Форум » Личная практика участников форума » Дневник Лии » Ответить
Дневник Лии
Лия: Я начала В+С где-то в начале декабря. Хотела попробовать. Не заметила, как потеряла 3 кг. Вдохновилась, но мне главное было - очистка организма. Провела гидроголодание (спасибо Тате) 7 дней+ 5 дней - соки. Сейчас у меня новое тело. то есть такого тела у меня никогда не было. Когда-то набор веса прошел стремительно, в больнице (меня врачи "поправляли", серьезно считая, что вылечивает дополнительный набор веса). Сейчас пошла в спорт зал, на тренажеры. За время гидроголодания (все: 7+5 дней) я потеряла только 4 кг. И хотя до этого столько никогда не голодала (максимум 2 дня - сухого), оно мне далось очень легко, не чувствовала криза, ничего трудно не было, язык был очень обложен, и вкус противный (7 дней), а на соках после соли уже был вкус соли, а не гадости какой-то.
Ответов - 86, стр:
1 2 3 All
BERa: tata пишет: Надо выбрать удобное время для гидроголодания. Чтобы ничто не помешало жить на водосолии хотяб неделю. Мечты.. мечты....
Лия: yarka пишет: как пополз вверх, так после праздников поползет и вниз. главное, чтобы настроение было хорошее! это я так оправдываю свой ползущий вверх вес:))) yarka - спасибо. У меня похожее настроение. BERa - а такое настроение мне не нравится. Мы - те, кто может претворить свои мечты в жизнь! Пока думаю о 1-2 днях "отдыха" от еды. Дальше пока не загадываю.
tata: Лия пишет: Пока думаю о 1-2 днях "отдыха" от еды. Лия Свежо предание, но верится с трудом ха-ха-ха.... Особенно после вчерашней поездки, но "флаг тее в руки", вдуг я сиииильно-сииильно ошибаюсь и мы с тобой вместе в мае гидроголоданём Давиду на смех и удивление
Лия: tata пишет: Свежо предание, но верится с трудом ха-ха-ха.... А я уже "отдыхом" называю очень легкое и редкое бананово-фруктовое питание в течении дня. Все познается в сравнении. И по сравнению со вчерашним жором это и есть отдых А у меня коленка сегодня на пилатисе так нежно пощелкивала. Я обрадовалась - вода работает. У меня такое уже было, потом коленка начала ныть. Отлично - пришло время. Еще у меня на одном из тренажеров (когда нагружаю плечики) левое плечо слегка пощелкивает - похрустывает (у меня вообще костяк несимметричный), когда-то по походке узнавали, объяснили - несимметрично по разному наступаю правой и левой ногой) Так меня это тоже радует. А еще я сегодня прришла на пилатис, здороваюсь, а мне УЛЫБАЮТСЯ. Ой как приятно. Не, я в депрессию никогда не упаду, я себя умею "за волосы" вытаскивать. Правда, если состояние такое, что шевелиться неохота, то я лучше "отлежусь". Когда-то выплескивала такое настроение в дневник. Тут главное - потом не перечитывать, это настроение заразно.
tata: Лия ,Чёт я твоей дипрессии не уловила вчерась
Лия: tata пишет: я твоей депрессии не уловила вчерась Это я под настроение в дневнике yarka
Лия: Здравствуйте, все. У меня новое гидроголодание. Надеюсь, что в этот раз продержусь. Прошлая попытка описана в теме "Великий пост": http://vodalechit.forum24.ru/?1-15-0-00000066-000-0-0-1238917654 Сегодня начался 4-й день. Проходит легко. Клизма - через день, много В+С. Увидела, как помогает физическая нагрузка. Вчера утром началось сердцебиение, было не очень приятно. Сходила в спортзал - вторую половину дня чувствовала себя человеком. Утром после бассейна - тоже хорошо. А раньше - было сердцебиение... Спасибо Павлу - просветил, я мало пила (относительно прогрева). Сейчас у меня 2 литра - во время бассейна - делают чудеса. Еще когда я в спортзале - то выпиваю тоже около 2-х литров. Получается дополнительное количество В+С в те дни, когда есть эти удовольствия. Вес перед началом (в утро первого дня - 56.4) (праздники подкачали) Потом напишу вес в конце.
tata: Удачи, Лия, мы с тобой
yarka: Лия, круто! так держать. я завидую. все никак не собресь с духом на очередные семь дней, да чего там, даже на один день и то не собраться. видимо, это разрушающее действие моей сестрички, которая в гостях. зато с ней у меня такое настроение! даже когда мы едим шоколодный торт (зря я про торт, наверное:))) удачи!
