Форум » Личная практика участников форума » Дневник YuliyaL » Ответить
Дневник YuliyaL
YuliyaL: Здравствуйте учасники форума! Решила по совету Михаила к вам присоединится Гидротацию началала три недели назад. В день выпиваю по 2 - 2,5 - иногда 3 литра воды. Соль использую москую (Celtic Salt) примерно по пол чайной ложки в день. Три дня назад начался очень сильный очистительный криз, симптомы похожи на грипп - температура, мышечная боль, боль в суставах, болят почки и печень. Причины похоже в следующем - недостаточное потребление клетчатки на начальном этапе и (возможно?)повышенное содержание йода в данной соли. Из положительных моментов до криза меньше времени на сон лучше настроение больше энергии
Ответов - 72, стр:
1 2 3 All
YuliyaL: Иришка, не знаю привильно ли я поняла пропорции магния. Я развела пол чайной ложки на полтора литра воды, и если принимать по 30 - 50 мл. то это на месяц, а не неделю?
Иришка: YuliyaL я не засекала на сколько хватает (на неделю точно)...кончается - развожу снова. Принимаю каждый день. Я ориентируюсь только на собственные ощущения. Так и с давлением - особой паники не должно быть, но и без контроля оставлять не стоит.
Helena: Иришка, как часто тебе приходится пить сорбенты? Я вот последнее время зачастила пить из-за головной боли и подташнивания иногда, попью, становится легче. Кризиз что ли очередной... Тут в прошлое воскресенье пришлось шесть раз в день пить полифепначик, только потом стало легче. Вот такой сильный сброс шлаков произошел А вообще раньше обходилась одним двумя приемами сорбента в день...
YuliyaL: Вчера после энтеросгеля стало полегче. С сегодняшнего дня планирую снизить соль до 6 граммов на литр.
Иришка: Helena у меня кризисы, проходящие как расстройства в работе ЖКТ, сейчас все реже. Даже если ем не то и не так в выходные. В последнее время кризисы проявляются в виде плохого настроения, депрессий...но кратковременных (день-другой-третий). И как наступает такое в полдень (я не обедаю) принимаю столовую ложку полифепана и часиков в пять вечера. А то и одной хватает. На второй день еще одну (если не забуду) В среднем раз в неделю по ложечке то съедаю. YuliyaL а почему снизить? Совсем тяжко терпеть?
YuliyaL: До этого мне не хотелось снижать соль, казалось что организм привык, но так как стала опять часто болеть голова, подумала, что возможно организм пока не справляется с таким количеством соли.
YuliyaL: Сегодня опять целый день болит голова и сильная слабость. Пила 3 раза энтеросгель, с утра сульфат магния. Соль снизила до 6 граммов на литр.
Иришка: YuliyaL у меня почти восемь дней болела - просыпалась и засыпала с головной болью. Прошла. Вы до В+С были ближе к гипотоникам?
YuliyaL: Да, раньше до В+С у меня была склонность к гипотонии и ВС дистония, постоянное чувство усталости. Сегодня голова прошла, но еще осталась сильная разбитость и раздражительность. Не знаю правильно ли я поступила снизив соль до 6 граммов на литр, но мне очень тяжело было переносить головную боль. Чувствую что резко возрос аппетит.
YuliyaL: Самочувствие постепенно улучшается. Соль снова повысила до 8 граммов на литр. При шести граммах целый день хотелось соленой пищи и почему-то сильно закрепило желудок.
YuliyaL: Пока к сожалению ничего хорошего со здоровьем не происходит. Принимала несколько месяцев 8 граммов соли на литр воды, теперь снизила опять до 6. Причина снижения соли - частые головные боли, самочувствие не улучшается, не проходит стойкое расстройство желудка. После снижения соли до 6 граммов ничего из вышеперечисленного пока не изменилось.
mixail: YuliyaL пишет:до 6 граммов ничего из вышеперечисленного пока не изменилось Значит еще меньше делайте, добавить... всегда успеется. YuliyaL пишет:не проходит стойкое расстройство желудка. Скорее всего это не расстройство, а "банальная" пракшалана и её лучше не допускать.
полная версия страницы