Форум » Личная практика участников форума » дневник Кузнеца » Ответить
дневник Кузнеца
Кузнец: Доброго времени суток,уважаемые участники форума! Чуть более недели назад узнал про метод Батмана и этот форум.А четыре дня назад начал употребление воды по методу уважаемого доктора.Начинают появляться вопросы о правильности понимания и применения метода.Именно этот фактор и сподвиг создать здесь свой дневник.Благо,добродушность участников и администрации, располагает...За что всем низкий поклон *кланяется* Разрешите представиться...Зовут меня Кузнец.Мой возраст на момент написания этого сообщения-21 год.Рост 176 Вес 57 кг.Болен Ревматоидным артритом с 5,5 лет.Конечно,за все время заболевания,я "заработал" диструктивные изменения во всех суставах,исключая позвоночник.За срок болезни три раза случались сильнейшие обострения,из которых я выкарабкивался из последних сил,выживал...В остальные периоды-ремиссия.Не смотря на это...Женат второй год.Не употребляю алкогольную и табачную продукцию. Имею любимую умственно-физическую работу,оптимистичный взгляд на жизнь,третью группу инвалидности и огромное желание доказать самому себе,что мое здоровье и мой организм-это результат моей жизнедеятельности.А значит,я способен сделать или изменить его по своему усмотрению.Что бы мне хотелось,и что жду я от метода Батмана...Конечно,"поправить" здоровье!И уж если не остановить свое коварное заболевание,то хотя бы настолько снизить активность,чтобы родные суставы прослужили минимум до ста лет. :) Очень бы хотелось увеличить вес тела.В моем возрасте еще пока хочется быть красивым,спортивным и подтянутым.Нет,не подумайте,что я вот так сел,сижу и жду,когда мое тело окрепнет,а мышцы станут круглыми и объемными.На протяжении последнего полугода даю физическую нагрузку на мышцы верхней части тела.Но факт остается фактом-вес не увеличивается,мышцы практически не растут,общий вид-длинный глист.Таким образом я познакомил читателя с автором дневника.Буду благодарен за любую информацию,отзывы и высказывания уважаемых участников форума.Как я уже говорил,сегодня четвертый день моего водохлебства...За сим разрешите отклониться по делам,обязательно продолжу позднее...
Аля: Кузнец , поздравляю с началом нового пути Как я понимаю, ты принимаешь базисный препарат по поводу своего РА? Желаю тебе, что бы через какое-то время ( пусть и не очень скоро) в твоём дневничке появилась запись об отмене препарата Сколько воды ты выпиваешь на сегодняшний день?
elena_mariay: Кузнец , приветствую! И с началом дневника!! Успехов в водопитии!! Кузнец пишет: Очень бы хотелось увеличить вес тела.В моем возрасте еще пока хочется быть красивым,спортивным и подтянутым. такая же проблема.. Бум бороться! Я думаю при востановлении здоровья и вес нормализуеться, куда он денеться!
tata: Кузнец пишет: .....Имею любимую умственно-физическую работу,оптимистичный взгляд на жизнь,третью группу инвалидности и огромное желание доказать самому себе,что мое здоровье и мой организм-это результат моей жизнедеятельности.А значит,я способен сделать или изменить его по своему усмотрению..... Очень правильный настрой! Поздравляю с началом дневника. И с включением практики гидротации в борьбу за восстановление здоровья! Мне очень нравятся такие люди. Пиши почаще на первых порах. Чем чаще пишишь-тем действеннее результат.
Кузнец: Такое длинное сообщение написал,а оно не отправилось...Абыдна,да!?
