Форум » Личная практика участников форума » Как я поправился » Ответить
Как я поправился
Гость Александр: В юности, на первом курсе института, я весил 55кг при росте 173 см. Надоело. Плавательный бассейн,спортзал и СПОРЫШ . Года за полтора, два набрал вес 73 кг. Некоторые, при встрече, меня переспрашивали, я ли это. ....Прочитал ,что в народе спорыш называли ,, гусиной травой ,, ,потому,что заметили - гуси на спорыше быстро набирают вес. Пил как чай за час до еды три раза в день. Но не более. Соблюдайте меру. Сочетайте чай из спорыша и физические нагрузки,чтобы не набирать только жир.Почитайте фитотерапию. Спорыш поможет еще при многих эаболеваниях. Удачи. PS. Сейчас, в возрасте 60 лет, вешу 75 кг.
Ответов - 6
Рустик: интересно! тоже недобор веса всю жизнь, хоть и спортсмен в прошлом, выступал на соревнованиях по кикбоксу.
Djezas: Ну так спортом нужно заниматься, чтобы не набирать так быстро лишний вес.
Kleimas: Конечно же следует думать как сбросить лишний вес. Лично я решил купить в магазине intexregion.ru каркасный бассейн и теперь после работы в нем плаваю. Очень хорошо помогает быть в форме и не набирать лишнего.
filania: Привет, просто нужно соблюдать диету что бы такого не было, а кето диета, как раз то что нужно, это не диета, это стиль жизни, при которой можно еще и постить ( странно, не правда ли ) а вот https://cilantro.ru/blog/tofu-laminaria/ постные салаты при этой диете как раз очень понадобятся.
Wendy: Раз в бассейн записывались, то некоторым будет полезно взять на заметку данную справку в бассейн https://spravkavbasseyn-kupit.com/ Это экономит кучу времени на поисках, что на мой взгляд идёт только на пользу в конечном итоге.
konohagakuresharinga: Это большая проблема многих
полная версия страницы