Форум » Личная практика участников форума » Дневник Винсент-а (начало 24.11.2009) » Ответить

Дневник Винсент-а (начало 24.11.2009)

Vincent: Итак, начитавшись форумчан и осилив книгу Батмангхелиджа, решил начать водопитие. Вчера купил морскую соль "из мертвого моря", написано, что получена естественным методом - выпариванием морской воды. Правда, NaCl 99% - ИМХО, поменьше должно быть. Но в Москве и это неплохо :) Закупился водичкой "Архыз" (там еще и соли калия, магния) и "Шишкин лес". И - поехали. С утра два стаканчика, сегодня к 15-00 уже 1.5 л упортебил на работе. Что смущает и непривычно - обуяла жажда (особенно после соли), пить хочется постоянно. Вот только отобедал - и все равно пришлось пить, сухо во рту. Ощущение, что чем больше пьешь, тем больше хояется - хотя раньше воду я совсем не пил. Соль пока не отмерял, просто беру 5-6 кристаллов (они довольно крупные) и рассасываю. На тренировке придется без соли, лишние вопросы к моей и так иногда слишком публичной фигуре совсем ни к чему :)

Ответов - 64, стр: 1 2 3 All

Vincent: tata Спасибо :) Действительно, (вспомнил) - несколько лет назад пробовал водное (минералка) голодание (3 дня) , тоже сильно голова болела. В общем, как я понял, моя миссия - доказать, что вода лечит мигрень :)

tata: Vincent пишет: В общем, как я понял, моя миссия - :) Ну, другие это давно себе доказали. В Израиле все врачи от головной боли советуют выпить пару стаканов воды. И если человек вдруг пожалуется на головную боль кде-то кому-то, то в первую очередь услышит вопрос давно ли он воду пил и достаточно ли. Но мы тут уже поняли , что пить просто воду мало, надо ещё заставить её в полной мере поработать в теле. Для этого и применяем такой древний и драгоценный минерал --СОЛЬ. Её когда-то наши предки ценили выше золота. Но ты выполни свою миссию перед собственным многострадальным телом--докажи, что вода лечит мигрень

Vincent: tata А что такое "6-ой ритуал"?


tata: Vincent , а ты знаешь что такое ОВ?

Vincent: а, тогда все понятно )))

Noks: Vincent пишет: Но эта жуткая мигрень ... Сомневаюсь, что это именно мигрень. Гораздо больше, по-моему, похоже на совокупное действие "привычных микросотрясений мозга", ВС, не совсем "спортивного образа жизни" ... .

Vincent: Noks , 4-5 тренировок по СБТ в неделю, иногда по 3-4 часа - это неспортивный образ жизни? А у кого тогда спортивный-то? Насчет микросотрясений тоже не очень понял, травм головы (тьфу-тьфу-тьфу) никогда не было. В общем, вы поторопились с выводами.

vnuksipa: Vincent пишет: Noks , 4-5 тренировок по СБТ в неделю, иногда по 3-4 часа - это неспортивный образ жизни? А у кого тогда спортивный-то? Насчет микросотрясений тоже не очень понял, травм головы (тьфу-тьфу-тьфу) никогда не было. В общем, вы поторопились с выводами. А что такое СБТ? Наверное имелось в виду нехватка дыхания при интенсивных физических упражнениях. Например, на форуме моих физических упражнений говорится, что неправильное дыхание/нехватка дыхания/отсутствие контроля за дыханием при выполнении упражнений может привести наших практикующих к микроинсультам мозга. Для обезвоженного человека очень важен контроль дыхания.

Vincent: vnuksipa пишет: А что такое СБТ? Наверное имелось в виду нехватка дыхания при интенсивных физических упражнениях. Например, на форуме моих физических упражнений говорится, что неправильное дыхание/нехватка дыхания/отсутствие контроля за дыханием при выполнении упражнений может привести наших практикующих к микроинсультам мозга. Для обезвоженного человека очень важен контроль дыхания. СБТ - это спортивные бальные танцы. Ацкий труд, на самом деле :) Нехватка дыхания, конечно, бывает - не все залы с вентиляцией, часто помногу человек в небольшом зале. Но. Экстремальные проявления головных болей начались именно при гидратации. И именно сейчас они связаны с тренировками напрямую. Вчера я отдыхал, сегодня голова просто отличная, а вот позавчера тренировался - и вчера утром просто умирал от боли. Налицо все признаки именно мигрени: боль очаговая, на одной стороне головы, пульсирующая. Пока списываю обострение на общую перестройку водно-солевого режима организма, либо на выведение токсинов. Закупился активированным углем. Сегодня тренировка, посмотрим, что будет завтра утром.

