Форум » Личная практика участников форума » дневник Кузнеца » Ответить
дневник Кузнеца
Кузнец: Доброго времени суток,уважаемые участники форума! Чуть более недели назад узнал про метод Батмана и этот форум.А четыре дня назад начал употребление воды по методу уважаемого доктора.Начинают появляться вопросы о правильности понимания и применения метода.Именно этот фактор и сподвиг создать здесь свой дневник.Благо,добродушность участников и администрации, располагает...За что всем низкий поклон *кланяется* Разрешите представиться...Зовут меня Кузнец.Мой возраст на момент написания этого сообщения-21 год.Рост 176 Вес 57 кг.Болен Ревматоидным артритом с 5,5 лет.Конечно,за все время заболевания,я "заработал" диструктивные изменения во всех суставах,исключая позвоночник.За срок болезни три раза случались сильнейшие обострения,из которых я выкарабкивался из последних сил,выживал...В остальные периоды-ремиссия.Не смотря на это...Женат второй год.Не употребляю алкогольную и табачную продукцию. Имею любимую умственно-физическую работу,оптимистичный взгляд на жизнь,третью группу инвалидности и огромное желание доказать самому себе,что мое здоровье и мой организм-это результат моей жизнедеятельности.А значит,я способен сделать или изменить его по своему усмотрению.Что бы мне хотелось,и что жду я от метода Батмана...Конечно,"поправить" здоровье!И уж если не остановить свое коварное заболевание,то хотя бы настолько снизить активность,чтобы родные суставы прослужили минимум до ста лет. :) Очень бы хотелось увеличить вес тела.В моем возрасте еще пока хочется быть красивым,спортивным и подтянутым.Нет,не подумайте,что я вот так сел,сижу и жду,когда мое тело окрепнет,а мышцы станут круглыми и объемными.На протяжении последнего полугода даю физическую нагрузку на мышцы верхней части тела.Но факт остается фактом-вес не увеличивается,мышцы практически не растут,общий вид-длинный глист.Таким образом я познакомил читателя с автором дневника.Буду благодарен за любую информацию,отзывы и высказывания уважаемых участников форума.Как я уже говорил,сегодня четвертый день моего водохлебства...За сим разрешите отклониться по делам,обязательно продолжу позднее...
Ответов - 208, стр:
1 2 3 4 5 6 7 All
Аля: Кузнец , поздравляю с началом нового пути Как я понимаю, ты принимаешь базисный препарат по поводу своего РА? Желаю тебе, что бы через какое-то время ( пусть и не очень скоро) в твоём дневничке появилась запись об отмене препарата Сколько воды ты выпиваешь на сегодняшний день?
elena_mariay: Кузнец , приветствую! И с началом дневника!! Успехов в водопитии!! Кузнец пишет: Очень бы хотелось увеличить вес тела.В моем возрасте еще пока хочется быть красивым,спортивным и подтянутым. такая же проблема.. Бум бороться! Я думаю при востановлении здоровья и вес нормализуеться, куда он денеться!
tata: Кузнец пишет: .....Имею любимую умственно-физическую работу,оптимистичный взгляд на жизнь,третью группу инвалидности и огромное желание доказать самому себе,что мое здоровье и мой организм-это результат моей жизнедеятельности.А значит,я способен сделать или изменить его по своему усмотрению..... Очень правильный настрой! Поздравляю с началом дневника. И с включением практики гидротации в борьбу за восстановление здоровья! Мне очень нравятся такие люди. Пиши почаще на первых порах. Чем чаще пишишь-тем действеннее результат.
Кузнец: Такое длинное сообщение написал,а оно не отправилось...Абыдна,да!?
Кузнец: Попробую еще раз...Принимаю раз в неделю метотрексат 15 мг.Больше ничего.Начал пять дней назад,по совету Али,с одной кружки воды четыре раза в день.Около литра двести получается.В первый же день бегал в туалет ночью,аж три раза,чего не было несколько лет.В этот же день проснулся с утра с отекшим лицом.Правда,больше не отекал ни разу...Уже на второй день пития почувствовал недостаточность употребляемой жидкости.И резко ее увеличил.Сегодня пятый день и я употребляю воду с солью пять раз в день по 600 мг.То есть,около трех литров.Первый раз с утра,три раза перед приемами пищи,один раз перед сном.Отказался от других жидкостей,в пользу воды-видимо хватает трех литров.Из питания смог пока отказаться только от белого хлеба и от печенюшек,которые раньше употреблял с чаем,уж если не каждый час,то каждые два-точно.Никаких особых изменений,о которых можно было бы сообщить,пока не чувствую.Жару легче стал переносить,высыпаться стал лучше.Ах,да!У меня со второго дня пития проснулся зверский аппетит.Поэтому в приемы пищи стараюсь наедаться основательно.Я и раньше любил плотно и вкусно покушать.Сейчас же жрать хочется практически постоянно...Уж не знаю,что сыграло такую роль...Спасибо за внимание!Ваши комментарии...
mixail: Кузнец пишет: Такое длинное сообщение написал,а оно не отправилось...Абыдна,да!? Сбои бывают... так что (тем более) если сообщение длинное, желательно выделить и копировать перед отправкой, хотя бы в буфер... Не придется терять время набирая текст заново, достаточно будет просто - вставить. Кузнец пишет: У меня со второго дня пития проснулся зверский аппетит Кстати, не надо забывать про соль. Зверский аппетит может быть последствием недостатка соли, который организм компенсирует или пытается компенсировать количеством пищи.
Кузнец: Соль я употребляю в нужном количестве.Единственно,в чем грешен-не было времени купить морскую и приходится использовать каменную обычную.Не думаю,что сила аппетита зависит от этого.
mixail: Кузнец пишет: Не думаю,что сила аппетита зависит от этого. Что бы не думать, зазря, и нужно исключить фактор недостатка соли. Если соли не хватает, есть признаки её недостатка... одни из них это отвращение к воде, а возможен и избыточный аппетит (проверено), как способ пополнения запаса соли в организме с пищей. Вода легко может избавить от достака соли в организме и этом отношении нужна гибкость и индивидуальный подход. И конечно лучше морскую соль. Самое интересное, что вес можно нормализовать (увеличить) и на фоне снижения аппетита, даже с дефицитом массы тела.
Кузнец: Второй день,как заменил повареную соль на пищевую морскую.Перестало щипать язык,и пропала изжога после употребления воды с солью.В день у меня пять заходов употребления воды.А приемов пищи-три.Допускается ли такое?Возможно ли прием пищи,после приема воды через час-полтора?Или необходимо новую порцию заливать?Куда отнести употребление семечек подсолнуха?Нужно ли их "подбивать" под общий график употребления пищи?Люблю грызть их постоянно...Возможно ли употребление отвара шиповника,не будет ли это считаться нарушением правильного пития?Если нет,то как лучше его совместить с водохлебством?Вот такой пакет вопросов у меня с утра...
mixail: Кузнец пишет: Возможно ли прием пищи,после приема воды через час-полтора Конечно возможно, но не желательно потому, что большая часть воды из ренее употребленной уже утрачена (как дополнительный резерв) организмом. Если воду пить в рекомендуемых интервалах, то риск, даже минимального обезвоживания, сведен к нулю. Так что лучше залить тем более данный процесс труда не представляет, а вот положительный эффект есть. Хотя можно провести статистические исследования. Например один пьет воду за час до еды, другой за полтора и так далее и сравнить лет через ...надцать, на сколько лет их жизнь будет короче, чем у того (тех) кто пил воду за пол часа до еды. Если Вам такой зксперимент интересен, тогда давайте проверим Кузнец пишет: Куда отнести употребление семечек подсолнуха? А кто его знает... куда. Раньше тоже с семечками не расставался. Замечал, что после голоданий (когда мог на некоторое время отказаться от таблеток) семечки помогали быстрее вернутся к таблеткам. Вода позволила и от семечек отказаться. Ну если очень хочется, полагаю, что сразу после еды или незадолго до неё, можно и поклевать без ущерба для процесса. Хотя думаю, что это просто дурацкая привычка чем то себя занять, когда нечего делать. Кузнец пишет: Возможно ли употребление отвара шиповника,не будет ли это считаться нарушением правильного пития? На самом деле отвар шиповника не заменит правильного питания и ценен, в основном, витамином С, поливитаминным продуктом является облепиха. Да и вообще, делать отвары из ценных продуктов не целесообразно - уничтожаем большую часть полезного. Запретить конечно ни кто не может... Но лучше и надежнее - это начать питаться правильно, нежели потом, пытаться, компенсировать дополнительными способами, тем более, они гораздо менее эффективны. Отвары можно добавить к рациону, но не засчитывать их дополнением к воде. Любой витаминный напиток, может иметь мочегонный эффект.
Кузнец: Михаил,огромное спасибо за,как всегда,четкий и грамотный ответ!А что Вы посоветуете изменить в питании?Или хотя бы с чего начать?
vnuksipa: Кузнец пишет: Михаил,огромное спасибо за,как всегда,четкий и грамотный ответ!А что Вы посоветуете изменить в питании?Или хотя бы с чего начать? у нас у всех свои грабли С питание наглядно видно на примере Дневника Таты Оно меняется со временем. Мне сейчас за милую душу нравиться кефир с медом с бананами с виноградом и грушами, я набиваю этим миксом себя по самое не могу. Но что будет осенью, а тем более зимой - трудно сказать. Даже вряд ли я знаю на что меня проберет через месяц. Но суть проста: доверять ощущениям гидратированного организма - кое-какие продукты будут терять свой вкус и запах, а другие наоборот приобретать дополнительные оттенки.
Аля: О семечках. Можно поступить, как я с шоколадом – задать себе вопрос: для чего я это ем? Если верить статье из сайта http://wwwoman.ru/s.php/1800.htm.... ....существуют разнообразные продукты, которые могут увеличить вашу сексуальную выносливость и отзывчивость. И на вершине списка этих продуктов находятся те из них, которые содержат фосфор — существенно необходимый метаболит. Фосфор является одним из наиболее распространенных минеральных веществ, содержащихся в человеческом организме; и он первый минерал, который был признан непосредственно влияющим на либидо(сексуальное желание). Ниже в статье приведена таблица продуктов, содержащих много фосфора. Семечки подсолнуха- на вершине таблицы. Дальше с другого сайта смотрим содержание питательных элементов в 100 гр семечек: Калорийность 585.3 ккал Углеводы 15.0 гр. Белки 23.4 гр. Жиры 48.7 гр. Волокна 5.7 гр. Спирт 0.0 гр. Думаю, что ради насыщения организма этим самым фосфором и жиром и белком, употреблять семечки лучше в сыром виде, добавляя их в овощной салат, например. Ещё замечание по употреблению обжаренных семечек. Если лузгаете их с помощью зубов, то есть опасность стать частым клиентом стоматолога
vnuksipa: vnuksipa пишет: Но суть проста: доверять ощущениям гидратированного организма - кое-какие продукты будут терять свой вкус и запах, а другие наоборот приобретать дополнительные оттенки. И еще пожалуй важный аспект: возмущения в теле - обычно в виде боли в разных частях тела (чаще всего в голове) - здесь прямая зависимость от питания и пития. П.С. На параллельном форуме есть показательный опыт в топике "Водохлебство и мате".
helka: Но суть проста: доверять ощущениям гидратированного организма - кое-какие продукты будут терять свой вкус и запах, а другие наоборот приобретать дополнительные оттенки. Это точно Кузнец, надеюсь, что вода поможет вам обрести здоровье, а ваш пример поможет другим вступить на путь водопития А по питанию, от себя могу добавить, что думаю, что именно вода помогает мне сейчас определять те продукты, которые мне нужны. я стала намного правильней питаться в последнее время. мне не хочется жирного, жаренного, сладкого и тп. Потому просто старайтесь доверять интуиции и выпивать воду перед едой, и питание само измениться в положительную сторону
tata: helka пишет: думаю, что именно вода помогает мне сейчас определять те продукты, которые мне нужны. я стала намного правильней питаться в последнее время. Вот и я заметила,что чем чище организм, тем слышнее голос интуиции.
Кузнец: Спасибо всем за пожелания и отзывы.Разрешите поделиться...Что такое ревматические боли и их проявления?При ревматоидном артрите (РА) идет постепенное разрушение сустава.Ощущается это по движениям.Сначало возникает резкая боль при большой амплитуде движения сустава.Такая боль уже не дает использование конечности на 100% и происходит постепенная атрофия мышцы (потеря ее массы и объема).Сустав начинает изменяться.Межсуставная щель все больше и больше сужается.Движения конечности с больным воспаленным суставом становятся все более скованными.Пока сустав не придет в полную непригодность,малейшее использование которого будет приносить нестерпимую боль.За какой срок сустав полностью выйдет из строя-сказать невозможно,но можно предугадать по "течению" заболевания,его "стремительности".Когда в суставе возникает боль-над ним проводят некоторые манипуляции.Лично мне хорошо помогает массаж и физиотерапия.А кто-то при локальных воспалениях никак не обходится без внутресуставных уколов/пункций.И те и другие мероприятия лишь продлевают срок использования сустава,давая временное облегчение.Я делаю по двадцать отжиманий утром и вечером.С недавнего времени начал ощущать резкую боль в начале нагрузок в правом плечевом суставе.После нескольких отжиманий боль притуплялась,но не уходила.Я решил не прекращать зарядку.А перестать отжиматься хотел только в крайнем случае,в невыносимом.После чего следовало бы лечь в больничку.После трех дней правильного пития воды в плече при нагрузках боль значительно уменьшилась.Я решил не придавать этому значения,поскольку и срок питая по методу Батмана не велик,и хотелось более весомых аргументов,дабы не вылечиться от самовнушения.Сегодня десятый день правильного пития воды.Я не занимаюсь рекламой или колдовством,но произошедшее удивило даже меня-сейчас при отжимании боль в плече абсолютно не проявилась.
elena_mariay: Кузнец , поздравляю с первыми успехами!! рада за Вас, толи ещё будет Я около 2х месяцев без единой таблетки и то поверить не могу
svetik: Ребята! Вы молодцы! Читаю вас и поражаюсь вашей силе духа,жизнелюбию и стойкости! Глядя на ваши успехи хочется горы свернуть! Успехов вам!
vnuksipa: Кузнец Чтож поздравляю. Скажу по секрету: я тоже отжимался до встречи с гидротацией по 6-8 подходов в день (10 повторов на подход). И как результат заработал жуткие острые боли в локтевых суставах. Дальше продолжать делать отжимания было подобно смерти рук. И я думал, что заработал эти боли на всю оставшуюся жизнь. Но вот я встретил водопитие и буквально через пару недель в+с эти острые боли в локтях исчезли навсегда и насовсем. Сейчас я делаю упражнения похлеще, чем раньше: и там есть также правильная техника отжиманий - руки устают очень сильно, но болей в локтях до сих пор нет.
tata: Кузнец пишет: Я не занимаюсь рекламой или колдовством,но произошедшее удивило даже меня-сейчас при отжимании боль в плече абсолютно не проявилась. Поздравляю! Ачто-то ещё будет через месяц,полгода,годик...м м м...Желаю продуктивного омоложения и восстановления! Даже не важно сколько тебе сейчас 20 или 60 , важно,что жизнь дала тебе этот шанс!
vnuksipa: tata пишет: Даже не важно сколько тебе сейчас 20 или 60 под 60 лет, но с телом 30-го человека
Аля: Кузнец пишет: произошедшее удивило даже меня-сейчас при отжимании боль в плече абсолютно не проявилась. Рада за тебя, Кузнец, и желаю дальнейших успехов!
vnuksipa: Кузнец кто виноват, в кого ткнуть пальцем и объявить виновником артрита, если он появился в таком раннем возрасте?! Все верно, винить нужно и следует только родителей! Если мое малокровие в те года родителям удалось вылечить отваром крапивы по совету врача (хороший врач попался), то почему так вышло с артритом у других?! (Ладно, это риторический вопрос. Просто дую губы, как незрелых родителей водят в потемках за нос )
mixail: vnuksipa пишет: Все верно, винить нужно и следует только родителей! Уважаемые... давайте не будем ни кого винить. Родители сами жертвы общих стереотипов. Неужели по Вашему они хотели и хотят нам сделать плохо. Да... применяли и применяют то, что им навязало общественное мнение и ложные стереотипы. Избавляемся сами и помогаем родителям, от них избавиться.
vnuksipa: mixail пишет: Уважаемые... давайте не будем ни кого винить. Родители сами жертвы общих стереотипов. Неужели по Вашему они хотели и хотят нам сделать плохо. Да... применяли и применяют то, что им навязало общественное мнение и ложные стереотипы. Избавляемся сами и помогаем родителям, от них избавиться. да уж. Вот к примеру, у меня после простуды, легкий кашель в груди держался еще три недели и все еще ощущается в центре груди комочком. Родителям мой кашель показался очень плохим, сказали, что им это "не нравится", что у меня "проблемы с легкими" и строго посоветовали сходить к доктору/врачу. Я отказался, на что они сразу среагировали негативно и начали говорить о возможном туберкулезе и проблемах с возрастом. Стереотипы сидят глубоко. И говорить, им что-то про очищение будет глухо для них. А как быть тем, у кого такие вот артриты?!
