kullik: Здравствуйте! Читаю книги,форум,были "пробники" водосолия. Теперь не могу не начать этот Путь... Женщина,41 год,вес 92 ,рост 162. Начала пить 3 л и 1 гр на л соль 10 дней- снизилась частота пульса, Улучшилось психоэмоциональное состояние,снизился аппетит,кожа ступней прекрасна. У меня лишний вес лет семь после вторых родов, СПКЯ(поликистоз яичников) три года принимала Кок(гормон.контрацептив) джес для регуляции Гормон фона. Они еще и мочегонные.Сейчас сдаю Кровь на грмоны и конечно назначат кок . Планирую вода вода 3 л соль постепенно.... !21 день есть замоченную гречу
kullik: После усиленного изучения информациии в инете захожу сюда ,как домой передохнуть))) Михаил,как могут обстоять дела по опыту( по динамике и срокам) с резистентностью к инсулину при водосолии,НУП,витаминами минералами?
kullik: Хирург считает ,что эстрагены вызывают застой желчи,как минимум надо делать перерывы в приеме кок,а не пить как назначают гинекологи по пять лет непрерывно.
mixail: kullik пишет: как вы относитесь к фитотерапии(трава красная щетка например) и к гомеопатии В фито есть свои плюсы, но с очень критическим подходом. Как источник минералов и витаминов очень даже, а если как примитивный аналог лекарств, то не очень. В смысле симптоматических или паллиативных средств, только как крайний случай. А к гомеопатиии, скорее, как некоему подобию эзотерики... Их сверхнизкие концентрации.... Если было так, то любую воду можно было бы рассматривать, как гомеопатический раствор сверхнизкой концентрации.
mixail: kullik пишет: Михаил,как могут обстоять дела по опыту( по динамике и срокам) с резистентностью к инсулину при водосолии,НУП,витаминами минералами? Все зависит от индивидальной запущенности организма от усердия практика и учета факторов. Ведь тот же магний и хром это только основные, а там еще и ванадий, марганец, цинк и медь, железо... И они не последние. Плюс исключение факторов усугублящих, которые не менее значимы в процессе. Я думаю, что процесс не быстрый... Будет измеряться годами. Разница только в том, что в обычной жизни каждый год приностит новые потери, а тут должны будут иметься хоть какие то приобретения... Жизнь покажет. Под лежачий камушек....
kullik: Спасибо.да,лежать достаточно...
kulik: Все никак не могу войти забыла пароль...зарегистрировалась заново...
kulik: artuskulik@mail.ru kullikпочта
kulik: Наконец то записала сыночка в первый класс,но придется возить четыре установки на автобусе...школы не строят...все для людей и для детей!!! Но есть и плюсы: очень понравился педагог и буду много ходить пешком обратно и за ним в школу... Питание и водосолие были очень скомканые несколько дней...начинаю опять... Может кто знает,когда защемлен(и или воспален ) сидалищный нерв необходим покой или можно ходить и делать упражнения из книги?
kulik: Получила ответы диспансеризации: кардиограма в порядке, сахар 4,7, общий анализ крови в норме,...только вот холестирин 7,2 высокий...я сказала,что что нибудь предприниму подумаю...врач согласился,в марте перездать анализы назначил...вот усиленно изучаю тему...Михаил что посоветуете пожалуйста...
kulik: Понятно,что холестерин повышается,чтобы помочь организму,а помочь еще могут: витамины гр В,С,магний,марганец,ванадий,калий,йод...кальций пишут ограничить...и витаминД... Как бы с маслом растительным определиться( сейчас я его не употребляю) так убедительно читаю,чтольняное масло полезно(((
kulik: Вода соль,конечно,обязательно...
mixail: kulik пишет: Как бы с маслом растительным определиться Если на нем не жарить и ограничить 20-30 грамми в день, думаю, что то вполне нормально. Кроме льняного есть еще конопляное. Правда не знаю, в наших магазинах оно есть или нет... С холестерином, важен не столько сам факт его количества в крови, а содержание ЛПВП и ЛПНП. И есть определенный минимум содержания ЛПВП. Если его мало, вот тогда плохо. Общие цифры ни о чем не говорят.
kulik: Спасибо за мнение,Михаил. Буду льняное масло Красный рубин по 20 гр принимать,по ощущениям хорошо на меня влиял...
kulik: Холестерин еще повышается если оч. Не хватает магния и В3...про прием макс.доз никатиновой кислоты тоже почитала,пока на максимальный прием не готова,но обязательно удалю ей осбое внимание...в пятницу по аптекам...
kulik: Купила магния цитрат,мильгаму,ундевит,гексавит,никотиновую кислоту,пиколинат хрома(200 мкг),пиколинат цинка,селен(плюс кальций,кремний),рыбий жир из сардин,хамсы и скумбрии,травы еще...соорентируюсь и буду принимать...микроэлементы США солгар ,дорогие,конечно,но сейчас у меня думаю острый дефицит,потом поищу подешевле
kulik: Все больше нравится состав вмк для диабетиков...