Кузнец: Попробую еще раз...Принимаю раз в неделю метотрексат 15 мг.Больше ничего.Начал пять дней назад,по совету Али,с одной кружки воды четыре раза в день.Около литра двести получается.В первый же день бегал в туалет ночью,аж три раза,чего не было несколько лет.В этот же день проснулся с утра с отекшим лицом.Правда,больше не отекал ни разу...Уже на второй день пития почувствовал недостаточность употребляемой жидкости.И резко ее увеличил.Сегодня пятый день и я употребляю воду с солью пять раз в день по 600 мг.То есть,около трех литров.Первый раз с утра,три раза перед приемами пищи,один раз перед сном.Отказался от других жидкостей,в пользу воды-видимо хватает трех литров.Из питания смог пока отказаться только от белого хлеба и от печенюшек,которые раньше употреблял с чаем,уж если не каждый час,то каждые два-точно.Никаких особых изменений,о которых можно было бы сообщить,пока не чувствую.Жару легче стал переносить,высыпаться стал лучше.Ах,да!У меня со второго дня пития проснулся зверский аппетит.Поэтому в приемы пищи стараюсь наедаться основательно.Я и раньше любил плотно и вкусно покушать.Сейчас же жрать хочется практически постоянно...Уж не знаю,что сыграло такую роль...Спасибо за внимание!Ваши комментарии...
mixail: Кузнец пишет: Такое длинное сообщение написал,а оно не отправилось...Абыдна,да!? Сбои бывают... так что (тем более) если сообщение длинное, желательно выделить и копировать перед отправкой, хотя бы в буфер... Не придется терять время набирая текст заново, достаточно будет просто - вставить. Кузнец пишет: У меня со второго дня пития проснулся зверский аппетит Кстати, не надо забывать про соль. Зверский аппетит может быть последствием недостатка соли, который организм компенсирует или пытается компенсировать количеством пищи.
Кузнец: Соль я употребляю в нужном количестве.Единственно,в чем грешен-не было времени купить морскую и приходится использовать каменную обычную.Не думаю,что сила аппетита зависит от этого.
mixail: Кузнец пишет: Не думаю,что сила аппетита зависит от этого. Что бы не думать, зазря, и нужно исключить фактор недостатка соли. Если соли не хватает, есть признаки её недостатка... одни из них это отвращение к воде, а возможен и избыточный аппетит (проверено), как способ пополнения запаса соли в организме с пищей. Вода легко может избавить от достака соли в организме и этом отношении нужна гибкость и индивидуальный подход. И конечно лучше морскую соль. Самое интересное, что вес можно нормализовать (увеличить) и на фоне снижения аппетита, даже с дефицитом массы тела.
Кузнец: Второй день,как заменил повареную соль на пищевую морскую.Перестало щипать язык,и пропала изжога после употребления воды с солью.В день у меня пять заходов употребления воды.А приемов пищи-три.Допускается ли такое?Возможно ли прием пищи,после приема воды через час-полтора?Или необходимо новую порцию заливать?Куда отнести употребление семечек подсолнуха?Нужно ли их "подбивать" под общий график употребления пищи?Люблю грызть их постоянно...Возможно ли употребление отвара шиповника,не будет ли это считаться нарушением правильного пития?Если нет,то как лучше его совместить с водохлебством?Вот такой пакет вопросов у меня с утра...
mixail: Кузнец пишет: Возможно ли прием пищи,после приема воды через час-полтора Конечно возможно, но не желательно потому, что большая часть воды из ренее употребленной уже утрачена (как дополнительный резерв) организмом. Если воду пить в рекомендуемых интервалах, то риск, даже минимального обезвоживания, сведен к нулю. Так что лучше залить тем более данный процесс труда не представляет, а вот положительный эффект есть. Хотя можно провести статистические исследования. Например один пьет воду за час до еды, другой за полтора и так далее и сравнить лет через ...надцать, на сколько лет их жизнь будет короче, чем у того (тех) кто пил воду за пол часа до еды. Если Вам такой зксперимент интересен, тогда давайте проверим Кузнец пишет: Куда отнести употребление семечек подсолнуха? А кто его знает... куда. Раньше тоже с семечками не расставался. Замечал, что после голоданий (когда мог на некоторое время отказаться от таблеток) семечки помогали быстрее вернутся к таблеткам. Вода позволила и от семечек отказаться. Ну если очень хочется, полагаю, что сразу после еды или незадолго до неё, можно и поклевать без ущерба для процесса. Хотя думаю, что это просто дурацкая привычка чем то себя занять, когда нечего делать. Кузнец пишет: Возможно ли употребление отвара шиповника,не будет ли это считаться нарушением правильного пития? На самом деле отвар шиповника не заменит правильного питания и ценен, в основном, витамином С, поливитаминным продуктом является облепиха. Да и вообще, делать отвары из ценных продуктов не целесообразно - уничтожаем большую часть полезного. Запретить конечно ни кто не может... Но лучше и надежнее - это начать питаться правильно, нежели потом, пытаться, компенсировать дополнительными способами, тем более, они гораздо менее эффективны. Отвары можно добавить к рациону, но не засчитывать их дополнением к воде. Любой витаминный напиток, может иметь мочегонный эффект.