Кузнец: Причины возникновения артрита неясна.Лично у меня болезнь начала развиваться после сильного вывиха стопы.У кого-то после перенесенного ОРВИ.А кто-то вон десятилетиями водку квасит,в пьяном бреду зачинает детей и живет до шестидесяти-семидесяти лет,плохо ли хорошо ли А тут тебе двадцать,всю жизнь борешься за свое здоровье,пытаешься искать какие-то новые методики,а пальцы упрямо кривятся и разрушаются суставы на них.Так что риторических вопросов много не только у Вас,уважаемые...Еще раз всем спасибо за добрые слова!!!
tata: Да уж...некоторым приходится с пелёнок зарабатывать своё здоровье сопротивляясь родителям и проч.окружению искренне любящих людей. Вспоминаю своё младенчество, теперь вот внучке помогаю сопротивляться тихим потаканием её природных потребностей...
Lencheg: vnuksipa пишет: Кузнец кто виноват, в кого ткнуть пальцем и объявить виновником артрита, если он появился в таком раннем возрасте?! Все верно, винить нужно и следует только родителей! Если мое малокровие в те года родителям удалось вылечить отваром крапивы по совету врача (хороший врач попался), то почему так вышло с артритом у других?! (Ладно, это риторический вопрос. Просто дую губы, как незрелых родителей водят в потемках за нос ) Не будь так катергоричен. У меня тоже артрит, уж не знаю ревматоидный или нет, порой ступить не могу болят места где пальцы к стопе присоединяются, а в детстве суставы коленные и голеностопы "крутили". Мама возле меня сидела со слезами на глазах ночами, а помочь ничем не могла, т.к. все эти согревающие мази коту под хвост. И я прошла ту же школу, когда мое дитя двух лет от роду начало жаловаться на те же боли. Хорошо, что сейчас есть интернет, хорошо, что я попала на этот форум, и теперь могу помочь себе и своему ребенку. Поверь, мать жизнь отдаст, лишь бы дитя не болело и не мучалось. (Хотя матери тоже всякие бывают...)
helka: vnuksipa пишет: Стереотипы сидят глубоко. И говорить, им что-то про очищение будет глухо для них. не верю, что родители, какие они бы не были, могут пожелать плохого своему чаду.... они хотят только лучшего. а стереотипы присущи всем и во всех "отраслях" жизни. чем дольше живешь, тем больше этих стереотипов... и называются они часто - опыт. положительный или отрицательный, но основанный на своих ошибках, которых не хотят родители своим детям. поэтому не слышат часто того хорошего, но непривычного, неприсущего их жизни. не надо их в этом винить... Вашим родителям попался хороший врач, поэтому вас, Павел, удалось вылечить. А если бы не попался, как не попался он сотням других родителей, дети которых выросли и мучаются от болезней и не знают, как помочь себе и своим детям? Тут виновата, на мой взгляд, все-таки система, которая превращает жизнь в рулетку - повезет-не повезет. Вот, кажется, столько лет известно про употребление в+с. но истина эта замалчивается. на днях опять читала, что нужно летом побольше пить воды и поменьше соли и сахара. А производители выпускают лекарства по принципу "залей наш чудодейственный порошок 2,5л воды, выпей за день и будет тебе счастье!!!" сравнила вчера состав одного такого чудо-средства и состав своей соли морской. так он на 90% совпадает!!! только глюкоза непонятно зачем еще добавлена. что-то я от темы отвлеклась... простите.
Кузнец: Всем добрый день.Сегодня появились некоторые изменения,спешу поделиться...Вставая с утра почувствовал утреннюю скованность в обоих голеностопных суставах,которой небыло несколько месяцев.Если кто не знает,что такое скованность на языке ревматиков-ощущения заканемелости,задубения сустава,отсутствие желания подвижности в нем,при попытке его "раскачегарить",подвигать-отзывается легкой болью и хрустом.Скованность моя прошла достаточно быстро,буквально через десять минут утренней ходьбы по квартире.В правом же голеностопном суставе боль не прошла и при движении и ходьбе дает о себе знать.Не сильно,хромать не заставляет,но не приятно и неожиданно.Как начал гидротироваться-неизвестно откуда в теле появлялась энергия и желание двигаться и что-то постоянно делать.А сегодня,даже кажется,чуть-чуть спал аппетит.Хотя,количество принимаемой пищи не сократилось.Но кушать хочется не каждый час :) Посмотрим,что будет дальше...
Кузнец: И еще...Уважаемые участники,хочу что бы вы прокомментировали мой распорядок дня и режим питания.Может будут какие-то предложения,а может я каким-то образом глобально нарушаю систему...Утро 6:30 выпиваю две кружки по 300 мл воды,закусываю солью,40 отжиманий иду на работу.Раньше кушать с утра просто ничего не мог.Последние же пять дней начинаю себя просто сдерживать,чтобы первым делом после пробуждения не стало-проглатывание пищи.В 9:00 на работе выпиваю те же две кружки воды,через полчаса кушаю или сладкой творожной массой,или сметаной,или обычным творогом.Иногда добавляю два глазированных сырка.В 13:00 опять выпиваю две кружки воды,через полчаса обедаю.В свой обед с началом гидратирования стал включать обязательно овощи и фрукты.Это могут быть и огурцы с помидорами,яблоко,бананы или персики.Но от мяса отказать не могу.Если его не поем-через час будет "сосать под ложечкой".Поэтому или двести грамм грудинки,или ветчины,или куриного рулета.Также в обед съедаю пару кусков докторской булки.В 17:00 выпиваю все те же две кружки воды.Не кушаю,а собираюсь домой.Около восьми вечераю дома.Перед ужином,который может быть в девять или десять часов вечера,опять выпиваю две кружки воды за полчаса.И вот ужин уже может быть непредсказуем-что супруга приготовит..Это может быть и мясной жирный суп,и рис с жареным говяжим ливером,вчера,например,была вареная картошка с жареной рыбой.Единственное,что я изменил в вечернем приеме пищи-всегда ко всему сверху добавляю овощи или фрукты.Далее почти сразу ложусь спать.Есть,что изменить?Есть,что доработать?Стоит ли увеличивать количество воды в день? Чувствую,что могу,но надо ли?Буду благодарен за любые отзывы и предложения.
helka: хм, наверное так поздно ужинать все же не стоит... или ограничиться фруктами и овощами вместо того, чтобы добавлять их к основной порции еды? Тем более, что почти сразу на боковую...я раньше так делала, теперь отучила себя от позднего ужинаю ничего хорошего от этого нет.
Кузнец: Я просто физически не могу сделать ужин "ранним".А отказаться от него совсем при моем вере-голоданию подобно.
elena_mariay: Кузнец , helka я присоединяюсь всё-таки мясо или что либо жирное не совсем гуд на ночь сама любительница была именно поздно и чего-нибудь мясного, но вставать очень тяжело утром было, приходить в себя в подвижности А с водой как-то постепенно уходить стали привычки такие..
Аля: Кузнец пишет: Вставая с утра почувствовал утреннюю скованность в обоих голеностопных суставах,которой небыло несколько месяцев. Возможно водичка указывает на проблемные места. Кузнец пишет: что я изменил в вечернем приеме пищи-всегда ко всему сверху добавляю овощи или фрукты. Овощи - хорошо, а фрукты желательно ДО, что бы не получалось брожения. Кузнец пишет: В 17:00 выпиваю все те же две кружки воды.Не кушаю,а собираюсь домой.Около восьми вечераю дома. Вот, если это возможно, то в 17.30 и скушай свой персик Кузнец пишет: И вот ужин уже может быть непредсказуем-что супруга приготовит..Это может быть и мясной жирный суп,и рис с жареным говяжим ливером Кузнец, позволь поинтересоваться: ужинаете вдвоём? супруга тоже согласна на жирный суп по вечерам?
Кузнец: Конечно,согласна.
Lencheg: Я бы между 11-ю и 13-ю часами выпила бы пару раз по 600 мл (собственно так и делаю). И ужин сделать полностью овощным, или полностью фруктовым, если это возможно. Я сама стараюсь есть не позже 18-30 и ем овощи или фрукты. Заметила: если есть позже - с утра дикий голод, и если пища тяжелая тоже чувство голода вызывает. Так что, думаю, если съедите овощи или фрукты и спать ляжете, проголодаться до момента засыпания не успеете , да и утром голод не такой сильный будет.
Аля: Lencheg пишет: Заметила: если есть позже - с утра дикий голод, и если пища тяжелая тоже чувство голода вызывает. У меня точно такое же наблюдение, но я всё равно утром пью воду 500, потом через полчаса ещё 500мл.
Кузнец: С завтрашнего дня попробую увеличить количество воды с солью.Скажем,до 4 литров.Вечером попробую покушать только овощей (кстати,вареная картошка подойдет),правда,боюсь,что после такой "диеты" мой,и без того низкий вес,пойдет вниз. :( По поводу докторской булки замечаний никаких не будет?
Кузнец: Забыл сказать...Сегодня правый голеностопный сустав болит еще сильнее.
Lencheg: У меня против булки ничего нет . Сама хлеба ем мало, но иногда прошибает. Заметила, что если ем хлеб, все равно вес снижается (но для меня это в радость, я постройнеть стараюсь). У меня артрит тоже обострялся (хотя по описаниям мой и ваш не похожи совсем, но как мне сказал врач: у каждого свой артрит), это у меня было где-то на 4 неделе водопития. Сейчас прошло, хотя донимало с неделю. Кстати, у меня поражены суставы на обеих ступнях, но болело на левой ноге (именно с нее у меня началась болезнь, вторая нога уже попозже подключилась). А как у вас? Правый более проблемный?
Кузнец: Совершенно верно-заболевание началось и развивалось с вывиха правого голеностопного сустава.Деформация так же обоих суставов.Посмотрим,что будет дальше...
helka: правда,боюсь,что после такой "диеты" мой,и без того низкий вес,пойдет вниз наоборот, при правильном питании и очищении вес нормализуется, станет больше
Кузнец: Вчера в жаркой бане пропарил свои кости с суставами березовым веником.Сегодня с утра боль в правом голеностопном суставе еле заметна.Сегодня же увеличиваю количество выпиваемой воды до 4,5 литров.Распорядок дня оставляю прежний,просто принимать воду буду не по 600 мл,а по 900 за раз,пять раз в день.Посмотрим,что будет дальше...
Denis: Привет Кузнец, Хотел предложить тебе методику тренеровки www.arabuli.ru/ , но сайт находится в разработке. Можешь пока рабатывается просто почитать, м.б. книгу купить. http://www.google.de/search?hl=de&q=%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%B1%D1%83%D0%BB%D0%B8&btnG=Google-Suche&meta= Его метод мне кажется менее нагрузочным на суставы, но даст силу и массу тела. Твоё питание, к сжалению заслуживает только критики. Но поскольку вопрос очень неоднозначный и сущестует огромное количество теорий, давать рекомендации типа "делай так" не имею права. Наверняка есть особые рекомендации в приложении к твоему заболеванию, на которые стоит обратить внимание в первую очередь. Я бы добавил обязательно раздельное питание (классик здесь Герберт Шелтон) т.к. оно меньше всего нагружает организм продуктами распада пищи. А у тебя и так хватает работы внутри тела. Я желаю тебе успехов.
Кузнец: Доброе утро,Денис.Благодарю за интерес к моей персоне и за рекомендации.Да,к сожалению,мое питание никаким образом не сбалансированно.Просто не умею питаться по другому-никто не учил,а родительница всю жизнь старалась запихнуть в меня всего,как можно больше,в связи с низком аппетитом из-за заболевания и маленького веса.Не смог открыть ни одну из, предложенных Вами, ссылок.Суть методик в чем?Может я сам поищу...Про раздельное питание подумаю и почитаю предложенного автора.Хочу рассказать всем об одном из моих опытов...Есть у меня знакомый мужчина,который вылечил свое серьезное раковое заболевание методом Шевченко.Наверняка все про него слышали-водка с маслом.Врачи похоронили моего знакомого,а он через два года вернулся на обследование,которое не смогло найти у него ни одного признака прежнего заболевания.И вот я,вдохновленный этими событиями,начинаю пробовать на себе этот метод.Последний в себя включает не только употребление водки с маслом,но и полный отказ от мяса и мясных изделий.Вообщем,я смог продержаться на этом методе только .Похудел на несколько килограмм,чувствовалась постоянная слабость и головокружение.Постоянно хотелось кушать,а что то употребив из растительной пищи,поскольку мяса нельзя,через час опять хотелось кушать.Почувствовав от Шевченко только ухудшения в самочувствии спустя семь дней я забросил все это дело,с выводами,что вегеторианство создано не для меня...
vnuksipa: Кузнец пишет: Почувствовав от Шевченко только ухудшения в самочувствии спустя семь дней я забросил все это дело,с выводами,что вегеторианство создано не для меня... Зачем же так категорично: разве тогда вам было известно про водопитие?! Ведь можно попробывать сейчас. Я уверен, что на фоне водопития этот метод начнет действовать. Хотя водка явно мочегонное.
Denis: http://www.google.ru/search?hl=ru&q=%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%B1%D1%83%D0%BB%D0%B8&lr=&aq=0&oq=%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%B1%D1%83
Denis: Арабули Звиад. Практика омоложения организма. Серия: "Око возрождения" Звиад Арабули родился в Тбилиси в 1967 году. В детстве тяжело болел. Интересоваться оздоровительными методиками стал еще в школьные годы. На основе хатха-йоги разработал собственную систему развития человека и методику общей реабилитации, оздоровления и омоложения организма. В 1997 году получил патент на изобретение в области медицины. Методика зарекомендовала себя как универсальная система развития организма, особенно эффективной оказалась для комплексной реабилитации опорно-двигательного аппарата.
Кузнец: Может быть водка и мочегонное средство.А Вы знаете,как ,порой, сложно разобраться в необходимости оздоровительных методик,которых сейчас развелось кучи?По каким критериям судить,кроме своего личного опыта и ошибок?Где правда?Возьмите книгу Шевченко.Почитайте.Очень тяжело поспорить с человеком,который на биохимическом уровне описывает правильность своей методики,подкрепляя в конце книги,возможно и вымышленными,но письмами благодатных излечившихся людей.Окей.Возьмите некоторые религиозные течения.Давайте брать самые глобальные.Христианство,мусульманство,протестанство.В каждой из них,каждый жизненный аспект человека очень подробно рассматривается и делаются выводы,с которыми не поспоришь.Но в то же время-в разных религиях разные выводы на один и тот же вопрос.Так где же правда?Кому верить:Батману,Шевченко или ...?
Кузнец: Денис,спасибо за ссылку.Книга почему-поразительно дешевая.Попробую заказать.
vnuksipa: Кузнец пишет: Кому верить:Батману,Шевченко или ...? Берем методику доктора Батмангхелиджа за основу и добавляем любую другую методику (да хоть десять других методик) и наслаждаемся результатами.
neofites: vnuksipa пишет: Берем методику доктора Батмангхелиджа за основу и добавляем любую другую методику (да хоть десять других методик) и наслаждаемся результатами. Vnuksipa, жму руку. Попадание в самое яблочко!
Denis: vnuksipa пишет: Берем методику доктора Батмангхелиджа за основу и добавляем любую другую методику (да хоть десять других методик) и наслаждаемся результатами.
Кузнец: Сегодня полностью прошла боль в правом голеностопном суставе.Зато правый коленный теперь "отзывается" при нагрузках,то есть при ходьбе.Боль средней силы.Хромать не заставляет,но и бегать и ходить не хочется.Продолжаю пить 4,5 листа воды и соль в сутки.Посмотрим,что будет дальше...
vnuksipa: Кузнец пишет: Продолжаю пить 4,5 листа воды и соль в сутки. Вот кузнец-молодец. Сразу 4,5 литра да еще и соль 6,75 гр. Вот это вещь! Так держать! А то другие кричат "ой, дошел до 2 литров и мне хватит" или "так много соли я не перевариваю" - а потом еще начинают гневаться "а почему так медленно или вообще никак идет процесс оздоровления???" Так что быстрый сдвиг в позитив идет только при больших порциях воды и соли. Я сам выдуваю 5-5,5 литров воды в день и полностью консолидарен с вами в количественном выпивании воды.
Аля: vnuksipa пишет: Сразу 4,5 литра да еще и соль 6,75 гр. Вот это вещь! Так держать! А то другие кричат "ой, дошел до 2 литров и мне хватит" или "так много соли я не перевариваю" - а потом еще начинают гневаться "а почему так медленно или вообще никак идет процесс оздоровления???" Так что быстрый сдвиг в позитив идет только при больших порциях воды и соли. Я сам выдуваю 5-5,5 литров воды в день и полностью консолидарен с вами в количественном выпивании воды. Я вот всё хотела обсудить эту тему. Минимум - тут всё понятно: умножаем массу тела на 30 я получаю 2040 мл А как быть дальше не определилась. Сейчас я в основном выпиваю 3000 мл - это чаще всего, меньше 3000 не бывает во всяком случае, порой выпиваю 3500-3700мл. Обязательно ли идти выше этого количества? На что ориентироваться?
