Форум » Личная практика участников форума » Дневник Иришка » Ответить
Дневник Иришка
Иришка: mixail доброго времени суток! Подскажите, пожалуйста, как долго в среднем печень чистится? Выпиваю около 3-х литров и соли грамма 3-4 на этот объем. Пока больше не получается.
Иришка: Да, еще ни вчера ни сегодня меня не тянет на ройбос. Я его все это время пила вместо чая сразу после еды. Скорее всего это привычка, но сейчас она уходит. Забавно. Для меня это просто удивительно...завтракать и потом ничего не пить...
vnuksipa: Иришка пишет: Так морозило что даже зубы стучали когда я начал обливаться холодной водой, то меня трясло от этой процедуры. Тело дрожало как осенний лист. Потом я начал повышать употребление соли до 9 гр на 1 литр воды. И примерно через месяц после такого изменения количества соли, мое тело перестало трястись во время обливаний. Дайте телу время и все наладиться.
Иришка: vnuksipa благодарю! не так страшно когда знаешь что и другие испытывают примерно что-то похожее и потом это нормализуется...количество соли я пока уменьшила (из-за носа с его подтекающими сосудами)
Иришка: Кажется илецкая соль для ванн меня доконала...ОРЗ какое-то нетипичное: из носа не гной, а прозрачная слизь ручьями, горло абсолютно не болит, но к вечеру вчера поднялась температура 37,2 и знобило сильно. Вообще для меня повышение температуры редкость, как и простудные заболевания. Уши заложило и я испугавшись своего хронического отита все-таки начала капать Отофа. Завтра на работу, а я такая...глухая, с красным распухшим носом и упаковками носовых платков. Как только поднялась температура перешла на пищевую морскую соль, принимаю эти два дня полифепан. Сегодня немного оклималась, но из носа продолжает течь. Людии, а вес то у меня уже 62,7 кг...я таю...
Иришка: Всем привет! Самочувствие улучшается, правда начало болеть горлышко. Морская пищевая соль в таких количествах как илецкая для ванн не лезет. Уж больно солено-ядреная. Пришлось уменьшить порцию.
Иришка: Ну никак у меня эта пищевая морская Setra не лезет...сразу начинаю кашлять...едкая - жуть. Я уж её и в последнем глотке и так...не разжевывая глотаю и стаканом воды пришлось запить ...ууууу...
Иришка: Как забавно...случайно зашла на сайт центра Йоги, а там целый трактат что можно и что нельзя есть: соль и продукты с ней советуют свести к минимуму или совсем исключить, а в конце этого творения ссылаются на американского исследователя Ф. Батмангхелиджа - где логика, господа? Кому интересно http://www.planeta-peremen.ru/doc/zdorovoe-pitanie.pdf
mixail: Иришка пишет: Уж больно солено-ядреная. Пришлось уменьшить порцию. Чем мельче соль, тем она кажется соленей. Лучше не уменьшать и попробовать растворять соль в небольшом количестве воды. К сухой соли возвратиться не долго.
Иришка: mixail достаточно крупные кристаллики. Спасибо, попробую.
Denis: Иришка пишет: mixail достаточно крупные кристаллики. Спасибо, попробую. А ты их водой погорячей
Иришка: Denis вынуждена Вас огорчить...в ближайшие дни, месяцы и т.д. такой способ в мои планы не входит.
Иришка: Всем водопийцам хорошего вторника! Ура, на йодное отравление было потрачено 4 дня. Ощущения были ужасные, но радует что прошли Сегодня чувствую себя прекрасно! Выгляжу уже лучше. Начала пить магниевую водичку. Что интересно соль, которую не могла есть (setra морская пищевая), теперь организм хорошо принимает. Так у меня и получается...снижение желания потребления воды и соли перед кризисом и во время, а потом резкое увеличение потребности В+С. Как на волнах в море))) Что ещё из нового...вчера на ночь замочила миндаль. Утром ела на завтрак - понравился. Только очень сытный Ройбос пью всё реже и реже после еды. Мясо не ем, про яйца и не вспоминаю весь месяц, на картофель и крупы не тянет. Сейчас в рационе макароны (не каждый день), овсянка на воде, хлеб, москарпоне, фрукты (апельсины и бананы, реже яблоки) и овощи (капуста, огурцы, стебли сельдерея, лук), укропчик. Собираюсь макароны заменить пророщенной пшеницей. Уже неделю собираюсь
Denis: Иришка извини, не хотел обидеть. Просто на предложение Михаила ты пишешь, что попробуешь растворить крупные кристалы, вот я и решил, что горячей водой это сделать легче. А смайлик, от весёлого настроения.
Иришка: Denis да, забавно получилось.
tata: Иришка пишет: На форуме нашла что на сладкое тянет если не хватает кальция. А кальций не усваивается без магния (рассуждаю вслух), значит пришла пора подключать сульфат магния. Завтра утречком и начну. Просто пришла пора обратить пристальное внимание на сырые овощи и фрукты.
Иришка: tata благодарю! Уже обращаю! Просто стояли сильные морозы и сырое не лезло. А сейчас оч. даже хочется.
tata: Иришка пишет: Просто стояли сильные морозы и сырое не лезло Можно есть размоченные сухофрукты (курага и чернослив иже с ними) Маманька всё время наночь замачивает и ест утром и к вечеру. Польза несомненная, хотя у нас тут и свежих полно.