Лия: yarka пишет: когда мы едим шоколодный торт Самое смешное, что я очень люблю шоколадное мороженное. Так мне его сейчас не хочется. Я же - не ем. Да, все начинается с головы.
Лия: Итак, 6 дней я была на гидроголодании. Надеялась на большее. Но... Так получилось. Последние 3 дня клизмилась каждый день, так как почуствовала токсикоз (в крови) - сердечко начало о себе напоминать. Особенно ночью, и сон был - не очень - подолгу не спала. Я обычно просыпаюсь ночью и не могу уснуть подолгу. Но днем - ничего. Только я очень спокойная, аж самой странно. Характер у меня, скорее, холерика. Ну и к вечеру устаю - но это всегда, встаю очень рано. Последние 2 дня пила до 3-х литров в день (я не всчитываю в это количество 2 литра, которые выпиваются в бассейне - тоже с солью). У нас сегодня - жара - то есть вообще надо больше пить, я и стала пить больше. Утром прервала голодания с намерением не прерывать процессы очистки организма - соком мандариново-апельсиновым и он мне не показался удивительно-вкусным, а так, обыкновенным. Это сигнал, что не дошла я до критической точки еще. Жаль. А 2 последних дня с клизмами выходила желчь - черно-зеленая вода была в унитазике. Печень начала чиститься. Решила, что несколько дней надо посидеть на соках - и не злоупотреблять ими. И пока только на цитрусовых. Потом подключу яблоки, морковку, тыквы, потом - еще чего-нибудь. В прошлое гидроголодание (7 дней), я потом 6 дней была на соках) - мне понравилось. Вес уменьшился с 56.4 до 51.2. посмотрим, что будет дальше. Погода помогает держаться - тепло. И тем не менее я иногда подмерзаю.
tata: С выходом!
Лия: tata пишет: С выходом! Спасибо.
Лия: Итого, прошло 4 дня - на соках, все время были только цитрусовые, только вчера добавила сок: яблочно+морковно+тыквенный и вечером - съела целиком 2 апельсинки (маленькие). Утром вес - 51.4. Начала понемногу выходить. Вечером будет салат - метелка. Уже мечтаю о нем (голода еще не чувствовала), просто помню какой он вкусный. Если кому что-нибудь интересно (подробности) - задавайте вопросы.
vnuksipa: Лия пишет: Если кому что-нибудь интересно (подробности) - задавайте вопросы. главный то вопрос: как с водосолием обстоят дела сейчас?
Лия: vnuksipa пишет: главный то вопрос: как с водосолием обстоят дела сейчас? Около 3-х литров воды + соль (в чистом виде), то есть, если я иду в бассейн (сауну) или в спортзал, то еще плюс дополнительных 2 литра вода (ну и соль, конечно).
vnuksipa: Лия пишет: Около 3-х литров воды + соль (в чистом виде), то есть, если я иду в бассейн (сауну) или в спортзал, то еще плюс дополнительных 2 литра вода (ну и соль, конечно). не. я имел ввиду: как ощущения в теле после гидроголодания на период восстановления?
Лия: vnuksipa пишет: как ощущения в теле после гидроголодания на период восстановления? Если имеется в виду - выход из голодания, то - ощущение вибраций, энергии (мне нравится), чуть уменьшается слабость, по-сравнению с концом гоодания, хоть оно было и коротким. У меня проблема - я не могу сравнивать (только 2.5 дня было сухого голодания как-то), а опыт более длительных (хоть это еще не считается длительным по времени) голоданий у меня только на В+С.
