Форум » Личная практика участников форума » Мне очень нужен этот дневник. » Ответить
Мне очень нужен этот дневник.
Злата: Прочитала почти все на этом форуме. Уже ,,зависимость,, от него образовалась,надеюсь,благоприятная. Огромная благодарность всем участникам) Михаил ,настоящее Вам спасибо и огромное уважение! У меня просьба можно я поведу здесь свой дневник,понимаю,что особо нового не напишу,но мне так это поможет,может еще кому?...
Ответов - 15
Злата: Конечно я человек обезвоженный...вес 95,рост 162...весу говорю спасибо,он скорее являлся защитой при моем образе жизни... Начинаю пить воду есть соль. Есть пока не хочется,воспользуюсь этим....дома есть протеин спортивный качественный,буду пить...на айхербе (спасибо ,здесь узнала про него) прикупила витамины минераллы ,буду как то пить( В50,цитрат магния,цитрат кальция,цинк,хром,витамин с,холин инозитол, ) Пила два раза,протеин,съела 5 перепелиных яиц , пью воду,соль морскую немного... Я очень ленивая,надеюсь,организоваться... Мне 43 года,живу в Санкт -Петербурге.
Злата: Водосолие,конечно,еще не подействовало как успокоительное,но витамины и магний реально успокаивают...кальций с витамином с на вечер оставила...чай кофе не пью,допью ячменный напиток кофеина не должно там быть...
Злата: Когда,читаешь форум,кажется все поняла и сейчас быстренько все начну правильно.... Не один раз видела предупреждение о постепенности.... Артериальное давление поднялось 140/86,объяснимо...хотела построже в еде,пока подожду ,буду есть все таки молочную продукцию,белковые продукты,сырые овощи,редко фрукты,растительные масла,немного орехов..... вода соль,витамины....вес сегодня 93,5 кг,сильная боль в плечевом поясе,болит голова....до этого я очень много ела,насыщения особо не чувствовала...по утрам и на ночь протеиновый коктейль буду пить...
Злата: Голова так и не проходит...почитала почему опасно быстро худеть и съела банан...ноги печет....горят по всей длине... Соли больше внимания следует уделить.
Злата: Голова болела сильно....начала лечить....выпила горячую воду,соли побольше,магний с В 50, через некоторое время чай с молоком(подумала может чаем ,,ломку,,снять) .....отпустило,плечи лопатки тоже боль сильная,руку даже больно поднять,отыскала массажер и разбивала спину сверху через слезы....поела курицу с морковью с дайконом...Сейчас чувствую себя хорошо.
mixail: Привет, Злата! Вы не торопитесь и, с солью не грубите. Ваш организм настроен на удержание соли и воды, как и любой другой обезвоженный организм. А это значит, что необходимо увеличивать и то и другое очень постепенно. В идеале, необходимо контролировать состав крови. Сейчас биохимический анализ крови делают бесплатно.
Злата: Михаил,очень Вам рада) Буду стараться постепенно...сегодня чувствую себя хорошо...через раз пью горячую воду,она легче пьётся и голова от нее не распирает...Михаил,огромное спасибо за холин и инозитол ) Прочитала сегодня,что витамины группы В,надо пить после чистки от паразитов,а то они на витаминках хорошо поживают...но буду продолжать...чистку слабо еще для себя поняла какой алгоритм.... Питание у меня низкоуглеводное,давление 126/82,пульс 78,вес 92,5.... Зубной налет не образуетс,слезятся глаза,вес теряется,значит обезвоживаетс,хотя пью и солю...должно быть сливается не нужная вода,а новенькая пойдет на дело) Надо отказаться от молочной продукции,но для меня она сейчас как успокоительное,я же пищевая наркоманка,углеводы убрала...ладно до поста великого оставлю.....но так про ее вред в инете расписано....
Злата: Так...у меня нововведения...сегодня жор,но хоть поглощаю полезные продукты...решаю исключить молочные продукты,фрукты,соль в блюда,четко соль вода 600 мл до еды,но за два раза,т е по 300 мл....соль исключаю с еды,чтобы было не так вкусно...
