Форум » Личная практика участников форума » Дневник новичка love_you. » Ответить
Дневник новичка love_you.
love_you: Добрый день. Очень надеюсь измениь свое здоровье при помощи питания,воды и ваших советов. На данный момент имеется острый гастодуоденит,застойная желчь,желчный с перегибами,и она попадает в желудок,атоничная кардия,гэрб,сильнейшая и постоянная от всегоизжога,забросы в пищевод какие то постоянные,что горло обжигают,тошнота,с сосудами неразбериха.пью омез и урсосан,нейромультивит,аспаркам,кальцемин. Воду пью 6 день по 2 литра и 2 гр.соли.к вечеру ощущения,что немного руки распухают,утром бывает веки подопухшие.воды никогда не пила,максимум 1 чашку воды в день.сейчас буду исправлять ситуацию.частые головные боьи при этом,усталость,сердцебиение частое бывает,нервозность,бывают частые запоры,и стул светлый. При росте 173 и 58 кг. Честно говоря читаю про питание и так все заумно,что не могу понять чего мне придерживаться. Если буду есть белко-жировую еду,то ведь для желчного это будет не очень,будет выброс сильный? Что касается моего рациона,он следующий:утром могу съесть овсянку на воде с сахаром,через пару часов яблоко,банан,обед овощи вареные или макароны с сыром,салат с зеленью от которого живот болит,ингода творог обезжиренный со сметаной,гречку,иногда картошку отварную,сыр.как то так. Помогите разобраться вместе со мной в каком направлении двигаться.спрашивайт, если есть вопросы. Очень мучает изжога от всего и не могу понять от чего конкретно,даже от воды.очень надеюсь на помощь!
love_you: Добрый день,уважаемые форумчане.очень рада,что нашла этот сайт.пью воду сегодня 5-й день,рост 173-174,вес 57-58,выпиваю 2 л. И 2 гр.соли,больше боюсь,т.к.вдобавок солю еду и пью соду от изжоги,а от соды сразу небольшая отечность на руках появляется.у меня джвп,много желчи в желудок почему то попадает,перегиб желчного,застой,кардия не смыкается,отсюда все и кислота и желчь в пищевод попадает,изжога жуткая даже от глотка воды,уже выпиты и омезы,и лосеки,и эзомепразол и омез инста,а толку ноль,все равно изжога.хоть караул кричи (пожалуюсь если можно чутьок ),раньше тоже бывала изжога,но сейчас уже 4 й месяц,и все не удается хоть немного облегчить состояние, а резульлаты такое ощущение,что хуже чувствовать себя еще стала,т.к.и слабость ,и мышечная толи слабость,то ли уже непонятно что,руги покалывают.из еды ведь колбасы и консервы не ем,жареное тоже вообще,мучное уже очень редко,соленое,копченое нет.Кушаю утром овсянку,гречку,макароны,сыр,молочку другую не ем,мясо очень редко,фрукты если только груши ,редко овощи вареные,морковку сырую,творог.как то так.не знаю,может с едой что не так,не пойму даже по интуиции как правильно и что есть,буду рада,если будут мысли какие нибудь на мой счет.ибо вся уже нервная и моральна уставшая.может соль увеличить?
mixail: Здравствуйте, love_you! Атония сфинктеров связана с недостатком энергии, следствием чего является т.н. атония. Всё эти "омепразолы" они только усугубляют... создавая временный комфорт. Слабая слизистая требует восстановления, а не дальнейшего разрушения посредством ухудшения пищеварения. Что и делает Омепразол и ему подобные. Изжога не из за того, что кислоты много, а потому, что слизистая слабая, не успевает регенерировать в ответ на воздействие пищеварительной среды. Всё это результат дефицита необходимых нутриентов... витаминов, минералов, амино и жирных кислот. Ваша задача заключается в устранении дефицита самых важных элементов необходимых для восстановления ЖКТ тракта. Плохой-больной ЖКТ - это начало разрушения всего организма. Самым важным нутриентом, является магний. От него зависят все остальные... Потому МАГНИЙ и далее всё, что необходимо для его качественного усвоения. Если есть дефицит магния, обязательно имеется дефицит калия, кальция. Калий, без магния не усваивается и покидает клетки организма уступая место другим элементам, которые препятствую производству энергии внутриклеточным механизмом. Теряя калий, клетки обезвоживаются. Отсюда "растут ноги" у атонии сфинктеров, гипотонии, хронических запоров, психические проблемы и так далее. Это, когда калия и магния совсем мало. Вот тут у нас есть темы о магнии - http://vodalechit.forum24.ru/?0-3. Задача восстановления внутриклеточного магния достаточно сложная и комплексная, в двух словах не описать... начиная с источников магния. Там можно подробнее, если что то непонятно. Изжога... это далеко не простой вопрос. И это не только банальный заброс кислоты в пищевод. Скорее всего, это намного редкий случай, чем другие причины. Но здоровая слизистая ЖКТ - это залог гарантированного отсутствия изжоги. Без устранения дефицита магния задача не выполнимая. Проверено.
