Форум » Личная практика участников форума » Дневник новичка love_you. » Ответить

Дневник новичка love_you.

love_you: Добрый день. Очень надеюсь измениь свое здоровье при помощи питания,воды и ваших советов. На данный момент имеется острый гастодуоденит,застойная желчь,желчный с перегибами,и она попадает в желудок,атоничная кардия,гэрб,сильнейшая и постоянная от всегоизжога,забросы в пищевод какие то постоянные,что горло обжигают,тошнота,с сосудами неразбериха.пью омез и урсосан,нейромультивит,аспаркам,кальцемин. Воду пью 6 день по 2 литра и 2 гр.соли.к вечеру ощущения,что немного руки распухают,утром бывает веки подопухшие.воды никогда не пила,максимум 1 чашку воды в день.сейчас буду исправлять ситуацию.частые головные боьи при этом,усталость,сердцебиение частое бывает,нервозность,бывают частые запоры,и стул светлый. При росте 173 и 58 кг. Честно говоря читаю про питание и так все заумно,что не могу понять чего мне придерживаться. Если буду есть белко-жировую еду,то ведь для желчного это будет не очень,будет выброс сильный? Что касается моего рациона,он следующий:утром могу съесть овсянку на воде с сахаром,через пару часов яблоко,банан,обед овощи вареные или макароны с сыром,салат с зеленью от которого живот болит,ингода творог обезжиренный со сметаной,гречку,иногда картошку отварную,сыр.как то так. Помогите разобраться вместе со мной в каком направлении двигаться.спрашивайт, если есть вопросы. Очень мучает изжога от всего и не могу понять от чего конкретно,даже от воды.очень надеюсь на помощь!

Ответов - 113, стр: 1 2 3 4 All



полная версия страницы