Форум » Личная практика участников форума » Вопросы-ответы по поводу голодания на ГИДРОТАЦИИ » Ответить
Вопросы-ответы по поводу голодания на ГИДРОТАЦИИ
tata: Сегодня 30.05.2008 года. Успешно закончено трёхнедельное голодание на соли и воде. Результаты необыкновенно интересные.Начиная с того.что весь период голодания я получала комплементы по поводу моей внешности.а не обычные в таких случаях вопросы о" пошатнувшемся" здоровье... Сегодня.после вчерашнего выхода на брегговских помидорах.всё утро по дороге на рынок и домой получала "дань " в виде комплементов.Один знакомый продавец-зеленщик спросил.что я делаю и чем пользуюсь...Его-де жена в 36 лет не выглядит такой красивой ни на лицо. ни на фигуру... Многие знакомые в растерянности отмечают что я....помолодела.Все ведь знают.что у меня оч. взрослые дети и лапочка-внучка... Жду вопросов.
Ответов - 51 новых, стр:
1 2 All
vnuksipa: tata пишет: .Его-де жена в 36 лет не выглядит такой красивой ни на лицо. ни на фигуру... кое-кто и в 30 лет выглядит на все 50. tata пишет: Жду вопросов. как были вчерашние помидоры на вкус: райское наслаждение - тает во рту, а не в руках?? как обстоит дело с весом - поведение веса во время голодания?
tata: Да уж! Скуснотищщща....необыкновенная!!!! В это голодание вес уходил более плавно.чем обычно. В начале=64кг; Ч/неделю=59.200; На выходе=57.400; *Обычно в начале любого вида голода я теряла по 1 кг в сутки.За трёхнедельное классическое голодание уходило до 17 кг. ***Всего потеряла 6.600кг за три недели---явно соль не давала уходить "лишней"(как считают все голодающие) воде. Так что НЕТУ ЕЁ-- "ЛИШНЕЙ" ВОДЫ В ТЕЛЕ нормального человека!
Lana: Tata, поздравляю!!!!! Вопросы: А усталости или слабости нет? А есть хочется? И если хочется то чего? Нет ли раздражительности? Как со сном? Вы работали во время голодания? Как зрение? Как Вы считаете это голодание более эффективно очистило организм нежели предыдущие без воды? И по каким показателям можно это заключить. Спасибо.
vnuksipa: Lana пишет: Как Вы считаете это голодание более эффективно очистило организм нежели предыдущие без воды? Надо спрашивать так: Как Вы считаете это голодание более эффективно очистило организм нежели предыдущие с водой, но без соли? Или еще рано говорить об этом?
vnuksipa: tata пишет: За трёхнедельное классическое голодание уходило до 17 кг. ***Всего потеряла 6.600кг за три недели- Примерно так оно и есть: эффективность любой методики при водопитии повышается примерно в три раза.
okkam: Поздравляю, Tata, с завершением! Lana - а дневник Таты по голоданию почему не читаешь? Таем есть ответ на некоторые твои вопросы. А есть вопросик по поводу выхода. Я так понял- ты сразу ошпаренных помидоров с чесноком рубанула с превеликим своим удовольствием. В то время, как- и Брэкк, и Малахов, и практикующие с форума http://www.golodanie.su/forum/ -- все выходят на соках, различных...причем первый день они пьют разведенный, второй - 1:1, на третий день помидорку только.... Так вот- пищеварение сразу врубилось в работу, получается, у тебя? (ну, тут речь не идёт о белках типа мяса). То-есть,я как читал на форуме- там у народа проблемы у спешащих. Если у тебя так сразу всё хорошо пищеварение включилось, испытала удовольствие от пищи- то твой нынешний опыт - это же просто ...просто прорыв в практике очищения организма голоданием!!! И ты в этой практике- первоходец, пионер!!!!
