Форум » Личная практика участников форума » Дневник Crump. » Ответить
Дневник Crump.
Crump: Здравствуйте. Я пожалуй один из наиболее юных пользователей этого форума. Мне 16 лет Пол: Мужской, хотя в отличии от своих сверстников более разумен (иначе бы на этот форум и не попал, а попал я сюда с википедии после прочтения книги Батмангхелиджа). Вот как 3-ий день выпиваю около 4л воды +соль (Точно не высчитывал, но порядка 2 чайных ложек в день ). Так как уже появились первые результаты готов описать их. Благодарен создателю сего форума, надеюсь именно он изменит мою жизнь в лучшую сторону. Дабы вы понимали с кем имеете дело, опишу кратко свою биографию: Родился я в семье умерено-пьющих(имеется ввиду про алкоголь) людей и еще, когда мне было 5лет к умерено-пьющим родителям во время их не трезвого состояния чувствовал большую антипатию. С каждым годом эта антипатия росла, на данный момент антипатия поднялась возможно до высшего предела - до равнодушия. Пожалуй, это даже на мой взгляд очень хорошо, так как их жизненный путь совершенно не сходится с желаемым мною. В 13лет я впервые попробовал алкоголь. В 15 лет уже употреблял большое количество водки. Около 0,5л каждую неделю . Но конечно же этот путь не к чему хорошему не привел бы. И вот вышло достаточно не объяснимая вещь. Меня почему-то заинтересовал ислам. Сейчас я не могу точно сказать почему, но в итоге после своего 16-летия выпивал алкоголь со знакомыми. По знакомился с одним человеком, который проходя мимо подошел к нам и начал вести беседу. И во время этой беседы он задал вопрос мне: "В чем смысл жизни?" . Я ответил: "В религии". В общем этот диалог был долгий и когда мы уже расходились, уже другой мой знакомый сказал "Выпей стакан, другой, да забудь ты про свою религию". После этой фразы я бросил пить алкоголь. Но еще более странно то, что после начала моей трезвой жизни я перестал интересоваться исламом. Такое ощущение, что две эти вещи уничтожили друг друга в борьбе за мою душу. Но сказать что моя жизнь стала лучше после перехода на трезвою жизнь - не возможно. Так как если алкоголь в мою жизнь приносил хоть какое-то счастье, то сейчас я даже не могу объяснить себе что есть счастье. Но одно понятно - надо что-то менять. Пожалуй, проблема в том, что я пессимист. После того как я бросил употреблять алкоголь, а это было в июне сего 2010года, имею значительные улучшения лишь в работе мозга. И вот однажды я случайно нашел книгу Батмангхелиджа "Вода для здоровья". И подумал, а может быть здоровье и есть источник счастья. И вот попав на ваш форум решил так же описать воздействие оптимального количества воды и соли на свой организм. Пожалуй, я наверно буду первым, кто будет пытаться побороть пессимизм с помощью этой методики. Но если мои предположения верны, и здоровье это действительно источник счастья, то это действительно будет победа над пессимизмом. Статитсические данные: Рост 1м. 72см. Вес: 118кг. Так как выдаю такие плохие биографические данные, оставлю личные данные анонимными. С уважением ко всем кто заинтересовался моей проблемой. Сrump.
Ответов - 66, стр:
1 2 3 All
Crump: И вот третий день моего водопития, с солью. На данный момент имею улучшения только со сном. Ну и появилась надежда.
Иринка66: Молодец! Но не забывай про магний. http://vodalechit.forum24.ru/?1-3-0-00000032-000-0-0-1287755396
Gold-orhi: Crump, Вы не пессимист. Просто мыслите более глубоко, чем Ваши сверстники. Вы - сильная личность и очень многого добьетесь в жизни. Посетите сайт по Оку Возрождения тут. Найдете много интересного для себя. А водосолие поможет Вам избежать очень многих проблем со здоровьем, а значит увеличит качество жизни.
Басик: Пожелай счастья и здоровья человеку, снявшему тебя со стакана! Не всем так везет в жизни... И не забудь его поблагодарить за то, что на ислам не присадил!
Рина: Привет! Бросай пессимизм, в жизни много прекрасного, особенно это ощущается после тяжёлой болезни. Есть такое выражение, если тебе плохо, помоги тому кому ещё хуже. Частично в этом можно найти смысл своей жизни. Только после помощи не ждать благодарности, совсем. Удачи!
Crump: 5-ый день. Начал использовать 5 ритуалов ОВ. Пока-что из положительного только то, что на сон уходить стало 7-8часов. Раньше в выходной день позволял себе просыпаться часов в 11 утра. Сейчас же на удивление просыпаюсь в 7-8часов утра. Количество потребляемой воды около 4л. , количество соли не измерял, но так как часто начало появлятся желание выпить воды и заесть солью, то думаю возможно я просто научился понимать эту потребность организма и своевременно удовлетворять. Благодарю всех за советы. И конечно же жду новых.
Gold-orhi: Crump, очень приятно, что Вы уже начали чувствовать положительные перемены. Но Вы же прекрасно понимаете, что несколько дней это мизерный срок. Настоящие изменения к лучшему по водосолию я начала ощущать только месяцев через 9, а по Оку вообще года через три. Вернее было много положительных сдвигов и до этого, но настоящий "кайф" появился позднее.
Crump: Соответственно. Логично что 16 лет моей не здоровой жизни нельзя исправить за неделю. Но все же надежда есть, а остальное придет со временем.
