Форум » Личная практика участников форума » Дневник Яны » Ответить
Дневник Яны
Yana: Здравствуйте! Я здесь новенькая. Почитала форум, решила присоединиться. Вчера начала пить воду, сегодня пью уже с солью. Правда не знаю как определять ее вес. Пока еще не совсем разобралась, читаю и книги и форум несколько хаотично, просто хочется побыстрее разобраться, а вермени нет: работа, семья. Поэтому не судите строго, если что не так. Со временем разберусь, оч надеюсь на вашу поддержку. Немного о себе: возраст 33 г, вес 55 кг, худеть особо не хочу, моя основная цель избавиться от хронической усталости и депрессий, также было бы неплохо избавиться от болей в суставах (у меня хондроз с грыжами и артрозы суставов ног). Пью по 8 стаканов в день, больше не решаюсь, боюсь слишком часто буду отрываца от работы. На выходных конешно можно до 10 стаканов увеличить. Не могу понять какую воду лучше пить: сырую или кипяченую, комнатной температуры или подогревать? Сейчас пью сырую из-под крана пропущ через фильтр "Барьер", и соль как взвешивать?
Yana: Месяц на водохлебстве. Вес закрепился на отметке 54 кг, т. о. минус 1 кг от изначального веса. Мой идеальный вес. Напомню что сначала водохлебства была прибавка в весе до 2-х кг, но само сабой все лишнее ушло. При этом я питаюсь довольно хорошо, на праздниках вобще расслабилась на турбазе, ела за двоих, да и кормят там не по правилам раздельного питания, но водичку пила с солюшкой. Думала, приеду домой -буду в ужасе встав на весы, но прибавки благодаря водичке не случилось. Ура! Но разгрузица-попостица сейчас думаю не помешает для общего состояния, а не для веса. Хорошего как говорица понемножку, нужно знать меру во всем. Прыщи прошли, не знаю благодаря чему, может Зинерит помог, кожа даже не блестит.
Vitamin: Поздравляю с успехами! Блин, я бананы обожаю, но у меня от них изжога страшная, поэтому приходится отказываться
Лия: Vitamin пишет: Блин, я бананы обожаю, но у меня от них изжога страшная, поэтому приходится отказываться Vitamin Vitamin , ты уверен, что это от бананов, а не от смешивания их с другими продуктами?
Vitamin: Практически уверен - пробовал на голодный желудок. Достаточно одного банана - и начинается пипец...Вообще, у меня желудок испорчен пивом, и до начала водопития изжога мучила практически постоянно. А теперь обычно всё хорошо, но вот от бананов... P.S. В инете почитал - прикол в том, что мнения расходятся Кто-то рекомендует бананы как средство от изжоги, а кто-то предостерегает, что если есть склонность к изжоге - нужно от бананов отказаться...
Yana: Vitamin пишет: В инете почитал - прикол в том, что мнения расходятся Кто-то рекомендует бананы как средство от изжоги, а кто-то предостерегает, что если есть склонность к изжоге - нужно от бананов отказаться... Да уж... У меня вобще тоже бывает изжога, но только не от бананов. У меня гастрит, но от бананов никогда никаих проблем не было. Каждому как говорица свое. Где-то прочитала что бананы не рекомендуются людям 2-й гр крови, а у меня как раз вторая. Но мне они хорошо подходят во всех планах. Короче все сугубо индивидуально. У меня н-р на яблоках желудок начинает болеть, если есть их одни целый день.
Vitamin: Yana пишет: Где-то прочитала что бананы не рекомендуются людям 2-й гр крови У меня как раз 2-я
Лия: Vitamin пишет: Где-то прочитал что бананы не рекомендуются людям 2-й гр крови У меня тоже 2-я, и бананы я очень люблю, даже странно, что кому-то они не "идут"
Yana: Не знаю почему, но настроение просто караул на этой неделе: подавленное состояние, разбитость, не могу заставить себя что-либо делать, утомляюсь от малейших действий, будущее представляется в мрачных тонах, на душе тяжесть невыносимая. Короче депрессия целиком и полностью завладела мной. Воду пью по 2.5 л, соль по норме, чай почти не пью. Что делать? Состояние просто невыносимое. Придется наверно срочно прибегнуть если не к антидепрам, то хотя бы к ноотропам. Отчеты нужно сдавать срочно, а мозги не могу в кучу собрать, амебное состояние. Вроде с насторением с начала водохлебства все нормально было, а тут после праздников как подменили (спиртное не пила, режим водосольства соблюдала). Почему так? Подскажите люди добрые!
mixail: Yana пишет: Почему так? Подскажите люди добрые! Yana, интересно, а для кого на этом форуме пишется о токсикозе, энторосорбентах и активированном угле. О токсикозе который, как правило, начинается через месяц водопития, плюс-минус неделя-две-туда-сюда. Или каждый думает, что его это точно не коснется? Или привычнее пить всякую гадость не имеющую отношения к проблеме?
Yana: mixail пишет: Yana, интересно, а для кого на этом форуме пишется о токсикозе, энторосорбентах и активированном угле. О токсикозе который, как правило, начинается через месяц водопития, плюс-минус неделя-две-туда-сюда. Или каждый думает, что его это точно не коснется? Спасибо Михаил. Да не учла я этого важного момента, буду исправляца. Темы счас поищу по этому поводу.