Лия: Давно не писала. Сегодня утром чистила зубы (щеткой, с мелкой солью), почувствовала один зуб - там есть чуть - чуть черного. Очень люблю мороженое (шоколадное), часто покупаю - хочется. Решила, когда захочу его, сразу надо вспомнить зубы - может, поможет справиться - типа, выбирай: вкусненькое или здоровые зубы. . А дополнительно надо представлять волосы, когда седина уходит ( ). Думаю - хорошая идея. Я сахар получаю только из мороженого. Иногда ем финики, немного меда в травяном чае (обычно раз в день, и то не всегда). Ну и фрукты, которые я ем содержат фруктозу, но это совсем другое дело.
tata: ВНИМАНИЕ-ВНИМАНИЕ!!!!! : в ЦАРСТВЕ ВОДОХЛЁБОВ-ЛЮБИТЕЛЕЙ ОБЪЯВЛЯЕТСЯ НАРОДНОЕ ВЕСЕЛЬЕ!!!!Виновница торжества хозяйка данного дневничка -- Лия!!!! Уррра!!!! Дамы и Господа!!! *троекратный салют* Желаем нашей замечательной водоподданной З доровья О сознанных и самоисполняющихся Ж еланий Не расставаясь с ЗОЖ она обязана через год показать нам лучшие результаты и оправдав звание замечательной водоподданой стать великолепной гидротацированной придворной дамой. Сюрпризы и бонусы незаставят себя ждать после выполнения вышеправозглашённого указа
Лия: tata Спасибо большое за поздравление. Скоро отпишусь за полгода водохлебства. Надо только память напрячь... Т.К все хорошо... и было не плохо.... Но в зеркале по утрам я себе нравлюсь все больше и больше.
Рина: Лия, с днём Рождения! Пусть исполнится всё заветное!
Лия: Спасибо, Рина.
Лия: Сегодня ровно полгода (если не считать того, что точно дату начала не помню). Стала пить немного меньше - 2.5 - 3 литра (без дополнительных: сауны и спортзала, но и там я уже выпиваю не по 2 литра, а по полтора). Мороженое продолжаю есть, только шоколадное хочется, в выходной ели замороженный йогурт с фруктами - тоже вкусно было... У меня сейчас питание изменилось. Из-за проблемы с ногой (сгибаться стала меньше, в полулотос вторая нога сгибается, а эта нет) я стала есть холодец - последовала совету Таты. То есть добавила мясное. Сразу почуствовала разницу - в спортзале сильно потею и нагрузки воспринимаются по-другому - стало тяжелее все делать, и "летаю" я уже не так легко (когда очень быстро хожу, то чувствую разницу с предыдущим своим состоянием). Надеюсь, что это не на очень долго - что быстро поможет и я вернусь на свое мясонеедение. Начала вторую очистку кишечника (прошло 3 месяца с предыдущей - клизмы). Мне сделали комплимент, что я хорошо похудела - лицо не изможденное - я за это В+С благодарю. Думаю, что надо попробовать что-нибудь противопаразитное - но сердце не лежит, хотя тягу к мороженному отношу на их счет. Активной пропагандой метода не занимаюсь, т. к. наткнулась на непонимание и активное неприятие, но ситуация понемногу меняется - есть люди, которым интересно. Мой друг очень хорошо похудел на В+С, знакомые спрашивают - как, он отсылает их ко мне, а я - к Батменгхулинджу.
tata: Хорошие новости.
