. При ходьбе тяжесть приходится на то место где пальцы присоединяются к стопе (фаланги пальцев соединяются с плюсневыми костями), вот эти-то суставчики у меня и болят. Так что каблуки мне тоже заказаны. Я тоже надеюсь на воду, и хотя стаж водопития у меня всего ничего, положительные результаты как видишь уже есть. Так что думаю и тебе поможет (как приобрела, так и избавишься). Пракшалана - это йоговская очистительная методика, как я понимаю та же гидроколонотерапия только меньше воды используется и вводится через рот . Вот ссылочка click here. Если у тебя запоры, то самое оно, т.к. у меня даже с водопитием случались трудности с этим, после этой процедуры как часы, даже по нескольку раз в день.
Helly: Спасибочки,ознакомилась с пракшланой,вот это да!! Меня всегда йога интересовала,но никогда не доходили руки с ней ознакомится.. Надо только к этому морально подготовится А ничего,что концетрация соли такая высокая? И почему надо именно соленую воду,вроде ж говорили,что нужно ее закусывать солью,а не пить соленую?Я понимаю,что методика другая,но просто как бы не навредить А насчет супинаторов,они у тебя сделаны на заказ под твою ступню или просто стандартные?просто мой муж как раз этим и занимается ,ортопедической обувью и супинаторами,у него ортопедический магазин. Так у них супинаторы производятся на заказ, делается гипсовый слепок ступни и по ней производится супинатор, в таком случае,там где приходится вся тяжесть можно сделать обезбаливающую подушечку,ну или что-то в этом роде,я в этом меньше его понимаю.Надеюсь все у нас пройдет и мы будем с тобой порхатькак бабочки и бегать на каблуках !
tata: Helly пишет: Спасибочки,ознакомилась с пракшланой,вот это да!! Меня всегда йога интересовала,но никогда не доходили руки с ней ознакомится.. Надо только к этому морально подготовится А ничего,что концетрация соли такая высокая? И почему надо именно соленую воду,вроде ж говорили,что нужно ее закусывать солью,а не пить соленую?Я понимаю,что методика другая,но просто как бы не навредить Это не только разные методики, у них и цели разные. Прошкалиной одномоментно прочищается весь ЖКТ,очень резко. Именно потому и применяется солёная вода высокой концентрации,иначе чистки не будет,а будет сильно-сильно плохо.... А вакусывать воду солью это уже гидротация. Задержание воды в теле с пом.соли для того,чтобы она,родимая,во все переферийные участочки просочилась и потихонечку отмокала,отмывала,прочищала,насыщала и оживляла.
Helly: tata пишет: Это не только разные методики, у них и цели разные. Прошкалиной одномоментно прочищается весь ЖКТ,очень резко. Именно потому и применяется солёная вода высокой концентрации,иначе чистки не будет,а будет сильно-сильно плохо.... А вакусывать воду солью это уже гидротация. Задержание воды в теле с пом.соли для того,чтобы она,родимая,во все переферийные участочки просочилась и потихонечку отмокала,отмывала,прочищала,насыщала и оживляла. Спасибо большое за разъяснение !!! Как я сама не додумалась,действительно,тут же не цель воду скопить,а очиститься.. Просто для меня все эти темы новые, поэтому периодически буду задавать глупые вопросы. tata, хотела у вас спросить,какую вы соль покупаете и где ее покупаете? В супере я видела только морскую рассыпчатую или каменную в кристалликах...МОжет есть где морская в кристаллах?
Аля: Lencheg пишет: вот как подошва меняется (хоть у меня вся обувь на низком ходу, но подошвы отличаются, у одних мягче, у других жестче, играет роль закрыта обувь или нет), видимо, меняется давление на разные части стопы, вот и чувство дискомфорта. очень хорошо тебя понимаю Lencheg , радуюсь твоим успехам! Желаю дальнейших!
okkam: Lencheg у меня в период восстановления (это когда боль в крупных суставах уже поутихла) "горели огнем" эти самые места на ступне. Видимо, внимание переключилось и субъективно они, эти суставчики , сильно внимания к себе начали привлекать. Так вот, тогда я с большим удовольствием ходил по - земле-травке росистой-снегу, - босиком!. Три года. Всё это время с утра и до вечера эти места "горели огнем"....Эх, пил бы я тогда воду...