Кузнец: Михаил,огромное спасибо за,как всегда,четкий и грамотный ответ!А что Вы посоветуете изменить в питании?Или хотя бы с чего начать?
vnuksipa: Кузнец пишет: Михаил,огромное спасибо за,как всегда,четкий и грамотный ответ!А что Вы посоветуете изменить в питании?Или хотя бы с чего начать? у нас у всех свои грабли С питание наглядно видно на примере Дневника Таты Оно меняется со временем. Мне сейчас за милую душу нравиться кефир с медом с бананами с виноградом и грушами, я набиваю этим миксом себя по самое не могу. Но что будет осенью, а тем более зимой - трудно сказать. Даже вряд ли я знаю на что меня проберет через месяц. Но суть проста: доверять ощущениям гидратированного организма - кое-какие продукты будут терять свой вкус и запах, а другие наоборот приобретать дополнительные оттенки.
Аля: О семечках. Можно поступить, как я с шоколадом – задать себе вопрос: для чего я это ем? Если верить статье из сайта http://wwwoman.ru/s.php/1800.htm.... ....существуют разнообразные продукты, которые могут увеличить вашу сексуальную выносливость и отзывчивость. И на вершине списка этих продуктов находятся те из них, которые содержат фосфор — существенно необходимый метаболит. Фосфор является одним из наиболее распространенных минеральных веществ, содержащихся в человеческом организме; и он первый минерал, который был признан непосредственно влияющим на либидо(сексуальное желание). Ниже в статье приведена таблица продуктов, содержащих много фосфора. Семечки подсолнуха- на вершине таблицы. Дальше с другого сайта смотрим содержание питательных элементов в 100 гр семечек: Калорийность 585.3 ккал Углеводы 15.0 гр. Белки 23.4 гр. Жиры 48.7 гр. Волокна 5.7 гр. Спирт 0.0 гр. Думаю, что ради насыщения организма этим самым фосфором и жиром и белком, употреблять семечки лучше в сыром виде, добавляя их в овощной салат, например. Ещё замечание по употреблению обжаренных семечек. Если лузгаете их с помощью зубов, то есть опасность стать частым клиентом стоматолога
vnuksipa: vnuksipa пишет: Но суть проста: доверять ощущениям гидратированного организма - кое-какие продукты будут терять свой вкус и запах, а другие наоборот приобретать дополнительные оттенки. И еще пожалуй важный аспект: возмущения в теле - обычно в виде боли в разных частях тела (чаще всего в голове) - здесь прямая зависимость от питания и пития. П.С. На параллельном форуме есть показательный опыт в топике "Водохлебство и мате".
helka: Но суть проста: доверять ощущениям гидратированного организма - кое-какие продукты будут терять свой вкус и запах, а другие наоборот приобретать дополнительные оттенки. Это точно Кузнец, надеюсь, что вода поможет вам обрести здоровье, а ваш пример поможет другим вступить на путь водопития А по питанию, от себя могу добавить, что думаю, что именно вода помогает мне сейчас определять те продукты, которые мне нужны. я стала намного правильней питаться в последнее время. мне не хочется жирного, жаренного, сладкого и тп. Потому просто старайтесь доверять интуиции и выпивать воду перед едой, и питание само измениться в положительную сторону
tata: helka пишет: думаю, что именно вода помогает мне сейчас определять те продукты, которые мне нужны. я стала намного правильней питаться в последнее время. Вот и я заметила,что чем чище организм, тем слышнее голос интуиции.