tata: okkam пишет: Если у тебя так сразу всё хорошо пищеварение включилось, испытала удовольствие от пищи- то твой нынешний опыт - это же просто ...просто прорыв в практике очищения организма голоданием!!! ДА! Именно так.Но моё пищеварение всегда включается сразу.Просто я в этом плане всегда следую старику Бреггу. Хотя и были разные выходы.Практиковала и пробовала всё .в том числе и соки.Лишняя трата сил и времени для моей тело-сущности. Мой ЖКТ срабатывает на первые или вторые сутки.Либо после обеда. либо с утра. okkam пишет: А есть вопросик по поводу выхода. Я так понял- ты сразу ошпаренных помидоров с чесноком рубанула с превеликим своим удовольствием ДА! Моё новввоведение --это чеснока побольше в перыве дни на выходе.А теперь ещё и ИСЧЕЗНОВЕНИЕ СТРАШИЛКИ ГОЛОДАЮЩИХ ВВИДЕ ПРИЁМА СОЛИ!!!! ГИДРОТАЦИЮ не прерывала ни на один день.Но были дни.когда употребляла значительно меньше соли.Были дни .когда меньше пила воды.НО ВСЁ ВРЕМЯ ПРИСЫПАЛА СОЛЬ ПОСЛЕ ПИТЬЯ ВОДЫ.(в большей или меньшей мере). На выходе в первые сутки тело немного "подсохло"---часть воды явно пошла на пеработку поступающей пищи.Никаких ОТЕКОВ НЕ БЫЛО!!! Я так же продолжаю гидротацию.
tata: Lana пишет: Tata, поздравляю!!!!! Вопросы: А усталости или слабости нет? А есть хочется? И если хочется то чего? Нет ли раздражительности? Как со сном? Вы работали во время голодания? Как зрение? Как Вы считаете это голодание более эффективно очистило организм нежели предыдущие без воды? И по каким показателям можно это заключить. Спасибо. Дорогая Лана.на эти вопросы я уже отвечала и на голоде. и на выходе в теме "опыт голодания...водохлёбки" Спасибо за поздравление! Желаю здоровья! ТЕПЕРЬ ТОЧНО ЗНАЮ.ЧТО ГОЛОДАТЬ БУДУ ВСЕГДА ВМЕСТЕ С ГИДРОТАЦИЕЙ. Ни одно из завоеваний водохлёбства не исчезло.
Аля: А у меня нет пока вопросов. Только немое восхищение, слов подобрать не могу! tata , ты умничка!
tata: Аленька,спасибо.Доброе слово и кошке приятно...(скромно так,глазки потупив...)
vnuksipa: Тата, а как с оценкой-сравнением: к чему приравнивается голодание на водосольстве по эффективности и по дням: к мокрому или сухому голоданию? если три дня сухого голодания - это 7 дней мокрого. тогда три недели голодания на водохлебстве - это ????
okkam: Да-да-да-да, просим оценку- сравнение! И - как прошёл восстановительный период? И- а что Вы сейчас предпочитаете в плане еды?
tata: okkam пишет: И - как прошёл восстановительный период? И- а что Вы сейчас предпочитаете в плане еды? Оккам. а мы чё это вдруг на "ВЫ" перешли??? От избытка уважения чёль : Восстановительный период ещё не прошёл или незаметила я его... С пердпочтениями в плане еды мы с телом-сущностью барахтаемся , как в невесомости, принюхиваемся и получаем "по мама -негорюй " за каждую оплошность прямо в срочном порядке! Организм-то чистенький--никакой вредности в себя пускать не желает ....НИ В КАКУЮ!-- Сопротивляется. Я щас типа космонавта на неизведанной планете . Всё перевернулось и сильно изменилось... Я об этом завтра в своём дневничке опишу. Хочу с утра на мед весах взвеситься, чтобы всё чин-чинарём было Читайте завтра в "Опыте Таты в гидротации"!!!! ( эт я рекламку кинула ) vnuksipa пишет: чему приравнивается голодание на водосольстве по эффективности и по дням: к мокрому или сухому голоданию? если три дня сухого голодания - это 7 дней мокрого. тогда три недели голодания на водохлебстве - это ???? .............. НЕ-А....Ну ни чем не сравню.............. И к тому же не сбрасывайте со счетов выполнение Бодифлекса на берегу моря в бикини и на восходящем солнышке (лёгкий, полезный загар), ходьбу многокилометровую, ОВ по 21 повтор+ знаменитый 6-ой ритуал 3 повтора,ванны с солью Мёртвого моря. Раньше о такой физ-энегетической "нагрузке"-удовольствии я и мечтать не могла *В голод вошла без мук и проблем.Никакого преодоления аппетитов не было. *Чистка организма пошла в первые же сутки. ЖКТ просто обрадовался,что ему не мешают удалять отходы и чёрную желчь. *Хоть и ощущала чистку (кишечник,язык,полость рта,дых.пути,мче-половые пути,периоды слабости,несколько кризов ), но это совсем не мешало и никакого острого дискомфорта не было ниразу за весь период. *Я боюсь говорить вслух, ну не врач я... НО по ощущениям я проскочила за 3 недели гораздо более длитеньное и серьёзное очищение организма... Где-то на второй неделе я поняла, что достигла ощущений 28дней классического голодания. А потом пошло незнакомое, типа перевалила за границу ранее недоступного. Я и дальшебы голодала...НО ПОЯВИЛСЯ НЕСТЕРПИМЫЙ ЗВЕРСКИЙ АППЕТИТ !!! дАЖЕ ЖЕЛУДОК ЗАСОСАЛО! Раньше мои голодания были прерванными. А ЭТО ОКАЗАЛОСЬ ПОЛНОСТЬЮ ЗАВЕРШЁННЫМ. До полного лунного месяца недотянула 9 дней... Никаких осторожностей с едой на выходе не понадобилось.Просто учитываю установку данную мне перед выходом из голодания (кто читал отчёт о голодании, знает о чём я...) Так что читайте завтрашний выпуск "Опыт Таты в гидротации"!!! Рекламная пауза До завтра!!!