Злата: Я решила писать здесь долго (кто не хочет заводить дневник,но хочет что либо написать,добро пожаловать! Буду только рада)) Сейчас я бросать не собираюсь водосолие...была у меня уже попытка и не одна,потом сорвавшись,решала не все так четко у меня получается,ну и ладно....но прекрасно помню плюсы и спасительные моменты того опыта и сейчас не отступлю! Пишу так,потому что вроде все просчитала,подготовилась и как в гостях себя вести,но приехали ,,старые,,школьные товарищи и на 2 дня меня ,,похители,, и сбили с моего пути...но ладно не видела их 20 лет... О прошлых не продолжительных опытах ...хорошо нормализует давление,сердцебиение,психическое состояние....
Cmexxxa: Злата приветствую! Я форум почитываю недавно, и пью тоже не так давно, с декабря. А ты не написала, против каких болячек к воде с солью пришла. У меня пока дневника нет, но на форум меня привели боли в суставах, точнее в коленках.
Злата: Думала о том,что заявить в качестве болячек? Сердцебиение и давление сто процентов нормализуются,когда пью солю. И поменьше углеводов... Грыжи в позвоночнике проходят со временем...но что бы не было в дальнейшем проблем с суставами и позвоночником надо пить пить пить и соль...в это верю...онемение и тяжесть в ногах по утрам проходили...мне надо ,чтобы желчь не застаивалась,так как пузыря желчного у меня нет...жор и толстая я,резестентность к инсулину наверняка,волосы сухие,зрение как то становится менее острым,жизненных сил не хватает что ли. ..ленивая...
Злата: Сmexxxa,пишите здесь,как дела пойдут)
Злата: да и более менее здоровый человек не бывает толстым ,вот буду за весом наблюдать...сейчас он 95,после встречи с одноклассниками)
Cmexxxa: Вечер добрый, Злата. Все еще пью и солю. Хотя солю уже меньше. Не с каждой чашкой воды, а раза 3-4 за день. Остальную воду без соли. Заметила, что когда соли больше выпивала, начинали коленки гореть едва уловимо. Не боль, а жжение. И сердце начинало болеть, и одышка была жесткая. Потом встречала рекомендации по соли, что не чаще пары раз а день надо. Вот. По суставам.тьфу-тьфу. Не болят. Днём практически про них забывать стала. Только по утрам сразу после просыпания малость похрустывают. А днем как ни странно, даже после долгой и быстрой ходьбы все ок. Как нибудь соберусь и открою свою страничку дневника. Чтобы собрать в одном месте все свои наблюдения, раскопки, крупицы информации, которая как бусинки рассыпавшиеся, собираешь-собираешь. И применяешь и наблюдаешь за собой, есть ли эффект. В общем скажу, что не в воде одной дело. Вода конечно важна, но побороть обезвоживание само по себе - еще не достаточное, хотя и необходимое событие. Без этого никуда. Но и останавливаться на одной только воде - не решение проблем. Злата удачи!
galiya: Здравствуйте.Как на сегодня обстоят дела Злата.меня зовут Галия.У меня есть дневничок.Воду я начала пить и пила до мая месяца сего года.Но потом перестала начала пить чай.И пошло поехало проблемы со здоровьем. Начался ОРЗ с осложнением ларингит.Этим ларингитом снова в начале июля заболела и до начало октября не могла восстановить голосовые связки. Все время начинало болеть горло.Пила травы чаи.И вот в конце октября температура 38 один день и почти 5 дней 37.5 держалась.Горло по утрам болело только.К врачу терапевта ходила говорит орз горло норма.Ладно то вот с 2 ноября суставы начали болеть.Пошла снова к врачу она отправила на анализы ревмопробы.Очень расстроилась.Сходила к лору он говорит хронический тонзилит обострился.Назначил Бицилин 3 через неделю ставить три раза из за суставов.Вот два дня начала пить воду с солью плюс витамины.Я ведь и витамины забросила пить с мая месяца.А я ведь кормлю ребенка.Думаю что все проблемы у меня из за того что перестала водосолить и принимать витамины.Ребенок все всасывает видимо.Я и не восполняю витамины.Надеюсь вода с солью поможет решить проблемы с суставами.Начну опять делать Око.Сейчас вспоминаю когда водосолила и делала око я практически не болела.Из проблем у меня май июнь аллергия гатродуоденит холестецит панкреатит рефлекс эзофагит пидонефрит варикоз и вот суставы тонзилит и ларингит. За время водосоли я я вылечила гатродуоденит панкреатит рефлекс эзофагит вены перестали болеть запор прошёл. Это подтверждено проведёнными исследования ми. Узи только ощущение левой почки показало. Чего раньше не было.
полная версия страницы