Форум » Личная практика участников форума » Дневник Crump. » Ответить

Дневник Crump.

Crump: Здравствуйте. Я пожалуй один из наиболее юных пользователей этого форума. Мне 16 лет Пол: Мужской, хотя в отличии от своих сверстников более разумен (иначе бы на этот форум и не попал, а попал я сюда с википедии после прочтения книги Батмангхелиджа). Вот как 3-ий день выпиваю около 4л воды +соль (Точно не высчитывал, но порядка 2 чайных ложек в день ). Так как уже появились первые результаты готов описать их. Благодарен создателю сего форума, надеюсь именно он изменит мою жизнь в лучшую сторону. Дабы вы понимали с кем имеете дело, опишу кратко свою биографию: Родился я в семье умерено-пьющих(имеется ввиду про алкоголь) людей и еще, когда мне было 5лет к умерено-пьющим родителям во время их не трезвого состояния чувствовал большую антипатию. С каждым годом эта антипатия росла, на данный момент антипатия поднялась возможно до высшего предела - до равнодушия. Пожалуй, это даже на мой взгляд очень хорошо, так как их жизненный путь совершенно не сходится с желаемым мною. В 13лет я впервые попробовал алкоголь. В 15 лет уже употреблял большое количество водки. Около 0,5л каждую неделю . Но конечно же этот путь не к чему хорошему не привел бы. И вот вышло достаточно не объяснимая вещь. Меня почему-то заинтересовал ислам. Сейчас я не могу точно сказать почему, но в итоге после своего 16-летия выпивал алкоголь со знакомыми. По знакомился с одним человеком, который проходя мимо подошел к нам и начал вести беседу. И во время этой беседы он задал вопрос мне: "В чем смысл жизни?" . Я ответил: "В религии". В общем этот диалог был долгий и когда мы уже расходились, уже другой мой знакомый сказал "Выпей стакан, другой, да забудь ты про свою религию". После этой фразы я бросил пить алкоголь. Но еще более странно то, что после начала моей трезвой жизни я перестал интересоваться исламом. Такое ощущение, что две эти вещи уничтожили друг друга в борьбе за мою душу. Но сказать что моя жизнь стала лучше после перехода на трезвою жизнь - не возможно. Так как если алкоголь в мою жизнь приносил хоть какое-то счастье, то сейчас я даже не могу объяснить себе что есть счастье. Но одно понятно - надо что-то менять. Пожалуй, проблема в том, что я пессимист. После того как я бросил употреблять алкоголь, а это было в июне сего 2010года, имею значительные улучшения лишь в работе мозга. И вот однажды я случайно нашел книгу Батмангхелиджа "Вода для здоровья". И подумал, а может быть здоровье и есть источник счастья. И вот попав на ваш форум решил так же описать воздействие оптимального количества воды и соли на свой организм. Пожалуй, я наверно буду первым, кто будет пытаться побороть пессимизм с помощью этой методики. Но если мои предположения верны, и здоровье это действительно источник счастья, то это действительно будет победа над пессимизмом. Статитсические данные: Рост 1м. 72см. Вес: 118кг. Так как выдаю такие плохие биографические данные, оставлю личные данные анонимными. С уважением ко всем кто заинтересовался моей проблемой. Сrump.

Ответов - 66, стр: 1 2 3 All

Crump: И вот третий день моего водопития, с солью. На данный момент имею улучшения только со сном. Ну и появилась надежда.

Иринка66: Молодец! Но не забывай про магний. http://vodalechit.forum24.ru/?1-3-0-00000032-000-0-0-1287755396

Gold-orhi: Crump, Вы не пессимист. Просто мыслите более глубоко, чем Ваши сверстники. Вы - сильная личность и очень многого добьетесь в жизни. Посетите сайт по Оку Возрождения тут. Найдете много интересного для себя. А водосолие поможет Вам избежать очень многих проблем со здоровьем, а значит увеличит качество жизни.