Gold-orhi: Надежда всегда есть. Тем более, что в 16 лет все оздоровительные и восстановительные процессы в организме идут гораздо быстрее и эффективнее, чем в возрасте большинства участников данного форума. Главное, набраться терпения и работать над собой постоянно и непрерывно.
Crump: Благодарю. Опечатка произошла в первом сообщении. Рост у меня не 1м. 72см. , а 1м. 82см. Не обратил внимание на эту опечатку сразу. Вчера употребил за день 5,5литров воды, слишком ли это плохо? Где-то на этом форуме читал что после 6% (в день) от идеального веса ( Идеальный вес = Рост - 100 * 0,9 ) идет отравление водой. ( У меня вышло что 6% = 4,428л. Я же употребил около 5,5л. Физических нагрузок кроме ОВ практически не было. Но и воду пил не потому что так надо, а потому что действительно хотел.
Басик: Вода и соль в нашем случае - инструмент для балансировки организма. Один из критериев контроля - цвет мочи. Белая - плохо. Ярко-желтая - плохо. Бледно-желтая - норма. Напоминаю: не абсолютный, а один из критериев.
Andrew: Crump пишет: Меня почему-то заинтересовал ислам . Такое ощущение, что две эти вещи уничтожили друг друга в борьбе за мою душу Привет. Нечто подобное произошло со мной подобное случалось со мной.
Crump: Все еще на В+С. А так же по вашим советам начал использовать ОВ и употреблять отруби для повышения магния. Заметил улучшения по ОВ, когда только начинал делать ОВ, в первые четверо суток мне очень сложно было делать 5-ый ритуал, но на 5-ый день я его сделал без затруднений, что удивительно. И теперь этот ритуал для меня стал таким же простым как и остальные. ОВ еще не разу не пропускал. Чувство голода стало появлятся гораздо реже. Часто стал отказываться от вечерней трапезы (т.е. от ужина) ибо просто нет желания отказываться от воды и соли на целых 2,5 - 3 часа (как положено после употребления пищи). Некоторое время проболел простудой, формацевтических препаратов не употреблял, так как думаю что пользы от них мало, для этого у человека и есть природный имунитет. Проходил сегодня мед. осмотр, оказалось зрение улучшилось. Одним глазом увидел последнюю строчку (раньше видел только пред предпоследнию). Другим же увидел только 1-ю, но это понятно так как была травма которая повлекла за собой это последствие лет 10 назад. К тому же я провожу большое количество времени за монитором, по сути зрение должно ухудшаться. Отруби нашел только с карбонатом кальция, как понимаю это плохо, но на сколько это плохо когда другой альтернативы нет? Сторонников В+С среди своих знакомых не нашел. Не кто не желает отказываться от чая и потреблять просто воду. Про соль, так еще более сложнее, не кто не знаком с медициной и фактам не доверяют. Надеюсь получится дать личный пример. Практически дочитал весь форум. Вопросов практически не появляется. Остается лишь ждать.
Crump: На свой вопрос уже нашел ответ. А так же и альтернативу отрубям как восполнителям магния - сульфат магния. На днях поищу его по аптекам.
Crump: 17-ый день на В+С. Принимаю около 4л воды в день и на каждый литр стараюсь принять около 5г. соли . Но к сожелению не имею более точного прибора для измерения веса соли чем обычная чайная ложка. Исходя из того, что ее объем равен 5мл. , а в 5мл входит в среднем 7г. соли . Случайно нашел в магазине кешью и начал использовать ее для повышения магния в организме. А так же выполняю ОВ, которое еще не разу не пропускал. Недавно, где-то дня 2 назад появились синяки под глазами. Других негативных последствий не заметил. Из положительных пока что только то, что начал вставать в 6ч. утра.
okkam: Crump - раз Вы прочли весь форум, то не могли не увидеть темы про обливания. Может, присоединитесь? вот тема : http://vodalechit.forum24.ru/?1-11-0-00000035-000-0-0-1288946640
Gold-orhi: Crump, Вы просто умница! Если Вы стали раньше вставать и быстрее высыпаться, значит повышается энергетика. Постепенно все начнет улучшаться! Желаю дальнейших успехов!!!
Crump: Да, читал и уже лично пробовал. Пробую я вот много чего , да вот пишу здесь не обо всем. От некоторого быстро отказываюсь, в некотором не уверен. Столкнулся с рядом проблем. Дело в том что проживаю я в городе. На улицу с ведром не пойдешь.. А в не большой ванной с моим ростом, сложно не устроить потоп. Хотя трудности эти лекго решаемы, как я читал что не надо сразу все ведро выливать. Но тут уже очень сложно фобию побороть. Хотя вроде понимаешь, что и не холодно через несколько секунд, а нет, страх упрямо говорит "ненадо!" или когда это уже неизбежно пытается ускорить процедуру и к сожелению у него это отлично получается. Вчера вот ходил в местную баню в первый раз. Там так же пологается после парилки ведро холодной воды на себя вылить. Конечно это уже другое, но фобию снимать помогает, так как там соответствующая температура. После этого опыта еще не пробовал. Насчет фобии, словами ее не победить, ведь знаю что процедура безболезненная, а все равно ведро лить страшно. Возможно стану сторонником обливаний, но вот гарантий не каких. А так же как быть с ОВ в таком случае? Там указано через какое время после ОВ можно делать обливание, но совершенно не сказано о том, сколько выжидать после обливания чтобы делать ОВ не нанося вред. Конечно это все эзотерика, но опыт показывает, что если что-то выполнять ради положительного результата то выполнять надо все, либо не выполнять нечего. Думаю наиболее лучшие время для обливание - сразу после пробуждения. И в таком случае надо продумать когда же делать ОВ.
jane_zz: Crump , я сначала после подъема пью воду (В+С), потом обливаюсь, а потом уже делаю всякие зарядки. Теперь их уже 3 разных. Вначале появилось ОКО, потом прибавились приседания по Яшину (миллион приседаний) перед ОВ, теперь еще и Система Сандова с гантелями, снова перед ОВ, т.е. ОВ всегда - последнее. Уже после них всех еще раз иду в ванную и быстренько принимаю еще раз теплый душ. Каждый раз напрягало, что вставать надо все раньше и раньше, чтобы все успеть перед работой, но все дает такой дополнительный плюс, что эта деталь отходит на второй план. Пробуй и так и по-другому, обязательно найдешь лучший вариант для себя! А обливаться можно вприсядку или стоя в ванне на коленках.