Туся4: Помогите принять решение!!! На гидротации чуть меньше 3 -х недель. Самочувствие отличное. Но решила в конце ноября уйти в голодание на 21 день ( хочу, чтобы прошли узлы на щитовидке) Вот теперь мучаюсь, как голодать - с солью или без? Насколько я понимаю, на 3-4 день, если тело не кормить извне , оно переходит на внутреннее питание. Но ведь соль - это еда. И значит, организм не сможет перейти на автономное питание, если в него что-то поступает? Опыт ТАТЫ говорит, что это совсем не так. Муж говорит - не выдумывай, голодай как положено, по-Николаеву.
mixail: Туся4 пишет: Но ведь соль - это еда. С чего Вы взяли, что соль еда? Тогда морским бы обитателям и кушать бы не надо было, если бы она едой была. Соль это чистейший минерал, который усваивается в организме ни чуть не сложнее чем сама вода. Только не воду подсаливать, а именно соль в чистом виде на или под язык. Соль нужно морскую, и голодайте сколько Вам будет угодно. Когда организм не переходит на правильное эндогенное питание с доокислением собственного жира, то это самоотравление и быстрое похудение, в опыте таты и других голодающих такого не происходит и даже наоборот потеря веса снижается по сравнению с классическим голоданием. А эффект от очистки организма наоборот увеличивается. Дерзайте и Бог Вам в помощь.
vnuksipa: Туся4 почитайте пару первых моих сообщений в моем дневнике. Там описан мой 7-дневный опыт гидроголодания (только вода и соль). Если кратко, то организм воспринимает соль именно как минерал и нет запуска пищеварительных процессов при таком голодании. И энергии в разы больше, чем при обычном голодании. И очищение идёт лучше. Дерзайте, вам понравиться.
Туся4: И то правда, с чего это я взяла, что соль еда? Наверное, потому что она голод утоляет лучше, чем просто вода без соли. Кажется, я приняла решение. Числа 28 ноября начну дневник, с вашего позволения. Очень приятны ваша поддержка и участие.
tata: Туся, гидроголодание переносится много легче классического. Внешний вид совершенно не страдает,наоборот во время моего трёхнедельгного голодания я получала одни комплементы до последнего дня. Люди отмечали свежий цвет лица. На выходе кожв лица была ещё привлекательнее. Но важнее всего ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ НА ВЫХОДЕ ИЗ ГОЛОДАНИЯ!!! Старик Брегг тебе в помощзь на этом этапе. Это если ты не хочешь терять дополнительные кг-мы. Никого не слушай. Наш опыт уникален. И помни,что в больницах часто людям вводят солёный раствор в вены,когда состояние пациента критическое. А ты просто будешь присыпать кристалики соли НА или ПОД язык,тем самым омолаживая клеточки организма. Кол-во соли может на гидроголодании отличаться от обычной нормы. Тут уж слушай своё тело. Не бойся иногда пить и без соли,если почувствуешь в этоми надобность. УДАЧИ!!! Я буду внимательно следить за твоими записями в дневнике гидроголодания. Верю,что тебе он поможет реально и качественно не подвергая тело лишним страданиям. Сейчас хорошее время для этого---Рождественский пост
Туся4: Спасибо, tata! Я уже решилась, теперь только дождусь поста и сразу начну. Про важность правильного выхода помню, спасибо. Только вот в прошлый раз выходила по Николаеву, а самого Брэгга я, к сожалению, не читала. После классического голода и выхода буквально сразу как-то подобвисло тело и появились отеки. Вот это мне не понравилось. Сейчас на воде все восстановилось, даже лучше, чем было. (Кстати, вчера проснулась без мешков под глазами и сегодня тоже. )Так что , я надеюсь, что голодая с солью, мне удастся избежать тех неприятностей. Есть пара моментов, которые меня немного смущают: - на сайте голодающих пишут страшилки о "вымывании калия из организма при голоде с солью у некоторых людей - не у всех". - еще объем соли, который нужно съедать. - и еще у меня щиплет язык от соли ( как легкий ожег), может, потому что соль не супер. Что думаете об этом? А в остальном, прекрасная маркиза....