Noks: Vincent пишет: А у кого тогда спортивный-то? Под "спортивным образом жизни" (стараюсь никогда не злоупотреблять кавычками, но почему-то мало кто это замечает ) подразумевалась большая, чем в Вашем случае, "гармония факторов". Проще говоря, "убавить мигрень" (или совсем её "выключить") можно, считаю, уменьшив интенсивность тренировок (- например, выполнять определённые "па" немного медленнее ), изменив "рацион", более "плавно гидратируясь", проветривая зал, ... , ... (- подействует и "всё вместе", и "любая комбинация"). С "сухарской" точки зрения головной боли проще всего избежать, совсем отказавшись от ВС; - проблема "отложится на потом", но никуда не исчезнет ... . "То же, но вид сбоку" ; - если бы "водосолие" началось раньше (лет на шесть ), - "мигрени", вполне возможно, тоже бы не было.

tata: Может стойку на голове попробовать выполнять? Мне помогала.

mixail: Моя мама, в начале водопития, головную боль снимала активированным углем.

tata: А моя капустными листьями компресс на голову делала.

Vincent: Усиленно готовился к атаке мигрени. Боеприпасы кетанова и активированного угля заботливо разложил на тумбочке. ...А эта подлючая тварь не пришла! Не, ну как же так???? :-)

Vincent: С началом водопития я, разумеется, полностью отказался от кофеиносодержащих напитков. С ними организм перестал получать и сахар - думаю, брал он его в основном из чая и кока-колы, без пары банок которой редко какой из моих дней проходил. Шоколад, пирожные и прочие сладости я в пищу не употреблял никогда, т.е. организм вообше не знает, что это такое. А сахар-то нужен. В итоге - как с цепи сорвался - ем фрукты в огромных количествах - даже нелюбимая хурма кажется прекрасной, а бананы уходят по 10 штук в день. И хотя я вряд ли когда-нибудь перейду на сыромоно-, или даже на раздельное, но завтрак и ужин стали полностью "фруктовые". Еще - безумно хочется съесть пучок петрушки. Придется покупать :)

Лия: Vincent пишет: основном из чая и кока-колы, без пары банок которой редко какой из моих дней проходил. головная боль может быть реакцией, похожей на "ломку" наркоманов (из-за колы, в первую очередь) Vincent пишет: Усиленно готовился к атаке мигрени. Боеприпасы кетанова и активированного угля заботливо разложил на тумбочке. ...А эта подлючая тварь не пришла! Не, ну как же так???? Испугалась, видно.

lyutik: Лия пишет: головная боль может быть реакцией, похожей на "ломку" наркоманов (из-за колы, в первую очередь) Лия +1

Vincent: Тут не соглашусь, ибо пробовал жить без колы, все было ок. Я все-таки, похоже, с солью перебрал - язвы во рту и неприятный привкус металла у нее появился. А может соль не та, думаю Marbelle попробовать, если Михаил одобрит :) А у меня вот такая: http://demo.utkonos.ru/item/0/1187228/

Vincent: Сегодня снова сильный приступ, работаю с трудом. Но. Предыдущий был аж неделю назад - для меня это достижение. Неделя со свежей головой - самое счастливое время в моей жизни :)

Водичка: Vincent, у меня всю жизнь проблема с сосудами головного мозга, та же история у мамы, передалось и моему сыну, который нам премного за это "благодарен". Голова болит по поводу и без повода. Самое малое количество алкоголя вызывает "синдром раннего похмелья",т.е. выпил рюмку, сразу голова и заболела... Начала пить воду, попав на этот форум и прочитав книгу доктора Б. Прошло почти три месяца. За это время выпила 2,5 таблетки обезболивающего (КД), в самом начале водосолия. Очень рада и удивлена, что можно жить без головной боли. Но... неделю назад пришли морозы, очевидно перемена погоды повлияла, несколько дней болела голова, пару раз всё-таки пришлось выпить таблетку, иногда - смогла перетерпеть, глушу боль водой с солью. Терпите, пейте водичку, очевидно нужно больше времени, чтобы головная боль покинула нас навсегда!