Аля: Кузнец пишет: Сегодня полностью прошла боль в правом голеностопном суставе.Зато правый коленный теперь "отзывается" при нагрузках,то есть при ходьбе.Боль средней силы.Хромать не заставляет,но и бегать и ходить не хочется Кузнец , а как было раньше? как вели себя суставы до воды?
Lencheg: Аля пишет: Обязательно ли идти выше этого количества? На что ориентироваться? Я так думаю на свои субъективные ощущения:) Главное не уменьшать. Я заметила: если у меня есть время, я могу пить целый день, выпью 600 мл, соль рассосу, опять, до бесконечности. Совершенно нет ощущения переизбытка воды. А сейчас в жару постоянно пить хочется, даже положенный срок после еды не могу выдержать. Кузнец пишет: забросил все это дело,с выводами,что вегеторианство создано не для меня... Я до водопития тоже считала, что вегетарианство не для меня. Мясоедка еще та! А с водопитием неожиданно для себя так перестроила свое питание, что оно оказалось по сути вегетарианским. Во какие чудеса водопитие с людями делает!
vnuksipa: Аля пишет: На что ориентироваться? я иногда ориентируюсь на разные тяжести и боли в разных частях тела, ведь тело говорит о жажде Жаждой только тогда, когда уже впритык. Для себя, путем опыта, установил, что мой предел это 6,5 литров воды в день (про ночь - уже отдельная песня). Дальше тело просто отказывается принимать. Поэтому я стараюсь выпивать почти под мой предел. То есть я с радостью выпиваю свою двойную дневную дозу: 30*78=2340 мл * 2= 4680 и даже больше. Аля пишет: Минимум - тут всё понятно: умножаем массу тела на 30 я получаю 2040 мл поэтому можно, Аля, попробовать дуть вместо трех литров вот столько: 2*2040=4080 мл. А кузнец сейчас выпивает тогда: 57*30=1710 мл 4500/1710=2,63 в 2,63 раза больше воды, чем требуется по минимуму. Можно сказать, что многовато: но следует принимать во внимание трехразовое питание, а также потребность тела в избавление от болячек. П.С. если принять во внимание мой дневной максимум, то наши коэффициенты (2,63) с Кузнецом почти сходятся. Интересно то как. Отсюда можно делать далеко идущие мысли.
Denis: vnuksipa пишет: П.С. если принять во внимание мой дневной максимум, то наши коэффициенты (2,63) с Кузнецом почти сходятся. Интересно то как. Отсюда можно делать далеко идущие мысли. Лучших показателей на мой взгляд добился га этом форуме Михаил, а из его сообщений я понял, что он не сильно перепивает минимальную норму.
Denis: http://vodalechit.forum24.ru/?1-14-0-00000011-000-0-0-1212391577 Герберт Шелтон
Кузнец: Аля,действительно,правильно тут подсказывают другие-по своим ощущениям.Я когда пил по две кружки пять раз в день-чувствовал,что могу больше.А потом и просто решил свои чувства воплотить в реальность.Так что,если реально больше трех литров ну не хочется пить-я думаю, и не надо.Как раньше вели себя мои суставы я описывал выше...Если начинается боль в одном из суставов-она не исчезает,а только со временем усиливается.Что заставляет меня или пить обезбаливающее,или пробовать делать разные компрессы,или планово ложиться в больницу на физиолечение.Опять же,стоит сказать,что я очень скептически отношусь ко всем не проверенным личным опытом методикам оздоровления.Поэтому появление болей в голеностопном суставе я связываю с активной ходьбой,которая предшествовала за день до их появления.А прекращение болел в суставе связываю с возвращением к обычному ритму дня:малоподвижному,сидячему.Очень бы хотелось верить,что вода с солью так поразительно быстро и эффективно действует на организм.Хотелось бы верить,но не могу...За 15 лет болезни вынужден был привыкнуть не доверять никому и ни чему.Вобщем,будем смотреть дальше...
Кузнец: vnuksipa,поскольку у нас с Вами коэффициент воды на массу тела,одинаков,хотел задать вопрос,с которым,возможно,Вы уже сталкивались.С увеличением количества воды увеличились мои посещения туалета по малой нужде.Причем увеличились до неудобных размеров.В дневное время я посещаю туалет каждый час.Коллеги по работе на меня уже криво смотрят...А во-вторых,-это очень неудобно.Одно дело сидеть в отделе рядом с туалетом,имея возможность посещать последний по необходимости.Но вот сегодня я разъезжал по городу и было очень неудобно в разных его частях искать туалеты.Отсюда вопрос.Это временное явление,или из меня теперь так всегда будет "литься"?
Кузнец: Денис,спасибо за беспокойство и за ссылки.Книги Герберта Шелтона скачал еще вчера.Сегодня начну чтение одной из них *сказал Кузнец,кусая сардельку*
vnuksipa: Кузнец пишет: Это временное явление,или из меня теперь так всегда будет "литься"? если малоподвижный образ работы: сидеть за компом или за швейной машиной - то каждый час бегание обеспечено. Если чем-то занят, в бегах, то можно продержаться 2-3 часа спокойно. Если поел, то спокойно можно без беганий по-малой ждать очередной порции воды (через 2,5 часа после еды). Все очень сильно зависит от количества соли. Чем больше соли, тем дольше можно продержаться. Зависит также от состояния мочевого пузыря до водопития. Я раньше ночью бегал по 6-8 раз в туалет. Даже к врачам за лекарствами обращался. Даже ходил к флюрографу: мочевые пути и пузырь чисты как детская слеза. Сейчас только 3 раза ночью хожу. Все еще какая-то болячка сидит в моих мочевых путях
Кузнец: Я первый день водохлебства раза четыре за ночь сбегал в туалет.Теперь один раз хожу,а бывает,что и вообще не просыпаюсь ночью.А вот "беготня" во время бодрствования уже порядком надоедает...
vnuksipa: Кузнец пишет: А вот "беготня" во время бодрствования уже порядком надоедает... при соли 1 гр на 800 мл воды могу продержатся и 4 часа - правда из-за этого начинаются эротические фантазии. А беготня устаканится и легче это восприниматься станет, словно так всегда было.
svetik: vnuksipa пишет: Зависит также от состояния мочевого пузыря до водопития. Я раньше ночью бегал по 6-8 раз в туалет. Даже к врачам за лекарствами обращался. Даже ходил к флюрографу: мочевые пути и пузырь чисты как детская слеза. Сейчас только 3 раза ночью хожу. Все еще какая-то болячка сидит в моих мочевых путях Вот мне тоже интересно : от чего это происходит. Раньше ночью раз 5 точно вставала,а ведь воду практически не пила.Я уже стала подумывать ,что у меня нарушене обмена веществ! Сейчас сплю всю ночь спокойно!
Lencheg: Кузнец пишет: Я первый день водохлебства раза четыре за ночь сбегал в туалет.Теперь один раз хожу,а бывает,что и вообще не просыпаюсь ночью.А вот "беготня" во время бодрствования уже порядком надоедает... Я первые три недели тоже моталась, ночью пару раз вставала, ну а днем вообще каждые 15 минут. Спустя три недели заметила, что диурез (кажется так это по-умному называется) стал реже, но обильней. Ночью не хожу в туалет, хотя пью непосредственно перед сном. Днем гораздо реже, но по сравнению с "непьющими" очень часто Я так думаю, что со временем станет еще реже. Тем более вам повезло: вы мужчина, а у мужчин и мочевой поболе объемом и канал подлинней (есть фора добежать до туалета ).
helka: я уже сейчас, мне кажется, не так часто посещаю туалет. хотя и до водрпития часто бегала - пила зеленый чай литрами , все уже к этому привыкли
Кузнец: Сегодня боль в правом коленном суставе усилилась.Очень тяжело было с утра наступать на эту ногу.После небольшой ходьбы-вроде полегче."Запел",то есть появилась боль в левом лучезапястном суставе,которой ранее никогда не беспокоил.Боль при нагрузке на сустав острая,резкая.Если в кисть никаких предметов ни брать-суставом можно работать,ничего не ощущается.Вот,не знаю,что это все значит-или продолжения деформации практически не тронутого сустава,или очистительная реакция.Стоит сказать,что в нашей местности третий день льет дождь,погода пасмурная.А для нас-ревматиков такая погода,предвестник ухудшения самочувствия.Скованность сегодня утром в ногах была жестче,сильнее,но не дольше по времени.
elena_mariay: Кузнец , по видиму и погода делает пакость Я когда начинали ныть суставы, пила больше воды каждые пол часа и через пару часов всё проходило
Кузнец: К сожалению,не могу так часто употреблять воду-весь день сегодня в разьездах.Вечером бы норму в 4,5 литра добрать,а то и так от графика отстал.Сегодня с утра ездил на плановые обследования УЗИ и ФГДС(прохожу эти обследования один раз в год в связи с заболеванием).Фиброгастроскопия показала гастрит и доуденит,которые у меня обнаруживаются уже несколько лет.То есть улучшения в кишечнике пока нет.УЗИ брюшной полости и почек-без патологии.Там ничего страшного и не было...
elena_mariay: Кузнец , постепенно всё будет востанавливаться Хотя нам конечно хотелось бы побыстрей вы добавляйте побольше в рацион овощей,фруктов,зелени и о гастрите забудете я думаю!! И не грустите, положительный настрой ого-го как важен Хотя помню, после посещения мед. учреждений радости мало
Кузнец: По совету Дениса продолжаю чтение Герберта Шелтона.Планирую сегодня дочитать первую книгу.Пишет достаточно доступно.И уже он конкретно причину всех заболеваний видит в токсемии и иннервации.И как всегда-аргументы такие,что тяжело с чем либо поспорить.Действительно,может быть мне уже и пора менять диету,питание,но с чего начать,как отделаться "минимальными потерями"...Вопросов много...Погода у нас вернулась летняя-солнце и очень тепло.А я,дорогие мои друзья,совсем "расклеился".Скованность в ногах утром достаточно сильная и болезненная.То же самое и после часа и более высиживания на попе.Боль в правом лучезапястном суставе сильная,не дающая активно работать,заставляющая ограничивать объем движения,что в общем-то характерно...То же самое в правом коленном суставе.Единственное,что меня удивило,боль в левом лучезапястном суставе присутствовала только два дня,а затем бесследно исчезла.Сейчас этот сустав не беспокоит.Продолжаю выпивать 4,5 литра воды с солью,питание не меняю.Аппетит снизился значительно,если сравнивать с началом водохлебства.Небольшую физическую нагрузку,которую я давал и раньше,не бросил. Обезбаливающие не употребляю-пока есть возможность...Больше никаких изменений.Посмотрим,что будет дальше.
Lencheg: Держись, Кузнец, я так думаю надо просто пережить этот кризис, а дальше полегчает, как в левом запястье, оно, видимо, наименее проблемным было.
Аля: Кузнец, будем надеятся, что все эти боли кратковременные. Терпения тебе и оптимизма
Кузнец: Спасибо Вам за поддержку.Да,левое меньше всего изменено и практически никогда не беспокоило.Буду надеяться...Завтра вот только опять весь день по городу на ногах,а значит с графика приема пищи и с достигнутым количеством выпиваемой воды с солью опять собьюсь.Уважаемые,неужели никто не сталкивается с такой же проблемой как у меня!?Как не сбиться с нужного количества выпиваемой жидкости,когда весь день ездишь с одного края города на другой,когда нет времени,и,банально,-не знаешь где сходить в туалет.Не вижу другого выхода,кроме как сократить прием воды...
Lencheg: А в городе как с общественными туалетами? Я вот думаю надо денежек мелких взять поболе, чтоб в туалет на вокзале бегать . Еще меня не сколько дорога, сколько семинар заботит. Воду пить можно , а вот в туалет ... Или сделать водопитие реже, но обильнее? В общем расскажу потом как у меня все прошло :). Я вообще как к коллегам своим приехала в другой город, достала двухлитровую бутылку и со своей подругой (которую я тоже на водопитие подсадила) тут же ее выдули, народ смотрел на нас круглыми глазами. Мы еще так чинно солькой морской закусили, шутя, что это кокаин гранулированный, народ вообще упал. Говорю: это для здоровья полезно. Все: а-а-а-а. Наверное до сих пор чудачками нас считают .
Denis: Кузнец пишет: ,питание не меняю A ti pomenjay!!!
vnuksipa: Denis пишет: A ti pomenjay!!! На фоне гидротации питание само поменяется плавно и спокойно, без всякой спешки: просто дайте время телу насытится водой и солью.
Denis: vnuksipa пишет: На фоне гидротации питание само поменяется плавно и спокойно, без всякой спешки: просто дайте время телу насытится водой и солью. У Кузнеца не тот случай. Надо побыстрей выкарабкаться из болезни.
Кузнец: Денис,что Вы конкретно мне предлагаете?Полный отказ от мяса?Очень я боюсь снижения веса,и без того,очень низкого.И общей слабости боюсь.А также криков моих близких и родных людей,им эта идея очень не понравится.Все всегда пытались запихнуть в меня как можно боль,как можно пожирнее.Вобщем,даже не знаю...И нет чувства необходимости в отказе от животных белков,-это больше всего настораживает.
elena_mariay: Кузнец , может не полный и не сразу Я тоже этого боялась и есть в моём дневнике, но и почитав о питании и всё-таки делеко не пользе мяса, решила спрыгнуть с мяса и потом рыбы Хуже мне от этого не стало, а наоборот!! И дальше больше думаю!! И домашнии мои молчат, видя моё самочувствие Пару кг ушло, но это скорей от отсутствия сладостей и хлеба Даже если не вернуться, здоровье для меня важней, но вес востановиться я уверенна!! удачи Вам, но насильно себя принуждать конечно не нужно
vnuksipa: Denis пишет: У Кузнеца не тот случай. Надо побыстрей выкарабкаться из болезни. Кузнец пишет: Денис,что Вы конкретно мне предлагаете?Полный отказ от мяса?Очень я боюсь снижения веса,и без того,очень низкого.И общей слабости боюсь вот почитайте эту тему: http://progrev.com/forum/index.php?topic=180.msg3091#msg3091 - это навевает очень интересные мысли.
mixail: Кузнец пишет: А также криков моих близких и родных людей,им эта идея очень не понравится А жить они тоже за Вас собираються? Если бы они знали всё, то у Вас и проблем бы не было. А так - они даже букваря ЗОЖ не знают, раз такое советуют. И что им не нравиться... что Кузнец станет здоровеньким? Поболеть мы всегда успеем и это от нас ни куда не денется.
Кузнец: Михаил,я не буду винить родителя в незнании элементарных правил ЗОЖ-это не ее вина,а общества и его структур,которые преподносят не ту систему ценностей,не те знания и опыт.Я сам до недавнего времени думал:заболело-таблетка,худой-недоедает.Сейчас думаю по другому,поскольку есть возможность рассуждать,видеть другие примеры,собирать информацию.А когда человек 50 с лишним лет думает по одному принципу,верит в гипократовскую медицину-переубеждение практически невозможно.Поэтому свои действия следует строить и планировать таким образом,чтобы не заставлять нервничать близких людей,реакция которых мне хорошо известна.
vnuksipa: Кузнец пишет: .Поэтому свои действия следует строить и планировать таким образом,чтобы не заставлять нервничать близких людей,реакция которых мне хорошо известна. полностью согласен. Реакция моих родителей мне всегда известна.
mixail: Кузнец пишет: строить и планировать таким образом,чтобы не заставлять нервничать близких людей,реакция которых мне хорошо известна Так и надо делать. Но... неужели кто-то будет нервничать наблюдая, как Вы избавляетесь от проблем?
Denis: Кузнец пишет: Денис,что Вы конкретно мне предлагаете?Полный отказ от мяса?Очень я боюсь снижения веса,и без того,очень низкого.И общей слабости боюсь.А также криков моих близких и родных людей,им эта идея очень не понравится.Все всегда пытались запихнуть в меня как можно боль,как можно пожирнее.Вобщем,даже не знаю...И нет чувства необходимости в отказе от животных белков,-это больше всего настораживает. Конкретно? Я удивлён. Я ни слова не писал об употреблении мяса. Рекомендую его есть.
Кузнец: Правда?А Шелтер,которого Вы рекомендовали почитать,полностью исключает мясо из рациона.Поэтому,я и подумал,что Ваше мнение аналогично...А что тогда конкретно Вы можете мне предложить?
vnuksipa: Кузнец пишет: .А что тогда конкретно Вы можете мне предложить? ясно что. Есть ведь понятие совместимости продуктов питания. И даже есть таблицы в интернете. Простой переход на эту совместимость облегчит процесс пищеварения, уменьшит интоксикацию организма - и как следствие использование воды и соли будет интенсивнее идти на восстановление подорванного организма.
Denis: Да, я предлагаю вам самостоятельно составлять рацион. Поскольку нет рекомендаций для всех одинаковых. И ещё хотел подчеркнуть, что вода и соль заняли лично у меня первое место в вопросах здоровья, а на почётное второе я ставлю, питание. А потом уже всё прочее , что подвластно корректировке. Удачи!!
