Форум » Личная практика участников форума » Дневник новичка love_you. » Ответить
Дневник новичка love_you.
love_you: Добрый день. Очень надеюсь измениь свое здоровье при помощи питания,воды и ваших советов. На данный момент имеется острый гастодуоденит,застойная желчь,желчный с перегибами,и она попадает в желудок,атоничная кардия,гэрб,сильнейшая и постоянная от всегоизжога,забросы в пищевод какие то постоянные,что горло обжигают,тошнота,с сосудами неразбериха.пью омез и урсосан,нейромультивит,аспаркам,кальцемин. Воду пью 6 день по 2 литра и 2 гр.соли.к вечеру ощущения,что немного руки распухают,утром бывает веки подопухшие.воды никогда не пила,максимум 1 чашку воды в день.сейчас буду исправлять ситуацию.частые головные боьи при этом,усталость,сердцебиение частое бывает,нервозность,бывают частые запоры,и стул светлый. При росте 173 и 58 кг. Честно говоря читаю про питание и так все заумно,что не могу понять чего мне придерживаться. Если буду есть белко-жировую еду,то ведь для желчного это будет не очень,будет выброс сильный? Что касается моего рациона,он следующий:утром могу съесть овсянку на воде с сахаром,через пару часов яблоко,банан,обед овощи вареные или макароны с сыром,салат с зеленью от которого живот болит,ингода творог обезжиренный со сметаной,гречку,иногда картошку отварную,сыр.как то так. Помогите разобраться вместе со мной в каком направлении двигаться.спрашивайт, если есть вопросы. Очень мучает изжога от всего и не могу понять от чего конкретно,даже от воды.очень надеюсь на помощь!
love_you: Виктор,спасибо,вопрос в том,что еще ведь в наличие и воспаленный желудок,как для него сырые овощи ?а то делала коктейли зеленые укроп,зеленый салат и яблоко-жгло все и болело,что ппц.
Viktor47: love_you пишет: воспаленный желудок,как для него сырые овощи ?а то делала коктейли зеленые укроп,зеленый салат и яблоко-жгло все и болело, Не самый удачный состав. Попробуйте смолоть в блендере смузи из моркови, брокколи и жирной сметаны (или сливок) - сметаны побольше! Не забудьте присолить. Пробуйте съедать отдельно: кусочек сала, сливочного масла, пару ложек сметаны, сливок, оливкового масла "Extra virgin"- что бы определить какие из этих жиров легче усваиваются вашим ЖКТ. Свежий (однодневный) жирный кефир смешайте с творогом и жирной сметаной, присолите. Кефир - лучший источник пробиотиков - необходимых вашему кишечнику! Если кефир не пойдёт, на первом этапе надо будет пропить курс пробиотиков в капсулах, но, кефир лучше! Ну, и, само-собой разумеется, цитрат магния + пиридоксин - перед сном.
Viktor47: love_you пишет: воспаленный желудок,как для него сырые овощи ? Можно полечить воспалительный процесс в ЖКТ по методике Б.В. Болотова, с помощью жмыха моркови. Морковь натереть на мелкой (не металлической!) тёрке, потолочь, жмых отжать, обмакнуть в сметану и проглотить. Курс - до двух недель, по 3-4 столовых ложки - на прием, 2 раза в день, за 1 час до завтрака и до обеда. Вот такой незатейливый, но, весьма эффективный метод лечения воспалённого ЖКТ и изжоги. В отжатый сок добавить сахар, из расчета 1 ст ложка на 250 мл сока, накрыть марлей и оставить для брожения. Через несколько дней перебродивший сок пить во второй половине дня, или запивать им еду, или добавлять в еду.
voina: Девушка хочу рассказать свою историю .тоже начал болеть желудок изжога отрыжка .желч в желудке .вобщем сидела на диетах .кучу врачей сменила.мешок лекарств.лежала в больнице при выписке сказали значит не то.так как продолжало болеть.вобщем исхудала плачу .и положили меня в нервалогию выписали антидепрессанты и все мои проблемы ушли.ни болей ничего все идеально.
mixail: voina , самый лучший антидепрессант - это магний. Все остальные антидипрессанты относятся к аллопатическим средствам. Дефицит магния в организме они не заменят.
