Форум » Личная практика участников форума » Дневник Леа » Ответить
Дневник Леа
Леа: Здравствуйте все! Наконец-то решила серьёзно заняться своим здоровьем и завести дневничок на Вашем замечательном форуме. Читаю уже его полгода. Особенно меня поразил опыт Таты и конечно же позитив который исходит от вашего форума. Немного о себе: мне 31год, рост 158см, вес 50кг – это приблизительно, потому что давно точно не взвешивалась. Выпиваю, воды 2,5 – 3 л, соли ем по норме. Завтра будет 2 недели моего водохлёбства к нему пришла с таким багажом: фиброаденома молочной железы, проблемы с гинекологией (узлы на матке), частые ОРЗ 3-4 раза в год, частые головные боли, запоры. Пишу и даже сама не могу понять как я до этого докатилась. Очередную операцию делать не хочу. Поэтому пришла на Ваш форум, верю в то, что вода+соль помогут мне в решении моих проблем. Теперь о положительных сдвигах: начала пить воду за день до начала месячных, месячные прошли безболезненно, был только маленький дискомфорт, обезболивающие не понадобились. Обычно принимаю их уже много лет. Стул стал ежедневным и мягче. Аппетит уменьшился. Отказалась от кофе и чая (первый день болела голова). Есть и неприятные моменты: на второй недели водосолия у меня начала кружиться голова и продолжается это уже неделю. Я уменьшила питьё воды до 2л в день + соль по норме 1,25гр на литр. Начала приём активированного угля ем уже 4 день, не помогает. Посоветуйте, пожалуйста, что делать?
Леа: Иришка пишет: если только не всю пачку сразу захочется слопать..
Леа: Всем привет! Пока мои головокружения продолжаются и другие дополнительные практики я подключать не хочу, решила взяться за питание , а то оно у меня в последнее время не очень. Заметила за собой такую вещь, что мне нужно уже не так много еды как я ем, но психологически мне нужно есть постоянно, вчера даже пропустила ужин и нормально. А то чувствую себя постоянно переевшей. Вообще решила с понедельника придерживаться поста, т.е. не есть рыбу, молочное, яйца и самое главное СЛАДКОЕ, в последнее время я на него подсела конкретно. Сейчас постоянно идет очистка организма до сих пор отходит какая-то слизь с горла и носа. Мерзлявость стала меньше, но синяки под глазами не проходят, что не очень меня радует. Ещё появились два очень больших прыщика на лице и один на шее, правда уже проходят. Я думаю это из-за большого количества сладкого, которое я ем пследнее время. Воду пью 2л соль 3,5г/на литр, сейчас начала очень болеть слизистаю от соли. А вообще настроение хорошее, появилось много творческих планов, которые очень хочется реализовать
Леа: Сегодня доела аспаркам, что-то новую пачку покупать уже не хочеться. Не знаю помог он мне или нет, сейчас я себя чувствую лучше чем раньше, но химия есть химия. Буду теперь получать калий вместе с едой. Тем более завтра начинается ПОСТ и я перехожу на овощную диету.
Леа: Вчера решила провести суточное голодание для входа в ПОСТ. Утром проснулась с сильным серцебиением и головокружения усилились. За этот день выпила 3л воды и 3.5гсоли на литр. Вывод: увеличение воды с обычных 2л до 3л и уменьшение соли т.е соли которую я ела с едой - ухудшают моё состояние. У меня такое впечатление что я конкретно разбалансировала свой организм Шаг влево или вправо и состояние моментально ухудшается А эти шаги хочеться сделать постоянно, особенно когда чувчствую улучшение, а когда делаю опять получаю по голове, ухудшением состояния.
vnuksipa: Леа пишет: Вывод: увеличение воды с обычных 2л до 3л и уменьшение соли т.е соли которую я ела с едой - ухудшают моё состояние а может как раз отказ от еды на один день и освободил некоторые ресурсы хлорида натрия.
Neona: Леа пишет: У меня такое впечатление что я конкретно разбалансировала свой организм Шаг влево или вправо и состояние моментально ухудшается А эти шаги хочеться сделать постоянно, особенно когда чувчствую улучшение, а когда делаю опять получаю по голове, ухудшением состояния. Леа ,ты знаешь,у меня тоже было такое состояние пока я не поняла причину его проявления....Как говорит всегда Михаил,с таким количеством соли на литр воды, ты просто при увеличении порции водички, обессоливаешь свой организм.Попробуй в период голодания просто рассасывать крупинки соли,мне очень помогало
Леа: vnuksipa пишет: а может как раз отказ от еды на один день и освободил некоторые ресурсы хлорида натрия Вчера почти весь день думала об этом. Следующее голодание будет после ПОСТА, вот и поэкспереминтирую с количеством соли. Neona пишет: Как говорит всегда Михаил,с таким количеством соли на литр воды, ты просто при увеличении порции водички, обессоливаешь свой организм.Попробуй в период голодания просто рассасывать крупинки соли,мне очень помогало Спасибо за совет Обязательно попробую Вчера ходила на базар за продуктами, особенно воодушевляет это занятие после голодания Слюнями обливалася только при виде сладкого, в итоге накупила все виды сладких сухофруктов До ПОСТА объедалась каждый день пирожными, на ПОСТУ сладкими сухофруктами, я конечно люблю сладкое, но не до такой степени В связи с этим решила погонять паразитов. Пока остановила свой выбор на клюкве, а там дальше видно будет
nick: Леа С началом великого поста вас. Кстати не обязательно ждать окончания поста, чтобы поголодать. Можно и в страстную пятницу и в страстную субботу. Я обычно так делаю.
Леа: nick пишет: Кстати не обязательно ждать окончания поста, чтобы поголодать. Можно и в страстную пятницу и в страстную субботу. Я обычно так делаю. nick Вас тоже с началом ПОСТА Так и сделаю поголодаю в пятницу. Спасибо
Леа: Сейчас позавтракала своей любимой овсянкой, правда не на молоке как всегда, а на воде и чувствую что переела. Порции уже явно надо уменьшать , а то чувства голода уже вообще нет
Леа: Всем привет! Прошло уже 4 месяца моего водосольства. Хочу особенно отметить, что вода легко и естественно стала моим образом жизни, несмотря на все трудности, которые я прохожу Головокружения мои продолжаются, но стали ещё меньше, что радует Я увеличила физическую активность, стала ещё больше гулять, правда с увеличением физнагрузки сразу появился ЖОР, сегодня не выдержала и объелась. Сидя на постной еде никакого ограничения ни ощущаю, это тоже благодаря ВС, кроме того что иногда хочется торта, но у меня на замену есть много сладких сухофруктов - этим и живу Стала серьёзно задумываться о сыроедении, но пока это только на уровни мысли, всё таки большая психологическая привязка к еде имеется . Результаты по здоровью остановились, хотя думаю прорыв будет с исчезновением головокружений, которые до сих пор остаются для меня загадкой Пока решила намного увеличить физнагрузку начать делать зарядку для позвоночника и заняться шейпингом, не знаю, правда, нужно ли увеличивать количество воды, сейчас пью 2л. И еще в планах на ближайшее время курс против праразитов, сейчас подбираю метод, потому что наличие у меня паразитов очевидно, может поэтому нет и результатов. Ну, вроде и всё на сегодня. Спасибо за внимание
ИринаМиф: Леа, срочно сдайте анали на ТТГ!. У вас явные признаки гипертириоза!!!! Никакого йода. !!!
ИринаМиф: Поправка-Гипертериоза. Где она? Уморили девку.
полная версия страницы