Форум » Личная практика участников форума » Не ежеДНЕВНИК jane_zz » Ответить
Не ежеДНЕВНИК jane_zz
jane_zz: Добралась до 8 грамм на литр И захотелось в связи с этим праздником обзавестись дневничком!
jane_zz: Да, нет, это при случае. Я реально хочу провериться, анализы все сдать и УЗИ сделать почек, печени, желчного. Да и родные беспокоятся, я все таки с декабря 2008 воду пью и с лета прошлого года солью закусываю, пора уже объективных данных набрать.
jane_zz: Пришло время отчитаться. Самочувствие - отличное. Вода- 2,5 - 3,0 л в день, поллитровыми порциями. Соль с этой недели - по 6,4 г на литр или 3,2 г на поллитра. Итого - 16-19,2 г в день. Это я теперь так плавно и не спеша, прибавляю по 1 гр. к дневной норме в неделю. Следующую неделю планирую 6,8 г на литр или 3,4 на поллитра. Почему так точно? Да потому, что получила заказанные по интернету точные весы! Спасибо Иришке, надоумила! И имею эту возможность - сесть вечерком как знатный ювелир и развесить себе на следующий день 8 (с запасом) пакетиков с солью! Чудеса! Кто бы сказал, что я этим буду заниматься - не поверила бы! Утром - обливание, приседания 7-14-21-28 (четырехдневный цикл), ОВ - со среды - 21 повтор пяти ритуалов. Пытаюсь в течение дня заниматься по Виталию Гитту зарядкой для шеи - упражнения "Да-Да" и "Нет-Нет". И самое главное - сегодня сделала анлизы и сходила на консультацию к урологу: - общий анализ мочи - идеальный - УЗИ печени, желчного, селезенки, поджелудочной - в норме (не увелич, не изменены, обычн, конкрементов - нет) - УЗИ - почек по сравнению с 2005 годом: Немного опущена прав. почка. Спросил - похудела - да, надо укреплять брюшную стенку - укрепляю. Были в 2005 г. кисты в правой почке - 10-12 мм, сейчас - 4-9, в левой - были 13-15-19, сейчас - 6-13. Чашечки, лоханки - N. Конкрементов - нет. - ЭКГ особо порадовала : всего 4 слова - ЧСС -61, ЭОС - вертикальная. Урогог по поводу уменьшения кист: "Так бывает". Я ему: "Не так бывает, а "Я старалась!" -"Как?" Прочитала мини-лекцию о роли Воды и Соли. Слушал внимательно, записал и фамилию Батмангхелидж и название книг. ЭКГ-шница на меня даже как-то испуганно посмотрела, когда возраст записывала. Это - мой ответ всем сомневающимся и пугающимся. Водосолие не принесло ничего плохого и много всего хорошего!!!! Присоединяйтесь!
Варг: Здорово! Очень рада за Вас!:)
Bistra Voda: jane_zz отлично! Пусть и дальше будет все так же! То, что кисты уменьшились, особенно радует .
jane_zz: Да, и все наглядно и документально прослеживается! А в ЭКГ от декабря 2008 г. было написано (по памяти, бумажка - в поликлинике в карточку вклеена) - дистрофические изменения в сердце. А сейчас все в N.
Водичка: jane_zz , спасибо за информацию! Очень приятные для всех новости!!!!
Иришка: jane_zz живчик вы наш Так держать
jane_zz: Варг, Bistra Voda, Водичка, Иришка, спасибо, девочки!! У вас тоже все будет хорошо! Внимательно слежу за вашими успехами.
Gold-orhi: Молодец, Jane_zz. Благодаря Вашим обследованиям, многие сомневающиеся в водосолии отметут свои сомнения навсегда. Для меня общение с медиками просто мука, но, глядя на Вас, попробую провериться в диагностическом центре летом. О результатах сообщу.
jane_zz: Да, да,Gold-orhi, мне и самой было интересно (и страшновато, а вдруг что не так?) что скажут объективные данные. А данные не подвели, так что БУДЕМ здоровы и молоды! Вчера ездили на дачу, в меру поработали, получили заряд бодрости, подзагорели немного. Муж по утрам уже недели 3 выпивает по 1 стакану воды + чуть соли. Только утром. И давиться едой стал меньше. Может мне кажется, но еще вроде стал реже храпеть по ночам.