Лия: Есть проблема. 9 июня я ударилась коленкой, только синяк остался - никаких болей не было. Но 18 числа у меня начало болеть это колено, я стала сильно хромать. Месяц я ела холодец (из куринных горлышек и шеек) и запивала его апельсиновым соком, чтобы как-то подействовать на колено, которое стало хуже гнуться. Чтобы справиться с болями в колене я во-первых перестала есть холодец (уже около месяца как начала его есть). Но главное - решила поголодать. Сегодня мой второй день полусухого голодания. То есть воду не пью, но моюсь и бассейн не отменяю. Думаю, что завтра уже я перейду на гидратацию - то есть на голодание В+С. Плюс к этому, уже вторую ночь я делаю солевой дышаший компресс. Результат - сегодня утром - намного лучше, шла пешком на работу, вчера была проблема - ступеньки, сегодня ее уже нет. Страшно скучаю за В+С. Сегодня уже получила комплимент на работе, что выгляжу уставшей. Хочу довести голодание до 7-10 дней (как получится)
yarka: держись, Лия! все должно получиться!
Лия: Вес в начале голодания был 57.1 - день рожденья, праздники, набрала... Сегодня четвертый день голодания, вчера начала пить В+С. В результате вес за последние сутки не изменился, а перед этим за 2 дня упал на 2,3 кг. Но - самое главное - помогает, я уже совсем не хромаю и сумела быстро пройти по коридору на работе (как всегда, как до проблемы с коленкой). Правда гнется она плохо. Так я, лежа на спине, ее сегодня держала в положении максимально возможного сгибания, над собой, то есть на нее действовала только сила тяжести. Добавила - легкие упражнение на разрабатывание колена (в основном - на мышцы), повороты стопы, плюс попытка "крутить ногу" очень осторожно и, в основном, в сауне, джакузи, короче, когда нога прогревается. Есть не хочется. Делаю Око, хожу теперь только с работы... Правда, работа - сидячая, за компьютером.
Лия: Я закончила голодание на В+С, на седьмые сутки. Выходить я так и не научилась, но в связи с достаточно коротким сроком - проблем нет. Сначала выпила апельсиновый сок с водой - почувствовала энергию. Через пару часов ела арбуз (мякоть выплевывала). К утру поняла, что это слишком сладко - организм начал себя как-то странно вести. На следующий день в обед - такой же сок, а в 6 вечера - огурец, перерыв на 15 минут, капуста, через минут 15 - авокадо... В общем, вместо того, чтобы грамотно подождать после салата-метелки, я все "сложила" в один вечер. Но тем не менее - все в порядке. Организм еды не требует особо пока, попробую перейти на 1 раз - вечернее питание, впрочем, фрукты в обед все равно буду носить на работу. Надеюсь, что немного меньше и менее "разнообразно" получится есть вечером. На седьмой день с утра было 52.3 кг (в начале 57.1), сейчас вес потихоньку начал добавляться. Ну хоть перестали охать надо мной - какая я худая. А подруга, которая все причитала, что я страшно худая (при 56, она меня помнит при 65 плюс-минус), вчера скачала, что я красивая. С чего бы это? Главное. Колено почувствовала (во время сухого [2 первых дня] - оно вообще хорошо себя вело) как только начала пить сок и наелась арбуза. Сегодня - иду на проверку к врачу. (9 июня ударилась, 18 июня почуствовала отек, немного боль и плохо хотить по лестнице). Все время (в основном на прогреве) пыталась очень понемногу разрабатывать... Посмотрю, что скажет врач, буду делать рентген. Да, еще вопрос к знатокам. У меня отек на колене небольшой. Разница в объеме около 1 сантиметра пониже коленной чашечки. Как в этом случае быть с водой и солью. У меня во время голода количество воды было ненамного больше нормы. Около 3 литров в день выходило, но соли, думаю, уменьшилось. Я устала от ощущения на языке (уже 7 месяцев водохлебства, а язык в глубоких "каналах", не везде, а там, куда соль попадает. Поэтому стала соль брать с небольшим количеством воды, рассасывать уже совсем немного, сколько остается после сглатывания этой воды. Так намного комфортнее. Может быть, соли и не уменьшилось, но ощущения от нее стали легче.
vnuksipa: Лия пишет: Выходить я так и не научилась, но в связи с достаточно коротким сроком - проблем нет. Да какая разница? Я вот после сухого 3-дневного голодания выпил 3,5 литров воды с утра, а потом сразу же перешел на поглощение вишен и черешен.
полная версия страницы