Басик: Пожелай счастья и здоровья человеку, снявшему тебя со стакана! Не всем так везет в жизни... И не забудь его поблагодарить за то, что на ислам не присадил!

Рина: Привет! Бросай пессимизм, в жизни много прекрасного, особенно это ощущается после тяжёлой болезни. Есть такое выражение, если тебе плохо, помоги тому кому ещё хуже. Частично в этом можно найти смысл своей жизни. Только после помощи не ждать благодарности, совсем. Удачи!

Crump: 5-ый день. Начал использовать 5 ритуалов ОВ. Пока-что из положительного только то, что на сон уходить стало 7-8часов. Раньше в выходной день позволял себе просыпаться часов в 11 утра. Сейчас же на удивление просыпаюсь в 7-8часов утра. Количество потребляемой воды около 4л. , количество соли не измерял, но так как часто начало появлятся желание выпить воды и заесть солью, то думаю возможно я просто научился понимать эту потребность организма и своевременно удовлетворять. Благодарю всех за советы. И конечно же жду новых.

Gold-orhi: Crump, очень приятно, что Вы уже начали чувствовать положительные перемены. Но Вы же прекрасно понимаете, что несколько дней это мизерный срок. Настоящие изменения к лучшему по водосолию я начала ощущать только месяцев через 9, а по Оку вообще года через три. Вернее было много положительных сдвигов и до этого, но настоящий "кайф" появился позднее.

Crump: Соответственно. Логично что 16 лет моей не здоровой жизни нельзя исправить за неделю. Но все же надежда есть, а остальное придет со временем.

Gold-orhi: Надежда всегда есть. Тем более, что в 16 лет все оздоровительные и восстановительные процессы в организме идут гораздо быстрее и эффективнее, чем в возрасте большинства участников данного форума. Главное, набраться терпения и работать над собой постоянно и непрерывно.

Crump: Благодарю. Опечатка произошла в первом сообщении. Рост у меня не 1м. 72см. , а 1м. 82см. Не обратил внимание на эту опечатку сразу. Вчера употребил за день 5,5литров воды, слишком ли это плохо? Где-то на этом форуме читал что после 6% (в день) от идеального веса ( Идеальный вес = Рост - 100 * 0,9 ) идет отравление водой. ( У меня вышло что 6% = 4,428л. Я же употребил около 5,5л. Физических нагрузок кроме ОВ практически не было. Но и воду пил не потому что так надо, а потому что действительно хотел.

Басик: Вода и соль в нашем случае - инструмент для балансировки организма. Один из критериев контроля - цвет мочи. Белая - плохо. Ярко-желтая - плохо. Бледно-желтая - норма. Напоминаю: не абсолютный, а один из критериев.

Andrew: Crump пишет: Меня почему-то заинтересовал ислам . Такое ощущение, что две эти вещи уничтожили друг друга в борьбе за мою душу Привет. Нечто подобное произошло со мной подобное случалось со мной.

Crump: Все еще на В+С. А так же по вашим советам начал использовать ОВ и употреблять отруби для повышения магния. Заметил улучшения по ОВ, когда только начинал делать ОВ, в первые четверо суток мне очень сложно было делать 5-ый ритуал, но на 5-ый день я его сделал без затруднений, что удивительно. И теперь этот ритуал для меня стал таким же простым как и остальные. ОВ еще не разу не пропускал. Чувство голода стало появлятся гораздо реже. Часто стал отказываться от вечерней трапезы (т.е. от ужина) ибо просто нет желания отказываться от воды и соли на целых 2,5 - 3 часа (как положено после употребления пищи). Некоторое время проболел простудой, формацевтических препаратов не употреблял, так как думаю что пользы от них мало, для этого у человека и есть природный имунитет. Проходил сегодня мед. осмотр, оказалось зрение улучшилось. Одним глазом увидел последнюю строчку (раньше видел только пред предпоследнию). Другим же увидел только 1-ю, но это понятно так как была травма которая повлекла за собой это последствие лет 10 назад. К тому же я провожу большое количество времени за монитором, по сути зрение должно ухудшаться. Отруби нашел только с карбонатом кальция, как понимаю это плохо, но на сколько это плохо когда другой альтернативы нет? Сторонников В+С среди своих знакомых не нашел. Не кто не желает отказываться от чая и потреблять просто воду. Про соль, так еще более сложнее, не кто не знаком с медициной и фактам не доверяют. Надеюсь получится дать личный пример. Практически дочитал весь форум. Вопросов практически не появляется. Остается лишь ждать.