Кузнец: Всем добрый день!Есть небольшие изменения-спешу поделиться.Во-первых,количество воды и соли осталось на прежнем уровне.Количество походов в туалет по маленькому,действительно,сократилось.Но это может быть связано не только с привычкой,но и с ужасно жаркой погодой.По поводу суставов...Проблемная правая коленка практически не беспокоит,это дало возможность дать на нее чуть больше нагрузки,чем приходилось ежедневно.Это необходимо было сделать,поскольку мышца на этой ноге отрафирована (вроде правильно написал).Очень сильно беспокоит последние дни правый лучезапястный сустав.Он опух,температура на нем локально повысилась,что указывает на воспалительный процесс в нем.Данный сустав не дает совершать движений в полном объеме,да и вообще-нагружать руку.Из-за этого мышцы на правой руке буквально за несколько дней стали на глазах "ссыхаться".Даже не знаю,что с этим паразитом делать...В начале водохлебства никаких проблем с кишечником и животом не было,и даже наоборот-практически перестали появляться отрыжка и газы( .У меня на кишечнике три года назад была операция,и после нее бывали такие проблемы.Позднее продолжу...
mixail: Кузнец пишет: Очень сильно беспокоит последние дни правый лучезапястный сустав.Он опух,температура на нем локально повысилась,что указывает на воспалительный процесс в нем Воспаление - причина появления большого количества радикалов, а это значит, что нужно увеличить долю продуктов помогающих от них избавляться - натуральные овощи и фрукты... для ускорения положительного процесса.
Кузнец: Михаил,именно об этом опыте я и хотел продолжить далее!В последнюю неделю,после того,как выпиваю утренний литр воды и заедаю солью,случаются неприятности...А конкретно-резкий жидкий стул(прошу прощения).Раньше,в начале водохлебства,такого не было.Чтобы это могло значить...Вчера впервые не захотелось кушать мяса!Честно говоря,я думал,что это надуманно,что отказ от мяса-это сложное решение,требующее огромной силы воли.Когда же я на работе начал думать,что же покушать на обед-я понял,что ощущения жира на языке вызовет рвоту,и даже мысли о колбасе или рыбе вызывали неприятные ощущения.Очень необычные и незнакомые чувства.Поэтому решил покушать фруктов,а белок заменить арахисом.В общем,скушал я три апельсина,три банана и сто грамм арахиса.То ли эти продукты просто несовместимы,то ли мой кишечник не привык к такой пищи,короче,в туалет по большому бегал весь оставшийся день.Очень измотало меня это событие,гг чем была ошибка,я так и не понял...
okkam: Кузнец рад приветствовать Вас! Почитав Ваш дневник, есть ИМХО: по части еды - не пАриться, есть пока всё что хочется. П.Брэгг ещё в своей книге по голоданию писал, что "ну невозможно челу сразу, без вреда для себя, перейти с мясоедения на овощи -фрукты- так, чтобы эти овощи-фрукты составляли 50-60 процентов рациона"...(близко к тексту цитата). Пока. я думаю, лучше бы определиться с последовательностью потребления продуктов - я тут на сайте выкладывал немного по Тибетской системе питания - на этой странице: http://vodalechit.forum24.ru/?0-13 Далее- я бы посоветовал пить по утрам кисель Изотова начать- смотри там же тему... По части пузыря и в туалет- ИМХО, пузырь у обезвоженного чела- непривык к такому регулярному поступлению жидкости, да и его чувствительность у засушенного чела велика--вот и гоняет. Всё придет в норму со временем, и количество воды и количество удерживаемой мочи. Собственно, Кузнец - твоя задача на ближайшие полгода- просто сохранить в себе систему водопития. Остальное оставь на потом . ИМХО. Так я сейчас думаю, по прошествии некоторого времени. Незначительного опыта моего пока хватает на такое определение целей и задач. Да и родственники давить перестанут- привыкнут. А там и дальше можно продвигаться начать. К-примеру, раз в неделю голодать на воде с солью по 24 часа раз 5. ...а там столько же раз по 36 часов...а там и по 42 часа...а там- глядишь, и трехсуточное выдержишь без опаски для своего здоровья (а после голоданий- и пища по другому кажется, голодание расставляет свои приоритеты)....и так-далее... По поводу отжиманий и беспокойства за мясо. Отставь пока проблему веса. Не надо оно тебе. В отжиманиях самый опасный аспект- перегрузка лучезапястных ( а то и локтевых, плечевых ) суставов с последующим в них процессом воспаления. Я бы посоветовал Вам пока попробовать выполнять упражнения из "Ока Возрождения" по Кэлдеру. Это здесь можно почитать и скачать: http://www.okorites.ru/index.php?PHPSESSID=31affc9f0ac826b4a8a9445c828d0117;www Ещё хочу сказать, что живём мы в социуме- и потому не должны напрягать своими """"Причудами""" окружающих. Когда-то я прочел в книге по йоге мысль типа "занимаетесь йогой- ну и занимайтесь себе потихонечку...не надо терроризировать этим домашних и окружающих". Так и тут, ИМХО " Пьем воду- и будем пить, а результаты- смотрите по нас. Время покажет, кто чем питался и как прожил жизнь. Ведя ЗОЖ и занимаясь немного собой, не впадая в излишества- мы обеспечиваем себе безболезненную старость и тихую спокойную кончину в здравом уме и доброй памяти--- а не ужасную смерть в парализованном разрушенном теле. /
Аля: okkam пишет: ну невозможно челу без вреда для себя перейти с мясоедения на овощи -фрукты- так, чтобы эти овощи-фрукты составляли 50-60 процентов рациона". Это в смысле: при переходе на сыроедение неизбежны обострения заболеваний или какие-то недомогания в самочувствии? или я не так поняла?
Кузнец: okkam,добрый день.Спасибо Вам за четкие наставления,обязательно к ним прислушаюсь.Прочитал Ваш дневник на сайте,где практикуют ОВ.Искренне порадовался Вашими достижениями.Да,ОВ планирую начать в скором будущем.Вот только в больнице отлежу...Назначили на 27 число этого месяца.Фрукты и овощи сейчас стараюсь употреблять в больших количествах.На кисель Изотова не обращал пока внимания.Обязательно позднее почитаю.По поводу диуреза-он достаточно давно сократился.Наверно,так и было,-пузырь не был привык к такому объему.Сейчас все устраивает в этом плане.Отжимания я делаю на кулаках,поскольку лучезапястные суставы уже давно не могут принять положение,перпендикулярное предплечью.Именно и этот момент немного меня останавливает от начала занятий ОВ.Но я надеюсь разработать сустав до необходимых амплитуд.А правый лучезапястный сустав продолжает сильно беспокоить своей болью.Вот сегодня очередную пятницу буду пропаривать его березовым веником.Еще раз спасибо за советы!
okkam: Аля пишет: Это в смысле: при переходе на сыроедение неизбежны обострения заболеваний или какие-то недомогания в самочувствии? или я не так поняла? Ну, везде пишут, что в кишечнике свои бактерии, которые привыкли потреблять тот баланс продуктов, которыми Вы себя радуете. И резкой смены продуктовой лавки они не поймут просто. Да и, ИМХО, ферменты организм привык выделять те, которые пропорциональны Вашей продуктовой лавке. Вот и получается, что переход на другое питание должен быть не волевым, а максимально естественным. Для чего просто необходимо потихоньку готовить себя водопитием и голоданиями. Ещё один аспект, который бы хотелось обсудить - это компонент возраст- пища. Ну, сейчас пишут о том, что молоко нужно детям до 2 лет, а свыше того оно малопереваривается. Так вот, а почему считается, что вегетарианство и сыроедение всевозрастны? ИМХО, кривда здесь есть. По моему разумению, чел до 40 лет хищник- и должен соответственно питаться. Молодой чел- лет от 15 до 25- 30, вообще должен есть всё что захочет и когда захочет. А вот уже после 40- у кого как стрельнет. Но, годам к 55 уже хорошо бы сдвигаться к сыроедению, вегетарианству, кашкам с молочком :-) ... И ещё один аспект, затронутый Кузнецом- прямо даже вопрошающим с тоской-- это о времени ПОСЛЕДНЕГО В ДНЕ приема пищи и ее составе. ИМХО, все умозаключения о том, что есть в последний раз за день надо не позднее 18 часов- надуманны. Да, может и надо, опять же- человеку соотвествующего возраста, есть не позднее 18 часов. Но мне, к-примеру, надо поработать каждый день до 19 часов. Пока то-сё, - уже 20 часов или 21 час. И что мне теперь- помереть от голода? К-тому же, учитывая что в моем распорядке на завтрак овсяный кисель, обеда нету совсем, ланчи - не понимаю. Вот так- целый день вода и соль....Вот и прихожу я вечером домой, и ем....стараясь соблюдать только порядок приема пищи. А поев- под язык немного соли для борьбы с кариесом, и ложусь спокойно спать. Потому как- воды я за день напился, а после ужина 2 часа пить нежелательно. Желудок - работает, все силы отдав на переваривание пищи. Мозги "обесточены"- поскольку вся кровь к желудку прилила для улучшения переваривания. И в 5-30 я встаю свежий и отдохнувший. Встав и выпив две кружки по поллитра воды- несусь по большому в туалет, отдавая дань ихтиандру легко и безнатужно. А там уже- прогулка с собаками, ОВ, и далее по желанию.... Кузнец - по поводу отжиманий на кулаках- это ОЧЕНЬ БОЛЬШАЯ нагрузка на лучезапястные суставы, ИМХО. И ещё, Кузнец, вот МОЙ план развития: -ОВ догнать до 21 раза утром, добавляя два повтора в неделю (я опять начал с трёх раз из-за перерыва в занятиях). -ввести 24-часовые регулярные голодания в момент разгона ОВ; -Два месяца выполнять по 21 разу ОВ, потом начать выполнять мантры и освоить мантрамы; -начать выполнять ОВ по вечерам; -довести сроки голодания еженедельного до 42 часов; -ввести на утро занятия йогой по Хитлману (я раньше выполнял это, нормальный комплекс --ссылка Ричард Хитлман - "Йога для здоровья." (скачать книгу djvu 2,32 Mb) вот здесь: http://carloscastaneda.narod.ru/tens02.html ) в ближайшее время.
mixail: okkam пишет: Ну, везде пишут, что в кишечнике свои бактерии, которые привыкли потреблять тот баланс продуктов, которыми Вы себя радуете. Ну не то, что бы привык... скоре настроен регулярной диетой определённых продуктов и имеет некоторую инертность в отношении другой - необхоимо время для развития другой флоры и её баланса. Если имели выраженную белковую диету, без достаточного количества клетчатки (откуда ей взяться), которая могла бы поддерживать необходимое для растительной диеты состояние микрофлоры кишечника, то резкая смена рациона ни к чему хорошему не приведет. Хотя... если в рационе и ранее было достаточное количество растительной пищи и даже в присутствии "достаточного" количества мясного, отказ от него ни каких остро выраженных проблем не вызовет. Хотя, опять же, для перераспределения массы микрофлоры необходимо время. Так как мясо обязательно вносило и вносит корректив в качество микрофлоры кишечника. Ферментый аппарат, скорее всего, менее инертен... так как он работает и всегда работал на данных рецепторов пищеварительной системы. При переходе на растительную диету, ферменты желудка становяться гораздо менее востребованными в отличии от ферментов кишечника. Те и другие нужны при смешанной пище которая чаще всего присутствует в нашем рационе, значит "перестройка" системы может быть практически мгновенной... просто она работает от факта.
okkam: mixail пишет: Ферментый аппарат, скорее всего, менее инертен... так как он работает и всегда работал на данных рецепторов пищеварительной системы Скорее всего- так и есть. Однако, учитывая - что вкусы у всех разные--имеем, что всё-ж ферменты у каждого в своей пропорции могут быть (ИМХО... дилетантское рассуждение, ну да уж какое есть). К-тому же, что происходит с языком у засушенного чела? Да бог знает что....сосочки вкусовые разбалансированы. Язык у такого чела "тупой" на вкусовые ощущения- вот тут и могут быть ошибки в выделении нужных ферментов (если я не путаю, конешно, механизм выделения ферментов). Соль язык чистит. Вода сбивает ложныый голод, а голодания вообще прочищают полевую сферу и перенастравивает смеханизм восприятия пищи. Соответственно, я бы всё-ж считал, что плавный естественный переход к другому питанию более безопасен. Ну и, своему возрасту- своё питание. Мяса тем, у кого зубы ещё не выпали!!! Кашу беззубым!
okkam: okkam пишет: Мяса тем, у кого зубы ещё не выпали Мясцо- сиречь белок, лучше от рыбки. Культура питания у Японцев достаточна продолжительна, и их свидетельства того, что человек питающийся мясом животных - воняет, достоверны.
mixail: okkam пишет: Однако, учитывая - что вкусы у всех разные--имеем, что всё-ж ферменты у каждого в своей пропорции могут быть Рецепторы - это не только язык, их множество в самом желудке. Пропорции ферментов обязаны вырабатываться от типа и количества пищи, иначе пища просто не усвоиться. И насчет вкуса... много зависит от того, чем и на сколько человек отравлен, настолько и ушел вкус от идеального в сторону далеко не полезного. Возьмем теже вредные привычки, т.е. привычки о которых мы знаем что они вредные. Курение, алкоголь, наркотики... совершенно далекое от полезного, а как тянет пристрастившихся. Так же и с пищей, едим вредное только потому, что загаженное тело тянет к этому вредному. Так что первой задачей и являеться очистка тела от гадостей. Пускать на самотек данное дело не совсем правильно, типа захотел и кровь из носу, а съем. Ведь даже хотеть можно по разному. И если есть знание и возможность преодолеть хотение вредного, так лучше, конечно не уступать. И это же действие поможет в последующем иметь менее выраженное с каждым разом и временем желание. В конечном итоге ваши желания начнут совпадать с общим курсом на здоровье. Если регулярно уступать желаниям, то можно застрять на каком то этапе не в силах преодолеть "жажду" загрязненого организма, так что с сознанием нужно дружить. Доверять можно чистому и здоровому организму и наоборот. Менять рацион, конечно же нужно постепенно. Как правило, приобщают это дело к голоданию, то есть выходу из него. Которое и делают на растительной пище и затем на нём остаються. Да... и рыба значительно легче чем мясо.
okkam: Я вчерась в газетке случайно прочел, что синтез нужных ферментов тоже нужно налаживать организму (в газетке предупреждали о необходимости сдерживания себя в потреблении экзотических фруктов). Так что имеем не только возможные проблемы с определением, но и с синтезом... Ну, это всё просто к тому, что переход должен быть постепенным. Опять же, я тут не услышал про соотношение определенного возраста и качества пищи - неужели, это бред?.
Аля: okkam пишет: не услышал про соотношение определенного возраста и качества пищи Может быть такие соотношения - для "сухариков"? Часто слышу про необходимость употребления повышенного количества кальция в период менопаузы, риск остеопороза. А будет ли этот риск у водохлёба? Ещё мысль про кашки в связи с отсутствием зубов в старости. Но мы же предполагаем, что у водохлёба будут здоровые зубы
okkam: Аля пишет: Но мы же предполагаем, что у водохлёба будут здоровые зубы откуда? Их ведь УЖЕ нету... Хотя, наверное, буду ездить в Китай лечить зубы и вставлять. Дешевле в 4 раза!!!
Lencheg: Вот Михаил надеется отрастить новые :) Вот знать бы еще как...
Аля: okkam пишет: откуда? Их ведь УЖЕ нету... В "отрастить новые" мне не верится как-то. А я имела ввиду:чем раньше начнёшь водохлёбство, тем целее зубы Кальций усваиваться будет, рафинированные продукты исключены - значит кариеса нового не возникнет, плюс соль помогает
Кузнец: Сегодня седьмой день,как мои обеды стали состоять целиком только из фруктов и овощей.Я решил попробовать хотя бы в обеденный прием пищи не употреблять животного мяса.Утром я завтракаю или овсяной кащей или творогом.Вечером пока никаких изменений,-что супруга нажарит, напарит,тем и ужинаю.Из "тяжелых" продуктов в обед я употребляю не мясо и колбасу,а 100 грамм арахиса.Пока изменений никаких не почувствовал.Единственно,что удивило,-вес или не изменился совсем,или изменился на столько,что я это не прочувствовал.Хотя,возможно еще рано сравнивать.Один раз в день болезненный правый лучезапястный сустав намазываю на тридцать минут голубой глиной.От данной процедуры ощущается явный положительный эффект-боль слабеет.Как будто,глина вытягивает что-то из сустава.Конечно,когда сустав будет совершенно безболезненный,мне неизвестно.Обезбаливающие упрямо не употребляю.Нагрузки на мышцы не менял.Послезавтра ложусь в больницу на плановую ежегодную госпитализацию.
Аля: Кузнец пишет: Послезавтра ложусь в больницу на плановую ежегодную госпитализацию Обязательно прочти там лекцию о системе Батмангхелиджа
Кузнец: Ага,я им еще о Шевченко расскажу,и со Ждановым "познакомлю". :)
Lencheg: Кузнец пишет: Как будто,глина вытягивает что-то из сустава А ты не пробовал медом смазывать? Я у кого-то в темке писала. что вычитала о том, что медовые компрессы растворяют кальциевые иголочкив суставной сумке (которые ранят нервные окончания, отсюда и боль). Не знаю уж от этого ли у тебя боль, но, думаю, попробовать можно, хуже не будет. Если тебе интересно, могу еще раз выложить рецепт, он у меня сохранен.
