Форум » Личная практика участников форума » не могу не начать... » Ответить
не могу не начать...
kullik: Здравствуйте! Читаю книги,форум,были "пробники" водосолия. Теперь не могу не начать этот Путь... Женщина,41 год,вес 92 ,рост 162. Начала пить 3 л и 1 гр на л соль 10 дней- снизилась частота пульса, Улучшилось психоэмоциональное состояние,снизился аппетит,кожа ступней прекрасна. У меня лишний вес лет семь после вторых родов, СПКЯ(поликистоз яичников) три года принимала Кок(гормон.контрацептив) джес для регуляции Гормон фона. Они еще и мочегонные.Сейчас сдаю Кровь на грмоны и конечно назначат кок . Планирую вода вода 3 л соль постепенно.... !21 день есть замоченную гречу
mixail: shen пишет: Да, но, когда нет уверенности в минеральном благополучии Бегайте и прыгайте, кто Вам не дает? А минеральное благополучие необходимо в любом случае, движение его не только не заменит, но может и усугубить. Так как любая физическая активность требует дополнительных (!) минеральных ресурсов. А если их и так уже нет... Больной человек не потому к физической активности не предрасположен, что только уже не может, но и бережет то, что еще осталось... не до жиру... Так что ... тут еще бабка надвое сказало, что первично, а что вторично. Не зря любители бега трусцой регулярно умирают на дистанции.
shen: Не поспоришь, безусловно надо не забывать о минеральном комплексе. Стоит действительно сказать, хотя бы на своём примере - у меня действительно возникла потребность в физической активности. Большая! потребность, но не сразу. Значит создались условия, которых у вас, kullik, может ещё нет. Так что осторожность и контроль не повредят. Восстанавливайте витаминно-минеральный баланс и организм сам запросит активности.
kullik: Большое всем спасибо за внимание,всегда рада) Когда только первый раз начала водосолие,почти сразу захотела много ходить и ходила...нерв защимленный отпустит буду опять ходить и потихоньку упражнения какие делать...минералывитамины водасоль более правильное питание надеюсь оздоровят,заоодно и постройнею тогда придет время тренажеров...
kullik: Таблетки все отменила толку мало...трихопол правда всетаки пью и витаминымениралы,ложку сухой ламинарии...
kullik: Начала принимать кальцемин адванс(кальций цитрат и кальция карбонат 500 мг,вит.Д3 200ме,магний 40,цинк 7,5 мг,медь 1 мг,марганец1,8 мг,бор 250 мкг) по две таблетке на месяц,берокку, продолжаю,рыбий жир начинаю и аспаркам...аскорутин...пока хватит...в разное время ... Чувствую себя хорошо(только нога еще выздоравливает)
kullik: у меня изменения психологические...впечатление оживания,восстановления...даже и не об,яснить....в мужа влюбляюсь как то...
kullik: Очень важно,что поменялось мое отношение к питанию(я не могла остановиться,постоянно ела и не наедалась) Теперь даже когда и поем не правильной пищи не приятно и физически и психологически... Нога побаливает,но уже получше...применяю только растирание винным уксусом(яблочного не было) и настойкой сирени...
kullik: Нога болит сильно...ночью сильнее...почитала...почитала...думаю водосолие так лечит...токсины...состав и об,ем крови...по задней стороне распирает,под коленом пульсирует,колет,ноет...цвет кожи нормальный...потихоньку стройнеет так же как и левая...больше болит в лежачем состоянии...может на рисовую диетуочистку на несколько дней сесть...коричневым рисом? Кальций,магний и др пью...
kullik: Купила селеноцинк...пью,хром еще надо как то найти... Михаил,если будет время...что Вы думаете по поводу хронического тонзиллита и водосолия у ребенка семи лет?
mixail: kullik пишет: Вы думаете по поводу хронического тонзиллита и водосолия у ребенка семи лет? Плюс правильное питание... в котором мало места простым углеводам.
kullik: Михаил,спасибо) Питание очень важно,мне сейчас углеводы вообще не идут...сразу скачет давление жар какой то,психосамотическое состояние ухудшается,отеки...даже если день их поем... С горлом у сына было все нормально,после новогодних праздников ухудшилось принято везде дарить и есть сладкое,об,ясняю ему,конечно,но еще не научился всегда себя контролировать... А при резест.к инсулину и т п необходимо животная пища каждый день? Во время поста великого как быть не решила...
Viktor47: kullik пишет: Во время поста великого как быть не решила... Тут всё зависит от приоритета... если относиться к посту как диете, - один вариант. Если пост ради Христа,- другое дело.
kullik: Это конечно я все понимаю,но ограничение в питании тоже желательно...просто питание сейчас у меня белковое восновном...при гормональных нарушениях так понимаю белок необходим и мне Благославлялось есть рыбу...надеюсь ее будет и впредь достаточно...