vnuksipa: Туся4 пишет: - и еще у меня щиплет язык от соли ( как легкий ожег), может, потому что соль не супер. Что думаете об этом? если это норма по доктору Б., то идёт привыкание языка ко вкусу соли+восстанавливаются вкусовые рецепторы языка. Лучше конечно брать морскую столовую без йода - она самая то для голодания. Туся4 пишет: на сайте голодающих пишут страшилки о "вымывании калия из организма при голоде с солью у некоторых людей - не у всех". Это именно страшилки. Следует помнить, что им неведомо само понятие обезвоживания и гидротации. Им даже неведомо как правильно принимать соль и как правильно пить воду. Так что скажите "НЕТ!" таким страшилкам и вперёд с песней. Если что, то все вопросы к Тате: это она сидела на гидроголодании целых 3 недели - так что будет с чем сравнивать (мой опыт недельной голодовки слишком мал для этого)
tata: Туся, ничего не бойся. Я,может, тоже в перерывах между мероприятиями найду ммомент попоститься. Ну а перед выходом из поста непосредственно я опишу тебе план по Бреггу. У меня есть его книги. Скорректируем. Сделаем всё с поправкой на гидротацию. А после всерьёз начнём работать над пищевым рационом. Когда увидишь результат гидроголодания очень не хочется его терять!!!
Туся4: Ой, ребята, спасибо вам огромное! С вами и вправду ничего не страшно . Всем удачи!!!
lyutik: tata могли бы вы как опытный голодальщик помочь новичку? Нужны краткие рекомендации по входу и выходу на 1-дневном, 3-х дневном и 7-дневном голоде в условиях гидродации. Что кушать, в каких случаях необходима клизма и другие нюансы, касающиеся голодания на воде с солью. А то что-то чувствую, заразили меня тут на форуме желанием поголодать. Лет десять назад было несколько опытов (вроде удачных), но сейчас уже ничего не помню, хотя в свое время зачитывалась Бреггом.
tata: lyutik ,спасибо за обращение к моему опыту. Одна просьба -- не обращаться ко мне на Вы. В ЗОЖ мы все равны по духу и по возрасту, разница только в опыте. lyutik пишет: Нужны краткие рекомендации по входу и выходу на *1-дневном, * 3-х дневном и *7-дневном голоде в условиях гидродации. Что кушать, в каких случаях необходима клизма и другие нюансы, касающиеся голодания на воде с солью. Вот разбила для удобства... На счёт входа в голодание я никогда не заморачивалась особо. Если честно,то пыталась сделать там особую диету на соках или растительностях....У меня с этим не получалось никогда. Силы-воли не хватат Ну и помятуя великого Брегга, а он тоже не заморачивался на этот счёт, так и вваливаюсь в голодания как есть. Иногда это бывало и после обильных застолий (в прошлом). И не считаю это страшным нарушением. Вы в природе видели зверя клизму делающего? А вот голодающего по разным причинам запросто, даже домашние питомцы ,наводя ужас на хозяина, частенько подголодывают денёчек. Посему: входи в голодание когда вздумается и по ощущениям тела, а для начала просто настроения, голодай когда приспичит. Нет проблем начать это прямо сию минуту. Я люблю входить в голод с утра (или с вечера )...Типа проснулась и всё--- не ем. Мама входит в коротенькие голодания только после завтрака до следующего завтрака,если 24 часа . И просто до желания поесть при более длительных голоданиях. Без подготовки и... о ужас!!!...без соблюдения диет на выходе. Ей 73 года и так уж у неё получается...Хотя в последнее время она с удивлением замечает,что всё больше склоняется к сырым фруктам!!!! Она раньше их вовсе не ела. Воду хлещет немеряно и солью присыпает (видела,знаю) Трёхдневное голодание от суточного почти не отличается по кач-ву и результатам. Эти сроки помогают настраиваться на длительные голодания. Типа тренировки организма и психологической подготовки. Семидневное более серьезное по сути. Помогает телу перестроиться на выход на любую диету,желаемую хозяином.Подчищает и раскладывает по полочкам соцнакопления.