Кузнец: Пробовал очень давно.Только хуже...Поскольку на все продукты пчеловодства у меня вылазиет ужасная крапивница.
tata: Кузнец, мне нравится твоё упорство и стремление к успеху
Кузнец: Здравствуйте,мои уважаемые друзья-водохлебы! Пару дней назад я был выписан из стационара больницы,пролежав в нем две недели и один день.За все время лечения ни принял ни одной таблетки,не было сделано ни одного укола или капельницы.Единственное что,-один раз в неделю продолжаю употреблять метотрексат.Понимаю,что это ужасная отрава,но к сожалению,не нашел другого средства,которое бы останавливало деформацию и разрушения моих суставов,которые и так находятся в плачевном состоянии.Вы спросите,что же я делал две недели в больнице?Лечили меня исключительно физиопроцедурами.Но хороший лечебный эффект я ощутил только от одной из них-компрессы из горячего изокерита.Приехав домой,понял,что практически перестал ощущать боль в правом лучезапястном суставе,который сильно беспокоил меня последние несколько недель.Но вот уже спустя два дня констатирую,сильные болевые ощущения в этом суставе вернулись,а значит продолжаются процессы воспаления и разрушения данного сустава. Буду пробовать далее делать компрессы из Бишофита,раз нефтепродукты оказывают на меня лечебный эффект.Хочется еще отметить свой правый коленный сустав.Он отказывается разгибаться до конца.А снимок рентгена показал,что межсуставной хрящ практически разрушен,щель между костями также исчезла.Не смотря на то,что данный сустав практически меня не беспокоит,врачи поставили меня на бесплатную очередь по пратезированию этого сустава,которая,по их словам,подойдет лет через шесть.После некоторого времени разговора с хирургом,настроение мое совсем упало.Врач прогнозирует мне только ухудшение состояния сустава и неизбежность суставного протеза.Официальная медицина в этих случаях просто не рассматривает возможность регенерации и восстановления хряща.Теперь уже и я ни в чем не уверен...Продолжаю употреблять воду с солью все в тех же количествах.Удивительно,что ко мне вернулся жор.Жру все подряд и в хороших количествах.Но не превышаю употребления пищи более трех раз.За время пребывания в больницы спорол фруктов на несколько тысяч рублей,чему несколько удивлен,но несказанно рад :) Хочется сказать об исследованиях моего организма.Все показатели крови в норме.Зрение даже улучшилось на 0,5 :) А вот в общем анализе мочи показатель мочевой кислоты завышен.Что он может означать,мне неизвестно.Доктор по этому поводу захотел прописать мне какие-то таблетки,но я отказался.Ну вот в общем и все.В ближайшее время планирую начинать упражнения ОКО.Все никак не решусь и не подберу время.Но начну обязательно.
mixail: Кузнец пишет: Но хороший лечебный эффект я ощутил только от одной из них-компрессы из горячего изокерита. А может быть эффект именно в том что он горячий (озокерит)... сомневаюсь что телу необходимы (именно) компонеты нефтепродукта, хотя вполне возможно, что не нужны - неким паразитам, проблемы с уставами (очень часто) сопровождаются наличием паразитов. Значительно ускоряют динамику очистки организма, а значит и скорость приведения систем организма в порядок - это процедуры с теплом - сауна, баня. Только не в режиме экстрима, как у нас привыкли их применять, а в правильном (грамотном) режиме - для здоровья, а не показухи и вреда. Кузнец пишет: А вот в общем анализе мочи показатель мочевой кислоты завышен.Что он может означать,мне неизвестно Вполне возможно, что это результат чистки организма - избавлению от ненужного, обусловленное гидратацией... Потому, при отсутствии противопаказаний, к примеру почечьной недостаточности, разумно увеличить количество употребляемой воды (в начале интенсивного выхода токсинов в начале гидратации), несколько, выше нормы (25-40%) что автоматически снизит концентрацию мочевой кислоты в моче без всяких лекарств. Плюс диета с высоким содержанием растительной пищи, которая тоже снимает проблему такого увеличения. Высокое содержание мочевой кислоты в крови, играет не последнюю роль в болезнях суставов (но это следствие нарушений обменных процессов в организме, а не причина), потому, в этом случае и вообще, полезнй будет и растительная диета, которая способна подщелачивать мочу и не только мочу, имеет меньше пуринов... продуктом распада (окисления) которых и являеться мочевая кислота. Но это всё... физиологические тонкости, которые не столь важны. Важно привести организм в порядок, что бы он сам мог разобраться с такими тоностями без нашего (сознательного) участия, что бы он сам настроил правильные обменные процессы. Для того и имеються у организма системы, что бы работать и работать правильно. Наша задача дать организму возможность, материальную возможность - работать правильно. Таблетки и лекарства - это способ подмены правильной работы систем организма... Вода и правильное питание, особенно при наличии серьезных проблем со здоровьем, как раз этим и занимаються, гораздо лучше любых лекарст... которые "устраняют" только следствие, но не причину. Следствие можно устранять всю жизнь и без всякого толку. Устранив причину - избавляемся от последствий.
Аля: Кузнец пишет: После некоторого времени разговора с хирургом,настроение мое совсем упало.Врач прогнозирует мне только ухудшение состояния сустава и неизбежность суставного протеза.Официальная медицина в этих случаях просто не рассматривает возможность регенерации и восстановления хряща. Я консультровалась у нескольких врачей в разных больницах: говорили, что палец не заживёт, и если ампутировать, то тоже незаживёт. Тот, который оперировал тоже и до и после операции говорил, что рана не заживёт. Можно только догадываться о моём настроении... Спустя 3 месяца рана зажила. Даже коментировать дальше не буду. Мне сделали снимки тазобедренных. Сказали, что бы становилась на очередь на операцию по замене суставов. Потом снимки посмотрел другой врач и опровергнул первый диагноз. До сих пор не знаю, что там у меня в суставах.
Кузнец: По поводу изокерита,Михаил,возможно вы и правы,что эффект был именно от теплового воздействия.Хотя,в состав этого вещества входят очень много минеральных компонентов,которые могут проникать через, распаренную теплом, кожу.Хотя,это все теория...По поводу увеличения количества воды для более активного выведения мочевой кислоты...Ну куда уж больше,Михаил?И так ведь 4 с лишним литра выпиваю.Больше не могу физически.Я вот и думаю,что эта самая кислота начала активно выделаться в следствии употребления значительно большего количества фруктов.Хотя,может быть и не прав...В общем,ухудшения самочувствия нет,новых локальных болей в теле нет,поэтому увеличивать количество принимаемой химии в таблетках считаю не целесообразным.Аля,да,я тоже наслышан о заблуждениях официальной медицины.Я уже,кажется,приводил один яркий пример...Около ста лет назад медики считали,что мое заболевание является хроническим потому,что в организме где-то локально сидят микроорганизмы и вырабатывают антитела,разрушающие суставы.У больных ревматоидным артритом того времени пачками вырывали зубы,удаляли миндалины,вырезали в кишках "подозрительные" железы и органы.После всех этих манипуляций,считалось,что пациент должен был выздоровить.Но,как сами понимаете,этого не происходило,поскольку теория была ошибочна.Лично у меня вызывает удивление не ошибки,которые делают врачи-не ошибается только тот,кто ничего не делает.Удивляет уверенность в словах врачей,рассуждая о том или ином заболевании,о том или ином методе лечения,при условии,что "вторая сторона медали" в каком-то вопросе не рассматривается и даже не пытается искаться.
Кузнец: Здравствуйте,уважаемые мои.Давненько не отмечался в дневнике,а причина-стыд и сожаление.Не смог я вытерпеть боль без таблеток.Не обезбаливает меня вода. :( Опять начал прием ортофена с утра.Правда,принимаю всего одну таблетку в сутки,но даже в таком случае сожалею,что продолжаю кормить свой организм химической отравой.Зато,не принимая обезбаливающих пару месяцев,я уже и забыл,как это - совершенно не чувствовать в организме боли.Теперь хочется больше двигаться,давать дополнительные физические нагрузки на тело.Смешно...Количество воды сократилось,видимо,от наступления холодного времени года.Сейчас употребляю от трех с половиной до четырех литров воды с солью в сутки.На ночь начал делать компрессы с бишофитом.Правда,оценить лечебный эффект не могу-обезбаливающие убирают любой дискомфорт,и это еще одна их отрицательная сторона.Вот думаю проделать компрессы десять раз,а потом попробовать убрать таблетки,понять-ушла боль или нет.Каждый обед на работе продолжаю употреблять только фрукты и орехи.Прошло время и вес упал на два с лишним килограмма.Шея стала еще тоньше-теперь совсем как головастик выгляжу. :)
tata: Не надо стыдиться,Кузнец, мы тут не для фанфарного шествия собрались. Жизнь не всегда балует одними падарками. И ,думаю,лучше не скрывать неудачи от друзей (ведь мы друзья-сочувствующие не так ли?). Раз дневник открыт, то желательно писать в нем и про хорошее, и про плохое. Самому потом читать-перечитывать и следом идущим в науку. Не надо гнаться за стахановскими псевдолёгкими победами И лично мне небезинтересна твоя судьба,имей это ввиду!!!
Кузнец: Так я и не скрываю.Спасибо. :) Кстати,tata,сейчас читаю Людмилу Улицкую.Произведение называется "Переводчик Даниель Штайн".Так вот Ваша Хайфа там постоянно упоминается.Красиво там у Вас?Не читали это произведение?
tata: Не читала... Поищу. В Хайфе сказочно красиво Особенно Бахайские Сады--копия дворца Чудища из мульта"Аленький цветочек". Даже вид оттуда на море похож 1:1, только корабли современные
Аля: Мне не стыдно, когда приходится пить обезболивающие, но сожаление есть, не хочется всё же лишней химии. Кузнец пишет: Каждый обед на работе продолжаю употреблять только фрукты и орехи.Прошло время и вес упал на два с лишним килограмма. Как-то слышала разговор двух тётушек. Одна рассказывала другой о том, как сбросила лишний вес, ничего особенного для этого не предпринимая. Она просто перестала употреблять мучное Кузнец , думаю, со временем, когда суставы перестанут барахлить, ты нагонишь вес с помощью тренировок, нарастишь мышцы
okkam: Кузнец пишет: Я уже,кажется,приводил один яркий пример...Около ста лет назад медики считали,что мое заболевание является хроническим потому,что в организме где-то локально сидят микроорганизмы и вырабатывают антитела,разрушающие суставы.У больных ревматоидным артритом того времени пачками вырывали зубы,удаляли миндалины,вырезали в кишках "подозрительные" железы и органы ---Сто лет назад! Господи, да мне в 1996 году рвали зубы, проводили тотальное истребление всех микробов с помощью препарата "Квинтол"...Это было в ревматологии г.Владивостока! Профессора, доценты... А ещё "не слышали" о том, что я говорил им- принимаю полтора года непрерывных уколов обезболивающим- ортофен, наклофен, вольтарен, диклонак, диклофенак... А ещё был преднизолон- гормональные, 5 таблеток в день...цитостатик-циклофосфан.... Так что ревматология- на уровне в 100 лет назад так и осталась.
mixail: Кузнец пишет: Давненько не отмечался в дневнике,а причина-стыд и сожаление.Не смог я вытерпеть боль без таблеток Кузнец, даже наоборот, надо писать всё как есть, что бы предупредить остальных... что и так бывает. потому что как бы хреново не было, все равно станет замечательно. А так, что бы другие не боялись неожиданностей - издержек прошлого обезвоживания. Не все так просто.
Кузнец: Михаил,спасибо за поддержку,-отчет буду продолжать ответственно.okkam,так и мне в 92 году предложили выдернуть гланды-вылечится,якобы...И скажу Вам больше...Положительных сдвигов в гипократовской медицине в лечении многих болезней ой как немного.Рекомендую окружающим для прочтения книгу Солженицына "Раковый корпус".Описанные действия и обстановка в этой книги очень близки и знакомы для меня-поэтому прочитал за два дня,на одном дыхании.Так вот...,время действия книги-около 50 лет назад.Подробно описывается лечение больных со всевозможными раковыми заболеваниями.Спустя 50 лет лечение этих заболеваний практически не изменилось,даже до сих пор применяются препараты,упоминаемые в книге.Ну и смертность осталась на том же уровне...Кстати,недавно прочитал Столешникова.Очень интересная,доступная и полезная книга.Рекомендую всем для прочтения!А сам с нетерпением жду второй части.
Аля: Кузнец , ты читаешь электронные варианты или бумажные?
Кузнец: Когда как...Дома-в бумажном варианте,на работе-с монитора.
elena_mariay: Кузнец пишет: Вот думаю проделать компрессы десять раз,а потом попробовать убрать таблетки,понять-ушла боль или нет. Кузнец, я думаю и не стоит терпеть боль но упрямо не принимать таблетки, пусть будут пока, уйдут постепнно Я убирала через день решила попробовать получилось, потом пила только когда начинались боли пару раз в неделю, а затем просто перетерпела несколько дней,увеличив воду:) Но,мне наверное было проще из-за того что не хожу,нагрузки большой нет.. Желаю Вам удачи, боль пройдёт обязательно!!!
vnuksipa: Кузнец А может попробовать чередовать разную цикличность приема таблеток. Например, два дня подряд, затем перерыв в день, затем опять два дня подряд и т.д. То есть просто дать телу чуточку отдохнуть и как-бы заставить тело вырабатывать нужное ему (хоть в малых количествах для начала).
Кузнец: Павел,обязательно попробую Вашу методику.Мне она кажется логичной.Но только позднее,после компрессов...
okkam: vnuksipa Павел, боль изматывающая.... Кузнец - просто смотри по себе, насчёт таблеток. Я, когда бросал обезболивающее, так просто не почувствовал такой уж глобальной разницы- уколы с обезболивающим и без них-- болело практически так-же...Только после уколов ещё и желудок прихватывало. Посему, забил на обезболивающее- и маялся с неделю, а вот тогда и пошёл процесс ухода боли. Без уколов.
vnuksipa: okkam пишет: Я, когда бросал обезболивающее, так просто не почувствовал такой уж глобальной разницы- уколы с обезболивающим и без них-- болело практически так-же...Только после уколов ещё и желудок прихватывало. Посему, забил на обезболивающее- и маялся с неделю, а вот тогда и пошёл процесс ухода боли. Без уколов. Действительно,когда прижмет к стенке, то на все пойдешь, даже такой абсурдный на первый взгляд шаг.
Кузнец: Прошло две недели,как от меня не поступало сообщений...Количество воды с солью остается на прежнем уровне - где-то 3,5 литра.Питание остается прежним,вот только бывает такое,что в один день нападает жор- и тогда в обед я покупаю какой-нибудь мясной продукт.А в остальные дни,если все нормально-обед состоит из овощей и орехов.Очень полюбил арахис и кешью.Воспаление в правом лучезапястном суставе затихло.Думаю,что этот эффект наступил не только от компрессов с Бишофитом,которых я проделал десять штук,но и от обезбаливающих таблеток,которые я продолжаю употреблять одну в день.Все таки не зря же они называются Нестероидный ПротивоВоспалительный Препарат (НПВП).А вот например правый коленный сустав при каждом движений стал отзываться хрустом,которого раньше не было.Конечно,будем надеются на лучшее,и думать,что это признак увеличения амплитуды движения из-за уменьшения артроза сустава.Но поскольку я продолжаю оставаться реалистом,думаю,что данный хруст характеризует дальнейшее разрушение сустава,так сказать-следующую стадию,в котором этот процесс уже и так далеко зашел.Теперь по поводу осени и погоды...Две недели назад сильно заболело горло.Пять дней прыскал в него Стопангином и сосал Фалиминт.Полегчало.Через два дня опять проблема возвратилась.Я к врачу-испугался,что ангина это,а не ОРВИ.Она мне сообщает,что первый раз не долечил.Прописывает рассасывание Граммидина.Съедаю эти двадцать таблеток-практически никакого эффекта,очень незначительный результат.В итоге я вылечил горло за два дня.По три раза в день полоскал горло концентрированным раствором морской соли.Покраснение в глотке спало уже на первый день после полосканий,а на третий день я уже не почувствовал в них надобности.Зато другая беда приключилась-второй день,как заложило нос.Не могу дышать без каплей,но и брызгать их постоянно тоже нет желания.Может есть у кого какие рекомендации?Ах,да,чуть не забыл!!!Прошу помощи!Четыре дня назад на теле выскочили какие-то шишки.Три на одной ноге,две под левой подмышкой и штук семь в районе пахового лимфоузла.Диаметра около 5 мм.Не чешутся,не болят,не распухают,не увеличивается их общее количество,но и эти не пропадают.Чтобы это могло быть?Супруга говорит,чтобы попробовал выпить супрастин,поскольку если это аллергия на что-то,то пройдет.А пить дополнительную химию нет желания-и так весь отравлен.Стоит ли ехать к дерматологу или действительно выпить супрастин?А может сами пройдут...Вот такие,вобщем,последние две недели.Одни напасти какие-то... :)
tata: У меня подмышкой подобное вскакивало в период моего нынешнего вирусного заболевания. 1штука размером около 5 мм в диаметре.. Я поже про лимфоузел подумала. НО ... ещё в юности я научилась ,вернее придумала, заклеивать подобные вещи и прищи,фурункулы в нач.стадии обычным кусочком лейкопластыря. Все эти оброзования рассасываются под лейкопластырем, без доступа воздуха они не развиваются. Пластырь не снимаю и не меняю пока он сам не отпадёт. В этот раз я поступила так же. Сейчас осталось маленькое плоское пятнышко новой кожицы. (Это я щас в зеркало заглянула). Я многим советую этот способ. Удивляет простота "лечения", но это действует Понятно,что пить дополнительные таблетки не стоит. К стати, моей маме при проблеме каленных чашечек хорошо помогает обычный домашний холодец. Особенно в осенне-зимний период. Я ей напомнила и сейчас в хол-ке у нас стоит это чудо-лекарство. Она ест по -немногу день ото дня,пока не закончится и пока я опять не начну ей напоминать сварить новый..
