Форум » Личная практика участников форума » дневник AniBryia- жить без астмы » Ответить
дневник AniBryia- жить без астмы
AniBriya: разрешите присоединиться к этому чудесному форуму? копирую сюда свои сообщения с форума теплолюбивых водохлебов: [quote] Здравствуйте. С начала января этого 2008 года я начала пить воду и употреблять соль ,как и советовал доктор Батмангхелидж. Два литра в день ,после воды- щепотка соли. У меня астма. 10 лет. последние 4 года были просто ужасные. Я не пользовалась гормональным ингалятором -не хотела ,приступы были по-нескольку раз в день ,я просыпалась по-нескольку раз за ночь. ингалятор вентолин использовала по 8 раз в сутки, отчего начиналась аритмия.несколько раз лежала в больнице. В коне-концов доктора настоятельно рекомендовали мне гормоны. Я решила ,что здоровье дороже и начала пить воду ,прочитала все книги Доктора. Все делаю как он говорит. Кофеин не употребляю. Плюс не ем мясо. Это так, для информации. Через 4,5 месяца после начала водолечения наступил перелом. Я перестала просыпаться ночью, Ингалятором пользовалась очень редко. Но вот раз в полтора месяца (уже так было три раза) начинается насморк, кашель (правда в последний раз все было намного легче). Приступы учащаются до трех раз в день и опять просыпаюсь ночью. Воды пью два литра ,как и надо по-весу, соли достаточно. Еще в это время появляются высыпания на лице и спине. Это длится где-то неделю-полторы и потом я чувствую себя еще лучше ,чем до того. Это могут быть очистительные кризисы? но почему так часто?[/quote] [quote]еще раз здравствуйте. Нужна ваша помощь. Я писала выше про очистительные кризисы которые бывают у меня, но в этот раз.. Высыпания на лице ,спине ,слизь через нос выделялась в большом количестве ,даже голова болела, хотя после начала водопития я не помню когда головная боль появлялась. Начала принимать активированный уголь. Почистилась по Малахову семенами гвоздики ,нет возможности обильно пропотеть ,но токсины выгоняю при помощи сосания во рту масла.Все это не проблема.. Но вот самое неприятное : Приступы астмы. Частые и тяжелые. Без перерыва. Вчера был такой тяжелый, что приняла гормон преднизон. (Воды пью два-три литра ,соль ,никакого кофеина и апельсинового сока). Вообщем, завтра пойду к врачу выписывать гормональный ингалятор. Водопитие конечно НЕ брошу. Как полегчает ,прекращу прием гормонов. Но почему у меня так? Я ведь и перешла на водопитие, чтобы не принимать гормоны.. Что со мной?[/quote] [quote]еще раз спасибо за совет vnuksipa ,Arbat 19 увеличить кол.во воды!! вообщем, с 13 октября я пью по 4 литра воды. Соль соответственно после каждого приема. Гормональные преператы лежат в аптечке нетронутыми (и с помощью гидратации ,надеюсь ,пролежат там вечность).Ингалятор вентолин использую раз в день перед сном. Надеюсь через еще какое-то время водопития вообще избавиться от ингалятора. Удивительно ,но пошел вниз вес. (хотя это и не было целью). Видимо два литра это норма для здоровых людей. А для выздоравливающих надо много больше,независимо от веса.[/quote] вот.. пью минимум 4 литра воды в день. Иногда больше. По-прежнему просыпаюсь от приступа астмы ночью, иногда под утро. Днем еще ничего, а вот под вечер становится хуже. Но очень-очень надеюсь что все скоро наладиться. В книгах Доктора Батмангхелиджа люди, годами принимающие гормоны, избавлялись от астмы ,а я что рыжая к тому же постоянно не сижу на гормонах. Возможно ,что-то в еде надо изменить. Сахар.. В чистом виде не употребляю с начала 2008 года, поскольку чаи и кофе не пью.. Но вот кипяточек вприкуску с конфеткой.. Посмотрю как будет: исключаю все сладкое и послежу за самочувствием. если дело в сладком- да за ради Бога! как говорят в наверное в Одессе Вообщем ,астма мне не нужна.
tata: AniBriya пишет: Но надеюсь, мозг скоро привыкнет жить без астмы. дА...психология...
Аля: AniBriya , ты умничка и очень смелая! У тебя всё получится
Романна: Во время приступа прочитай себе стишок: Всегда на решения скорая, Купив лотерейный билет, Я та королева, которая На троне летит на Тибет! Этот волшебный стих тебе поможет! Можешь придумать продолжение, а я тебе еще пришлю!
