Форум » Личная практика участников форума » Дневник новичка love_you. » Ответить
Дневник новичка love_you.
love_you: Добрый день. Очень надеюсь измениь свое здоровье при помощи питания,воды и ваших советов. На данный момент имеется острый гастодуоденит,застойная желчь,желчный с перегибами,и она попадает в желудок,атоничная кардия,гэрб,сильнейшая и постоянная от всегоизжога,забросы в пищевод какие то постоянные,что горло обжигают,тошнота,с сосудами неразбериха.пью омез и урсосан,нейромультивит,аспаркам,кальцемин. Воду пью 6 день по 2 литра и 2 гр.соли.к вечеру ощущения,что немного руки распухают,утром бывает веки подопухшие.воды никогда не пила,максимум 1 чашку воды в день.сейчас буду исправлять ситуацию.частые головные боьи при этом,усталость,сердцебиение частое бывает,нервозность,бывают частые запоры,и стул светлый. При росте 173 и 58 кг. Честно говоря читаю про питание и так все заумно,что не могу понять чего мне придерживаться. Если буду есть белко-жировую еду,то ведь для желчного это будет не очень,будет выброс сильный? Что касается моего рациона,он следующий:утром могу съесть овсянку на воде с сахаром,через пару часов яблоко,банан,обед овощи вареные или макароны с сыром,салат с зеленью от которого живот болит,ингода творог обезжиренный со сметаной,гречку,иногда картошку отварную,сыр.как то так. Помогите разобраться вместе со мной в каком направлении двигаться.спрашивайт, если есть вопросы. Очень мучает изжога от всего и не могу понять от чего конкретно,даже от воды.очень надеюсь на помощь!
love_you: У меня главные вопросы,которые я не понимаю вообще:пью по 2 таб.в день кальцемина,там еще есть и бор,марганец,цинк.написано пить месяц.т.е.месяц пить?дальше-пью по 8 таб.магнелиса,и то думаю,что мало ибо сколько его всасется,фиг знает,сколько его пить по времени?дальше-нужен ли мне калий в таблетках?или каждый день кушать картошку в мундире и фасоль?дальше-что делать с содой?пить?а спазмы и давление как тогда?она,конечно изжогу снимает,но потом через пару часов опять жжется внутри.минералку пью годами есентуки 17 и 4,маловато от изжоги,сода сильнее,конечно.У меня сейчас из далоб-изжога,депрессия ощутимая,нервозность,тревожность,напряжение в теле,спазмы,соответственно плохой сон,головные боли,И порой буд-то плохо,когда голодная,сразу соабость и прям плохеет.страшно,мож помирать уже пора
love_you: Где купить полоски для определения состояния организма?
love_you: Я правильно понимаю,если от 1.3 соды плохо,значит мало кальция?раньше и по 3 ч.л.пила в день спазмов не было,а сейчас вот иак.И еще момент мне непонятен про воду и соль-как писала выше пить не хочу,в день пью дай бог 2 чашки с силрй.соль вызывает изжогу,жжение.а вот от соды наобор пить хочется и пьется с удовольствием,отеки правда утром.В чем проблема?я вообще не могу составить картину.и как тогда пить?
love_you: Напишу еще-я очень долго принимала фосфалюгель.года 1,5,не каждый день,но довольно часто,т.к.только он и никакие ренни,альмагели,гевисконы и т.д.не помогали.может у меня уже отравление аллюминием?
алекс55: Пейте соду один раз в день. Одну треть чайной ложки. После приема соды - ешьте картошку вместе с таблетками кальция. Если одна треть чайной ложки соды будет много - появятся спазмы и прочее - тогда уменьшайте кол во соды. Ешьте вашу зелень - это неплохой источник магния. Творог желательно есть жирный - либо со сливочным маслом. Магний в таблетках пока не принимайте.
love_you: А почему магний не принимать?я и сплю плохо и все до кучи симптомы.а аспаркам подойдет?
love_you: Я молочку и кисломолочку вообще не ем.
валя: Вам необходимо проверить сахар,когда Вы голодны и Вам плохо,значит сахар низкий-это гипогликемия.И еще надпочечники как работают.
mixail: love_you пишет: А почему магний не принимать? Магний в ЖКТ является конкурентом кальция. Плюс к тому, способствует утечке кальция в косточки. А вам необходимо насытить (для начала) кальцием кровь. Симптомы дефицита кальция гораздо выраженнее, чем дефицит магния. Тем более что магний - это внутриклеточный минерал и его дефицит в клетках меньше отражается на нервной системе, больше на энергетике. Потому, сначала кальций. Сода проявляет прежний дефицит кальция. От молочки зря вы отказываетесь. Кальция необходимо много...
полная версия страницы