Может избавить от аллергий, насморка,проблем дыхательных путей. Обычно после семидневного голодания улучшается внешний вид. Подтягивается кожа и проходят прищи и раздрожения на лице. Хорошо утягиваются мышцы талии. Выходить из семидневного,как и из десятидневного, лучше соблюдая некую осторожность --- НЕ ПЕРЕЕДАТЬ!!! Если давно не глодали,то лучше выйти по -брегговски. С вечера ошпарить 2-4 помидора,снять с них кожицу,разрезать и вынуть семечки. Это делается для предотвращения газообразования. На след. утро салат метёлка: тёртая морковь, шинкованная капуста (можно полить соком свежего лимона,можно не поливать),капусту помять. Для водохлёбов есть существенная поправка--можно слегка присолить капусту и как следует помять после нарезки . Она даст сок и в соединении с морковью будет невероятным наслаждением. Активизирует пищеварение и дасть прослабление. Кишечник быстрее заработает. В обычной жизни я пищу не солю и вообще обожаю фрукты (моно). Но из любой длительности голоданий (за исключением 1-3 дней) выхожу только так. Именно на помидорах и салате-метёлке (раньше без соли). ********* Клизмы Я делаю их на голоде только в случае особого напряжения ануса,когда чую,что вышло бы кое-что да не то сил не хватает,не то немного этого самого кое-чего. Это ощущение ни с чем не спутаешь. Иногда советуется,и это правильно, делать клизму на голоде при сильной слабости и головной боли. Значительно облегчает положение.Жить становится веселее после клизмы. НО...если слабость слишком сильная,то лучше лечь в тёплую постель и открыть настежь окна. Хорошо на голоде НЕ ЗАБЫВАТЬ про ВОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ! ТЁПЛЫЙ или горячий душ. Желательно ванны с морской (не ароматизированной) солью. Можно применять грязелечение.И подольше отмокать в воде. Так же можно при возможности посещать сауну,бассейн,парную и джакузи,гидромассаж. И много-много двигаться,заниматься хоть какой-то физактивностью. Пить,пить,пить тёплую,сырую,кипячёную,талую,дистелянт,колодезную,родниковую --- любую в комбинациях и моно (можно даже бутылированную,если хочется) В О Д У +С О Л Ь. Соль я советую присыпать по вкусу и ощущениям. За нормой не гнаться. Дело в том,что на голоде организм вытаскивает все свои возможности ,запасы-припасы и мы никогда не знаем сколько соли конкретно ему надо именно сейчас. У меня бывали дни с большим и меньшим потреблением соли. ******* ЖЕЛАЮ УДАЧИ ВСЕМ ГОЛОДАЮЩИМ А я тоже тут потихонечку к Новому Году подчищаюсь. Собираюсь выход праздновать 1января. С наступающим всех!!! Какая же это всё же ПОЛЕЗНАЯ зараза, это наше гидроголодание
Люсико: tata Принимая во внимание твои предостережения,голодаю третий день, на воде с солью. Правда воды немного пью, как рекомендуют на классическом -2 л в день ( мой минимум - 3 л, вес большой). Сегодня на воду тянет все больше, я удивляюсь, ведь раньше не могла больше 0,5л за день выпить- тошнило. Чувствую физически как расправляется кожа на лице( идет покалывание),отеков нет. Переношу голод легко. Сон хороший, есть не хочется . Сегодня по большому счету порадовала "белого друга" , а на классическом голодании это было где-то на 8-9 день. Видимо , лучше очищается кишечник, на воде с солью. Дневник пока не завожу, читаю чужие, нахожу много ответов на мои возникающие вопросы. Прислушиваюсь к себе, если поплохеет- буду что-то решать с солью, или уменьшать, или откажусь, ведь я в гидроголодание - как в омут с разбегу. Но в гидротацию уверовала.
tata: Люсико пишет: буду что-то решать с солью, или уменьшать, или откажусь Запомни свои слова. Ты удивишься,когда поймёшь их ошибочность. Тело твоё с благодарностью ответило сразу на гидроголодание Теперь твоя задача:"Не дай себе засохнуть!" Люсико пишет: ведь я в гидроголодание - как в омут с разбегу. Поражаюсь твоей решимости. Но ,видимо,это не плохой момент начала гидротации. Твой опыт не первый. Молодцы,девчёнки!!! Люсико пишет: Но в гидротацию уверовала. Верь-не верь, но этот метод работает. И ,возможно,он ещё множество приятных сюрпризов нам всем готовит... Меня теперь интересует вопрос :"А что будет следующим? Какая практика ЗОЖ меня поджидает впереди?" Ведь подойдя на всевозможных голоданиях к определёной черте я уже думала,что лучшего не бывает...