Gold-orhi: Вот, вот, постепенно все близкие родственники "заразятся" нашими идеями. Моя мама (ей 69 лет), глядя на меня, тоже занимается водосолием, ОВ, дыханием... Благодаря этому, она до сих пор работает, очень энергична и активна, выглядит на 55 лет, а чувствует себя лет на 40 максимум. а ведь в ее прошлом была онкология и операция груди и множество мелких болячек.
Влада: Jane_zz, молодец, хорошие результаты! jane_zz пишет: Сделала небольшой откат назад. Выпиваю 3 л воды в день, соль- 6 г на литр. 8 г на литр оказался неподъемным (диарея и подъем давления). А может у каждого человека индивидульная дозировка соли?!
Иришка: Влада и я все жду когда же чешуя нарастать начнет Покупаю сейчас и соленые огурцы и квашеную капусту и это при 9 граммах на литр Вы имеете в виду разную обезвоженность-обессоленность, начинающих В+С, людей? Внутри то у всех 9г на литр жидкостей. Просто нужно время что бы просолиться и насытиться водичкой
jane_zz: Влада пишет: А может у каждого человека индивидульная дозировка соли?! Может быть и так, но я со среды подняла плавно норму соли до 6,4 г. на литр (по 0,2 г. на пол-литра прибавила). Пока организм не бунтует! Прислушиваюсь, готова сделать откат, но если до среды все будет тихо, прибавлю еще 0,2 г на пол-литра. Согласна с Иришкой,она пишет: Просто нужно время что бы просолиться и насытиться водичкой Пока мы себе, любимым, не дадим того, что требуется, проблемы сами собой не уйдут!
jane_zz: Среда... Скучно... Каждую среду прибавляла количество повторов в ОВ... А теперь их 21... Шучу, конечно, нет предела соверщенству, есть еще что поправить в выполнении ОВ. Почему-то тяжелее всего делать 2-ой ритуал. Надо на сайт Оковцев заглянуть, может что вычитаю. Да и в 1-ом начала терять равновесие в середине выполнения. Что такое? Соль все еще 6,4 г на литр, пока прибавлять не буду, понаблюдаю за собой, воды выпиваю 2,5 - 3,0 литра. Руки стали более гладкие, но не везде. И вообще с наступлением лета они всегда у меня улучшались. Но обливать их соленой водой + потом персиковое масло продолжаю. Интересно, кто что ест на моно- или просто на сыро-еденье? Пишите!
vnuksipa: jane_zz пишет: Интересно, кто что ест на моно- или просто на сыро-еденье? Пишите! я уже сыромоноедю давно - скоро 2 года. Хочу кое-что изменить в своем питании - а то один горох и перловка/пшеница + яблоки и виноград. Хочется добавить кое-что из овощей и кое-что из фруктов, благо наткнулся на интересующую меня информацию.
Иришка: jane_zz ух ты...уже 21...а я на 15 и так меня колбасит то всех строить начинаю, то плачу...в смысле нескучно совсем Про питание - так же нахожусь в поиске...моно получается только на завтрак - 3 апельсина. На ужин пока ещё хочется укропа, помидор и обязательно авокадо. Вобще тянет на жирное что-нибудь. К сыру периодически прикладываюсь. Замоченный арахис уже надоел порядком. Пшеницу, чечевицу и проч. не хочу. Купила нут - не прониклась. Слишком острый вкус если можно так выразиться. Маш попробовала замачивать. На упаковке так и написано - можно проращивать. Но размокла не вся масса, а частично. И есть неудобно - попадаются жесткие как камни зерна. Того и гляди зубиков лишишься. Такие дела.
jane_zz: Иришка, я тоже в поиске, очень понравился миндаль замоченный, ядрышки очищенных семечек замоченные (перед телевизором иногда сижу, чищу). Перловку пробовала замачивать, в принципе не плохо, но что-то в ней не так. Замачиваю и ем с удовольствием нут. Днем на работе едим салат из капусты, довольно простой и вкусный. А вечером пока ем вместе со всеми. Сегодня начиталась Изюма с сайта http://www.syromonoed.com , надо осмыслить. vnuksipa пишет: я уже сыромоноедю давно - скоро 2 года Ты вообще ни разу не отступал от сыромоноедения за эти 2 года? Как-то неуютно себя представить без привычной пищи...