AniBriya: Аля, Романна спасибо!
okkam: AniBriya я не помню, писал я в Вашей теме иль нет...Но как Вы к гимнастике Стрельниковой относитесь? Она ведь, тоже для Астматиков заявлена. Ссылка есть http://www.vodalechit.forum24.ru/?1-14-0-00000009-000-0-0-1214176309
AniBriya: okkam спасибо.. но у меня был не особо удачный опыт самолечения астмы с помощью дыхательной методики Бутейко. Так что ко всем дыхательным методикам отношусь теперь с подозрением может позже..
Denis: на ВС всё будет по другому. А от бутейко лично у меня очень хороший опыт есть,точнее у моей дочери. Но заниматься надо регулярно. Побочный эффект задержка дыхания 11 минут на выдохе. И избавление от проблемы соответственно. Я думаю вам это необходимо! Я имею ввиду, гимнастика Стрельниковой.
okkam: AniBriya гимнастика Стрельниковой помогла многим людям при снятии приступа Астмы. Упражнение "насос". Ну и, снятие приступа по доктору Батмангхелиджу- два стакана воды и соль на язык. (см. книгу "Вы не больны, у вас жажда"). К-стати, именно в ней я нашёл много информации по применению воды, соли и - питанию. Ещё, из той же книги: "Физические упражнения повышают активность управляемой адреналином симпатической нервной системы. Кроме того, адреналин препятствует перепроизводству гистамина и тем самым помогает предотвращать приступы астмы и аллергические реакции- при условии надлежащей гидратации тела...."
AniBriya: провела эксперимент: пила несколько дней по три литра воды, то есть снизила количество. Результат- ночные (не фантомные) приступы. Быстренько вернулась к 4+ литрам- Моя норма
AniBriya: Пару дней назад заглянула в магазин, там скидки на одежду. Вообщем, брюки пришлось искать на два размера меньше!!! Так и не нашла то что бы мне хотелось, но вышла из магазина в отличном настроении Приступы астмы практически ушли. Скоро ведь будет юбилей-год водопития ,так что ,надеюсь ,сделаю себе подарок - астма исчезнет насовсем. Принимаю пивные дрожжи. Туда еще витамины группы Б напихали , что не плохо Энергетика повысилась, и вернулись осознанные сновидения
Denis:
Аля: AniBriya пишет: Вообщем, брюки пришлось искать на два размера меньше Как здорово!
AniBriya: нашла способ справляться с ночными фантомными приступами: уговоры не помогали. Я нашла пустой ингалятор и "пшикаю" им. Разуму этого хватает. . Как бы и мозг водой прополоскать? Чтобы снять зависимость...
tata: AniBriya пишет: нашла пустой ингалятор и "пшикаю" им. Разуму этого хватает.
AniBriya: ой, забыла написать. Растяжки на животе послеродовые стали уменьшаться И ведь это не "свежеприобретенные" ,а четырех- с половиной-летние!!!! И ведь сколько инфы прочитала, и все в один голос твердили ,что только лазером их можно убрать. А про воду забы-ы-ы-ли
vnuksipa: AniBriya пишет: ой, забыла написать. Растяжки на животе послеродовые стали уменьшаться И ведь это не "свежеприобретенные" ,а четырех- с половиной-летние!!!! И ведь сколько инфы прочитала, и все в один голос твердили ,что только лазером их можно убрать. А про воду забы-ы-ы-ли вода конечно это здорово, но упражнения на пресс тоже стоит делать, чтобы все лишнее равномерно на животе уходило.
AniBriya: vnuksipa пишет: вода конечно это здорово, но упражнения на пресс тоже стоит делать, чтобы все лишнее равномерно на животе уходило. это само-собой
vnuksipa: AniBriya пишет: это само-собой Попробуйте поделать пресс по методике ИИ. Описание склепки: АКЦЕНТ на нижние и верхние прямые мышцы живота (пресса). Исходное Положение: лежа на полу на спине, Руки вдоль туловища. ИСПОЛНЕНИЕ: Симметричная загрузка. Поднимаемся, сгибаясь в бедрах и коленях – колени двигаются навстречу груди. Балансируем на ягодицах. Руки выпрямлены вперед и параллельны полу. Возвращаемся на спину, касаясь пола лопатками, но, не укладывая голову на пол. Ноги выпрямляем, но на пол (как и голову) не кладем. Не расслабляем мышцы живота. Темп быстрый. Выдох при подъеме. Для желающих попробовать это упражнение выполнить самостоятельно – делать не более 30 повторов один раз через 1-2 дня отдыха. Через 2 недели можно попробовать добавить еще один повтор до 30 раз (с перерывом в 1 или 2 минуты), а через 1,5 месяца можете попробовать 3 подхода.