Crump: Хорошая идея. Про последнее что-то и не подумал. Благодарю.
okkam: Crump пишет: А в не большой ванной с моим ростом, сложно не устроить потоп. продаются шторки для ванной. Продаются и гардины для ванной, которые просто в-распор ставятся между стенками. Вешаем шторки с обеих сторон ванны, и нет проблем. По-крайней мере, у меня было до недавнего времени именно так. И никаких заморочек с герметизацией стыка ванны и стены.
Crump: Начал обливаться, фобия все еще есть, но 10минут назад она не смогла помешать мне вылить ведро на себя. Вот только как бы не заболеть, дома не особо тепло, да еще холода начнутся скоро.
jane_zz: С почином, Crump! Вот и еще одна ступенечка преодолена, восхождение к самому себе.
okkam: Crump пишет: Начал обливаться, фобия все еще есть я уже достаточно долго обливаюсь, НО...всё-равно каждый раз приходится себя преодолевать. Не так остро, как в-начале, но всё-же приходится. С почином!!! Насчёт заболеть не беспокойся. К-стати, каковы ощущения после обливания? PS: для обливаний используй пока емкость в половину обычного 10-литрового ведра. Будет легче.
Crump: okkam пишет: К-стати, каковы ощущения после обливания? Минут 10-15 холодно, появляется дрожь. Ну и бодрость под конец ощущаестя. С графиком дело сложно обстоит. Так как мне необходимо в будней день в 8ч покидать дом, а на улице морозы скоро начнутся, да и сейчас не слишком тепло, то ОВ сделать нужно как миниум за час до выхода то есть в 7ч. . В таком случае необходимо обливаться где-то не позже 5ч 50мин. А вставать нужно приблизительно в 5ч 30-40минут. Надеюсь что смогу осилить такой график.
Denis: Crump пишет: Минут 10-15 холодно, появляется дрожь так не должно быть. Обливаться нужно на разогретое тело.
Andrew: Но не на вспотевшее, правильно?
vnuksipa: Denis пишет: Обливаться нужно на разогретое тело. именно, поэтому лучше всего это делать сразу после сна.
okkam: Denis пишет: ак не должно быть. Обливаться нужно на разогретое тело Andrew пишет: Но не на вспотевшее, правильно? vnuksipa пишет: именно, поэтому лучше всего это делать сразу после сна. Не помню где, но читал, что обливаться нельзя тогда, когда замерз и дрожь трясёт. Однако, лично практикую обливаться в ЛЮБОЕ время и в любом состоянии организма (Ивановцы рекомендуют, и я им верю, и пробовал; во время болезненных состояний обливаться чаще - 4-5 раз в день, но в обычном здоровом состоянии и 2-3 раза достаточно). Обливаться хорошо и спросонья, и перед сном. Обязательно после мытья (в дУше ли, в ванной, или в бане ), ибо пОры кожи после мытья надо закрыть). Обливаться обязательно после физзарядки - поры надо закрыть. Не путайте обливание холодной водой с раздеться и ходить, распарившись упражнениями, на улице - подвергаясь обдуванию воздухом. Облиться- полезно, а ходить раздетым- вредно, поскольку идёт неравномерное охлаждение тела, и обычно оно весьма длительно .
Crump: Ну так и так после сна, практически сразу. Но дома холодно, особенно утром и из-за этого после обливания появляется дрожь, так как читал что вытераться не нужно. Но вот насчет того что раздетым ходить, так я всегда по дому раздетым ходил. Плохого в этом не вижу. Возможно организм уже давно адаптировался к таким температурам, ибо перчатки вообще не ношу, руки не сильно мерзнут. Про температуру в доме точно не скажу, вроде градусов до 15 падает зимой.
jane_zz: А я вытираюсь после обливания, не растираясь, а просто промокая воду. А так тоже бы зуб на зуб не попадал.
okkam: можно на мокрое тело банный халат накинуть, я так и делаю.
Crump: Сегодня чувствовал сильную усталость. В 17ч. уже достаточно сильно хотел спать, но как только выпил воды, употребил соль и облился холодной водой, усталость прошла. (так как обед у меня был в 15ч. я употребил соль и воду в 17ч. 30минут. ) . Достаточно удивительно.
Crump: Сегодня после ОВ сделал шавасану, испытал достаточно интересные ощущения во время практики: казалось что энергия откуда-то сверху идет в ладони и из них распространется по всему телу. Конечно может быть это действительно казалось. Но эта практика совпала с первым снежным днем в моем городе, может быть из-за этого было большое выделение энергии.