Виктория: Таточка, у меня к тебе вопрос по голоданию. Никогда подобного опыта у меня небыло, решила сегодня поробовать голод на 36 ч. Примерно до 15:00 нормально вполне все было, а потом "трясучка" какая-то началась, слабость, в жар бросило, в общем нехорошо стало. Возможно, находись я дома прилегла бы и перетерпела, а на работе не смогла, как раз готовила очень важные документы, да и клиенты заходят частенько, не хотелось что бы они видели мои трясущиеся руки. В общем после двух яблок и сухарика мне стало легче (перед этим дважды пила воду по 300 мл с перерывом в 15 мин). Соответственно голодание насмарку. Можно ли как-то свести до минимума неприятные ощущения или только терпеть придется? Или может лучше начать с фракционного голодания, постепенно готовя организм к отсутствию пищи? Нужно ли увеличивать или уменьшать количесто В и соответственно С при "коротком" голоде.
lyutik: tata, спасибо за простую и понятную инструкцию tata пишет: Одна просьба -- не обращаться ко мне на Вы. В ЗОЖ мы все равны по духу и по возрасту, разница только в опыте. Согласна, будем переходить на ты Когда я приехала в Америку чуть больше года назад, мне очень понравилось, что здесь для Ты и Вы используется одно и тоже местоимение - you, а так как принято обращение по имени (first name) получается, что со всеми независимо от возраста общаешься на Ты tata пишет: Вы в природе видели зверя клизму делающего? Улыбнуло, сразу себе этого зверя и представила Если решусь на голод дальнейшие нюансы буду уточнять в своем дневничке. Люсико пишет: Сегодня по большому счету порадовала "белого друга" , а на классическом голодании это было где-то на 8-9 день. А кто такой "белый друг"? Незнакома с таким
tata: Виктория , твоя "трясучка" была скорее рецедивом на нервозность. У меня такое тоже бывало. В подобном случае успокоиться можно хорошим прогревом в душе или ванной. Чтобы продолхать начатое голодание. Виктория пишет: В общем после двух яблок и сухарика мне стало легче (перед этим дважды пила воду по 300 мл с перерывом в 15 мин). Соответственно голодание насмарку. Ты поступила абсолютно правильно! Твоя первая проба голодания прошла успешно.И ты очень грамотно вышла из положения. Так что первый кирпичек заложен С успехом тебя!!!! Виктория пишет: Или может лучше начать с фракционного голодания, постепенно готовя организм к отсутствию пищи? Это может быть хорошим решением. Я так постепенно шла к трёхнедельному гидроголоданию. После безсолевой диеты было непросто.Виктория пишет: Нужно ли увеличивать или уменьшать количесто В и соответственно С при "коротком" голоде. Специально об этом думать не стоит. Просто необходимо научиться прислушиваться к телу-сущности. У тебя это уже получилось. Ты можешь доверять своим внутренним ощущениям и самостоятельно принимать решения.
tata: lyutik пишет: А кто такой "белый друг"? Незнакома с таким Это у Люсико унитаз белого цвета
lyutik: tata пишет: Это у Люсико унитаз белого цвета Ага, понятно
Denis: tata пишет: Меня теперь интересует вопрос :"А что будет следующим? Какая практика ЗОЖ меня поджидает впереди?" Ведь подойдя на всевозможных голоданиях к определёной черте я уже думала,что лучшего не бывает... Длительный бег. Я понял,чтоэтот кайф тебе не знаком
tata: Denis пишет: Длительный бег. Я понял,чтоэтот кайф тебе не знаком Будешь смеяться---уже осваиваю,сама не знаю почему Вдруг переодически на бег срываюсь,легко так и весело,но не нравится,что нижняя часть ягодиц как-то потряхивается больновато...видимо проблемное место остатков целлюлита См ешно так за собой наблюдать, а вообще-то я бег не любила...задыхалась быстро ...
Denis: Д Л И Т Е Л Ь Н Ы Й !!! Тогда поймёшь радость жизни (на ступеньку выше тойЮ что у тебя постоянно присутствует)
Моника: Тата, спасибо огромное за подробное описание выхода из голодания и за дневник!!! Спасибо, что не ленишься и помогаешь нам, новичкам. Какое счастье, что можно вот так обратиться и получить ответ на любой волнующий вопрос! Я тоже собираюсь на голодание после НГ и надеюсь, если какие проблемы, ты меня поддержишь и посоветуешь :) Для начала, думаю на 3 дня, ведь никогда раньше не пробовала, да и похудеть боюсь, мне некуда, я и так худовата.. П.С. обращаюсь на "ты", исходя из вышенаписанного, ничего?