Crump: На свой вопрос уже нашел ответ. А так же и альтернативу отрубям как восполнителям магния - сульфат магния. На днях поищу его по аптекам.

Crump: 17-ый день на В+С. Принимаю около 4л воды в день и на каждый литр стараюсь принять около 5г. соли . Но к сожелению не имею более точного прибора для измерения веса соли чем обычная чайная ложка. Исходя из того, что ее объем равен 5мл. , а в 5мл входит в среднем 7г. соли . Случайно нашел в магазине кешью и начал использовать ее для повышения магния в организме. А так же выполняю ОВ, которое еще не разу не пропускал. Недавно, где-то дня 2 назад появились синяки под глазами. Других негативных последствий не заметил. Из положительных пока что только то, что начал вставать в 6ч. утра.

okkam: Crump - раз Вы прочли весь форум, то не могли не увидеть темы про обливания. Может, присоединитесь? вот тема : http://vodalechit.forum24.ru/?1-11-0-00000035-000-0-0-1288946640

Gold-orhi: Crump, Вы просто умница! Если Вы стали раньше вставать и быстрее высыпаться, значит повышается энергетика. Постепенно все начнет улучшаться! Желаю дальнейших успехов!!!

Crump: Да, читал и уже лично пробовал. Пробую я вот много чего , да вот пишу здесь не обо всем. От некоторого быстро отказываюсь, в некотором не уверен. Столкнулся с рядом проблем. Дело в том что проживаю я в городе. На улицу с ведром не пойдешь.. А в не большой ванной с моим ростом, сложно не устроить потоп. Хотя трудности эти лекго решаемы, как я читал что не надо сразу все ведро выливать. Но тут уже очень сложно фобию побороть. Хотя вроде понимаешь, что и не холодно через несколько секунд, а нет, страх упрямо говорит "ненадо!" или когда это уже неизбежно пытается ускорить процедуру и к сожелению у него это отлично получается. Вчера вот ходил в местную баню в первый раз. Там так же пологается после парилки ведро холодной воды на себя вылить. Конечно это уже другое, но фобию снимать помогает, так как там соответствующая температура. После этого опыта еще не пробовал. Насчет фобии, словами ее не победить, ведь знаю что процедура безболезненная, а все равно ведро лить страшно. Возможно стану сторонником обливаний, но вот гарантий не каких. А так же как быть с ОВ в таком случае? Там указано через какое время после ОВ можно делать обливание, но совершенно не сказано о том, сколько выжидать после обливания чтобы делать ОВ не нанося вред. Конечно это все эзотерика, но опыт показывает, что если что-то выполнять ради положительного результата то выполнять надо все, либо не выполнять нечего. Думаю наиболее лучшие время для обливание - сразу после пробуждения. И в таком случае надо продумать когда же делать ОВ.

jane_zz: Crump , я сначала после подъема пью воду (В+С), потом обливаюсь, а потом уже делаю всякие зарядки. Теперь их уже 3 разных. Вначале появилось ОКО, потом прибавились приседания по Яшину (миллион приседаний) перед ОВ, теперь еще и Система Сандова с гантелями, снова перед ОВ, т.е. ОВ всегда - последнее. Уже после них всех еще раз иду в ванную и быстренько принимаю еще раз теплый душ. Каждый раз напрягало, что вставать надо все раньше и раньше, чтобы все успеть перед работой, но все дает такой дополнительный плюс, что эта деталь отходит на второй план. Пробуй и так и по-другому, обязательно найдешь лучший вариант для себя! А обливаться можно вприсядку или стоя в ванне на коленках.