Crump: Отчет за месяц. Прошел месяц как я употребляю воду с солью. На текущий момент мой обычный день выглядит так: 5:00 просыпаюсь. 5:20 обливаюсь водой. 6:30 Око возрождения. Иногда шавасана, когда в квартире тихо. 7:00 – 7:30 Завтрак. Далее учеба или какие-либо дела. Ну или хобби коль время свободно. Обедаю обычно в 14-15ч. Следующие время уделяю хобби или каким-либо делам. 20:30 – 21:30 Ложусь спать. После обливания обычно делаю определенное количество приседаний, что помогает не так сильно чувствовать холод, это количество я ежедневно увеличиваю. Процедура обливания обычно проходит только раз в день. Но иногда бывает и дважды. Фобия все еще осталась. Именно из-за этого просыпаюсь я в 5:00 , а обливаюсь только в 5:20. Около 20минут уходит на то что бы вновь убедить себя выполнить эту процедуру. Зато после этой процедуры я не могу сказать что выполнил ее зря. Появляется бодрость и по лучше чем была от кофе в былые времена. ( Хотя от кофе я отказался еще этим летом. В то время я выпивал за день около 6-8 кружек (350г) за сутки. После стал зависим и сразу отказался. Но кофе я пил достаточно низкого качества, он был горький и пил я его обычно холодным, тогда вкус становился не много лучше. Из-за этого мой опыт не подойдет для большинства кофейных «наркоманов» ). Око возрождения я еще не разу не пропустил. На данный момент 5 ритуалов по 9 раз, но завтра, в субботу количество увеличится на 2. Шавасану часто приходится пропускать, так как тишина во время выполнения есть не всегда, а просыпаться еще раньше - сложно. Но ощущения во время ее выполнения отличные, как описывал выше: ощущается поток энергии, который входит в ладони рук и проходит через все тело. Завтрак, как и обед содержит овощи и фрукты. Конечно, я сомневаюсь в их качестве, но выбора нет. Ежедневно употребляю орех «кешью» для пополнения магния. Есть его уже не хочу, но приходится себя заставлять, ибо других продуктов из верхний части списка в местных магазинах нет. Сульфат магния употреблять не буду, так как все же лучше использовать натуральное – то, что создано природой. Да и аптечную продукцию я избегаю. От ужина я отказался. Хотя это сильно сказано. Просто нет желания. Может быть это и плохо, однако припоминается цитата: «Завтрак съешь сам, обед подели с другом, ужин отдай врагу» (Суворов). Вообще, после трапезы я обычно чувствую слабость в течении 2ч 30мин, после употребления воды и соли слабость проходит. А так же из положительного заметил: Что чувствую себя оптимально после 7 часового сна и ,что из-за обливаний холод переносить стал легче, а так же чувствую большее количество энергии, но не всегда. Отрицательные же это только синяки под глазами. Хотя для меня это скорее нейтрально. До сих пор часто болит голова, хотя это как правило от переутомления. Одно из моих хобби это просмотр документальных фильмов, прослушивание аудиокниг, чтение текстовых книг. Политика, эзотерика и другое. На это хобби я трачу много времени. В день иногда 4 часа, а иногда и большее время уходит на это хобби. Из того что уже просмотрено можно открывать не большую библиотеку, около 400гбайт. Отказываться от этого хобби не хочу. Как говорится : «Кто владеет информацией – тот владеет миром.» . Хотя возможно это из-за ионизации воздуха от ПК. На данный момент сложно сказать сколько я потребляю соли, так как измерение с помощью чайной ложки достаточно примитивно. Выходит около половины чайной ложки на 0,5л . И воды где-то литров 4-5. Хотя может и больше, что-то я давно не считал. Это выходит как-то само собой. Сразу понимаю когда нужно выпить воды. Со стороны сверстников имеются лишь негативные мнения о В+С. Даже при разговоре слова приходится изменять. Хотя я уверен в работе этого метода, для них приходится говорить что это эксперимент, иначе идет жесткая критика. Иногда из-за этого в голову приходят предположения: «Что лишь избранные достойны этой информации. А окружающим надо либо что-то по дороже, либо что-то посложнее. А надо им это наверно для того что бы был простой способ отказаться. Именно так современное человечество приводит себя к уничтожению. Как говорил Альфред Нобель: «Новые открытия человечества принесут больше вреда чем пользы». » Читал где-то здесь на форуме, что не у кого нет веры в силу В+С и из-за этого все начинают дополнять свой образ жизни. В моем случае это не так. Я просто считаю не разумным отказываться от огромного процента положительной работы методики называемого эффектом «плацебо». Когда человек верит в то, что ему станет лучше, то ему от обычной плацебо становится лучше. Но по отношению к В+С это может повысить эффект в несколько раз. Последнее время кажется что кто-то ведет меня по верному пути. Вся нужная литература попадается под руку сама. Например сюда я попал не просто случайно, я попал сюда из-за цикла случайностей. Ну и пожалуй все. Если что-то пропустил допишу ниже.
jane_zz:
Gold-orhi: Crump , Вы вызываете огромное уважение к себе. Продолжайте в том же духе и Вы очень многого добьетесь в жизни. Желаю Вам всего Доброго!!!
Марш: Crump пишет: Сульфат магния употреблять не буду, так как все же лучше использовать натуральное – то, что создано природой. Попробуй растворять в воде и обтираться. Вполне природно, та же морская вода получится. Особенно если ещё и соли добавить.
Crump: Пришли холода, как же быть с ОВ? Если не делать не каких движений, то начинают мерзнуть ноги. Но во время выполнения ритуалов чувства холода нет, как и при любом физическом упражнении. Если я привыкну к этой температуре, то ОВ не будет наносить вред? Или же есть какие-то температурные ограничения?