Yana: Плюс ко всему начались ужасные приступы булемии. Жру все подряд: сладкое, кофе, макароны с мясом. Аж до тошноты, блюю, потом опять брюхо гадостью набиваю, опять блюю... (простите за подробности). Караул! Ничего не могу с собой поделать!!! Не могу взять себя в руки!!! Явно крышу сносит . Неужели так токсикоз на меня действует? Уголь нашла, как его принимать? С приемами воды? Штук по 5-6 три раза в день?
vnuksipa: Yana пишет: Жру все подряд: сладкое, кофе, макароны с мясом. Аж до тошноты ЖОР обычно начинается, когда человек экономит на соли.
Yana: vnuksipa пишет: ЖОР обычно начинается, когда человек экономит на соли. Да я вроде взвешиваю ее на весах, не могу просчитаца. Это у меня психическое (булемия). У меня бывает такое в депрессивно-неуравновешенные периоды жизни. Лучше подскажите дозировку и порядок приема угля, плиз! Я пытаюсь найти про токсикоз, но пока не могу конкретно найти про сорбенты.
vnuksipa: Yana пишет: Лучше подскажите дозировку и порядок приема угля, плиз! С каждой порцией воды по одной-две таблетки угля(+соль конечно на язык)
Yana: Спасибо!
mixail: Yana пишет: Я пытаюсь найти про токсикоз, но пока не могу конкретно найти про сорбенты. Почти в каждом дневнике. Лучше конечно применять энторосорбенты и натуральную клетчатку в виде, например, отрубей. Активированный уголь, как скорая помощь. Потреблять по самочувствию, если не помогают две таблетки, можно хоть всю пачку разом. Только нужно иметь ввиду, что уголек вяжет не только вредное но и полезное. Злоупотреблять не нужно, ориентируйтесь по самочувствию.
Yana: ОК, Михаил, спасибо! Завтра начну уголек принимать. А вот клетчатку (сибирскую) я иногда ем (через день) с кашей по утрам. Только у меня почему-то изжога после возникает, жалко, т к по вкусу оч устраивает.
Yana: Ура! Отпустило наконец! Как камень с души. Уж и не знаю что помогло -уголь или пирацетам (с утра по 2 капс), а может и то и другое, а может и сама прошла окаянная.
lyutik: Yana пишет: Ура! Отпустило наконец! Здорово, поздравляю
Yana: Пасибки!!!
Yana: Почему-то начались симптомы простуты. Не болею простудами уже года 2. Болеть не могу по определению. Я всю зиму без головного убора (в России), утром тазик воды из под крана на себя выливаю. Должна быть закаленной. А тут поела на днях немного мороженого и горло слегка прихватило, а сегодня насморк появился. Странно. Может от соли? Я пью морскую не йодированную. Правда месяц на гидротации с этой солью никаких простудных симптомов не наблюдалось. А может это снижение иммунитета из-за вымывания водой витаминов? Хотя я регулярно принимаю вит препараты. Хорошо если это просто токсины выходят.
Лия: А 2 года назад болела? Есть такое понятие - целительский криз. Это когда вначале (в гораздо более легкой форме) человек "перебаливает" теми болезнями, от которых он недавно страдал, потом с углублением действия методики на организма - все более и более "старыми". Этим вещам радоваться надо - организм тебе показывает от чего он избавляется.
Yana: Лия пишет: Этим вещам радоваться надо - организм тебе показывает от чего он избавляется. Время покажет. Надеюсь что это чистка конешно
Yana: Симптомы простуды не унимаются. С носа течет нескончаемым потоком, голова болит. Сил нет. Может мумие пропить? Раньше мне оч хорошо помогало при простудах. Как думаете, уважаемые водохлебы?
vnuksipa: Yana пишет: С носа течет нескончаемым потоком, голова болит. Сил нет. А соль точно без примесей йода? Если да, то придется потерпеть пару недель выздоровления.
Yana: Соль морская без содержания йода, по крайней мере в составе на упаковке йод не указан. Сегодня вроде лучше стало немного, посмотрим, если что, соль заменю на обычную каменную.
tata: В началепрактики гидротации у меня переодически текло прзрачной жидкостью из носа. И ещё много слизи выходило пару раз. Голова болит от того, что именно оттуда эта слизь вытягивается. Прочищаются мозги в прямом смысле. Эта слизь до сих пор там складировалась сухими корочками (к старости мозг усыхает именно из-за этого фокуса). С гидротацией корочки размокают и выходят наружу слизью. Конечно этот процесс сопроваждается не совсем приятными ощущениями. Чаще надо гулять на свежем воздухе. Спасть с доступом уличного воздуха в спальне. Про гимнастики не говорю. Уже все знают.
Yana: tata , спасибо за развернутый ответ! Мозги прочистить мне давно пора.
tata: Да на здоровье!!
Yana: Простуда прошла. Но состояние неважное: слабость, апатия, сонливость невероятная, ничего делать не в состоянии. Нервы мне потрепали сильно на выходных, может такое состояние из-за стресса?
полная версия страницы