tata: Denis пишет: Д Л И Т Е Л Ь Н Ы Й !!! Тогда поймёшь радость жизни (на ступеньку выше тойЮ что у тебя постоянно присутствует) Я? и бег? ДЛИТЕЛЬНЫЙ ОФИГЕТЬ!!! Моника ,НА ЗДОРОВЬЕ
BERa: Моника пишет: Какое счастье, что можно вот так обратиться и получить ответ на любой волнующий вопрос Ага.. ага... не то что в районной поликлинике.. там обычно на любой мой "каверзный" вопрос, плечами пожимают, а "про себя" -так я думаю, вообще у виска крутят. А за Татину инструкцию клизьмения - я бы тебе, Тата, дала орден... или, в крайнем случае, медаль. Я вот даже подумываю при перестройке ванной комнаты - написать этот твой текст на керамике.. по типу рецептов приготовления блюд...Очень модно сегодня в кухонном дизайне. А вот до ванных комнат ещё никто не додумался.. И, главное, всегда ж перед глазами!
Люсико: 2008 год у меня был годом голодовок( хоть ЮНЕСКО и не объявлял ). До декабря месяца провела 6 голодовок в общей сложности 42 дня( 2х5, 2х7 и 2х9 дней) . Я вообще то планировала в декабре провести более длительное голодание, но на голодательном форуме прочитала посты Таты о водохлебах - и вот захотела провести гидроголодание. Тата посоветовала не спешить с длительным, если предварительно организм не "отмок" еще. Но все же я решила и провела седьмое недельное в этом году, но первое гидроголодание с солью. Разница большая!!!. Во первых, гадкий привкус во рту, который присутствует при обычном голодании, можно "смягчить" солью. Становится во рту "вкуснее" , если так можно выразиться. Я иногда сыпала немножко соли на язык просто так , даже перед этим не пив воду. Вода пьется нормально, без отвращения. Я правда , пила не больше 2 литров в сутки, но при обычном мне было трудно и пол литра выпить. Сон был очень хороший с ПЕРВОГО дня!!. Обычно до пятого дня трудно было уснуть, снилась еда. В туалет по большому самостоятельно потянуло на 3 день, вышла черная желчь, а на обычном , если не делать клизму - где-то на 8-9 день ( у меня так было) . Видно соль влияет на перистальтику кишок . После голодания, при переходе на вареную пищу СОВЕРШЕННО не было отеков !!! У меня раньше отекали веки глаз, и щиколотки. Единственное , что мне "не понравилось" - это то , что при обычном голодании я теряла где-то 8 кг веса, а тут всего 3 кг за 7 дней. Однако раньше из тех восьми четыре возвращались за первую неделю, а тут не возвращаются. Дочь говорит, что стала лучше выглядеть. Как приду с улицы - румяная, "як молодиця".Но у Батмана прочитала, что румянец - признак обезвоживания, или я не правильно поняла? Сейчас гидратируюсь с едой, а на Великий пост пойду на больший срок, может удастся повторить опыт Туси.
tata: Люсико пишет: на Великий пост пойду на больший срок Вот всем фрунтом и пойдём в поход за красотой и здоровьем Люсико пишет: Единственное , что мне "не понравилось" - это то , что при обычном голодании я теряла где-то 8 кг веса, а тут всего 3 кг за 7 дней. Однако раньше из тех восьми четыре возвращались за первую неделю, а тут не возвращаются. В том-то и дело,не возвращаются,если не начать намеренно объедаться всякими тортиками Люсико , спасибо за подробный отчёт о твоём опыте голоданий. Классно так! Люсико пишет: Дочь говорит, что стала лучше выглядеть. ТАК ДЕРЖАТЬ! ДЕВЧЕНКИ!!!
vnuksipa: Люсико пишет: Единственное , что мне "не понравилось" - это то , что при обычном голодании я теряла где-то 8 кг веса, а тут всего 3 кг за 7 дней. если добавить физические упражнения во время голодовки, то можно и больше снять. Я снял 6 кг за 7 дней. А еще правда в том, что при гидроголодании вес падает именно за счет вывода токсинов и шлаков из тела, а на обычном голодании еще и за счет потерь воды. Так что раньше вес ваш падал из-за потерь воды. Реально же из тех 8 кг только 3 кг были отходами, а 5 кг водой. Но сейчас, на гидроголодании, потери воды всегда компенсируются водой+соль, а уходит действительно непотребное.
vnuksipa: Люсико пишет: Но у Батмана прочитала, что румянец - признак обезвоживания, или я не правильно поняла? смотря с чем сравнивать. Румянец алкаша и румянец водохлеба - это две совершенно разные вещи. Я думаю, что все солеводцы, возвращаясь с холоду домой, имеют выраженный здоровый и красивый румянец (у меня так оно и есть). У них даже щеки при улыбке блестят очень красиво.