love_you: Спасибо,Михаил.начала пить аспаркам по 2т 3 раза,кальцемин,аскорутин,т.к,с сосудами какая то неразбериха,нейромультивит.а что касаемо воды,не мало ли соли?или на фоне моей истории не столь важно?не могу понять где косячу с едой,т.к.мне сейчас плохо от всего,даже от салатов с зеленью.не знаю за что сейчас хвататься,как найти правильное направление хотя бы?
love_you: Михаил,можно еще вопосы 1.ведь магний мне уже не вернет закрытую кардию?хотя в 2013 году на фгдс она смыкалась,а месяц назад уже атонична по описанию+гастродуоденит. 2.получается питанием спокойно можно все наладить? 3.если изжога не от кислоты,тогда и может не стоит ее гасить,а то я наверное вообще до нуля все снизила в желудке,т.к.тошнота сразу после еды и после воды.хотя тошнота еще следствие большого кол-ва наличия желчи в желудке.уже 2-х врачей сменила,а воз и ныне там.
mixail: love_you пишет: начала пить аспаркам по 2т 3 раза,кальцемин,аскорутин,т.к,с сосудами какая то неразбериха,нейромультивит Аспаркам - это почти ничего. Одна таблетка аспаркама содержит около 10 мг. ионов магния, при 300-500 мг. суточной потребности... А аспаргинат калия, входящий в состав аспаркама, может добавить изжоги. love_you пишет: 1.ведь магний мне уже не вернет закрытую кардию?хотя в 2013 году на фгдс она смыкалась,а месяц назад уже атонична по описанию+гастродуоденит. 2.получается питанием спокойно можно все наладить? Да, магний - это основа энергетики организма. Если нет энергии, значит нечем закрывать кардию. Если дефицит магния является причиной атонии, значит устранение дефицита магния устранит проблему и не только с кардией. Человек есть то, что он ест. Организм не может из воздуха производить минералы, витамины, амино и жирные кислоты... Мы в первую очередь являемся физическими объектами и уже во вторую - чем угодно. Вторая сторона человека полностью зависит от состояния первой... В здоровом теле - здоровый дух. love_you пишет: 3.если изжога не от кислоты,тогда и может не стоит ее гасить,а то я наверное вообще до нуля все снизила в желудке, Вполне возможно, что кислотность близка к нулю. Но Вы же не готовы терпеть дискомфорт и жечь слизистую не способную противостоять даже низкой кислотности. Люди так и попадают в такой "капкан". Разовые порции антацидов, как правило, не несут больших негативных последствий. А вот постоянное применение H блокаторов или гистаминных блокаторов - это уже совсем другой вопрос. Это потеря многих нутриентов, это риск дисбиоза вплоть до синдрома воспаленного кишечника - кандидоз. И так далее. И все это ведет лишь к деградации ЖКТ,а значит всего остального. Ваша задача максимально быстро поднять уровень магния в крови и клетках организма, поднять уровень витамина В12, т.к. данный витамин не усваивается в больном ЖКТ, а без него восстановления ЖКТ не предвидится. Только внутри мышечный курс. Необходимо проверить ЖКТ тракт на кандиду. Она, очень даже может усугублять... Или одну капсулу флуконазола для профилактики, на ваше усмотрение. love_you пишет: Подскажите,а если давление поднялось 145/90,а через пару минут уже 122/80,это считается обезвоживанием? Это всё в комплексе. Даже нормальное давление крови, не показатель нормальности. Так как оно может быть результатом снижения энергетических возможностей организма. При низком калии возможно, как высокое, давление, так и низкое... и даже нормальное. Вполне вероятно,что при устранении дефицита нутриентов и повышения энергетических возможностей сердечно-сосудистой системы придется пережить период повышенного давления. Т.е.энергия уже есть, но еще нет предпосылок для снижения избыточного тонуса сосудистой системы. После устранения последующего уровня дефицита, будут устранены следующие за ним причины неприятностей. И т.д. В идеальном случае необходимо (желательно) сделать биохимический анализ крови с уровнем основных минералов включая, магний, калий, кальций. фосфор, медь, цинк, железо, гемоглобин. Даже дефицит гемоглобина самым пагубным образом сказывается на состоянии ЖКТ. А низкая кислотность не позволяет усваивать железо. love_you, Вы сделайте свой дневничок, там и будем обсуждать Ваши проблемы и как их решать. Здесь тема о воде... всё же. Читайте темы о нутриентах, там почти всё есть. В России всё дорого и/или неэффективно. Лучше всего покупать в США, на Айхербе, без посредников. В теме о магнии есть информация о минерале - бор. Очень рекомендую изучить тему. Лечебные мин. воды для желудочников имеют высокое содержание бора, в форме борной кислоты и её солей. Вообще бор один из самых необходимых для поддержание водно-солевого-электролитного баланса.