Иришка: tata курагу ем постоянно...только я её до кипения довожу... и промываю. мрр...а чернослив вАпще не хочется...
Иришка: Дорогие водопийцы, докладываю результаты. ПМС присутствует, но в не ярко выраженной форме. КД начались день в день. Вчера к вечеру разболелась голова где-то в районе шеи и затылка. Огорчило то что и проснулась я с этой же болью. Но в первой половине дня боль рассосалась. Объясняю себе это тем что вчера снова съела соли около 8-9 г за день. До этого дня количество было снижено. На весах привычная цифра 65 (правда взвешивалась после литра воды и завтрака). В теле чувство тяжести. Венки на руках проступили и сердечко чувствую. Животик мой орехи неочень принимает. Капризничает. Все проблемные места на коже достаточно быстро купируются. Сегодня попробовала пророщенную пшеницу.......как вкуууусноо....вечером иду покупать, будем проращивать. Главное что бы животик такую еду воспринял терпимо... Всем водопийцам такой солнечной погоды как сегодня в Питере.
Иришка: vnuksipa ну вот...здравствуйте...я только сейчас с огромным удовольствием стрескала горсть пророщенной пшеницы...почти урчала от удовольствия...а вы пишете отталкивающее...кстати, она почему-то и разжевалась моментально...
vnuksipa: Иришка пишет: vnuksipa ну вот...здравствуйте...я только сейчас с огромным удовольствием стрескала горсть пророщенной пшеницы...почти урчала от удовольствия...а вы пишете отталкивающее...кстати, она почему-то и разжевалась моментально... Почему же? Мне самому вначале нравилось есть пророшенную пшеницу. Было очень вкусно. Но со временем стал замечать, что от этих проростков начинает возникать чувство тошноты. И сейчас я просто не довожу дело до проростания. Ем только хорошо взбухшееся зерно. И оно меня удовлетворяет очень хорошо, как во рту так и в желудке. Кстати, многое может зависить от сорта пшеницы. Просто будьте внимательны и следите за ощущениями.
Леа: Иришка пишет: кстати, она почему-то и разжевалась моментально... У меня бывает если я её долго жую она становиться похожая на жвачку, тогда я её выкидываю, а иногда нормально
Иришка: vnuksipa Леа Спасибо, дорогие, буду настороже. Уверена что слопаю её раньше чем ростки появятся
Иришка: Чувствую себя большой медузой! С утра выпила вместо 200 мл магниевой водички 500 и получила слабительный эффект Но даже после этого не уходит чувство тяжести. Ох уж эти КД...уууу...вес 64.4 - 65 на-до-ел. Лицо отекает несильно, но...венки на руках эти дни жгутиками (видны в смысле)...Запах пота стал более выраженным. Кожа продолжает портится на лице и в районе щитовидки. Есть почему-то не хочется. В рационе остались москарпоне, палочки с кунжутом(типа пресного печенья) и апельсины. Больше не хочу ничего. Ройбос после еды воспринимается теперь как нечто странное. В смысле не пью и не понимаю зачем пить после еды. Жуткое ощущение что я стала не я. Раньше был целый ритуал - поели, расставляются чашки, красивый чайник, что-нить вкусненькое к чаю...собирается вся семья. А теперь что? Семья то продолжает пить чай и есть вкусненькое, а я...как инопланетянка...рассматриваю чай и вкусненькое как нечто для меня чужое ну как если бы это было что-то абсолютно не съедобное. Котейкина шея поджила. Трескает мясо безостановочно, урча как механическая мясорубка. Воду пить практически перестал. Шёрсть блестит, энергия прёт, усы торчком. Пьём дальше.
tata: Хорошо хоть котейка есть
Иришка: tata могу выслать если у вас не водятся. Мне с его переходом на В+С и с сухих кормов на элитные сорта мяса не прокормить потому как аппетит у него распрекрасный. Знатная животина.
tata: Как это не водится!? С только в Израиле столько кошек на улицах вижу. Сама к морю хожу "морских" котиков навещаю.
Berta: Иришка пишет: В рационе остались москарпоне. В маскарпоне минимум 50% жира. То есть, порция такого сыра - наполовину, а то и поболе, сливочное масло. Может, лучше вам заменить его каким-нибудь другим творожком?
Иришка: Berta сначала ела 88%, сейчас 82% творог это совсем другое. Тянет на определенное вкусовое сочетание. Это пройдёт, но пока хочется только так.
Иришка: Чего-то я с магниевой водичкой все не определюсь. Пила 200 мл - нормально, вчера 500 - расслабило, сегодня 300 - тот же эффект. Пить по 200 мл? Дайте совет пжалста. Как надо правильно пить в смысле что бы эффективно было? По 200 мл и не придумывать больше ничего? Самочувствие у меня пока неочень. Чувствуется что давление повышенное. Я гипотоник с ВСД. Прочитала на форуме что так и должно быть в моем случае. Только смущает что сегодня снова носик кровил. Венки на руках вздуты. Чувство тяжести в организме и распирания. Лицо отекает немного. Отек в течение дня не спадает. "Валю" всё на КД. На весах показатель содержания воды снизился (что есть плохо), а жира возрос. Но это только сегодня. Так что за объективный показатель принимать не стоит. Ужинала вчера проросшей пшеницей...вкууусноо, только очень сытно. Купила сразу готовую пророщенную (ростки только-только проклюнулись). Выпиваю за день 3500-3900 мл и 8-9 г соли в день.
полная версия страницы