Кузнец: Спасибо всем за пожелания и отзывы.Разрешите поделиться...Что такое ревматические боли и их проявления?При ревматоидном артрите (РА) идет постепенное разрушение сустава.Ощущается это по движениям.Сначало возникает резкая боль при большой амплитуде движения сустава.Такая боль уже не дает использование конечности на 100% и происходит постепенная атрофия мышцы (потеря ее массы и объема).Сустав начинает изменяться.Межсуставная щель все больше и больше сужается.Движения конечности с больным воспаленным суставом становятся все более скованными.Пока сустав не придет в полную непригодность,малейшее использование которого будет приносить нестерпимую боль.За какой срок сустав полностью выйдет из строя-сказать невозможно,но можно предугадать по "течению" заболевания,его "стремительности".Когда в суставе возникает боль-над ним проводят некоторые манипуляции.Лично мне хорошо помогает массаж и физиотерапия.А кто-то при локальных воспалениях никак не обходится без внутресуставных уколов/пункций.И те и другие мероприятия лишь продлевают срок использования сустава,давая временное облегчение.Я делаю по двадцать отжиманий утром и вечером.С недавнего времени начал ощущать резкую боль в начале нагрузок в правом плечевом суставе.После нескольких отжиманий боль притуплялась,но не уходила.Я решил не прекращать зарядку.А перестать отжиматься хотел только в крайнем случае,в невыносимом.После чего следовало бы лечь в больничку.После трех дней правильного пития воды в плече при нагрузках боль значительно уменьшилась.Я решил не придавать этому значения,поскольку и срок питая по методу Батмана не велик,и хотелось более весомых аргументов,дабы не вылечиться от самовнушения.Сегодня десятый день правильного пития воды.Я не занимаюсь рекламой или колдовством,но произошедшее удивило даже меня-сейчас при отжимании боль в плече абсолютно не проявилась.
elena_mariay: Кузнец , поздравляю с первыми успехами!! рада за Вас, толи ещё будет Я около 2х месяцев без единой таблетки и то поверить не могу
svetik: Ребята! Вы молодцы! Читаю вас и поражаюсь вашей силе духа,жизнелюбию и стойкости! Глядя на ваши успехи хочется горы свернуть! Успехов вам!
vnuksipa: Кузнец Чтож поздравляю. Скажу по секрету: я тоже отжимался до встречи с гидротацией по 6-8 подходов в день (10 повторов на подход). И как результат заработал жуткие острые боли в локтевых суставах. Дальше продолжать делать отжимания было подобно смерти рук. И я думал, что заработал эти боли на всю оставшуюся жизнь. Но вот я встретил водопитие и буквально через пару недель в+с эти острые боли в локтях исчезли навсегда и насовсем. Сейчас я делаю упражнения похлеще, чем раньше: и там есть также правильная техника отжиманий - руки устают очень сильно, но болей в локтях до сих пор нет.
tata: Кузнец пишет: Я не занимаюсь рекламой или колдовством,но произошедшее удивило даже меня-сейчас при отжимании боль в плече абсолютно не проявилась. Поздравляю! Ачто-то ещё будет через месяц,полгода,годик...м м м...Желаю продуктивного омоложения и восстановления! Даже не важно сколько тебе сейчас 20 или 60 , важно,что жизнь дала тебе этот шанс!
vnuksipa: tata пишет: Даже не важно сколько тебе сейчас 20 или 60 под 60 лет, но с телом 30-го человека
Аля: Кузнец пишет: произошедшее удивило даже меня-сейчас при отжимании боль в плече абсолютно не проявилась. Рада за тебя, Кузнец, и желаю дальнейших успехов!
vnuksipa: Кузнец кто виноват, в кого ткнуть пальцем и объявить виновником артрита, если он появился в таком раннем возрасте?! Все верно, винить нужно и следует только родителей! Если мое малокровие в те года родителям удалось вылечить отваром крапивы по совету врача (хороший врач попался), то почему так вышло с артритом у других?! (Ладно, это риторический вопрос. Просто дую губы, как незрелых родителей водят в потемках за нос )
mixail: vnuksipa пишет: Все верно, винить нужно и следует только родителей! Уважаемые... давайте не будем ни кого винить. Родители сами жертвы общих стереотипов. Неужели по Вашему они хотели и хотят нам сделать плохо. Да... применяли и применяют то, что им навязало общественное мнение и ложные стереотипы. Избавляемся сами и помогаем родителям, от них избавиться.