vnuksipa: jane_zz пишет: Ты вообще ни разу не отступал от сыромоноедения за эти 2 года? На сайт Изюма я не сразу попал. Три-четыре недели вначале я еще ел пыльцу. Но об этом есть в моем дневнике (самое начало). Конечно бывают срывы: иногда трудно бывает дождаться 2 часов после поедания пшеницы, так и хочется перловки, поэтому жду час и ем перловку. иногда трудно бывает дождаться 2 часов после поедания яблок, так и хочется виноградика, поэтому жду час и ем виноград. То есть это чисто срывы в режиме водопития. Норму воды я все равно довыпиваю за ночь. jane_zz пишет: Как-то неуютно себя представить без привычной пищи... Для кого как. Год на сыромоноедении и представления о привычной пищи меняются. Если вспомнить, то раньше я о сыроедении думал как о чем-то дурном и о сыроедах думал, что они какие-то помешанные и у них сдвиг в мозгах в не ту сторону. Кто знал, что я сам стану сыромоноедом.
jane_zz: 8-9 мая - на даче с ночевкой. Весь вечер слушали пение птиц. Утром - из емкости ведро воды на себя! На травке!! Потом лицом к солнышку - Пять тибетских жемчужин! Благодать! Совершенно другие ощущения! Даже дурацкая какая-то улыбка на лице! Потом миллион приседаний (и по огородной необходимости, и по схеме) ! Правда иногда днем зарабатывалась и забывала попить вовремя воды, но в итоге 3 л. получилось. Спина ведет себя прилично, все делала без боли и усталости. Руки тоже порадовали: даже при работе в перчатках после дачи были страшные, а сейчас достаточно гладкие и без трещин. Иногда ловлю себя на том, что маслом не так часто мажу - забываю, не требуется! А потом рискнули с мужем и пошли на пруд, макнулись и пару метров проплыли. Вода обжигает, но бодрит! Она в пруду летом холодная, холодней чем в Волге, и еще она сероводородная. Летом если Волга сильно теплая, то там даже приятней плавать. А весной пруд быстрей прогревается. Так что купальный сезон открыт 9 мая! Всех с прошедшим Днем Победы! И небольшая фото-сессия раннего утра на нашей даче:
Gold-orhi: Jane_zz, Вы такая умничка! Горжусь Вами! Спасибо за фото-сессию. Великолепно!!!
jane_zz: Да, не за что, Gold-orhi , сейчас так красиво везде, что только щелкай.
darya: Да вот, к сожалению не у всех У нас (в Питере) еще и листочков полноценных не распустилось Так, что спасибо Вам за красоту, которая будет у нас только недели через 2
Gold-orhi: Мне добраться до красот природы несколько проблематично, разве только в окошко любоваться. А Ваши фотографии подарили мне весну. Спасибо!
jane_zz: Ну, что-ж, тогда продолжим... Вам, darya и Gold-orhi , всем, у кого весна еще впереди!!
Gold-orhi: Вот спасибо!!!
okkam: jane_zz пишет: Урогог по поводу уменьшения кист: "Так бывает". Я ему: "Не так бывает, а "Я старалась! отличные результаты и достойный ответ оф. медицине! Поздравляю- так держать!!!jane_zz пишет: Почему-то тяжелее всего делать 2-ой ритуал. - что именно тяготит? К-стати, а как Вы делаете 3й ритуал? Про него есть несколько разночтений.jane_zz пишет: А потом рискнули с мужем и пошли на пруд, макнулись и пару метров проплыли. а вот это, наверное, зря....Не надо такого, имхо, чрезмерного переохлаждения. "Моржи" долго не живут из-за этого.
jane_zz: okkam пишет: а вот это, наверное, зря....Не надо такого, имхо, чрезмерного переохлаждения. "Моржи" долго не живут из-за этого. Да, нет, все хорошо! А 3 ритуал стала делать как в этой ссылке http://www.slovos.ru/gazeta-slovo-dlya-zhizni/slovo-dlya-zhizni-2010-1-6.html Ее hrust_ray в свое время в теме "Око возрождения" http://vodalechit.forum24.ru/?1-11-0-00000005-000-0-0 давал
okkam: jane_zz пишет: А 3 ритуал стала делать как в этой ссылке - ну что Вы, в самом -то деле, ссылки ....можно же и на словах. Я, к-примеру, в 3м РД касаюсь лбом пола...
jane_zz: Да, мне тоже в 3-м РД понравилось пониже наклоняться, более мощный выдох, а после него получается глубже вдох.
полная версия страницы