Vincent: Водичка вот-вот, у меня тоже наследственное и на погоду реагирует

Vincent: Итак, прошел ровно месяц с момента начала водопития, можно подвести некоторые промежуточные итоги. Что я употребляю: - 2.5 - 3л воды в день, если тренировка - еще +1-1.5л - Соль около 1.5 г/л, использую "Соль мертвого моря", "собранную вручную и высушенную на солнце". - Сульфат магния, полчайной ложки на 1.5л, в день выпиваю 1-2 стакана Результат: - Мигрени и прочие виды головных болей напоминают о себе гораздо реже. Почему-то раз в неделю и обычно в четверг :) Интенсивность их значительно снизилась. - Ушли депрессивные колебания настроения - Улучшилась память, концентрация внимания Чего хочется: - Полностью избавиться от головных болей - Улучшить качество сна, высыпаться за 6 часов - Перестать мерзнуть зимой С нового года увеличу соль до 2.5 г/л и прибавлю еще 0.5 л воды. В идеале хотелось бы найти очень крупную морскую соль, чем крупнее кристаллы - тем вкуснее и проще рассасывать. Но пока не встречал, надо глянуть в понтовых магазинах вроде "Азбуки вкуса"

Водичка: А мы в "Ашане" морскую, пищевую, очень крупную соль покупаем.

Vincent: Да? А как называется?

Vincent: 28 дек 2009 Не утерпел и перешел на 5г/л трудновато рассасывать, но, в общем, привыкаю а эффект пока следующий: хочется пить постоянно выпиваешь воду, рассасываешь соль - и тут же снова жажда снова пьешь, соль - и так по кругу эдак я по 10 л в день буду пить ))) ...и почки немного заныли пока снижать не буду - посмотрим, что будет дальше из бонусов - энергии после соли прибавляется, эффект мгновенный

lyutik: Vincent пишет: ...и почки немного заныли Vincent, а вы все еще магний в каком либо виде употребляете? Просто у меня была ситуация когда я стала пить магний в больших количествах. Ориентировочно 615 mg (150% от дневной нормы). Ну через пару дней у меня почки и прихватило. Никогда вообще такого не было, тоже думала сначала на соль, а потом дошло, что магний добавила. Убрала магний через пару дней почки прошли. Провела повторный эксперимент с магнием, опять почки прихватило, ну в общем забросила я его пить. Прошло где-то полгода и сейчас я уже опять его пью, только пью осторожненько где-то 100 mg, т.е. в шесть раз меньше. Пока вроде почки молчат :)

evgg: Vincent пишет: пока снижать не буду - посмотрим, что будет дальше А дальше, начнуть опухать ноги или еще что. Где-то через месяц все примет нормальный вид. Надо будет потерпеть, или слегка снизить соль, чтобы можно было носить ботинки...

Vincent: lyutik Магний пью, но помаленьку, меньше дневной нормы. Если куплю SEL DE GUERANDE - вообще перестану evgg Ну посмотрим. Пока все ок, но "на тоненького"

Vincent: 5 г/л - это такой каайф! Летаю 2 дня на крыльях! Что же будет при 9г? уровень Будды или Иисуса, неиначе? ))) Из минусов остался один - язык разъедает

vnuksipa: Vincent пишет: 5 г/л - это такой каайф! Летаю 2 дня на крыльях! Что же будет при 9г? уровень Будды или Иисуса, неиначе? ))) да все нормализуется. Кайф пройдет, например, я, когда переходил на 9 гр соли на 1 литр воды, так мне в грудь словно вставили мощную батарейку холодной энергии. Мне тоже было в кайф ее ощущать. Но все прошло.



полная версия страницы