Форум » Личная практика участников форума » дневник elena_mariay » Ответить
дневник elena_mariay
elena_mariay: Вот решила,что свой дневник всё-таки начать нужно сегодня 10 дней как пью воду с солью самочувствие гуд!! только бывает голова побаливает и спать охота давление постаянно пониженное и при РА анимия, помоему сейчас это существинно ощущаеться
Рина: elena_mariay поздравляю с началом дневника! Ничего, не волнуйся, опытные водохлёбы помогут справиться с возникающими проблемками. Насколько знаю, анемия при РА бывает если есть ещё воспалительный процесс, мне объясняли что когда воспалительный проходит то гемоглобин и эритроциты сами приходят в норму. Но ещё может быть от того что дома сидим, без солнышка и свежего воздуха. Мне ревматолог сказала усиленно есть печёнку, гранаты, зелень, если мало помогает то и препараты железа и вит С. Скоро пойдёт клубника, налегай на неё, если нет аллергии.
mixail: Рина пишет: Но ещё может быть от того что дома сидим, без солнышка и свежего воздуха. И еще от множнства таблеток и их побочных эффектов. Одним из первых негативов- это накопление токсинов в организме и возможность избавиться при водопитии. Необходимо помочь рационом питания вывести отраву с желчью - связывая её сорбентами, клетчаткой. То есть - предотвратить круговорот отравленной желчи в организме. В начальной стадии водопитиия это особенно актуально, как собственно и в последствии. Правильное питание, оно и есть - питание сырыми овощами и фруктами. Не надо уничтожать полезную пищу, что бы потом не компенсировать уничтоженное - синтетикой, тем более что это далеко не одно и тоже. Если просто правильно питаться, то многие дефициты попросту исчезнут, потому что они искуственны. Тот же чай, кофе, при регулярном употреблении, значительно снижают усвоение железа, а мочегонным эффектом выводят много чего полезного из организма. Увлечение мясом и мясными продуктами, отравляет организм, является причиной перерасхода калия и естественно требует дополнительного количества воды на освобождение организма от токсинов мясной пищи. В разделе о питании есть полезные ссылки и информаци...
tata: ПОЗДРАВЛЯЮ С НАЧАЛОМ ДНЕВНИКА,ЧТО СВЕДЕЛЬСТВУЕТ О ТВЁРДОСТИ НАМЕРЕНИЯ!!!
elena_mariay: Спасибки Рина да вот про печень, зелень я как-то подзабыла Надо подналечь mixail пишет: Увлечение мясом и мясными продуктами, отравляет организм, является причиной перерасхода калия и естественно требует дополнительного количества воды на освобождение организма от токсинов мясной пищи. Постараюсь поуменьшить, хотя и курочку и колбасу люблю тата спасибочки, за поздравления!:) читала Ваши успехи, так воодушевляет!! Ой, ещё красивши хочеться стать
Мирослава: elena_mariay пишет: только бывает голова побаливает и спать охота давление постаянно пониженное надо по-больше овощей, можно попробовать из энтеросорбентов - у нас на Украине есть энтеросгель, раз в месяц, даже маленькая упаковка на 3-4 дня дает хороший результат и избавитесь от этих ощущуний.
elena_mariay: Спасибо Мирослава, учту Сегодня 15 дней водопития! И задумалась вроде никаких изменений.. А потом стоп В субботу гуляла, пол дня и приехав домой не обычной усталости и боли суставов и отёков нет Кожа на руках и ногах стала не такой сухой иногда и кресом не пользуюсь не требуеться правда проблемная кожа лица без изменений и волосы лезут общее состояние и настроение хорошее, голова не болит не сонная!! всем спасибо за помощь ой, ещё в 15 лет была желтуха и печень переодически даёт о себе знать..Сейчас правда тихо! Стоит ли чем-то подлечить и чем или так пройдёт?
tata: Я рада за маленькие успехи.Но не слишком ли быстрого "исцеления" ты ожидаешь.дорогая? пРЯМ ЧЕРЕЗ ПЯТНАДЦАТЬ ДНЕЙ чтоб и личико и волосы оБновились ЭХ!!!Женщины-женщины! СКОЛЬКО НАМ НЕ ДАЙ--ВСЁ МАЛО!
elena_mariay: tata, ага есть такое - спешка Я всегда так, вижу маленькие результаты, а без таблеток это для меня ого-го И хочеться больше
tata: Будет.всё будет.дорогая!
elena_mariay: Вода 2, 5 литра при норме 1400 всё спокойно, суставы ведут себя тихо! Стараюсь больше фруктов и овощей есть, прочла на сайте сыроядения, хлеб вреден при РА решила попробовать почти не есть, вес теряеться и кожа суше стала, может пока не стоит всё сразу применять??