Кузнец: tata,так пятнышки-то красные,на аллергию очень похоже...А по поводу холодца,а как он может помогать при проблемах суставов?
tata: ККузнец пишет: tata,так пятнышки-то красные,на аллергию очень похоже...А по поводу холодца,а как он может помогать при проблемах суставов? нЕТТТ у меня пятнышко после исчезновения этого не-то прищика не-то ещё чего-то появилось после отпадания пластыря. Как холодец-студень помолгает я сказать не могу,но факт. Я и в инте недавно инфу по этому поводу находила, американский профессор рекомендовал высушенные куринные (по-моему) хрящики претирать в порошок и ежедневно употреблять его по чайной ложке запивая апельсиновым соком. Типа после 90дней в суставах смазка восстанавливается. А я в своё время сама как-то до холдца додумалась, ещё голодания наряду с этим начала с мамой проводить краткосрочные. Через 5 лет на снимках появилось явное улучшение,через 7 врач-ортопед сказал,что каленные чашечки менять не надо. А в этом году я опять увидела улучшение на снимках.Мама уже может ходить без трости и ноги у неё заметно выпрямились. Боли ещё бывают.но сравнить с прошлыми годами. Водохлёбствует,ОВ выполняет, старается как может. Стала больше фруктов и овощей в свежем виде употреблять.
Аля: Вот это нужно выделить и ещё раз всем напомнить Кузнец пишет: В итоге я вылечил горло за два дня.По три раза в день полоскал горло концентрированным раствором морской соли.Покраснение в глотке спало уже на первый день после полосканий,а на третий день я уже не почувствовал в них надобности. Кузнец пишет: второй день,как заложило Мне в таком случае помогает частичный прогрев. Горячее питьё и/или погреть конечности в горячей воде. Можно даже просто вымыть горку посуды в воде терпимой температуры, и нос начнёт дышать. О шишках. Алергия не проявляется шишками, на сколько я понимаю. Уточнить алергия это всё же или нет можно с помощью супрастина или другого препарата того же действия. Алергическое проявление послабляется сразу после первой дозы. Скорее всего эти шишки - результат, точнее - процесс очищения. Некоторое время я бы просто выждала, понаблюдала. Ты же тройчатку сейчас принимаешь?
okkam: Кузнец пишет: Не могу дышать без каплей,но и брызгать их постоянно тоже нет желания.Может есть у кого какие рекомендации тоже солевой раствор. промывание носа, душ "джала нети". как делать- на сайте есть описание и ссылка на видео.
Рина: А ещё мне советовали, кроме холодца, есть по утрам натуральный желатин, он делается из животных костей, хрящей, кажется так, и тоже способствует наращиванию хряща и смазки. Заливать с вечера пачку желатина водой и утром до еды съедать. Но я ещё не пробовала этот способ.. Говорят и ногти тоже укрепляются.
Мила: Кузнец пишет: Четыре дня назад на теле выскочили какие-то шишки. А это случайно не ревматоидные узелки?
Кузнец: Аля,нет,тройчатку не употребляю.А как же по твоему,проявляется аллергия?Самый распространенный вариант-аллергическая крапивнича.Не стал я никакой дополнительной химии пить,сегодня шишечки стали бледнеть в цвете.Нет,это не ревматоидные узелки,они совсем по другому выглядят.
Аля: Кузнец пишет: А как же по твоему,проявляется аллергия?Самый распространенный вариант-аллергическая крапивнича. я слово "шишки" по-другому представляю. Наверное, ещё хорошо бы сорбенты попринимать. Об этом мы писали на форуме. В моём дневничке есть вначале. okkam пишет: тоже солевой раствор. промывание носа, душ "джала нети". как делать- на сайте есть описание и ссылка на видео А получается это промывание, если нос "заложен" и не дышит? Рина пишет: А ещё мне советовали, кроме холодца, есть по утрам натуральный желатин, он делается из животных костей, хрящей, кажется так, и тоже способствует наращиванию хряща и смазки. Заливать с вечера пачку желатина водой и утром до еды съедать. Не раз об этом рецепте слышала и читала.
okkam: Аля пишет: А получается это промывание, если нос "заложен" и не дышит? потихоньку прошибает. даже просто залитый в ноздрю солевой раствор отдирает от стенок носа слизь...а вообще- делать постоянно, и ноу проблем
hrust_ray: Аля пишет: А получается это промывание, если нос "заложен" и не дышит? На всякий случай- соль должна быть без йода. У меня смешно получилось. Делал промывание с йодированной солью. Сразу после этого стал ощущать какойто неприятный запах - думал что очень обострилось обоняние и стал чувствовать новые запахи съемной квартиры. Потом переехали на другую квартиру, а запах один-в-один такой же. Тогда то и понял, что дело в йоде, а не в уникально чувствительном обонянии
mixail: okkam пишет: а вообще- делать постоянно, и ноу проблем С начала водопития не знаю, что такое - не свободное дыхание. Нос всегда чист и свободен от чего либо лишнего. Хотя да, индийские йоги регулярно проводят аналогичные процедуры. Скорее всего, потому, что не пью воду опережая чувство жажды. Рина пишет: А ещё мне советовали, кроме холодца, есть по утрам натуральный желатин, он делается из животных костей, хрящей, кажется так, и тоже способствует наращиванию хряща и смазки. Раньше считали так, что если сьесть сердце врага пораженного в бою, то станешь обладателем его силы. Если питаться правильно то не нужны потобные "хитрости", потому что организм все равно, всю пищу раскладывает на призводные и только потом синтезирует нужное и то если для этого есть необходимые условия. Суставы разрушаються не от того, что организм не может - он вынужден. Потому необходимо создавать условия в которых он мог бы оставаться здровым. Мясо, хрящи - это тяжелая пища. Если оставаться на животной пище, в смысле - мясо, то лучший вариан - это оставить в рационе рыбу. И не жарить её, а хотя бы варить или на пару, что еще лучше и без соли... скуснотища.
Кузнец: Всем привет!Вот,решил очередной раз отчитаться и,как обычно,поныть. :) Красные пятна,атаковавшие мое тело,со временем стали бледнеть и вскоре совсем пропали.Ничем я на них не воздействовал,никаких осложнений они не оставили.Насморк с простудой так же покинули меня без лишних манипуляций,правда,капли брызгал до последнего.Спасибо оккаму за предлагаемую промывку пазух-просто не было времени.Верхняя часть тела,благодаря отжиманиям и гантелям,заметно увеличена в размерах.Наращенные мышцы прямо начинают радовать :) Вот только весь их рост остановился на каком-то уровне,не смотря на то,что нагрузки увеличиваю.Продолжаю пить воду с солью в объеме 3,5-4 литра в сутки.Рацион питания не менял.Обед-полностью растительный.Начал читать Монастырского и его Функциональное питание.Очень впечатляет и вводит в ступор одновременно.Как же теперь смотреть в сторону вегеторианства?А в сторону моносыроедства,столь популярного на этом сайте?В общем еще раз убеждаюсь-"правды" много и у каждого она своя.Но я ни сколько теперь не жалею,что не буду отказываться от мяса.Ведь мне этого никогда и не хотелось полностью,тянуло,но было страшно...Теперь о самочувствии...Правое колено беспокоит сильнее и сильнее с каждым днем.Вставать с утра стало мучительно тяжело и больно.Нога словно застывает в этом суставе.Вечером и днем сустав поламывает.С чем это вдруг стало связано,то ли со сменой погоды,то ли с чем то другим,-мне не известно.Увы...Приходится глотать обезбаливающие прямо с утра на голодный желудок,чтобы была возможность выйти утром на работу и не хромать перед окружающими из-за боли.Нет,уверяю вас,в колено происходят не восстановительные процессы.Колену наступил пи***ц...Буду надеятся,что его хватит хотя бы еще на пару-тройку годков,а там уж глядишь,заменять на протез...Я почти не унываю по этому поводу,буду стараться и дальше продолжать свой ЗОЖ по мере сил,если в моем случае это еще можно так назвать :) .Постоянные мысли о больной ноге и об незавидном будущем не покидают башку,говоря на молодежном слэнге-грузят.В последние несколько дней чувствую,что стал более раздражителен,огрызаюсь на окружающих близких людей.Прекрасно понимаю,что умонастроение мы сами программируем в своей голове,но не смотря на это стал задумываться об употреблении успокоительных препаратов.Их только мне не хватало...Вобщем,вот такие дела...Не переживайте за меня сильно,я умею страхов наговорить и красок насгущать :)
hrust_ray: Кузнец, а вы кроме водохлебства чтонибудь практикуете? Для суставов и сухожилий Око- самое оно. Не сочтите за рекламу
tata: Блин...
vnuksipa: Кузнец пишет: А в сторону моносыроедства,столь популярного на этом сайте? Ну Кузнец и сказанул. Я вижу только себя сыромоно на данном форуме, а какого видит ещё и он кроме меня, чтоб метаться такими фразами, очень интересно. Разве меня так много, чтобы растягивать мой путь также на всех остальных участников? Кузнец пишет: Колену наступил пи***ц...Буду надеятся,что его хватит хотя бы еще на пару-тройку годков,а там уж глядишь,заменять на протез... Срочно берём отпуск на год и едим в глухомань подальше от цивилизации. Колено восстанавливается - возвращаемся обратно. Это самый быстрый и экстремальный способ решения проблемы. Или длительная голодовка на воде+соль. Это кстати тоже самый быстрый и экстремальный способ решения проблемы. А вообще, на форуме есть альтернативы медикаментам: например, та же вода и соль наружного применения - и куча других. Кстати, я вижу, что водохлебство подвело вас к порогу/барьеру исцеления, на что способна ВС на своём уровне. Дальше стоит начать перебирать разные методики оздоровления, сочетая их с водопитием, для выявления решения проблемы. П.С. забыл спросить: а сколько соли вы употребляете вместе с водой (после порции воды)? На должном уровне? Или так себе на глаз? Причина с коленом может быть просто банальна и легка!
Кузнец: Павел,сыромоноедство постоянно упоминается в лично Ваших постах и постах tatы.Поскольку вы оба одни из самых активных участников форума,оставляя наибольший объем сообщений,я позволил себе употребить слово "популярное" в плане упоминания этой системы питания.Спасибо за беспокойство,Павел,но Вы уже спрашивали, :) соли употребляю нужное количество на объем выпиваемой мной воды.Чтобы советовать экстремальные виды оздоровления,которые действуют положительно далеко не на каждого,я Вам предлагаю "войти в мою шкуру".Тем более,что я более чем достаточно ее здесь "раскроил на куски".Думаю,несложно предположить,как я на них отреагирую...Но согласен,что-то надо искать,что-то делать...Ох,уговорили...завтра заведу будильник еще на полчаса раньше и попробую начать делать ОКО. Благодарю всех за участие и консультации!!!
vnuksipa: Кузнец пишет: Павел,сыромоноедство постоянно упоминается в лично Ваших постах и постах tatы. Да уж, Тата заварила кашу, а мне её расхлёбывать. Кузнец пишет: .Но согласен,что-то надо искать,что-то делать... Верные мысли.
нина алексеевна: "Начал читать Монастырского и его Функциональное питание" А еще почитайте ШаталовуГ.С. и еще много потом выберите для себя то что Вам подойдет. Еще можно почитать Э.Толь "Живи настоящим моментом". Попробуйте на колено ставить компрес -1ч ложечка соли растворите в стакане воды марлю(только марлю и ничего другое) сверните в восемь слоев окуните в раствор отожмите плотно и на колено а сверху забинтуйте бинтом(только бинтом) и оставте на 8часов. Повязка работает даже когода сухая. Потом снимите и протрете теплой водой. Такую повязку ложите раз в три дня. Это у меня книжечка называется -Соль. Попробуйте. А вообще Вы молодец -Оптимист. Удачи Вам .
Kiwi: У меня есть приятельница в Англии.Её дочка имела такую же проблему с коленками.Год назад сделала операцию.Поочерёдно заменили что то в коленках на протезы.Девушке 20 лет.Скачет теперь,как здоровая.Так что,если другого выхода нет,не делай из этого трагедии.Эту операцию сейчас,кажется делают неплохо.
okkam: Кузнец пишет: Ох,уговорили...завтра заведу будильник еще на полчаса раньше и попробую начать делать ОКО ххмм...в период обострения коленку нагружать ...не рекомендую. Посмотри уж - у Килхэма есть варианты облегченных упражнений ОВ. Думаю, лучше так. Про соль в виде компресса на колено- вот оно самое то, что надо сейчас. ИМХО.... Про голодание на ВС, что Павел говорит- тоже хорошо,но начни с суточного. Иначе- навредишь, ИМХО. А вообще- я вот стараюсь сейчас перейти полностью на одноразовое/сутки питание. В этом случае- можно питаться день ото дня разнообразной пищей, организм к переходу от одного к другому будет готов
Рина: Вова, а как анализы, СОЭ и тд.? Если нет сильного воспаления то может это деструктивный процесс, то есть что-то типа вторичного артроза, болит трещит и смазки не хватает. Тогда мож правда солевые компрессы (но не сухие. я одно время сделала сухие с солью, было ощущение что из сустава последняя смазка и нужное питание высосалось, неприятно очень было), или ванны с морской солью попробовать. Или хвойные. Мне в своё время помогали. И от нервов хорошо. От раздражения помогает овсяный отвар как ни странно. Стакан овса на 2 литра воды кажется, варить пол часа. Отвар пить тёплым по стакану. Успокаивает и сон лучше. И желудок защищает. Выпил отварчику и потом таблетку, чтобы не на пустой желудок. Но возиться с варкой приходится. Но может жена поможет. Держись.
okkam: Рина пишет: Стакан овса на 2 литра воды кажется, варить пол часа. Отвар пить тёплым по стакану. Успокаивает и сон лучше. И желудок защищает. Выпил отварчику и потом таблетку, чтобы не на пустой желудок. Но возиться с варкой приходится есть овсяный кисель Изотова. Концентрат сделал- а потом заваривать быстро...
tata: okkam пишет: я вот стараюсь сейчас перейти полностью на одноразовое/сутки питание. В этом случае- можно питаться день ото дня разнообразной пищей, организм к переходу от одного к другому будет готов И к тому же получается тоже самое регулярное многочасовое голодание...Незаметненько так...АХА!!!
Аля: Кузнец пишет: Приходится глотать обезбаливающие прямо с утра на голодный желудок,чтобы была возможность выйти утром на работу и не хромать перед окружающими из-за боли Кузнец, может лучше выпить таблетку за ужином? Как тебе такой вариант?