Lencheg: Helly пишет: А насчет супинаторов,они у тебя сделаны на заказ под твою ступню или просто стандартные? А разве супинатор - это не подушечка под сводом стопы? У меня купленные в магазине мокасины, ну там подошва мягкая, подушечка вот эта есть, но не скажу, что это самая удобная моя обувь. Сегодня чего-то пальцы мои больные на ногах похрустывать взялись непонятно с чего... Так вот, тогда я с большим удовольствием ходил по - земле-травке росистой-снегу, - босиком!. У меня когда горят, я ходить вообще не могу, так придешь с рынка, а оно огнем печет (причем не снаружи, внутри), я и в горячей воде парила, и в холодной отмачивала, увы, боль просто проходила медленно сама по себе. Ну, к счастью, у меня таких болей давно уже не было. А то, что там какие-то процессы начали происходить воспринимаю как добрый знак. Даже если это ухудшение - оно привлечет к себе внимание организма и он направит воду именно туда, так что увеличится шанс быстрее справиться с этим недугом. Lencheg , радуюсь твоим успехам! Желаю дальнейших! Спасибо , надеюсь я буду первопроходцем как с самой легкой формой артрита, а вы быстренько за мной подтянетесь ;).
Lencheg: Helly пишет: А ничего,что концетрация соли такая высокая? Кстати, вода подогретая и на вкус соленая как суп, т.е. концентрация соли приятная, пьется очень легко.
elena_mariay: Lencheg , я конечно не хожу но, стопы и пальцы скованы и так же горели во время прогулок, нужно было снять обувь и посидеть в прохладной траве, иначе невозмоджно..В этом году этого ничего небыло Так что успех гарантирован Девочки, всем нам здоровых, красивых ножек и туфелек на шпильках
Lencheg: elena_mariay пишет: Девочки, всем нам здоровых, красивых ножек и туфелек на шпильках +1!
hrust_ray: Как раз от шпилек девушки и получают проблемы с ногами. Красота требует жертв
Lencheg: У меня это произошло без шпилек. На каблуках ходить никогда не умела, хотя на праздник надевала туфли на высоком каблуке (для меня высокий - это см 7) . Благо, рост у меня позволяет без каблуков себя нормально чувствовать, хотя хочется иногда каблучки ... чтоб ножки стройней и длинней казались . Недавно меряла босоножки на каблуке, тоже сантиметров 7, влезла в них, и такое впечатление, что тааак высоко, что сейчас как грохнусь с эдакой высоты !. Так что жертвы мои уже принесены, дело за красотой
Lencheg: В это воскресенье делала пракшалану. В прошлый раз дня два после нее у меня были приступы головокружения и тошноты, но я тогда не связала с пракшаланой, дело шло к крит. дням, вот я и подумала, что организм начал очистку в связи с этим. Но в этот раз опять на второй день головокружение, слабость, и желудок стал не очень хорошо реагировать на пищу - во первых появилось острое чувство голода, а после еды желудок стал побаливать. В прошлый раз тоже побаливал, потом прошло. Такое впечатление, что как сильным потоком муть со дна поднимает, так и пракшалана токсины, часть выводится, а часть доставляет вот такие неприятные ощущения, пока не "осядут", или пока не выведутся. Стала опять потреблять клетчатку (я ее было забросила), так теперь хоть тошноты нет, только головокружение.
vnuksipa: Lencheg Поосторожней с промыванием. Помнить следует, что он также дом родной для микробов-симбиозов. А мы его промываем, промываем, промываем... И зачем тогда удивляться, что от пищи потом плохо становится?! Я до голодания, во время голодания и после голодания - вообще без клизмы обходился. И, как сейчас понимаю, мой кишечник этому благодарен. П.С. и зачем тогда нужно водохлебство?!