mixail: Кстати. Омепразол - это далеко не лучшее средство от "повышенной кислотности". Тотально снижая кислотность подвергает риску заражения кандидой и другими инфекциями, значительно снижает качество усвоения протеинов, создавая угрозу хронического токсикоза с угрозой для печени... и всего организма. Повышает угрозу гиперплазии слизистой желудка с повышением вероятности онкологии. Гораздо менее опасно использование антацидов минерального плана. Таких как карбонат кальция и магния. Первый, у нас, применяется в таком известном антацид препарате, как "Ренни". Но он относительно дорогой. Можно использовать добавки кальция в виде карбоната, таких много. Или даже мел... Или купит на айхербе в виде порошка, что обойдется значительно дешевле. Карбонат магния можно, аналогично... или купить таблетки "Викаир". Там не только карбонат магния, как антацид но и Висмут. По висмуту он аналогичен очень дорогому Денолу, но стоит, в десятки раз дешевле. Чем хороши антациды? Тем, что их можно применять по факту изжоги, а не тотально снижая. Одновременно устраняя дефицит причинных минералов. Хорошими пищевыми "антацидами" являются мясо и молочные продукты. Если помогут антациды, значит причина, всё таки, не в желчи, а в слабой слизистой желудка.
Viktor47: love_you пишет: Очень мучает изжога от всего и не могу понять от чего конкретно В любом случае, надо восстанавливать микробиологию в кишечнике. Здесь - научно подтвержденный способ восстановления микробиоты ЖКТ с помощью сливочного масла и кефира: http://nestarenie.ru/butirat.html
voina: спасибо за советы))))а скажите пожалуйста вот болит живот...соль поднять не могу...можно как то капельницами натрий хлор восстановить кщр
mixail: voina Соль с пищей тоже не идёт?
love_you: Наряду с водой,магнелисом,добавила успокоительные афобазол и жирную еду.стало легче.а теперь несколько дней опять по новой.и не могу понять о чего.еще у меня хеликобактера 3 креста. Таблетки не пью,из еды ничего не хочу,тошнит,жжет в пищеводе,горло першит от желудка. Ренни и вентер принимала никак,помогает маалокс,но!помогает странно,бывает выпью,проходит жжение в пищеводе,но потом возникают забросы ,даже не знаю,как это описать,но это не классическая изжога,думала может желчь так идет. Ощущение,что я ничего не решила,из еды ничего не подобрала за это время.ощущение,что главная причина так и сидит во мне.читаю темы про паразитов,анализы сдавать не буду,думаю нет смысла,а пролечиться нужно,как думаете.ведь 100% есть,плюс у меня 2 кота,ктороых я вообще за 10 лет 1 раз глистогонила. Как же мне выбрать правильное направление в здоровье? В 8 случаев из 10 антациды не помогают.
voina: солю еду как обычно не много не мало как обычно...но скока я ее съедаю с едой думаю мало...в тарелке супа или борща ну скока ее там...или в вареной картошке...
voina: девушка у нас с вами чтото похожее...у меня надпочечники и щитавидка....основное что дало сбой...
mixail: Про БОР Вам уже писали. Он принимает участие в снижении воспалительного фактора. Плюс такой антацид, как Викаир. Содержит в своём составе не только магний в виде карбоната, но и висмут, по аналогии с дорогим Де нолом. Висмут имеет противовоспалительный эффект, одновременно угнетает хелиобактер. Витамин В12... стимулирует регенерацию слизистых. В проблемном ЖКТ не усваивается. Нужен внутримышечный вариант пополнения запасов витамина.
voina: и никак не могу восстановить надпочечники...а ведь они отвечаю за водносолевой баланс в организме..кора надпочечников выделяет много гармонов...
love_you: Михаил,прочитала тему про паразитов,много всего.стоил ли без анализа от них лечиться?и все таки есть препарат хооший?
love_you: Михаил,что значит слабая слизистая желудка?и что есть тогда,чтобы эту слизистую восстановить?еще на счет хеликобактера,читала,что кто то лечит антибиотиками,а кто то вообще против лечения,ибо либо безрезультатно либо появляется опять.