love_you: Гемоглобин 1 марта по анализу 118.
love_you: Пока буду писать ,может потом кто откликнется Сегодня начала есть больше белка.утром запеченая свинина грамм80 с яйцом всмятку и отварными овощами. Через 3 часа тоже самое плюс пару кусочков сыра со слив.маслом. Напрягает,что вес уменьшается,переживаю очень.много съесть не могу,т.к.возникает чувство тяжести и тошнота. У меня нет сейчас вообще сахара и сладостей.переживаю,что может хотя бы сладкую воду пить? Ощущение,что постоянно горит лицо,чувство жара на лице. Изжога все равно душит,пишевод воспален.
love_you: 2,5 месяца пропила Фосфалюгель,т,к,он еще и желчь абсорьирует малость,т.к.я не всегда могу понять что жжет кислота,желчь или еще что.знаю,что его много нельзя,но мне больше ничего облегчения не приносит.
love_you: Как же выбрать то,что подходит? Может есть по одному продукту за раз? Михаил,просвятите примерным рационом на день))) а то у меня уже истерика,что не съем и все плохо. Еще вопрос если я к аспаркаму и нейромультивиту добавлю магнелис не будет ли перебора с витанимани гтуппы В? Еще у меня не получаетчя выпивать 2 л в день,максимум 1,4-1,5 л.не знаю,стоил ли пока соль или нет при воспаленном жтк.
love_you: Вчера ела свинину запеченую пол дня и яйца всмятку, и потом весь день и сегодня болит живот и урчит все там.и видимо утром много желчи в желудок выделилось,т..к сильная тошнота была.аппетита особого нет,вес теряется,тремор еебольшой.не знаю,куда двигаться,сплю отвратительно .можно сказать,что не сплю.у меня уже боязнь еды,так как затанее знаю результат.
love_you: Можно ли мне овощи,в них клетчатка?или сыр сейчас?или целый день нужно есть один продукт и смотреть?как есть одну гречку без всего?уважаемые погомите советом,я ни о чем другом и думать не могу,похоже уже в глубокой депрессии с этим жтк.
love_you: У меня изжога от желчи,которая почему то,даже врачи не говорят почему,выбрасывается в желудок в большом количестве,ну а дальше и в пищевод.
Игорь3711: Мне ОЧЕНЬ помогло семя льна от запоров. Сто грамм семени льна измельчаете в кофемолке до порошка, заливаете одним стаканом НЕРАФИНИРОВАНООГО растительного масла. В течение десяти дней храните (я - в холодильнике) эту взвесь, каждый день взбалтывая. Через десять дней (я - на пятый) перед каждым приёмом пищи зачерпываете столовую ложку этой размешанной взвеси. У меня после 5-месячного задержания процесс пошёл уже на вторые сутки. Но конечно при этом отказ от чая-кофе и переход на вода-соль. Удачи и Здоровья!
love_you: Игорь,спасибо.я и так завариваю лен кипятком и пью от эзофагита,но не особо помогает.стул то как у овечки,то чуть мягче.
mixail: love_you пишет: У меня изжога от желчи Вы весь день вниз головой лежите, если да, тогда, возможно, от желчи. Если вы находитесь в горизонтальном положении то желчь вверх сама не пойдет, у неё нет ног. А без них она только вниз может идти. Я вам уже писал, что чувство изжоги не обязательно от пищевода. Если бы пищевод был воспален, Вы бы прохождение каждого комочка пищи ощущали. Изжогу может давать желудок и даже 12ПК. От запора только магний и калий. Всё остальное - это чисто симптоматическое, не присущее нормальному механизму транспорта и выделения. Дефицит магния, а значит и калия - это атония, в том числе и кишечника. Читайте тему по магнию!
love_you: Михаил,так раз у меня желчь в желудке и гэрб,то и жжет она.чет я Вас не поняла. Пью аспаркам и добавила магнелис. Подскажите по питанию,пожалуйста.
love_you: Еще беспокоит лицо красное и жаркое .