Lencheg: Да я клизмой и не пользуюсь, только "сверху" мою, но тоже уже думаю, что переборщила. Тоже пришла мысль, что флору полезную вымыла вместе с бякой. Так что пока с пракшаланой завяжу. Все хорошо в меру. Теперь буду естественным путем водичкой потихоньку мыть
Lencheg: vnuksipa пишет: П.С. и зачем тогда нужно водохлебство?! Водохлебство хорошая вещь, но хочется же все и сразу . А все и сразу не всегда полезно и не всегда приятно. Там, может, после пракшаланы диету надо какую-то держать, а я диету после нее только на сутки знаю. Ну, во всяком случае: не попробуешь, не узнаешь, буду благодарна и этому опыту. Тем более, что ничего особо страшного не случилось, так, временный дискомфорт. Зато я тепрь еще чище!
tata: Вот ты не обижайся... У меня счас характер подпорченный А с чистками всёж поосторожней надо бы. Ещё старче Брегг об этом писал. У организма всё как надо сделано, надо только его захламлять поменьше...
Lencheg: Тата, да я ж в этом деле не опытная совсем, вот и кидаюсь с места в карьер. Ой, ребятки, мамаша я никудышная , сына мой заболел, горло отекло как при его обструктивных бронхитах раньше, только еще хуже. Температура, в общем врача вызвала. Просит же сладости, вот свекровь и купила ему желатиновые жевастики, не хотела я ему давать, но он же не слушает ничего, давала я ему по три штучки после еды, с недельку получилось, и вот результат. А я балда только сегодня догадалась состав посмотреть, а там куча Е и все в списке опасных! Почему-то не думала, что в детские конфеты, наши же украинские производители (ладно турки, какой с них спрос!) будут пихать эту гадость. На днях купила вафельные конфеты для диабетиков на фруктозе, вот почитала состав, там нет вредных Е, да и состав лаконичен, не расписано на пол упаковки. Может, для диабетиков сладости щадящими делают, надо купить их мармелад, почитать. Без конфет ну совсем никак, ребенок же, хочется, а он еще с начала водопития не болел ни разу, сам расслабился, мама расслабилась, страшилки про врачей и уколы уже не пугали... Вот и дождались:(
Аля: Lencheg пишет: Может, для диабетиков сладости щадящими делают, надо купить их мармелад, почитать. Без конфет ну совсем никак, ребенок же, хочется, Lencheg , ты не ругай себя, прими это как опыт, как урок. Случается. У диабетической пищи всё же есть добака, которая заменяет сахар, но она тоже неполезна. Я где-то читала, что печень её не любит. Вот только название запамятовала. Предлагаю приучить ребёнка к сухофруктам. Финик - чем не конфетка? Поищи рецепт цукатов. Ещё интересная конфетка получается, если вынуть из брусничного варенья морковку и дать ей подсохнуть пару дней на воздухе Пусть малыш выздоравливает
elena_mariay: Аля пишет: Предлагаю приучить ребёнка к сухофруктам. Финик - чем не конфетка? ,я к Але присоединяюсь!! Сухофрукты,да и сладкие вруты, орехи с мёдом, сладости и полезности! Lencheg , малышу здоровья!!!
vnuksipa: Аля пишет: Поищи рецепт цукатов. Ещё интересная конфетка получается, если вынуть из брусничного варенья морковку и дать ей подсохнуть пару дней на воздухе А еще вот рецепт: чернослив + курага + мед + грецкие орехи + сок лимона = все это через мясорубку. Получается просто супер-вкусное месиво. А чтобы получить домашние конфеты - делаем из микса шарики и валяем в тертых сухариках. Знаю, что дороговато, но его и скушать можно очень мало, очень быстро насыщает. Сам таким баловался, когда ел сухофрукты.
Lencheg: Сухофрукты у нас пройденный этап, у него уже умишка хватает, чтоб отличать сухофрукты от конфет :) Хотя Пашин рецепт мне понравился, аж слюнки потекли :) , обвалять можно в кокосовой стружке, а внутрь, поджаренный фундук... надо поробовать!
полная версия страницы