Viktor47: Вы забыли морепродукты - кальмары, креветки и т. п. - сплошной белок! И, даже, благословение на употребление морепродуктов в В. Пост брать не нужно (насколько мне известно)
kullik: Действительно...просто кальмары не ела,почитала оч полезны и другое посмотреть надо...
kullik: витаминыминералы ем " горстями" ...постоянно их а таком кол.потреблять или с какой периодичностью...понятно по состоянию,но это тоже не сразу и уловишь ...в субботу к эндокринологу поиду попытаю про питание диету и водосолие...любопытно... Крестец и боли в ноге не проходят...
kullik: Поделала упражнения...первый раз сделала все упражнения с книги вроде полегче...через несколько часов повторила стало знаааачительно хуже выпила таблеточку...ну ничего... С ребенком опять начала присаливатьприпаивать дней пять и руки опять покраснели...
kullik: Была у гинекологаэндокринолога по гормонам понижен сильно прогестерон назначено полгода принимать дюфастон (прогестерон в таблетках) диета: белки и сырые овощи,иногда фрукты...настаивала про витамины : мне не нужно...ну как так...витамины даже не знает качественные только бады бесполезные
mixail: kullik пишет: назначено полгода принимать дюфастон Все верно... Зачем разбираться в причинах недостатка, когда можно тупо назначить недостающие гормоны. Интересно, а что входит в профессиональный набор знаний гинеколога? Он что, диетолог? И даже по отношению к профи диетологам, приведших мир к метаболической катастрофе, имеется очень и очень специфическое мнение.
kullik: Рылась рылась в инете не разобраться самой с прогестероном этим...пока к другим врачам и желания нет и ооочень они платные ...питание да,рекомендуется белки,орехи семена,рыбий жир,авокадо...не знаю начинать пить гормоны или нет...((( Пока водичку и соль,витаминки с питанием соглашусь меня на такое и тянет... По ранней молодости начинала тоже обследования,но гормонами не личилась...молилась ...двух детей родила:девочку20 лет и мальчика 7 лет...Слава Богу!...
mixail: kullik , нужно изучить проблему дефицита гормонов изнутри. То есть, вычислить, что и как воздействует на гормональный аппарат, в пользу нормализации... Если действительно гормонов мало, нужно искать причину, а не заниматься заместительной терапией. Прогестерон - это не тот гормон, который нужно повышать любой ценой. Он, скорее всего, является показателем реальной готовности организма женщины к её основной функции... А это значит, что нужно устранять недочеты общего состояния организма, а не заниматься профанацией.
kullik: Спасибо,Михаил. Вот и ищу. Версия: спкя приводит к снижению прогестерона ,а вот причина спкя Я надеюсь обезвоживание и углевооды не правильное питание,хотя считают,что причина спкя не известна(наследственность восновном)
mixail: Поликистоз яичников, он ведь не от сырости. Это один из ярких симптомов нарушения углеводного обмена, резистентности к инсулину и т.д. Который, в свою очередь, следствие тотального дефицита жизнено важных нутриентов в организме. По этой причине организм и не готов. Решение проблемы дефицита магния, одного из, уже требует от полугода и более времени, на устранение. Его дефицит, в причинно соедственных связях, сопряжен с полным дисбалансом других жизненно важных элементов жизни. Не наладив одно, нельзя получить здоровым другое. То есть - это длительный и кропотливый процесс, который должен учитывать множество факторов. Чем полней, тем быстрее . Магний, хром, калий, кальций, фосфор, марганец, медь, цинк, железо, ванадий и тд и тд. И это только основные минералы, без которых ни как, а нужны еще амино и жирные кислоты и ни как без витаминов. Если прежний образ жизни уже довел до ручки, то нужно отнестись к восстановлению с полной серьезностью.
kullik: Витамины минералы стала усиленно употреблять , стараюсь не в вмк ,а отдельно в совместимом сочетании,хром и медь не нашла и ванадий....
kullik: Прочитала,что аскорбиновая кислота это совсем не витамин С,а я аскорутин потребляю...еще инфу поищу...
mixail: kullik пишет: Прочитала,что аскорбиновая кислота это совсем не витамин С, Чуть не так... Это НЕнесовсем витамин С, а не весь витамин С. Это один из изомеров витамина С.
kullik: А остальные составляющие только с продуктами питания?
kullik: Михаил,а как вы относитесь к фитотерапии(трава красная щетка например) и к гомеопатии?
kullik: Сходила всетаки к врачу(ребенку карту в школуоформляю) со спиной....назначил медокалм уколы и таблетки. Мельгаму уколы и таблетки комбилипен( это витамины гр В) мовалис (его не буду питья) а уколы думаю поставлю...Ребенку при тонзилите имудон,тонзилгон,люголь(хоть не особо химические,раньше врач другой был сразу антибиотики ) залов ли меня еще на плановую диспансеризацию...пойду анализы сдавать...
kullik: Сейчас дочь моя в больнице лежит с обострением поджелудочной железы...думали питание( работает в Макдоналдсе) и вообще не правильно питается ...а врач узнав ,что она принимает кок джес примчался ругался,что надо засудить врача,кот назначил его,что и воспаление поджелудочной может быть от этого джеса на 99%....я тоже его пила и приступы тоже были...вот как...
полная версия страницы