mixail: elena_mariay пишет: прочла на сайте сыроядения, хлеб вреден при РА Это частность, и вряд ли имеющая отношение к проблеме. Хлеб первого сорта вреден практически всем. Хлеб из муки грубого помола и ржаной гораздо более сбалансирован по содержанию аминокислот, имеет в наличии клетчатку. Тем более, ржаной хлеб, гораздо более сытный. Вот мешать хлеб с чем попало не советуют - это точно. По аналогии мяса с картошкой. elena_mariay пишет: вес теряеться и кожа суше стала, может пока не стоит всё сразу применять?? Конечно, лучше последовательное применение. Что бы следить за откликом организма на изменения. Для начала с водой и солью необходимо определиться, найти золотую середину... даже на это требуется достаточное количество времени, месяца ..3-4 не менее.
elena_mariay: mixail спасибо, буду переходить на ржаной! Начала пить тройчатку "Эвалар", 40 шт. в упоковке это на 10 дней получаеться, а в инструкции написано 6-8 недель Одной баночки хватит или 2 хотя бы пропить??
vnuksipa: elena_mariay пишет: mixail спасибо, буду переходить на ржаной! Начала пить тройчатку "Эвалар", 40 шт. в упоковке это на 10 дней получаеться, а в инструкции написано 6-8 недель Одной баночки хватит или 2 хотя бы пропить?? в инструкции к "Тройчатке" есть рекомендации к применению по дням. Я так и поступал: хватило ровно на 2 недели. Нужны 2 баночки этого "Эвалара", чтобы растянуть применение на 2 месяца. П.С. Эта "Тройчатка" жуткая вещь на вкус, если вздумаете ее рассасывать на языке , лучше глотать с кашей.
hrust_ray: Как это 2 банчки на 2 месяца!? Если одна - на десять дней?
vnuksipa: hrust_ray пишет: Как это 2 банчки на 2 месяца!? Если одна - на десять дней? а очень просто: первая баночка употребляется в течении 2 недель, а вторая баночка растягивается на оставшийся 1 месяц и 2 недели.
mixail: Из инструкции по применению. Один из вариантов приёма для лиц с повышеной чувствительностью к препарату. 1-й день - 2 капсулы один раз в день (2) 2-й день - по 2 капсулы 2 раза в день (4) с 3-го по 7-ой день - по 2 капсулы 3 раза в день (30) с 8-го по 14-й день - по 2 капсулы один раз в недёлю... ((2) всего за две недели 38) и по окончании любой схемы приёма по 2 капсулы в неделю Итого... на первые 2-е недели нужно 38 капсул и если у Вас две баночки, то Вам хватит еще на 21 недели (40+2/2=21), а всего двух баночек хватит на 23 недели.
vnuksipa: mixail пишет: Итого... на первые 2-е недели нужно 38 капсул и если у Вас две баночки, то Вам хватит еще на 21 недели (40+2/2=21), а всего двух баночек хватит на 23 недели. 23 недели - это уж слишком много. Зачем травить себя травами, вызывающие обезвоживание, так долго?! А если учесть особенности гидратированного организма, то хватит и 2-3 недель, а не двух месяцев как по рекомендации сказано.
mixail: vnuksipa пишет: Зачем травить себя травами, вызывающие обезвоживание, так долго?! А если учесть особенности гидратированного организма, то хватит и 2-3 недель, а не двух месяцев как по рекомендации сказано. Относительно здоровым, фактор паразитов можно частично игнорировать... хотя. Ну а людям с проблемами данный фактор сбрасывать со счетов не совсем оправдано. Обезвоживание, причина слабого иммунитета, а слабый иммунитет причина размножения паразитов... информация хоть и не однозначна но сбрасывать со счетов не стоит. Может и не стоит в непрерывном режиме, а с небольшими перерывами... то есть не раз в неделю, а реже - раз в 2-3 недели по паре капсул. Летом можно применять натуральный растительный продукт, аналогичный по действию. Вообще, зелёная аптека имеет бОльший смысл именно при антипаразитной терапии. Гидратация сама по себе уничтожает паразитов иммунитетом но не всех, дополнительные терапии против них значительно ускорят динамику.
elena_mariay: mixail пишет: Может и не стоит в непрерывном режиме, а с небольшими перерывами... то есть не раз в неделю, а реже - раз в 2-3 недели по паре капсул. да наверное после первой баночки, лучше так а то каждую неделю , после курса уж как-то много
elena_mariay: Первую баночку почти сьела, после обеда несколько дней ужасно хотелось спать,вялость какая-то Незнаю связано ли это с тройчаткой, к вечеру отекать немного стала левая нога, странно и утром моча уже потемней остальное самочувствие хорошее, почти нет припухлости под глазами по утрам
elena_mariay: Суставы пальцев скованы (хотя нет такого сустава у меня который не скован), так вот пальцы как бы в кулаке и кожа между пальцами тончайшая и постоянно воспалённая, но дискомфорта не создаёт.. Сегодня только заметила. что кожа стала чистой,. белой Немного лучше и проще делать упражнения головой, шея не хрустит до противности, вот такие новые, маленькие успехи!! Надеюсь, народ ко мне заходит?! Хочеться попробовать перейти на сыроядение, но покупки, в основном родители делают, я в кресле не столь часто в магазинах бываю и смотрят сквозь польцы на моё водопитие,изменить мне диету отказавшись от мяса и рыбы очень сложно, даже не знаю как на них воздействовать??