mixail: love_you пишет: у меня желчь в желудке и гэрб love_you, это только диагноз и больше ничего. Врачам нужно ставить диагноз, это их профессиональная обязанность. А что там на самом деле - это уже совсем другой вопрос. Я Вам и объясняю симптомы. Что изжога не обязательно от желчи, да еще и в пищеводе. Съел я пол ложки кашки, а у меня через час начинается изжога... к примеру. А мне врач говорит, что это я много покушал - переел значит, потому кислота забрасывается в пищевод. А на самом деле пища, через час-полтора начинала выходить в 12ПК, где имелось воспаление, что и вызывало чувство изжоги. Ну не может, что с пол ложки кашки хоть кислота, хоть желчь забрасываться в пищевод при любом ГЭРБ. Это возможно только при горизонтальном, или вниз головой положении тела. Аспаркам уберите, если у Вас есть магнелис. Читайте тему о магнии, там написано, как правильно употреблять магний. А это очень важно.
mixail: Вот еще... love_you пишет: Если буду есть белко-жировую еду,то ведь для желчного это будет не очень,будет выброс сильный? Вы считаете, что круговорот желчи плохо для желчного. Желчный пузырь предназначен для временного хранения концентрированной желчи. И его полное освобождение - это совершенно нормально. Гораздо хуже будет от застоя желчи в желчном пузыре. Это и есть одна из причин образования камней в нём. Вы же не против полного освобождения мочевого пузыря А вот застой, даже мочи, может вызвать воспалительные процессы в мочевом пузыре. Белково-жировое питание совсем не обязательно. Главное - это исключить простые углеводы, либо сильно ограничить. love_you пишет: Еще беспокоит лицо красное и жаркое Вам сколько лет,если не секрет?
love_you: Не секрет,на днях 31 будет.даже стыдно говорить,в таком возрасте такой набор(((. Михаил,можно ссылку на Ваш дневник.
love_you: Итак,мои мысли такие:чтобы не было заброса в пищевод,нужно укрепить кардию,т.е.начинаем с магния.плюс нужно,чтобы желчный заработал,а желчь там застойная,почему не знаю.т.е.кушаю каждые 2 часа и по чуть чуть.в основном вареные броколи,цв.капусту,морковку,отварная свинина,курица,печень,творог.а как убрать воспаления с луковицы 12 пк?
love_you: У меня в желчном перегибы,от желчегонных никакоо облегчения.и как тогда сделать так ,чтобы желчь ттходила нормально?
mixail: love_you пишет: Итак,мои мысли такие:чтобы не было заброса в пищевод,нужно укрепить кардию Нужно сделать организм здоровым. Тогда и кардия будет работать нормально. love_you пишет: а как убрать воспаления с луковицы 12 пк? Точно так же, как в вопросе по кардии. Нужно что бы пилорический (луковица) клапан надежно закрывался, тогда не будет заброса желчи в желудок. Без магния и калия этого сделать невозможно. Я Вам уже писал про минерал БОР в теме о магнии. Так вот, бор снимает излишний воспалительный процесс при недостатке магния... Заброс желчи в желудок, сопровождается чувством горечи во рту.
love_you: По фгдс этот клапан закрыт. Михаил,а нужно ли сейчас кальций?просто в кальцемине есть еще и бор,марганец,медь,цинк.
mixail: love_you пишет: есть еще и бор,марганец,медь,цинк. Все это в микроскопических количествах... Даже в воде из под крана золото есть, но очень и очень мало. Кальций конечно нужен, но лучше в виде пищевых продуктов. Просто потому, что помимо кальция нужен еще и фосфор. И витамины D, С, Е, цинк, медь и прочее, но только в нормальном количестве а не в виде следов от... Кальций можно с сыром, там же фосфор и масса незаменимых аминокислот. В теме о магнии всё уже написано.
love_you: Михаил,я Вас опять подостаю с продуктами,мясо курицы,печень куриная,гречка,сыр,отварные брокколи,цв,капуста и морковь,рыбу не очень люблю.нормально будет?может где туплю?
mixail: love_you пишет: нормально будет? Нормально...
love_you: Михаил,подскажите про воду с солью,дабы не раздражать итого воспаленный желудок,все таки соль принимать,только разбавленную или пока просто воду пить?
mixail: Если у Вас соль вызывает дискомфорт, то можно без дополнительной соли с водой. Но не экономьте соль с пищей.
Viktor47: love_you пишет: отварные брокколи,цв,капуста и морковь, Эти овощи (брокколи, морковь+помидоры, редис) очень полезны в сыром виде - как отдельное блюдо (салат или смузи заправленный оливковым маслом) и в качестве гарнира к отварному-тушеному мясу, рыбе. Вообще овощи лучше употреблять сырыми (кроме картошки). Лучший стимулятор желчного пузыря - кусочек сырого солёного сала с чесночком или горчицей - на завтрак! Можно попробовать 1 день в неделю голодовку на воде с солью + активированный уголь (дозировка: 1 таблетка (250 мг) на 10 кг веса тела, 2-3 раза в день) Для вашего веса - по 5-6 таблеток 2-3 раза в день.
полная версия страницы