mixail: love_you пишет: что значит слабая слизистая желудка Слабая слизиста - это значит, что у слизистой желудка медленная регенерация на уровне клеток эпителия. Клетки слизистой желудка и кишечника самые короткоживущие в нашем организме. Они должны постоянно и очень быстро регенерировать-восстанавливаться из стволовых клеток. В желудке - эпителиальный слой, обновляется каждые 3-4 дня. В кишечнике еще быстрее. Сами понимаете, что если бы цикл регенерации и качество клеточного материала не нарушалось БЫ, то ни каких проблем с желудком и кишечником у людей никогда бы не возникало. Нарушение данного процесса ведет к болезням ЖКТ тракта вплоть до онкологии. Стволовые клетки при нарушениях процесса дифференцировки имеют большой шанс превратится в опухолевые клетки, потерять способность к апоптозу-самоуничтожению. И усугубляет этот процесс недостаток магния-калия в клетках из нарушения процесса электрической поляризации клеточной мембраны. Тот же недостаток снижает скорость обновления клеточного эпителия слизистой... Магний и калий отвечают за энергетику на уровне клеток, отчего зависит скорость производства аминокислот и сборка протеинов, белковых машин и т.д. необходимых для производства полноценных клеток... Потому у старичков даже раны перестают заживать, а переломы срастаться... Элементарно - нет энергии и ресурсов.
love_you: По поводу воды,последние 2 дня ощущение жажды прям сильной к вечеру.т.е.пью 200 мл и такое облегчение,а через несколько минут опять буд то и не пил,жажда. И пальцы на руках отекают ночью и утром.я задавала вопрос в теме о правильном водопитии.
voina: мумие хорошо лечит желудочные проблемы
love_you: Пью воду месяц,отеков на пальцах рук и ног вот уже 3 дня нет,но на веках появились утром.пью 1,8 л.в день,но без соли.сейчас опять обострение желудка жуткое,после даже глотка воды пищевод воспаленный,а после еды любой сразу жжет и болит пищевод,Маалокс облегчает,но это все симптомы он облегчает.ем последние 3 дня отварные овощи с отварной курицей в виде пюре с куском черного хлеба.и сразу или через час изжога.вчера горло стало болеть и состояние как простудное,сегодня тоже и слабость.планирую пирантел для всей семьи.но чем же желудок вылечить воспаление?у меня хеликобактер,может антибиотиками его бодить,но читала,что кто как относится к такому лечению.
love_you: У меня все равно ощущение,что я что то не так делаю.может со стороны виднее,что? Пью воду без соли поаа из за желуда.наверное не стоит пока ее применять или хотя бы в воде разводить,как думаете?
love_you: Ем,ем,и все равно хочется именно жрать.чуть ли не через полтора часа.
love_you: Еще периодически пью сырые домашние яйца.не знаю хорошо уж или нет.
mixail: Сырые яйца - это нормально. Если не считать наличие антивитаминов в сырых яйцах. Если не злоупотреблять... Лет 10 назад видел по ТВ передачу о женщине телохранителе. Она по утрам 7-10 яиц за раз подметала. Жор может быть последствием мало соли. Организм нагоняет недостаток соли с пищей. Попробуйте добавить соль с рационом питания.
love_you: Какая же невкусная еда на пару!!!сделала рыбные котлеты на пару,съела 2 штуки и все,даже не лезет.выпиваю 2 литра в день воды без соли.пьется уже легко,чем вначале 1,5 месяца назад,когда запихивала в себя.отеков несколько дней не наблюдаю,комфортно рукам и ногам.бывают на веках утром.с желудком не разберусь все.внутри нервяк,думаю еще поэтому не решить эту проблему.пропила магнелис,теперь пью магнерот и нейромультивит.и даже сейчас бывает жажда.пью воду в основном подогреваю в микроволновкею,потому что вода даже комнатной температуры бывает прохладной для меня,предпочитаю едва теплую.хотя муж например пьет даже из холодильника,специально остужает бутылку.
love_you: А еще я жуткая просто мерзлячка,причем ситуация ухудшилась в последние 3-4 года.для меня зима это такой стресс!!!!у меня штук 5 обуви и унты,и сапоги,и ботинки 2 пары,а ноги мерзнут через минут 15-20 на улице.а через полчаса они просто холоднючие.
love_you: Вопрос такой уже несколько дней:как понять когда начинать пить воду с солью или все же пить без соли,но есть с солью.просто если есть воспаление в желудке и пищеводе,соль думаю только ухудшит состояние.
love_you: У меня вопрос слабость или спазм буд то даже не пойму в мышцах рук,в верхней части,прям ощутимые.да и в теле в мышцах,это чего то не хватает?будто вагоны разгружала,а на след,утро руки не поднять.
mixail: love_you, Вы напишите чего и сколько Вы потребляете... из добавок? Пульс, АД крови Вы контролируете?
love_you: Ад 120/70 сегодня.пульс около 80 не меряю,магнерот и нейромультивит.
полная версия страницы