tata: vnuksipa пишет: ИСПОЛНЕНИЕ: Симметричная загрузка. Поднимаемся, сгибаясь в бедрах и коленях – колени двигаются навстречу груди. Балансируем на ягодицах. Руки выпрямлены вперед и параллельны полу. Возвращаемся на спину, касаясь пола лопатками, но, не укладывая голову на пол. Ноги выпрямляем, но на пол (как и голову) не кладем. Не расслабляем мышцы живота. Темп быстрый. Выдох при подъеме Никогда в жизни у меня это не получалось...
vnuksipa: tata пишет: Никогда в жизни у меня это не получалось... Моя мама (а ей 57 лет) после 11 месяцев такого упражнения на пресс может только от силы сделать 10 повторов в первом подходе. Девушки это упражнение действительно жесть и хорошо развивает слабый живот.
okkam: гм...простите, но развивать ТОЛЬКО пресс в надежде улучшить вид живота, наверное, неправильно. У Батмангхелиджа в книге "Лечение боли в спине..." есть изложение причин "выпавшего" живота- это слабая спина. И даны упражнения для укрепления спины. А растяжки, наверное, из другой "оперы", и упражнениями на пресс не убираются. Для пресса, к-стати, хорош комплекс ОВ. Ещё для пресса можно просто писать Имя, или Имя и Фамилию, или чего ещё длиньше- лежа в постели перед сном выпрямленными сомкнутыми ногами с оттянутыми носками ступней -чуть приподняв их над уровнем постели. Помогает. И ненапряжно. Извини, Павел...Но упражнение действительно "жесть"...
AniBriya: ИТАК..сегодня год, как я водохлебствую. Подведу итоги: приступы астмы почти ушли. С фантомными я надеюсь скоро распрощаться ,ведь разум должен привыкнуть к свободному дыханию. Иногда бывают приступы от сильной физической нагрузки. Снимает приступ вода и соль. Что еще.. Снизился вес... Кожа лица стала лучше. Вообщем : "Всегда и везде вечная слава воде (и соли!).
tata: с ЮБИЛЕЕМ тебя!!! С успехами и обновлением здоровья! Желаю,чтобы гидротация продолжила своё нужное дело и довела тебя до истинного ЗДОРОВЬЯ и Счастья избавления от ненужных бед.
AniBriya: tata спасибо
Аля: AniBriya , искренне рада за тебя
elena_mariay: AniBriya пишет: приступы астмы почти ушли. Поздравляю И желаю полного освобождения от приступов лёгкого дыхания
AniBriya: Аля ,elena_mariay спасибо помимо водопития ,перед сном уже лежа, кладу на лоб теплую гелевую грелку (у нас такие продаются, наполненные гелем ,нагреваются в СВЧ). Где-то минут 15-20 ,пока не остынет. А на утро высмаркиваюсь. И не насморк ,нет, а просто встала, высморкалась ,и все То есть, все еще сидит бяка и тепло ее выводит. Ну и осознанные сновидения случаются Интересно было бы проследить связь воды и ОС. Водохлебы ,подключайтесь . Вот ссылка http://www.koob.ru/laberge/realized_dream там можно скачать книги по теме. А потом совместно книгу напишем "Хочешь ОС(осознанные сновидения) - пей воду"
vnuksipa: AniBriya пишет: Ну и осознанные сновидения случаются вообще-то это можно было бы вынести в отдельную тему, если кому интересно, ибо и так есть форумы обсуждающие ОС, и таких форумов много. Назвать тему можно было бы: "Водосольство и осознанные сновидения". Если кто решиться, то выбирайте подходящий раздел форума. Или пусть потом Михаил создаст соответствующий раздел. Только попросите его. Мы только "ЗА" расширение форума.
AniBriya: Интересно ,как вода помогает при ПМС? До родов я и не знала что такое ПМС. А потом началось.. Выражалось в основном в диком раздражении на всех и на вся. Раз чуть до нервного срыва не дошло. Последнии три месяца полегоньку отпускает. В последний раз особо не раздражалась. За день до начала менструаций болела голова (несколько месяцев подряд). В этом месяце -чуть-чуть к вечеру. Правда на первый-второй день менструаций ухудшается самочувствие. Ну это я по сегодняшним меркам говорю.А год назад до водопития я бы и не заметила. Ну подумаешь ,пару раз использую ингалятор! А когда привыкаешь быть здоровым, разница ощущается.
tata: AniBriya пишет: привыкаешь быть здоровым,
полная версия страницы