tais: Мне кажется надо сначала отказаться от мяса. Просто заявить родителям, что мясо не хочу и не буду. Я 6 лет назад стала вегетарианкой. Вообще с детства я мясом не увлекалась. Любила больше овощи и фрукты. А когда 6 лет назад начала заниматься энергерическими практиками - к мясу возникло стойкое отвращение. Где-то год не ела и рыбу и яйца, потом пошел дисбаланс в организме и я начала снова есть яйца и рыбу. В рыбе вообще всего очень много полезного, а особенно, если ее готовить без термообработки. У меня есть рецепты, что называется "обалдеть", могу выложить, только где, в какой теме.
Рина: elena_mariay пишет: Надеюсь, народ ко мне заходит?! Заходит, заходит . Вот как здорово, значит кожа начала улучшаться! tais пишет: В рыбе вообще всего очень много полезного, а особенно, если ее готовить без термообработки. tais, хочу сказать - мой отчим - моряк, столько всякой рыбы перевидал, он говорит надо обязательно делать термообработку так как в мясе любой рыбы полно паразитов, он сам разделывал свежевыловленную рыбу и видел этих червячков в мясе! А есть мелкие паразиты которых и не видно! И я слышала, что любители суши и строганины страдают глистами и паразитарным поражением печени..
tata: elena_mariay пишет: Сегодня только заметила. что кожа стала чистой,. белой Немного лучше и проще делать упражнения головой, шея не хрустит до противности, вот такие новые, маленькие успехи!! Это совсем не маленькие успехи! Это просто начало. Конечно оч/хоченся закрыть глаза и...стать мнгновенно молодой здоровой коасавицей!!! Но и так вода совершает быстрое чудо. Надо только помочь ей,наполнить ею тело,а уж она-то всякую бяку из самых потаёных уголков вымоет и наведёт порядок в божьем храме души.
tata: tais пишет: У меня есть рецепты, что называется "обалдеть", могу выложить, только где, в какой теме. На форуме есть тема питания.Там посмотри где-то мы выкладываем иногда любимые рецепты.
vnuksipa: elena_mariay пишет: изменить мне диету отказавшись от мяса и рыбы очень сложно, даже не знаю как на них воздействовать? если уж выбирать, то сказать им, что вы отказываетесь от мяса в пользу рыбы. Я ведь тоже отказался от мяса в свое время, так меня родители пару месяцев умоляли вернутся к мясу "Чтобы мужчина жил без мяса? Где это слыхано такое?!", "Белки же нужны!" - я им сказал, что раз уж нужны белки, то пусть это будет рыба. И только тогда они успокоились. И со временем можно было отказаться и от рыбы. К тому же они сами заметили через пару месяцев позитивные изменения во мне из-за отказа от мяса. Главное, мой пот перестал так сильно и противно пахнуть как было раньше. Поэтому сразу переходить на сыроедение опасно, родители просто взвоют. Лучше постепенно, чтобы родители могли оценить те положительные изменения, что происходят с вами, даже если это и будет происходить для них подсознательно. НО поверьте, они вдруг в какой-то момент увидят, что вам становится лучше, тогда и начнутся послабления с их стороны.
Аля: elena_mariay пишет: Надеюсь, народ ко мне заходит?! Заходят! Я сама начинающий, поэтому в большинстве случаев просто тихо читаю без комментариев.
tais: Рина , я с этим согласна , но получается, что можно есть без термообработки, но в соли держать больше, надеюсь соль паразитов убъет.
elena_mariay: Всем спасибо!! всех рада видить,читать на рыбу перехожу, это 100% родителей буду стараться перевоспитывать tata пишет: Это совсем не маленькие успехи! Это просто начало. да, tata для меня это ого-го успехи, за такое короткое время к тому же учитывая,что раньше только ухудшения были.. рецепты посмотрю
elena_mariay: наконец-то нашла морскую соль оказалось проблемой и крупной небыло, средний помол только. Ну, эту сьем и бум искать, должна же она в городе у нас продоваться Два дня без мяса, обычно кусочек чего-то да схватишь,особенно домашние так и норовят накормить сегодня такое бодрое самочувствие!! Это наверное моё желание, не может же так быстро появиться результат? Во время прогулки попопала немного под дождь и замёрзла, ЛМ говорит помоему заболеваешь?? А я салатик скушала, водички побольше вечером попила и всё окей,ура!! Значит организм становиться сильней!! Очень рада существованию, этого форума и всем спасибо за помощь и поддержку! Без Вас было бы очень сложно
полная версия страницы