Кузнец: Ребята,спасибо вам всем огромное!Даже как-то на душе стало легче,увидев и почувствовав,что такое большое количество людей сопереживает и помогает советами.Спасибо!Попробую ответить всем по порядку...okkam,Вы как всегда правы-нагружать сегодня утром суставы Оком не стал.Не потому,что болело,-не такое приходилось терпеть.Просто не смотря на то,что сегодня проснулся раньше,не хватило времени!Обстоятельства так подстроились друг под друга,что ОВ пришлось отложить.Значит мне этого не надо или не время,-по крайней мере,так я привык трактовать обстоятельства по Синельникову.Сегодня на ночь попробую сделать солевой компресс на колено.Посмотрю на реакцию.Еще у меня остался Бишофит,попробую с ним поприкладывать,как ни как-рука,вроде,от него "отошла" от боли.Вобщем,буду пробовать и смотреть на реакцию и самочувствие.Про суточные голодания уже задумывался.Не сейчас,но возможно,позднее,обязательно проконсультируюсь с Вами по этому вопросу.Рина,так отличные должны быть анализы!Аппетит как у коня,общее самочувствие-отличное,даже простуда очень быстро ушла в этот раз-возможно,из-за соли и гидротации!Это просто у меня потихонечку сустав разваливается... :( Варить,действительно,никакие отвары и концентраты не хочется.Видимо,слабо прихватило,раз от полезных вещей так легко отказываюсь :) Успокоительные,решил,пока не буду принимать.Стараюсь,банально,сдерживать свои эмоции,как-то смирится что ли,и разговаривать,стараюсь меньше,чтобы не провоцировать ситуации,когда хочется выплеснуть желчь в лицо.Вот такой я злодей :) Аля,вечером после ужина пить таблетку пробовал-утром от ее действия уже ничего не чувствуется.Зато сейчас ночью просыпаюсь от боли в колене,но,видимо,еще не все так плохо-быстро засыпаю после пробуждения :) Kiwi,да,действительно ,замена сустава на сегодняшний день-известное решение моих проблем.И это,безусловно,очень хорошо,поскольку буквально пол века назад при такой болезни,можно сказать,"ложись и помирай".Но,ой как не хочется этих замен...Если заменят что-то одно,на подходе будет другой сустав-разрушения-то во всем теле.А замена это палки,костыли,восстановительные периоды,возможные отвергания организмом инородные тела.Короче-ГЕМОРОЙ и сплошные УНИЖЕНИЯ.Еще надо пока радоваться,что в России есть возможность выполнить эти операции бесплатно.А если эту возможность уберут...?Около пяти тысяч долларов на один сустав далеко не каждый потянет...Конечно,если у меня не останется других вариантов,хотя в принципе они есть всегда,от операции меня не надо будет отговаривать.
elena_mariay: кузнец, ну всё-таки желаю обойтись без операций и я думаю благодаря воде и ЗОЖУ, разрушения прекратятся в суставах, а начнутся востановления Во всяком случае желаю,Вам этого от всего сердца!! таблетки я пила 2 на ночь, что-бы утром не на голодный желудок, не знаю выход ли А как у Вас дело с хлебом? окончательно боль прошла у меня когда я хлеб перестала кушать или хотя бы от белого отойти
mixail: Кузнец пишет: Отправлено: 22.07.08 01:11. Заголовок: дневник Кузнеца Зовут меня Кузнец.Мой возраст на момент написания этого сообщения-21 год.Рост 176 Вес 57 кг.Болен Ревматоидным артритом с 5,5 лет.Конечно,за все время заболевания,я "заработал" диструктивные изменения во всех суставах,исключая позвоночник.За срок болезни три раза случались сильнейшие обострения,из которых я выкарабкивался из последних сил,выживал...В остальные периоды-ремиссия.Не смотря на это...Женат второй год.Не употребляю алкогольную и табачную продукцию. Имею любимую умственно-физическую работу,оптимистичный взгляд на жизнь,третью группу инвалидности и огромное желание доказать самому себе,что мое здоровье и мой организм-это результат моей жизнедеятельности.А значит,я способен сделать или изменить его по своему усмотрению. С арифметикой если всё в порядке, то несложно подсчитать стаж водопития, человека с оптимистичным взглядом на жизнь... То есть, чуть более 3 месяцев. Ну и где же оптимизм того, кто гарантирован от деструктивных процессов в собственном организме после начала применения водопития. Все что происходит это переходные процессы и начало восстановления, не более, а вы про операции, это для тех кто о воде не знает. Вспомогательные, дополнительные методики, только для ускорения и так положительной динамики. Если бы сустав разрушался, то на него ступить нельзя бы было, краснота и воспаление, обязательно локальный отек с повышением температуры. А так... пейте воду не забывая о соли, и будьте спокойны... Внутренний покой и уверенность, лучшее средство для восстановления собственного организма. Стрессы только тормозят процесс. Вода и патология не совместимы.
vnuksipa: mixail пишет: Вода и патология не совместимы. Золотые слова. Если вспомнить, то очень верные слова: например, для того чтобы перейти на сыромоно мне потребовалось полтора года гидротации по 6-8 литров воды в сутки. А многие хотят как бы по-быстрому. Водохлёбство делает своё дело медленно, но основательно.
нина алексеевна: ""Если бы сустав разрушался, то на него ступить нельзя бы было, краснота и воспаление, обязательно локальный отек с повышением температуры. А так... пейте воду не забывая о соли, и будте спокойны... Внутренний покой и уверенность, лучшее средство для восстановления собственного организма""- Да ,да так и будет. Главное настрой на спокойствие и гармонию.
Романна: Кузнец пишет: Это просто у меня потихонечку сустав разваливается. У ВАС УЖЕ НИЧЕГО НЕ РАЗВАЛИВАЕТСЯ!!! ВОСПРИМИТЕ ЭТО КАК ДОГМУ!!!
Кузнец: Михаил,разрушение сустава не обязательно происходит с повышением температуры и покраснением.У больных со стажем этого заболевания диструктивные процессы проходят уже тише-поскольку острая фаза заболевания прошла,и теперь годы будут поспокойнее.ВСЕМ СПАСИБО ЗА ДОБРЫЕ СЛОВА!!!
Кузнец: На второй главе бросил чтение Монастырского и его Функциональное питание.Объясню,почему...Мне не понравилось,что этот человек,опровергая ту или иную информацию по причине проведения экспериментов на животных.Он поясняет,что такое сравнение и такие эксперименты с выводами не корректны.Зато доказывая что-то из основ своего функционального питания,Монастырский легко может сослаться если не на упоминаемый,то на другой эксперимент с животными.Я считаю,что такое досканальное сравнение образа жизни и питания современного человека и первобытного,тем более постоянно беря за основу привычки прошлого-некорректно.И самое важное...Автор открыто в своей книге пропагандирует употребление алкоголя.Не смотря на то,что я сам далеко не без греха,мое отношение к алкоголю-крайне негативное.Уже несколько десятилетий,как доказано,что любая употребленная доза алкоголя из вне способствует склейки эритроцитов в крови и закупорки сосудов,что в последствии приводит к уничтожению клеток важных органов.Почему врач это не упоминает,а лишь "хвалится" ежедневным употреблением алкоголя?Наверное просто не пытался разобраться в этом вопросе...По этим причинам,я лучше "перескочу" на чтение других авторов.
AniBriya: Бытует ошибочное мнение, что для достижения здоровья необходимо заниматься изматывающими тренировками, придерживаться жесткой диеты, ограничений, в общем, истязать свою душу и тело по полной программе. Эта игра в различных модификациях носит одно и то же название – «Я болею, а меня лечат». Любое насилие над собой ведет не к здоровью, а к спортивным рекордам, да и то не всегда. Если рекорды вам не нужны, все ваши действия должны быть результатом свободного намерения. Другими словами, действовать надо не по принуждению, а по убеждению. Если вы говорите себе «Надо!», значит это принуждение. Если вы говорите себе «Хочу!», значит, это убеждение. Все оздоровительные действия должны быть не только полезными, но и приятными. Не боритесь за свое здоровье. Впустите его в себя. это написал Вадим Зеланд ,автор книги "Трансерфинг реальности". http://www.koob.ru/zeland/ не поленитесь ,прочитайте. вот что написал мальчик на форуме Трансерфинга: у меня рак крови БЫЛ !!! БЕЗ ШУТОК ВРАЧИ ДАЛИ 2 МЕСЯЦА ОТСИЛЫ , А Я ЖИВУ УЖЕ ПОЧТИ ГОД . СДАЮ АНАЛИЗЫ - А ТАМ КАК БУДТО НЕ БОЛЕЛ НИ ЧЕМ . во ВСЕХ РЕЛИГИЯХ МИРА ЧЕ НАПИСАНО - "ВЕРЬ И ПО ВАШЕЙ ВЕРЕ ВАМ ВОЗДАСТСЯ" ПРОСТО ПОВЕРЬ ЧТО ТЫ ЗДОРОВА ,ПРЕДСТАВЬ ЧТО ТЫ НИКОГДА НЕ БОЛЕЛА И МАТЕРИАЛЬНАЯ РЕАЛИЗАЦИЯ НЕ ЗАСТАВИТ ЖДАТЬ !!!!! - ТЫ ПРОСТО ПЕРЕПРЫГНЕШЬ НА "ЗДОРОВУЮ" ЛИНИЮ ЖИЗНИ И ВСЕ !!!! и снизить надо важность болезни или относится к ней хотя бы как к банальной простуде( потому что у здоровья важность как не пытайся не снизишь) . http://transurfing.102x.net/forum/viewtopic.php?t=171&postdays=0&postorder=asc&start=20 он занимался голоданием и не только ,но главное, он настроился на успех ,на здоровье. Почитайте книгу , это действительно помогает. Конечно, вместе с водопитием.
okkam: Вот ещё цитата из приведённой ссылки: *** Это по Лазареву.Приведу несколько выдержек из его 2-й книги. Вообще-то моё "пробуждение" началось после прочтения его книг. "Если человек думает только о земном и держиться за земное,то прилипает к Земле.Он уподобляется раковой клетке,которая забыв об организме,работает только на себя.Этот процесс необходимо остановить,поэтому человек периодически должен быть оторван от земного болезнями,травмами и смертью,в зависимости от того,насколько его душа заземлена.Умение принять всё это,как данное Богом-это умение очистить душу..." Дальше он описывает собственный опыт,когда ему постабили диагноз: меланома с метостасами 2-й степени. "Я тогда не знал,что даже тяжелейшую онкологию можно преодолеть и вылечиться,и не знал самого главного,что рак-это болезнь души,а на тела и лечить надо душу. Нужно выключить все эмоции,связанные с земным,и отпущенное время использовать для просветления и очищения души." Когда он пришел к врачу,ему сказали,что диагноз не подтвердился. "Пол часа испытывал ни с чем не сравнимую радость,но вскоре она сменилась тоской и огромной тяжестью.Моя душа уже отошла от земного и наполнилась лёгкостью и счастьем и обратное погружение в земное происходило мучительно.Опыт подготовки к смерти очень много дал для моего духовного развития.Я понял,что ощущение того,что скоро придется расстаться с земной жиснью,человек должен испытывать постоянно,тогда и любовь ко всему земному не будет прибивать к Земле". ***
mixail: Я и сам раньше был хроником... Хронический бронхит, хроническая ангина и так далее... Так вот, когда был хроником (ангина) то мое горло практически всегда давало о себе знать. Холодная вода или переохладение и сразу боль, особенно холодная вода в летнюю жару. В предпоследнее перед водой лето, переболел острой ангиной дважды.. второй раз от недолеченной первой, практичкски целый месяц вылетел, хотя переносил не прерывая работы. Это я к тому, что хроническое течение и обострение - это разный процесс. То есть в ответ на определенный фактор, организм дает определенный ответ, не зависимо от хроники. Хроника заключаеться в том что организм может притушить острую форму, но не может устранить причину полностью. С водой смог, теперь ни одна причина не отражаеться на состоянии горлышка. Так и с суставами.... Если он действительно разрушаеться и процесс относительно динамичный, то и ответ организма должен быть адекватным - острым, с соответствующими попутными симптомами. А если его нет, то и боли как таковой не должно быть, если процесс не отражен симптомами острого ответа. А если она все же имееться, то скорее всего и причина боли несколько иная, чем просто разрушение сустава. Можно например остановить разрушение, деградацию межпозвоночных дисков, но останется причина боли (если динамика восстановления сустава нулевая или медленная), которая не будет устранена пока не исчезнет причина её вызывающая, например защемление нервных волокон. Если с течением времени диск гидратируеться с последующим восстановлением его геометрии, значит и причина боли исчезнет. А если геометрия останется прежней, с невозможностью её восстановления, значит и боль будет спутником жизни. Боль будет сигналом, что восстановление еще не призошло, но уже нет разрушения (если нет симптомов). Среди тех кто начал водопитие, очень часто случаеться так, что радикулит дает о себе знать достаточно долго... но как правило, сразу меняеться характер боли. Если, к примеру, раньше, после физических нагрузок.. не согнуться, не разогнуться. То с водой, боль, после таких же экзекуций уходит достаточно быстро не оставляя следов, до следующего измывательства над позвоночником. Но в любом случае, хоть и постепенно, она покидает болезного. Либо дает о себе знать после гораздо больших нагрузок. Но так как статистический временной промежуток пока достаточно мал, всё это будет уточняться со временем. В любом случае, даже нулевая динамика разрушительного процесса (остановка) - это уже достижение, положительный процесс в обратную от разрушения строну - это только дело времени, и все зависит от желания "пациента" ускорить динамику - здоровым образом жизни. Так думаю.... Хотя, конечно, могут быть исключение... у сухариков. В любом случае, первым делом убедиться, что толстый кишечник чист и функционирует исправно. Устранять возможный токсикох, который у прежних хроников может быть затяжным... на то они и хроники. Экспериментировать и фиксировать ответ организма на вариации экспериментов, на количество воды, соли, питания. Эксперименты должны быть достаточно продолжительными (месяц - два) что бы не получить ложный вывод от промежуточных результатов. Ну и так далее... не сидеть сложа руки и ждать манны небесной. И тем более не сомневаться, все сомнения должны быть позади, а для этого нужно учиться думать и анализировать... вера она для ленивых. Мы с верой в светлое будущее, 70 с лишним лет строили Коммунизм, а к чему пришли? Или короче, боль это не объективный показатель направления процесса, это только сигнал. С водой отрицательный момент боли - маловероятен, или почти полностью исключаеться в самые короткие сроки или чуть более. Так что не имеет смысла себя накручивать, тормозя процесс психологическим негативом.
okkam: Кузнец пишет: Обстоятельства так подстроились друг под друга,что ОВ пришлось отложить.Значит мне этого не надо или не время,-по крайней мере,так я привык трактовать обстоятельства по Синельникову хммм....не думаю. не согласен. Око- надо делать. Только- делай на минимуме- на трёх повторах. С ним спешить не надо, и гнать количество - тоже. Я вот, дошёл до 19.....с опереездом и обострением собственной болячки был перерыв дней 8...Сейчас делаю по три. И вот, начав сначала, по три- ощутил прилив энергии...
Кузнец: Михаил,Ваши сообщения,как всегда логичны и рассудительны-это здорово!!!Но приобретя опыт в заболеваниях горла,в чем я Вас прекрасно понимаю,поскольку сам постоянно мучаюсь,не уверен,что выводы можно переложить на заболевание суставов.Я с Вами полностью согласен,что боль-это сигнал.Но РА тем и коварен,что не предсказуем с точки зрения официальной медицины.То есть,нет одинаково строгого течения.И по поводу острого течения,с покраснениями и опуханиями Вы,увы,ошибаетесь.Готов Вас в этом немного запутать,на примере моего бренного ревматоидного тела :) В начале заболевания мои локтевые суставы сильно болели,краснели.Мне часто кололи в них гормоны,останавливая течение.В итоге-сейчас они меня не беспокоят и самое главное,-в них сохранился полный объем движений.Возьмем суставы пальцев кистей рук...Никогда не беспокоили,не краснели,не опухали.Ни о какой боли здесь я вообще не веду речи.К сегодняшнему дню каждый сустав пальца увеличен в объеме,а большинство пальцев "смотрят" не в ту сторону,которую должны.При сжатие руки в кулак,слава Богу-пока могу это сделать,кисть превращается в фигуру "отгадай где какой палец" :) Поэтому, только после многих лет наблюдений за изменениями своего тела я могу сделать правильные выводы.Поверьте,они не навязаны врачами,и дай Бог,если теперь они будут неверными. :) По поводу внутреннего состояния-Вас понял.Постараюсь сохранять уверенность,ну а надежда на лучшее меня никогда не покидала. :) Зеланда не читал,обещаю исправиться.
Кузнец: okkam,правда,пока не могу остановиться на ОКО.Может,позднее...Кстати,делаю компрессы из солевых повязок на колено через день.Эффект поразительный!Четыре дня не употреблял обезбаливающих-нет надобности!
vnuksipa: Кузнец пишет: Кстати,делаю компрессы из солевых повязок на колено через день.Эффект поразительный!Четыре дня не употреблял обезбаливающих-нет надобности! Да уж! Как видно на данном примере почти все дается водой и солью. Может быть нужно было локально повысить концентрацию соли в организме или ещё чего-то? П.С. сама книга про повязки на основе воды и соли здесь http://vodalechit.forum24.ru/?1-14-0-00000005-000-0-0-1213001411 (для новичков форума)
elena_mariay: Кузнец пишет: Кстати,делаю компрессы из солевых повязок на колено через день.Эффект поразительный!Четыре дня не употреблял обезбаливающих-нет надобности! очень рада и поздравляю, то ли ещё будет
Рина: Кто бы мог подумать! Кузнец, а расскажи пожалуйста по подробней, как ты делал повязку, как в книге или по другому? сколько соли, воды, вода тёплая или нет, обматывал клеёнкой или пергаментом или нет? Я тоже тогда попробую!
Кузнец: Рина,все делал практически по книге.Сложил в несколько слоев бинт.На пол стакана воды клал одну чайную ложку морской соли.Разогревал в микроволновке до горячего состояния-так приятнее накладывать.Окунал туда бинт,выжимал,накладывал на колено,а чтобы держалось-обматывал на ночь эластичным бинтом.Так через день.
Рина: Спасибо! Я тоже буду делать, на локти сначала.
Lencheg: Кисту тоже можно попробовать солью лечить
Кузнец: Правое колено абсолютно перестало беспокоить вот уже который день.Не только перестал пить обезбаливающие,но и не стал просыпаться ночью от боли в колене.При ходьбе и незначительной нагрузке сустав хрустит,но не пронзает острой болью.Сильно нагружать пока просто не решаюсь... Объем движений не восстановился,но ,думаю,-это уже работа физкультуры и различных упражнений.На улице пришла осень-сплошные дожди третий день,пасмурная погода,короче,самая плохая погода для ревматиков.А у меня даже утренняя скованность в голеностопных суставах прошла.Просыпаясь,встаю без раскачки и сразу приступаю к активным действиям.Поверить не могу,что эти качественные улучшения от воды с солью...Даже и не знаю,радоваться мне или насторожиться,-вот насколько это все неожиданно приятно.Но больше никаких аргументов не вижу...Продолжаю пить около 3,5 литров воды с солью.Компрессы сделал 4 раза,больше не стал,поскольку просто забыл про колено.Продолжаю употреблять метотрексат один раз в неделю.Продолжаю ежедневное употребление значительного количества овощей и фруктов,разнообразных.