Crump: Настал 54-ый день использования мною методики Батмангхелиджа, а точнее употребление воды и соли. Изменений не так много по сравнению с предыдущим месяцем. Все также обливаюсь и делаю ОВ. Обливаться зимой сложно, особенно когда на улице морозы опускаются до -30С , хоть обливаюсь я в квартире, но в квартире тоже холодно и при такой температуре, даже для того чтобы просто встать с дивана приходится некоторое время себя уговаривать. Из-за этого приходится иногда пропускать. Но пока что такая температура была лишь один раз. Пропуски бывают и из-за других причин, но не часто. За месяц выходит около 2-4 пропуска. Последнее время особо начал чувствовать, что после трапезы появляется слабость, потом через 2ч 10-30мин резко появляется жажда и после употребления воды и соли слабость пропадает. Из-за этого после того как обнаружил что обедаю я не потому что хочу, а потому что я так привык, я перешел на одноразовое питание, пока что вроде все нормально. А так же посмотрев ряд фильмов про ГМО решил отказаться от мяса. Сразу после этого начал есть сыр, просто потому что захотел и только потом узнал что это вроде как альтернатива мясу, удивительно. Насчет ГМО, люди советуют отказываться от всего что сделано за границей и/или имеет яркую обложку и иностранное название. Например: Nestle, Coca-Cola , Lays и другие популярные фирмы. А также узнал о вреде хлеба на дрожжах, хотя я его и не ел никогда, видимо с детсва организм распознал врага. Кому нужны факты, ввидите в google запрос "Термофильные дрожжи" и там найдете их вред. А так же есть известный фильм Жданова "Хлеб насущий", в котором также говорится о вреде дрожжевого хлеба и в конце рассказывается как делать свой хлеб. Не так давно, случайно заметил и скачал лекцию Гадецкого. "Психология в ведах". В этой видеозаписи, он рассказывал о видах счастья: 1. Счастье невежества (алкоголь, наркотики, табак и др.). 2. Счастье страсти (Престижная потребность. Покупка новой машины / квартиры / какая либо победа / известность и др.) 3. Счастье благости ( Считается, что такое счастье достигается когда человек понимает цель своей жизни, свои интересы и воплощает их на благо другим). 4. Духовное счастье ( При общении с абсалютом, на высоком духовном развитии). Это дало мне понять что я явно нахожусь над второй ступенью, но еще далеко не на третий. А так же то что последнее время мне попадается нужная информация прямо в руки. При этом в некоторых случиях информация эта не просто принадлежит какой-то большой теме, а прямо отвечает на возникшие вопросы. И книга Батмангхелиджа попала так же абсалютно случайно и на этот сайт я попал также случайно. Все это видимо процесс эволюции, переход от одной ступени к другой.
mixail: Перенес некоторые сообщения темы. Сообщения по ГМО - http://vodalechit.forum24.ru/?1-13-0-00000057-000-0-0-1265298608 По проблемам молодёжи - http://vodalechit.forum24.ru/?1-9-0-00000088-000-0-0-1292757212
Crump: Прошло уже 4 месяца нормального употребления мною воды и соли. Не так давно я отказался от мяса увидев одно видео, в котором показывается его вред. Отказался от мяса я где-то в декабре, проблем еще никаких не возникло, только улучшения. На данный момент я питаюсь только 1 раз в день, по утрам. Обычно это фукты / овощи / бобовые , редко употребляю гречу, а также пью молоко. Где-то в конце январая был на мед. осмотре. Весы показали что мой вес составляет 102кг. Когда я начинал принимать воду и соль, на мед. осмотре в ноябре мой вес состовлял 124кг. . То есть около 22кг. за 3 месяца. Недавно начал заниматься йогой. В ближайшее время планируется дополнение занятий физического развития, но пока что неизвестно что именно там будет. На данный момент мой рост равен 180,5см, непонятно куда делись 2,5см, возможно просто погрешность измерительного прибора. Мои поиски, в глобальной паутине, ответа на вопрос "что же есть счастье?" - окончены, ответ найден в книгах О. Гадецкого и О.Г. Торсунова. Воду и соль потребляю так же. Пол чайной ложки на 0,5л. воды. Просыпаюсь пока что поздно - в 7-8ч. из-за того что раз в неделю приходится приходить домой в 22:00. Но думаю скоро смогу продолжить вставать хотя бы в 5ч утра. Вроде все.
jane_zz: Спасибо за О. Гадецкого.
Лия: Crump , посмотрела в Гугле о чем книги Торсунова. Рада за тебя.
Crump: Февраль 2011 Август 2011 Сентябрь 2011 Октябрь 2011
Noks: Crump, приветствую после "отсутствия"! Я правильно понял, - фотографии показывают, помимо прочего, динамику "сброса веса? И вообще хотелось бы узнать подробнее о Ваших "обстоятельствах бытия" ... .
jane_zz: Crump! Отличные результаты! Август 2011 - это где? Как с поступлением? И, солидарна с Noks, ждем подробностей!
Crump: jane_zz пишет: Август 2011 - это где? Просто редко фотографируюсь. Это храм Чайтанья Сарасват Матх. Санкт-Петербург , Лахта. Одно из моих первых путешествий в поисках какой-то истины, духовности. Noks пишет: Я правильно понял, - фотографии показывают, помимо прочего, динамику "сброса веса? Это самое заметное. 45кг. за год. Черты лица, удовлетворенность жизнью, уверенность в себе и т.д. Тоже можно увидеть. Noks пишет: И вообще хотелось бы узнать подробнее о Ваших "обстоятельствах бытия" ... Это очень сложно будет сделать, каждый день приносил мне очень многое. Главный вывод - вся идея здоровья в осознанности. Постепенно начинаешь осознавать как происходит прием пищи, как она проходит, переваривается. Что приэтом выделяется. Есть ли токсины. Как происходит процесс дыхания. Где в теле напряжение и из-за каких психологических причин оно возникает. Что не хватает телу. Как идут потоки энергии, равномерно ли, по мужскому или женскому типу.. В каком психологическом состоянии ты находишся и т.д. Ничего сложного, никаких безумных идей. Просто надо учиться ощущать свое тело.