kulik: От ишиаса моего,конечно,таблеточки укольчики не помогли...читаю опять книгу доктора сейчас боль поменьше буду упражнения делать...помогает настойка лаврового листа(17 листов на стакан водки)...
kulik: Решила устроить себе эксперимент....через три недели отпишусь... Всем здоровья и открытий)))
kulik: Эксперимент отложился((( Пойду завтра МРТ делать и к невропатологу и остеопата нашла рекомендованного...ишиас замучил просто... Опять сольводапитание отодвинуто ( понимаю,что так нельзя,но....) К водосолию в полной мере оч.скоро вернусь...вот после упражнений из книги мне хуже...надо пообследоваться... Читаю сейчас много в инете...и натыкаюсь на разных форумах на обсуждение водосолия и книг с Михаилом...такие люди "разные"((( Спасибо,Михаил,что не плюнули об,яснять людям то,что Вам помогло и мне тоже начинает помогать реально...я обязательно буду отписываться,может тоже кому- нибудь поможет... И совет: начинаете водосолие -не делайте перерывов как я...(это важно),а сделали-не ругайте себя,а начинайте снова)--
kulik: Обнаружилась грыжа между 4и 5 поясничными позвонками,рекомендовано пить три литра воды,витамины гр В,остеопат,книга Сергея Бубновского " грыжа позвоночника не приговор",Айкуне - терапия,санатории Хилово,Староруса,Белорусия там грязи,массаж,душ ,водные процедуры... Пожалуйста,у кого есть инфо о грыже пишите...и спрашивайте...
Олег: kulik пишет: книга Сергея Бубновского " грыжа позвоночника не приговор" Тут есть видео упражнений для восстановления позвоночника без операции.
kulik: Олег,спасибо)
kulik: Не писала,т к не водосолилась(((( депрессировала...(водосолие здесь бы тоже помогло,но что есть,то есть...) Начнем опять))) Межпозвонковая моя грыжа 6,2 мм 4-5 позвонок,от нее болит правая нога- защимлен нерв...25 марта попаду только к остеопату...пока водасоль витамины минералы,изменения питания... Упражнения не решила делать,не делать...Решила по назначению эндокринологагинеколога пить дюфастон(снижен прогестерон сильно,не решилась не пить)
kulik: С 3 марта водосолие по правилам...из еды гречк зеленые яблоки...есть не хочу...очень сильно болит сидалищный нерв правая нога. Пить не брошу ...может боль и от водосолия (надеюсь исцеление через обострение) почитала про диету при болях в позвоночнике: соль само собой имключить(ну этого не дождутся) и мясо( при переработке образуется молчная кислота и вредит мышцам,связкам и хрящам) вот не знаю...начала есть яйца...буду молочные продукты и рыбу...сырые овощи фрукты,замоченную гречу...добавила побольше магния...витамины минералы пью... К остеопату только 25 марта...завтра схожу к врачу общей практики...
mixail: kulik пишет: при переработке образуется молчная кислота и вредит мышцам,связкам и хрящам С ума сойти... Молочная кислота является обычным элементом для организма даже если человек совсем не ест мяса. Видимо речь идет не о молочной, а о пуринах и мочевой кислоте. Которая тоже является совершенно обычным продуктом метаболизма. Недостаток витаминов группы В может быть началом некоторых проблем с пуринами и мочевой кислотой. Но именно мясо является не только источником витаминов группы В, но и причиной более интенсивного производства витаминов группы В кишечной микрофлорой. Надеюсь, что цинк в Вашем рационе питания присутствует.
kulik: Да цинк принимаю дополнительно... Конечно мочевая кислота,опечаталась... Медь никак не могу найти,а по всем признакам недостаток...
kulik: Добавить соль побольше решила ...с судорогами пишут помогает справляться...
kulik: Упражнения на подушках спровацировали сильнейшие боль сидалищного нерва...не подходят мне они... Пришлось идти к семейному врачу...лечусь медикаментозно...конечно вода соль правильное питание...хотя прочитала,что что бы снять отек итп надо меньше пить и поголодать...
kulik: Грыжи больше меня не страшат , кол-во информации сделало свое дело... Решила до конца проити ,что врач назначил...остеопат с 25 марта...водасоль... Магний похоже надо пить и цитрат и сульфат...
kulik: Сидалищный мой нерв болиииит... Китайская медицина и др считают надо соль ограничить и воду..межпозвонковая грыжа вызывает отек...надо его убирать а при водосолии наверное он не уходит и нерв защимляется...пару дней. Воду ограничила,соль убрала...ем гречку и яблоки( не хочу от боли) нигде особо не нашла здесь отзывов, кто избавился от конкретной боли в спине и ноге...только в книгах отзывы " не местных"... Дюфастон пить не буду пока..заменю травами... Витаминки менералки пью,льняное масло красный рубин,ходопротектор...Да,остеопат говорит приносите все что принимаете протестирует...посмотрит... Кто нибудь знает примеры избавления от боли в спине ноге при водосолии?...