BERa: Урааа! Когда читаешь такие отчёты о "проделанной работе" - сердце поёт!!! Я так рада за тебя, Кузнец! У меня, слава богу, до деформации суставов дело не дошло, но что такое ревм. боли - мне очень хорошо известно. Поэтому говорю - это настоящая победа! И настоящее счастье!
elena_mariay: Кузнец пишет: Даже и не знаю,радоваться мне или насторожиться,-вот насколько это все неожиданно приятно. кузнец, настораживаться не стоит! Рада за вас!!!
mixail: elena_mariay пишет: кузнец, настораживаться не стоит! Настораживаться всегда стОит. Ведь результат приходит не один а в комлексе, тем более, в положении Кузнеца. Значит нужно поймать момент, зафиксировать все что применяеться и понять роль каждого применяемого элемента практики. Вода с солью - это само собой, а вот дополнения в данном случае важны. Вроде этого... Кузнец пишет: Продолжаю ежедневное употребление значительного количества овощей и фруктов,разнообразных Я бы посоветовал, тем, у кого серьезные проблемы со здоровьем вообще отказаться от красного мяса в пользу мяса птицы и рыбы... в ограниченных количествах. Еще лучше - от мяса птицы и далее - от рыбы. У относительно здоровых, конечно же, нет стимула отказываться от вкусного продукта, тем самым можно приблизить то время, когда причина для стимула появиться. Или к примеру... заменить магазинный хлеб, на продукт домашнего приготовления, без дрожжей и прочих химических добавок. Хлеб, к сожалению - это не просто мука и вода. Дома можно делать лепешки из ржаной или цельнозерновой муки. Не забывайте древнюю ведическую мудрость... "Если мы питаемся правильно - лекарства нам не нужны А если не правильно - лекарства нам не помогут." (приблизительно) Во время наличия проблем, организм гораздо более чутко реагирует на негативные факторы. Это можно использовать для того что бы убедиться, какие факторы на пользу, а какие во вред. Главное, все это чутко фиксировать... не пропустить мимо "ушей". Голова же не только для шапки...
Кузнец: Михаил,а почему Вы считаете,что употребление мяса однозначно вредит организму?Если говорить о приоритетах,то кроме мяса птицы и рыбы я в принципе и не употребляю уже годами.Рыбу люблю безумно с детства.А по поводу птицы-у нас в километре стоит птицефабрика.Соответственно ближайшие 30 километров территории кормятся за счет нее.Поэтому в нашей семье и первые и вторые блюда,если они мясные,готовятся из курицы.По поводу хлеба я,кажется,уже говорил.Никогда его не любил.Съедаю в день около двух кусков докторской булки с супом.А бывает,что и вообще не кушаю-просто не люблю.И если уж говорить про ощущения,то должен с вами поделиться некоторыми,по поводу употребления мяса.Как бы мне не нравилась книга Монастырского,а доля правды в ней есть!Это я выяснил опытным путем.Я же тут как-то говорил,что на несколько дней пробовал отказаться от мяса совсем,заменяя белки орехами.Физическая нагрузка в эти дни давалась тяжелее.Чувство голода меня практически не покидало в эти дни.И самое главное-я стал скидывать вес и не смотря на отжимания,мои грудные мышцы стали терять объем.Я это даже визуально заметил.И еще...Пардон за откровенность...Ходил в туалет по большому два раза в день,но нормально ходил.Было такое ощущение,что из меня выходит уж если не больше,то,факт,точно такой же объем пищи,который поглощается.А хотелось бы чтобы хоть что-то задерживалось...И вот здесь я и вспомнил про функциональное питание.Начал употребление мяса курицы или рыбы раз в день,но основательное такое употребление.И самочувствие улучшилось,и мышцы стали увеличиваться,и восстановился привычный стул.Я считаю,что нормально для меня-это раз в день...Попытки, перехода на безмясовую диету,я оставил.Да,еще одно замечание...Опять же не очень приятное... :) После приема обедов,которые полностью состояли из фруктов и овощей,следовала продолжительная ярковыраженная отрыжка.Я еще удивлялся:казалось бы правильное питание,а налицо явное брожение в кишечнике.Но такого не происходит,когда один из моих приемов пищи в большинстве своем состоит из мяса.Может быть все таки прав Монастырский по поводу легкого усвоения нашими организмами животными волокнами?
Мирослава: Кузнец, а Вы можете пообщаться с Монастырским, он охотно отвечает по эмейлу на все вопросы. Мне, например, очень даже нравиться бутерброт с сыром российским и маслом.
mixail: Кузнец пишет: Михаил,а почему Вы считаете,что употребление мяса однозначно вредит организму? Как говорят: "Ищущий - да найдет". Мясо - это концерогены, к которым наш организм, относительно, приспособился. Но не из-за хорошей жизни, а как запасному варианту питания. Можно заменить не только орехами, мы же не белки... Горох, фасоль, бобы... не дорого и сердито. А мясо ни в коем случае не дает энергии, это самое глубокое заблуждение. Самая быстрая энергия - это углеводы. С авторами книг можно соглашаться, можно - нет. Ведь от нашего согласия с ними ничего не зависит. Факт, он существует сам по себе. Наше право проверить, и проверить объективно, не основываясь на сиюминутных эффектах, того или иного рациона питания. Для этого тоже нужно время, а не пара дней. Те же хунзакуты не просто сидят в своих домиках и наслаждаються жизнью, а работают... дай Бог каждому такую выносливость. Когда, еще в юности, катался по области на вело, у меня и в мыслях не было нажираться мяса перед дальней поездкой. Самое лучшее было, что нибудь из каш, только не манную. И теперь я прекрасно ощущаю, как после мяса портиться мое самочувствие, каким усталым встаю по утрам (в сравнении с нормальным состоянием), если вдруг вечером покушаю, даже немного, чего нибудь с мясом. Мясо - это наркотик отравляющий организм. Отказаться от него так же не просто, как от других наркотиков... отрава рулит, как правило. Для относительно здоровых, оно до времени, как бы безопасно... но ничто не проходит бесследно. Кстати... супы тоже не лучший вариант питания... Привычно, вкусно но далеко не самые полезные блюда, даже овощные. Кузнец пишет: После приема обедов,которые полностью состояли из фруктов и овощей,следовала продолжительная ярковыраженная отрыжка. Это не брожжение. В желудке любая пища обрабатывется пищеварительным соком желудка, если не переваривает то как дезинфекция. Обычная белковая пища выходит из желудка малыми порциями и нейтралицация кислоты щелочными элементами в двенадцатиперстной кишке происходит медленно, в пропорции к объму поступающей пищи. Растительная пища покидает желудок быстро, задерживаясь там не на долго, фактически только для дезинфекции... кроме крахмалистой. А значит объем щелочи для нейтрализации большой. Нейтрализация кислоты щелочью связана с газовыделением... А вот мясо в желудке почти не переваривается, для этого там не хватает плотности (кислотности) желудочного сока и оно действительно гниет в кишечнике, разрушая микрофлору кишечника. Если бы только от мяса зависила мышечная масса, то в спорте не было бы олимпийских чемпионов - вегатарианцев. Кстати... мышечная масса еще не показатель мышечной силы и выносливости. А на Монастырском не зацикливайтесь, ищите и пробуйте дальше. Это нужно именно Вам.
Аля: Кузнец пишет: После приема обедов,которые полностью состояли из фруктов и овощей,следовала продолжительная ярковыраженная отрыжка.Я еще удивлялся:казалось бы правильное питание,а налицо явное брожение в кишечнике Кузнец, мне думается, что рано судить о последствиях фруктово-овощных обедов Пищеварительня система постепенно очищается, если так можно выразиться, постепенно привыкает к другим продуктам...микрофлора и всё такое...умно не объясню Не сразу мой желудок стал спокойно и радостно воспринимать порцию кислых яблок или слив натощак. Кузнец пишет: Ходил в туалет по большому два раза в день,но нормально ходил.Было такое ощущение,что из меня выходит уж если не больше,то,факт,точно такой же объем пищи,который поглощается.А хотелось бы чтобы хоть что-то задерживалось. У меня нет опыта голодания и очищения организма. Но читала, что у тех, кто проводил дни лечебного голодания, всё выходилдо и выходило , хотя пища не поступала . И в больницах общаясь с людьми, которым назначены клизменные процедуры, слышала, что из людей выходит неожиданное количество Наверное, мы всё же засорены так, что и не подозреваем. Я не призываю к полному сыроедству, но думаю, что необходимо устраивать для себя разгрузочные дни. И правильно Михаил писал, что нужно время. Не судить по одному-двум дням, а анализировать более широкие периоды. У нас тоже в основном все кормятся куриными продуктами Но мне уже не хочется курицы ни в каком виде А на рыбку тянет Кстати, у нас продаётся бездрожжевой хлеб. Вкусный. Не знаю, наверное далёк от собственноприготовленного Кузнец, поздравляю тебя с изменениями в лучшую сторону. Место радости нужно уступить Положительные эмоции только на пользу. mixail пишет: Значит нужно поймать момент, зафиксировать все что применяеться и понять роль каждого применяемого элемента практики подписываюсь тоже
Аля: Вот, пока писала, Михаил уже грамотно ответил Ещё забыла сказать, что фрукты-овощи тоже требуют соблюдения сочетаний и интервалов.
Кузнец: Здравствуйте, уважаемые мои! Прошу извинить меня за столь долгое отсутствие на этом форуме. Отдельное спасоба Михаилу-администратору за внимание и заботу.В моей жизни за последние два-три месяца произошли серьёзные изменения, которые выбили мой график и расписание из жизни. Которые отбросили меня с истинного пути (как сам считаю) на много назад. Здесь уже было сказано, ранее, что опыт любого человека - это полезная информация для ищущих и окружающих. Так что постараюсь всё рассказать по порядку о сегодняшнем моём "ЗОЖ", не затрагивая интимные стороны жизни. Если некоторые подумали, что бросив здесь повествование, я закинул и водохлёбство - ошибаетесь. Продолжаю употребление воды с солью в количестве 3 литров в день. Больше не можется и не хочется. Теперь о грустном... Забросил своё самообразование. Нагрузил себя работой в погоне за достатком, и времени на чтение книг сократилось к нулю. Забросил практически все попытки в оздоровлении своего организма. Никаких диет не придерживаюсь, но по привычке отказываюсь от консервов и прочих вредных продуктов.Тяга к растительной пищи осталась, но придерживаться её нет желания. Теперь самое страшное - начал курить... Разочаровавшись в своей личной жизни и получив предательство со стороны любимого человека - я за один вечер перечеркнул результаты трезвости, которых добивался месяцами. Прошу, не судить строго. Бывают моменты в жизни, когда кажется, что твоё существование не представляет какой-то значимости и необходимости. А травление себя в такие моменты вредными привычками лишь говорит о слабоволии персонажа, что я и не пытаюсь скрывать. Почему я акцентирую внимание именно на курении? Для меня эта страшная отрава, от которой мне было гипертяжело отказаться. Но к которой , спустя 8 месяцев, я сново скатился.Увы... Очень, очень надеюсь, что новый год принесёт мне больше уверенности в себе и своих силах. Уверен, что в новом году жизнь изменится в лучшую сторону. Ну и хотелось бы сказать, что моё день рождение 31 декабря, а значит с января 2009 года должны прийти новые силы, мешок которых для 2008 года уже закончен... Вас наверняка интересует моё состояние здоровья...? Ни одной жалобы за последние три месяца. Продолжаю отжиматься и тягать гантели с ура и вечером. Никаких мазей, компрессов, таблеток не употребляю. За эти три месяца все мои близкие переболели простудой или гриппом. Я лишь посердился на трёхдневный насморк, который раньше мог донимать меня всю зиму. На сим, разрешите, закончу. Перечитав свой дненик, не узнал себя... Постараюсь появляться здесь как можно чаще. Спасибо за внимание, надеюсь не утомил..
vnuksipa: Кузнец пишет: Для меня эта страшная отрава, от которой мне было гипертяжело отказаться. Но к которой , спустя 8 месяцев, я сново скатился.Увы.. Все в порядке. Продолжайте себя гидратировать и дальше. Наступит момент в результате хорошей гидратированности организма, когда вы спокойно и легко (без всяких гиперусилий) откажитесь от сигарет и курения.
Kiwi: "Разочаровавшись в своей личной жизни и получив предательство со стороны любимого человека ..." Такие удары всегда нелегко перенести.Но ты посмотри на всё это со стороны.Представь,что тебя бы предали не сейчас,когда ты молод,а когда ты стар и немощен.Ну и классика- "если к другому уходит невеста,то неизвестно,кому повезло",тоже наверное актуальны пока. Немного попереживай и бросай все эти гадости-алкоголь и табак. Подумай о том,что эти твои "несчастья" по сравнению с настоящими потерями.У моих очень хороших знакомых дочка( 11 лет,красавица,умница) вдруг заболела-лейкоз.Химия,все в шоке,слёзы.Но никто не сдаётся,все верят,что победят. Выше голову,молодой человек.Оглянись,может не в те глаза смотришь?
Мила: Кузнец пишет: Никаких мазей, компрессов, таблеток не употребляю. Ключник, а от базиса (меторексата) тоже отказался?
Lencheg: Кузнец, тут Лютик в дневничке Туси давала ссылку на книжку Седона-метода : метод нейтрализации негативных эмоций. Сама не верила, но реально помогло! Почитай эту книжечку: поможет пережить неприятности в личной жизни. Держись, мы все с тобой!
Кузнец: ""Такие удары всегда нелегко перенести.Но ты посмотри на всё это со стороны.Представь,что тебя бы предали не сейчас,когда ты молод,а когда ты стар и немощен.Ну и классика- "если к другому уходит невеста,то неизвестно,кому повезло",тоже наверное актуальны пока. Немного попереживай и бросай все эти гадости-алкоголь и табак. Подумай о том,что эти твои "несчастья" по сравнению с настоящими потерями.У моих очень хороших знакомых дочка( 11 лет,красавица,умница) вдруг заболела-лейкоз.Химия,все в шоке,слёзы.Но никто не сдаётся,все верят,что победят. Выше голову,молодой человек.Оглянись,может не в те глаза смотришь?"" Спасибо Вам большое - как всегда очень мудро. :) Нормально всё будет...
Кузнец: Ключник, а от базиса (меторексата) тоже отказался? Ага... Не знаю, правильно ли сделал или нет...Месяца три вообще ничего из химии не употребляю. В связи с этими событиями три недели просто забывал выпить таблетки, а потОм думаю, надо или уж постоянно, или совсем завязывать...
Мила: Кузнец пишет: Месяца три вообще ничего из химии не употребляю. В связи с этими событиями три недели просто забывал выпить таблетки, а потОм думаю, надо или уж постоянно, или совсем завязывать... Обалдеть просто Вода рулит!! Даешь банкротство фармацевтической промышленности !!!
lyutik: Мила пишет: Даешь банкротство фармацевтической промышленности !!! Поддерживаю Кузнец, ты молодец. Возможно все что сейчас происходит в твоей жизни, это путь к новым чудесам. Все что делается - делается к лучшему!
BERa: А я считаю, что "срывы" -только на пользу. Это лишний раз доказывает, что ты на правильном пути.., пот. что реально чувствуешь ухудшение и сожаление... А пить ты уже никогда не будешь (в смысле, "по-чёрному") - проверено практикой... У того, кто вступил на путь ЗОЖа - обратной дороги нет!
Аля: Кузнец , прими самые наилучшие пожелания. Всё наладится
neofites: Поздравляем водохлеба Кузнеца с днем рождения! Желаю вкусной воды и «сладкой» соли, легкости движений и гибкости тела, ясности ума, счастья и здоровья. Пусть грядущее пройдет для Вас под звездой добра и удачи, станет новой яркой, а главное здоровой и счастливой страницей в биографии, принесет в Ваш дом здоровье, счастье, покой, благополучие! С Днем рождения, Кузнец!
Кузнец: Спасибо огромное всем вам за поддержку и поздравления!!! Будем исправляться :)
mimohodom: Хорошо бросать курить на фоне голодания - без мучений и абсистентного синдрома. Я на на 3-й день бросил, но бывает и до 7-10 дней надо поголодать, как читал, и курево просто не полезет.
Кузнец: Хорошо бросать курить на фоне голодания - без мучений и абсистентного синдрома. Я на на 3-й день бросил, но бывает и до 7-10 дней надо поголодать, как читал, и курево просто не полезет. Так сразу голодать по столько дней нельзя же. Боюсь, что после третьего дня голодания я без мучения и обстинентного синдрома сыграю в ящик просто какой уж там курить...
lyutik: Кузнец, привет Рада тебя видеть, пропал ты однако, как дела?
Amba: Доброго дня всем) автор темы давно ничего не пишет?
полная версия страницы