Noks: Crump пишет: ... в поисках какой-то истины ... Вы там, пожалуйста, поосторожнее будьте при поисках этой "какой-то истины"; - не попадитесь в неволю каким-нибудь из "ловцов душ" ! Истина, наиболее соответствующая "индивидуальной сути", по-моему, у человека уже есть "внутри", - преимущественно там её лучше всего и искать, ... . Crump пишет: ... 45кг. за год ... Смело можно сказать, - колоссальный успех! Интересно, "избавление от лишнего" требовало волевых усилий или произошло по большей части "само собой" (- как следствие водосольства, вызванных им перемен в пищевых пристрастиях, ещё каких-то факторов)? Теперь Вам ещё осталось как следует "окрепнуть". После похудения с этим не стоит спешить (- организм и так ещё не "устаканился" ...), но и особо бездельничать тоже ни к чему; - в случае промедления последствия "детско-юношеской гиподинамии" запросто могут свести на нет Вашу теперешнюю форму. Сила, а тем более "подвижность" совершенно необходимы для какого угодно "жизненного успеха", а у Вас с "мощностью на перспективу", на мой взгляд, всё ещё слабовато . В общем, я и раньше порывался "по-старчески поучать" в плане физкультуры, а воочию увидев сдвиги в лучшую сторону, ещё больше воодушевился идеей "передачи своего богатого опыта" ... . Crump пишет: Главный вывод - вся идея здоровья в осознанности. ... ... надо учиться ощущать свое тело. Здесь никаких "дополнений" не имею; - "верным путём идёте, товарищ!" .
Crump: Noks пишет: Истина, наиболее соответствующая "индивидуальной сути", по-моему, у человека уже есть "внутри", - преимущественно там её лучше всего и искать, Поэтому я раскрываю себя всеми возможными способами) Noks пишет: Интересно, "избавление от лишнего" требовало волевых усилий или произошло по большей части "само собой" (- как следствие водосольства, вызванных им перемен в пищевых пристрастиях, ещё каких-то факторов)? Изменение психологии прежде всего. Noks пишет: В общем, я и раньше порывался "по-старчески поучать" в плане физкультуры, а воочию увидев сдвиги в лучшую сторону, ещё больше воодушевился идеей "передачи своего богатого опыта" ... . 2 месяца качался в тренажерном зале, сейчас думаю о том чтобы заняться рукопашным боем по системе Кадочникова, жаль только что денег не хватает на все.
Gold-orhi: Crump , я давно не была на сайте... Вашими успехами просто ошарашена!!! Буду брать с Вас пример!!! Желаю дальнейших успехов в самосовершенствовании!!!
Noks: Crump пишет: Изменение психологии прежде всего. Ваша психика изменилась так, что "кушать" хочется меньше? Crump пишет: 2 месяца качался в тренажерном зале Каковы результаты этих двухмесячных занятий? Собираетесь ли их продолжить? Crump пишет: думаю о том чтобы заняться рукопашным боем по системе Кадочникова, жаль только что денег не хватает ... Мне кажется, Вам лучше на первых порах обратить внимание на что-то менее "надуманное" и сложное в применении, но более практичное. Другими словами, чтобы добиться ("при прочих равных" занимаясь по Кадочникову) реального результата, надо "потратить" намного больше времени, чем, к примеру, в боксе (у последнего, конечно, тоже есть свои минусы ...). Помимо этого, "русский стиль вообще", на мой взгляд, отличается большим "разбросом качeства преподавания", чем более "официальные" единоборства, ... , ... . На вашем месте я бы сначала почитал о наиболее доступных у вас "боевых искусствах", ... . Может быть, в том числе для экономии денег и других "ресурсов", пока осмыслите хотя бы ту же "Боевую машину" Анатолия Тараса, позанимаетесь "на дому", а там уж будет видно .
Crump: Noks пишет: Мне кажется, Вам лучше на первых порах обратить внимание на что-то менее "надуманное" и сложное в применении, но более практичное. Другими словами, чтобы добиться ("при прочих равных" занимаясь по Кадочникову) реального результата, надо "потратить" намного больше времени, чем, к примеру, в боксе (у последнего, конечно, тоже есть свои минусы ...). Помимо этого, "русский стиль вообще", на мой взгляд, отличается большим "разбросом качeства преподавания", чем более "официальные" единоборства, ... , ... . На вашем месте я бы сначала почитал о наиболее доступных у вас "боевых искусствах", ... . Может быть, в том числе для экономии денег и других "ресурсов", пока осмыслите хотя бы ту же "Боевую машину" Анатолия Тараса, позанимаетесь "на дому", а там уж будет видно . Совсем недавно произошел инцедент: на меня напал кавказец и я понял свое бессилие. Потом поговорил со одним взрослым, разумным человеком, спросив у него чем можно заняться, он мне предложил 2 варианта: русский стиль и илицюань. Noks пишет: Ваша психика изменилась так, что "кушать" хочется меньше? Не только. Психосоматика. Выброс негативных эмоций, принятие себя... В основном вся работа велась к тому, чтобы стать осознанным. А когда приходит осознанность, решается все остальное. Noks пишет: Каковы результаты этих двухмесячных занятий? Собираетесь ли их продолжить? Результаты, я не ради них туда ходил, тело просило, да и просто нравился сам процесс выброса эндорфинов в кровь, да и уверенность в себе появлялась. Продолжу по возможности, сейчас сложно сказать, я пока что не знаю какие у меня буду расходы в этом месяце. Сейчас определяется личная жизнь, я ищу творческую реализацию, если получится найти возможность заниматься бесплатно, то я продолжу, если нет, то найду способ заниматься дома.