vnuksipa: mixail пишет: Уважаемые... давайте не будем ни кого винить. Родители сами жертвы общих стереотипов. Неужели по Вашему они хотели и хотят нам сделать плохо. Да... применяли и применяют то, что им навязало общественное мнение и ложные стереотипы. Избавляемся сами и помогаем родителям, от них избавиться. да уж. Вот к примеру, у меня после простуды, легкий кашель в груди держался еще три недели и все еще ощущается в центре груди комочком. Родителям мой кашель показался очень плохим, сказали, что им это "не нравится", что у меня "проблемы с легкими" и строго посоветовали сходить к доктору/врачу. Я отказался, на что они сразу среагировали негативно и начали говорить о возможном туберкулезе и проблемах с возрастом. Стереотипы сидят глубоко. И говорить, им что-то про очищение будет глухо для них. А как быть тем, у кого такие вот артриты?!
Кузнец: Причины возникновения артрита неясна.Лично у меня болезнь начала развиваться после сильного вывиха стопы.У кого-то после перенесенного ОРВИ.А кто-то вон десятилетиями водку квасит,в пьяном бреду зачинает детей и живет до шестидесяти-семидесяти лет,плохо ли хорошо ли А тут тебе двадцать,всю жизнь борешься за свое здоровье,пытаешься искать какие-то новые методики,а пальцы упрямо кривятся и разрушаются суставы на них.Так что риторических вопросов много не только у Вас,уважаемые...Еще раз всем спасибо за добрые слова!!!
tata: Да уж...некоторым приходится с пелёнок зарабатывать своё здоровье сопротивляясь родителям и проч.окружению искренне любящих людей. Вспоминаю своё младенчество, теперь вот внучке помогаю сопротивляться тихим потаканием её природных потребностей...
Lencheg: vnuksipa пишет: Кузнец кто виноват, в кого ткнуть пальцем и объявить виновником артрита, если он появился в таком раннем возрасте?! Все верно, винить нужно и следует только родителей! Если мое малокровие в те года родителям удалось вылечить отваром крапивы по совету врача (хороший врач попался), то почему так вышло с артритом у других?! (Ладно, это риторический вопрос. Просто дую губы, как незрелых родителей водят в потемках за нос ) Не будь так катергоричен. У меня тоже артрит, уж не знаю ревматоидный или нет, порой ступить не могу болят места где пальцы к стопе присоединяются, а в детстве суставы коленные и голеностопы "крутили". Мама возле меня сидела со слезами на глазах ночами, а помочь ничем не могла, т.к. все эти согревающие мази коту под хвост. И я прошла ту же школу, когда мое дитя двух лет от роду начало жаловаться на те же боли. Хорошо, что сейчас есть интернет, хорошо, что я попала на этот форум, и теперь могу помочь себе и своему ребенку. Поверь, мать жизнь отдаст, лишь бы дитя не болело и не мучалось. (Хотя матери тоже всякие бывают...)
helka: vnuksipa пишет: Стереотипы сидят глубоко. И говорить, им что-то про очищение будет глухо для них. не верю, что родители, какие они бы не были, могут пожелать плохого своему чаду.... они хотят только лучшего. а стереотипы присущи всем и во всех "отраслях" жизни. чем дольше живешь, тем больше этих стереотипов... и называются они часто - опыт. положительный или отрицательный, но основанный на своих ошибках, которых не хотят родители своим детям. поэтому не слышат часто того хорошего, но непривычного, неприсущего их жизни. не надо их в этом винить... Вашим родителям попался хороший врач, поэтому вас, Павел, удалось вылечить. А если бы не попался, как не попался он сотням других родителей, дети которых выросли и мучаются от болезней и не знают, как помочь себе и своим детям? Тут виновата, на мой взгляд, все-таки система, которая превращает жизнь в рулетку - повезет-не повезет. Вот, кажется, столько лет известно про употребление в+с. но истина эта замалчивается. на днях опять читала, что нужно летом побольше пить воды и поменьше соли и сахара. А производители выпускают лекарства по принципу "залей наш чудодейственный порошок 2,5л воды, выпей за день и будет тебе счастье!!!" сравнила вчера состав одного такого чудо-средства и состав своей соли морской. так он на 90% совпадает!!! только глюкоза непонятно зачем еще добавлена. что-то я от темы отвлеклась... простите.
полная версия страницы