Crump: Хорошая идея. Про последнее что-то и не подумал. Благодарю.

okkam: Crump пишет: А в не большой ванной с моим ростом, сложно не устроить потоп. продаются шторки для ванной. Продаются и гардины для ванной, которые просто в-распор ставятся между стенками. Вешаем шторки с обеих сторон ванны, и нет проблем. По-крайней мере, у меня было до недавнего времени именно так. И никаких заморочек с герметизацией стыка ванны и стены.

Crump: Начал обливаться, фобия все еще есть, но 10минут назад она не смогла помешать мне вылить ведро на себя. Вот только как бы не заболеть, дома не особо тепло, да еще холода начнутся скоро.

jane_zz: С почином, Crump! Вот и еще одна ступенечка преодолена, восхождение к самому себе.

okkam: Crump пишет: Начал обливаться, фобия все еще есть я уже достаточно долго обливаюсь, НО...всё-равно каждый раз приходится себя преодолевать. Не так остро, как в-начале, но всё-же приходится. С почином!!! Насчёт заболеть не беспокойся. К-стати, каковы ощущения после обливания? PS: для обливаний используй пока емкость в половину обычного 10-литрового ведра. Будет легче.

Crump: okkam пишет: К-стати, каковы ощущения после обливания? Минут 10-15 холодно, появляется дрожь. Ну и бодрость под конец ощущаестя. С графиком дело сложно обстоит. Так как мне необходимо в будней день в 8ч покидать дом, а на улице морозы скоро начнутся, да и сейчас не слишком тепло, то ОВ сделать нужно как миниум за час до выхода то есть в 7ч. . В таком случае необходимо обливаться где-то не позже 5ч 50мин. А вставать нужно приблизительно в 5ч 30-40минут. Надеюсь что смогу осилить такой график.

Denis: Crump пишет: Минут 10-15 холодно, появляется дрожь так не должно быть. Обливаться нужно на разогретое тело.

Andrew: Но не на вспотевшее, правильно?

vnuksipa: Denis пишет: Обливаться нужно на разогретое тело. именно, поэтому лучше всего это делать сразу после сна.

okkam: Denis пишет: ак не должно быть. Обливаться нужно на разогретое тело Andrew пишет: Но не на вспотевшее, правильно? vnuksipa пишет: именно, поэтому лучше всего это делать сразу после сна. Не помню где, но читал, что обливаться нельзя тогда, когда замерз и дрожь трясёт. Однако, лично практикую обливаться в ЛЮБОЕ время и в любом состоянии организма (Ивановцы рекомендуют, и я им верю, и пробовал; во время болезненных состояний обливаться чаще - 4-5 раз в день, но в обычном здоровом состоянии и 2-3 раза достаточно). Обливаться хорошо и спросонья, и перед сном. Обязательно после мытья (в дУше ли, в ванной, или в бане ), ибо пОры кожи после мытья надо закрыть). Обливаться обязательно после физзарядки - поры надо закрыть. Не путайте обливание холодной водой с раздеться и ходить, распарившись упражнениями, на улице - подвергаясь обдуванию воздухом. Облиться- полезно, а ходить раздетым- вредно, поскольку идёт неравномерное охлаждение тела, и обычно оно весьма длительно .

Crump: Ну так и так после сна, практически сразу. Но дома холодно, особенно утром и из-за этого после обливания появляется дрожь, так как читал что вытераться не нужно. Но вот насчет того что раздетым ходить, так я всегда по дому раздетым ходил. Плохого в этом не вижу. Возможно организм уже давно адаптировался к таким температурам, ибо перчатки вообще не ношу, руки не сильно мерзнут. Про температуру в доме точно не скажу, вроде градусов до 15 падает зимой.



полная версия страницы