Noks: Crump пишет: Совсем недавно произошел инцидент ... У кавказцев "принято" заниматься борьбой, "мордобойными видами спорта", культивируется "образ мужчины-воина", ... ; - непросто будет за ними (и "боевиками" других национальностей) угнаться. Но после того, что Вы сделали со своим избыточным весом, не удивлюсь и другим "волшебным превращениям". Crump пишет: ... он мне предложил 2 варианта: русский стиль и илицюань. Понятия не имею, почему он предложил Вам такой выбор. Возможно, действительно считает русский стиль и илицюань эффективными (по-моему, они хороши только в мастерском исполнении), может быть, решил, что пока Вам целесообразнее заняться чем-нибудь сравнительно нетравмоопасным, ... . С другой стороны, гораздо лучше даже самое "показушноее" единоборство, чем никакое; - начальный минимум навыков взаимодействия с противником оно даст, а уж (с Вашим стремленим к осознанности) понять, в каком направлении необходимо улучшаться, сможете. Crump пишет: русский стиль и илицюань. При выборе из этих двух (а также из "военных" и "народных" видов русского стиля) я тоже предпочёл бы кадочниковское "обновлённое боевое самбо"; - там меньше "мути" . Разумеется, наибольшую значение имеет не то, кто к какому "стилю" себя относит, а уровень конкретной секции (- умение наставника обучать, его знание "темы", ... , ...). Если пойдёте этим путём, советую обращать внимание на дополнительное совершенствование "ударно-борцовской составляющей" (- она у кадочниковцев наиболее слаба).
Viloriks: Русский стиль конечно хорошо. Однако ничего лучше чем бокс + сверху борьба и немного техника ног намного превосходит русский стилб. В поединке 1 на 1 боксер с легкостью побеждает человека подготовленного в русском стиле. Это не голословно. 10 лет занимаюсь единоборствами, последний год только почти не спарингую. Техника рук в боксе самая сильная. К тому же эту базу легко наработать и она останется на всю жизнь. Желательно с первых дней тренировок использовать шлем и капу, тогда отрицательные последствия бокса можно свести к 0.
Басик: Не бойся пробовать. Для того, чтобы сделать правильный выбор - нужно знать, о чем идет речь. Из личного опыта могу сказать: начав заниматься в тридцать лет айкидо(айкикай) и затем в течение десяти лет понемногу тайцзи, джиу-джитсу, русским и йогой, не достиг мастерства ни в какой области. Но жизнь изменилась кардинально. Перестал попадать в ситуации, требующие силового разрешения(ну, почти перестал ). Всё рулит. А почитать полезно "Дацзешу - искусство пресечения боя"(думаю, что не ошибся в названии).
Басик: Только вот если ты начнёшь с какого-то жесткого стиля(типа киокушинкай карате), то в будущем это тебе будет мешать при занятии в других школах...
Crump: Моя внешность окончательно трансформировалось, уже не осталось следов прошлого ожирения: Июль 2012 Сентябрь 2012 Октябрь 2012 2 недели назад
Crump: Хотя за последний год происходили больше процессы связанные с личностным ростом, нежели какие-то физические изменения. Начал хорошо учиться, очень хорошо сдал ЕГЭ, поступил в самый престижный институт нашего города бесплатно, мне даже платит государство если быть точнее, 2-мя стипендиями. В июне 2012 родители пьяные выгнали из дома, поэтому начал взрослую жизнь, из-за этого не получилось подать документы в другие города, поступил в ТюмГУ. Квартира по наследству перешла ко мне от бабушки, поэтому переехал туда. Долгое время было сложно. Деньги добывались трудно. Был этап в моей жизни, в котором мне приходилось жить на 10руб. в день, это стоимость 2х пакетиков самой дешевой лапшы быстрого приготовления. В институте начал сразу устремляться в высь, становиться лучшим в группе, пока все идет сложно, девушка старшекурсница говорит что я слишком много значения придаю учебе, что все гораздо проще. Но для меня все равно кажется мало, я учусь постоянно, как только появляется возможность. Я инвестирую свое время, чтобы потом получить хорошую отдачу. Учусь я на психолога-педагога, стараюсь жить как можно более активно. Участвую где только возможно, попутно зарабатываю на жизнь. Не плохой заработок на жизнь мне начала обеспечивать моя квартира. Я превратил ее в своеобразное общежитие и даю людям возможность снимать угол весьма дешего. Так вышло, что сдаю квартиру я как правило панк-рокерам. Вот так вот и живу с толпой панков в квартире. Это все временные трудности, сейчас я собираю деньги на покупку автомобиля, в надежде что он позволит мне совмещать учебу и работу. Попутно я начал получать второе образование - переводчика английского языка. Родители, как я убедился неспособны мне как-то помогать.... Справка о доходе семьи показала что доход на человека в моей семье равен = 1100. А прожиточный минимум 6300руб. То есть почти в 6 раз меньше прожиточного минимума.... Хотя сейчас я вроде бы наконец-то начал жить не в убыток, а получаю доход, мне все приходится постоянно инвестировать.. Когда окончательно рухнула опора ввиде родителей, пришлось искать новую, новой опорой стали инвестиции. Образование тоже инвестиция, но инвестиция времени и усилий. Вот так вот и живу...
Noks: Crump, пишете: "... девушка старшекурсница говорит что я слишком много значения придаю учебе ..."; - по-моему, она ошибается (- если бы Вы действительно учились старательно, то уже знали бы, что в некоторых словах лучше писать не "е", а "ё"; - это, по крайней мере, соответствует произношению ). Кроме того, на Вашем месте я бы постарался найти менее "экстравагантных" квартирантов ... . Несмотря на эти и некоторые другие замеченные мной недочёты , Ваш прогресс, так сказать, заставляет верить в лучшее . Как идут дела с "боевыми искусствами"?
Crump: Каким образом поселить других? Кто по-вашему согласится в 4-ром жить в маленькой комнате? На мой взгляд все весьма позитивно, даже вы не лишены всех недочетов. Боевые искусства, прозанимался 3 месяца, потом не было денег. Сейчас ушел в учебу...
Атель: Crump, здравствуйте! Вы большой молодец! При таких изначально невыгодных жизненных условиях у вас отличные результаты и правильный настрой! Очень рада за вас! Ваш дневник зачитала своей 13-летней дочери! Она тот ещё трутень! )) (((((
Viloriks: Crump , вы прекрасный пример того что человек неподвластен обстоятельствам и может добиться всего чего хочет. У вас все получиться, может не все сразу, но обязательно получиться. Удачи!!!
Noks: Crump пишет: Каким образом поселить других? Возможно, таким: последовательно собирать в институте сведения о сравнительно безобидных нуждающихся в жилье личностях (- студенческих семьях и т.д.), параллельно объяснять нынешним жителям Вашей "общаги", что полухалявные времена приходят к концу, так как Ваши затраты на содержание квартиры оказались чересчур высоки ... . В процессе этой деятельности (не требующей особых усилий и поэтому не мешающей учёбе) должен, по идее, "сам собой" появиться достаточно хороший вариант. Разумеется, я вполне допускаю, что иные панк-рокеры в качестве квартирантов могут быть лучше безобидных на первый взгляд "ботаников"; - просто подумалось, что часто сменяющийся "контингент жильцов" обычно хуже более стабильного . Crump пишет: Кто по-вашему согласится в 4-ром жить в маленькой комнате? Мне кажется, Ваш "гостиничный бизнес" имел целью не "затолкнуть" в комнату побольше неприхотливых людей, а нечто другое ; проще говоря, с двух более-менее обеспеченных квартирантов получить можно столько же, сколько с четырёх "раскрепощённых бедняков", а беспокойства будет меньше (само собой, в этом конкретном случае мои "умозрительные прикидки" - ничто по сравнению с Вашим непосредственным видением ситуации ). Crump пишет: На мой взгляд все весьма позитивно ... Вряд ли кто-то здесь усомнится, что сейчас у Вас "светлая полоса" . Crump пишет: ... даже вы не лишены всех недочетов. По-моему, тут важно не то, насколько "мы" безупречны или в чём "недочётны", а то, на чьих, слегка перефразируя известную пословицу, ошибках Вы склонны учиться (- на чужих или на своих ). Crump пишет: Боевые искусства, прозанимался 3 месяца ... Надеюсь, хоть какой-то минимум "физкультуры" продолжаете выполнять? Судя по фотографиям, "резервов роста" ещё многовато . Осмелюсь утверждать, - так называемый жизненный успех маловероятен без определённого уровня телесной "бодрости" ... . От пьянства Вы, хочется верить, "привиты"; - хорошо бы, пока ещё не поздно, "зарядиться подвижностью" не только на молодые годы, но и "на всю оставшуюся жизнь".
Crump: Noks пишет: Мне кажется, Ваш "гостиничный бизнес" имел целью не "затолкнуть" в комнату побольше неприхотливых людей, а нечто другое ; проще говоря, с двух более-менее обеспеченных квартирантов получить можно столько же, сколько с четырёх "раскрепощённых бедняков", а беспокойства будет меньше (само собой, в этом конкретном случае мои "умозрительные прикидки" - ничто по сравнению с Вашим непосредственным видением ситуации ). Мне кажется для этого в квартире требуется ремонт. Еще 2 подъезда в доме заражены тараканами и клопами, то есть нужна сан. эпидем обработка двух этих подъездов, для этого нужно собрать ряд бумаг и подписи жильцов, на что у меня пока нет времени. Да и вообще комната в Тюмени стоит 5000руб. Я получаю в 3 раза больше. Noks пишет: Надеюсь, хоть какой-то минимум "физкультуры" продолжаете выполнять? Судя по фотографиям, "резервов роста" ещё многовато . Осмелюсь утверждать, - так называемый жизненный успех маловероятен без определённого уровня телесной "бодрости" ... . От пьянства Вы, хочется верить, "привиты"; - хорошо бы, пока ещё не поздно, "зарядиться подвижностью" не только на молодые годы, но и "на всю оставшуюся жизнь". Не пью, не курю, хотя живу с людьми, которые любят выпить, так что могу утверждать что привит. Минимум физкультуры есть - 2 часа бассейна каждую неделю. Ходил в тренажерный зал в этом месяце - пропало время, пришлось перестать. Хочу купить себе лыжи, пока нет возможности.
kingsprut: Здравствуйте! Да, люблю частенько поиграть, расслабиться. И знаете, играю последнее время только на этом сайт http://pharaon777.ru . Очень нравиться. Все удобно и просто. Главное с умом играть. Очень рекомендую всем.
полная версия страницы