Аля: Люсико, спасибо за рассказ своего опыта
Nikita: Тата!Читаю тебя здесь и на форуме по голоданию.Гидратируюсь два месяца.Хочу поголодать на в+с три недели.У меня много липом россыпью.Живот,ноги.Они мелкие,но много.Жуткий косметический дефект.Прочла,что ты справилась с похожей проблемой.Расскажи,применяла ли еще что то...например,ванны с солью-уксусом,обтирания,сколько соли употребляла на голоде?Пью воды 2л.Соли 1ч.л.Отекают ноги к вечеру...Если есть советы,буду благодарна!
Nikita: И еще...пробовала увеличить воду до 3л.Тогда ноги отекают еще сильнее...Дай совет,как быть.... С липомами перепробовала все,что можно.Пила Шевченко.Чистилась.Пила противопаразитарные тоннами.Ела гомеопатию.Всего не перечислить...Печень чистила.Чистотел пила.Калину.У травника-противоопухолевый сбор.Результат равен нулю.У меня порой начинается просто отчаяние.Эта проблема мне сломала личную жизнь...Твой метод -последняя надежда.Тата,напиши пожалуйста,сколько воды,сколько соли,надо ли клизмы,ванны,их состав.Что еще???Вхожу в голод после Пасхи сразу.1,5мес. уже на растительной пище с в+с...Если можно пообщаться лично,буду рада.До этого опыт голодания есть только обычного,по 1-6 дней...
Nikita: Пыталась увеличить количество воды до 3л и соли больше,но отеки ног никуда не деваются-появляются к вечеру на ногах и сильные,уходят утром...и так все месяцы гидротации.Думала с употреблением регулярно воды и соли это уйдет,но...Что делаю не так?Ем овощи,фрукты,сухофрукты,салаты,каши,посные супы.Крайне редко-печеная рыба.О соли не забываю.В чем моя ошибка?Почки в норме.Есть правда небольшой варикоз-хотела спросить,на гидроголодании вены могут уйти?Заранее благодарна за ответы,извини,что как у новичка их много! Христос воскрес!:-)
Nikita: Ответьте пожалуйста
mixail: Nikita, если Вы хотите получить ответ именно от Таты, то попробуйте привлечь её внимание, к данной теме, через личное сообщение. Тем на форуме много и следить за всеми, даже модератору, не так уж просто. А сообщение адресованное: лично, будет непременно замечено.
Nikita: Я уже отправила личное...Жду ответа:-)Спасибо.А вот регистрация на форуме голодающих не получается...Не знаю почему.Заполняю форму...но никак!Хотя с кучей других форумов нет проблем... А самое сложное-правильный выбор.Сижу на смеси Шевченко...если буду голодать,её придется бросить... А я получила сообщение и ничего сразу не поняла Могу сказать одно: не ждите чудес сразу и оптом. Терпение, только терпение--как говорил Карлосон. Да, у меня есть результат по борьбе с папиломами и он до смешного прост ( гланое он такой древний!! и смешной))) Я каждую попилому перетягивала красной ниткой и так ходила какое-то время. Они и отваливались. Таким образом раньше щенкам хвосты купировали Просто физически пересыхают они от нарушения кровообращения. Работа, конечно не на один день и очень кропотливая. Проблемка у меня ещё имеется, но не так обильно и заметно. Оставшиея папиломы прото начали уменьшатья в размерах и исчезать самостоятельно. Перетянуть их нет возможности из-за отсутствия ярко выраженных "ножек-онований" и из-за труднодотупности. Их никто не замечает, а я пальцами нащупываю. Почему они уплощаются и уменьшаются я не знаю, но это очень длительный процесс. Перетягивать красной катушечной нитью было больновато, но результативно очень. Такой вот метод из "бабушкиной шкатулки примудростей" А как и на что подействует голодание никто и никогда не знает. Оно само выбирает чем заняться и практически целеноправленно его использовать никому сразу не удаётся. Ждёшь одного, а получаешь совсем другое, о чём даже и не думал. Но польза всегда очевидна. Да вот потом обязательно надо более разумно относиться к питанию и питью, а это труднее самого голодания.
Nikita: Спасибо за ответ.Буду пробовать!
Limeale: Я тоже раньше голодала!Есть в этом какой-то определенный кайф . Интересно, а можно во время беременности гидроголодать?
tata: Только что ответила в личку. Извиняюсь, не появлялась на сайте давно. Вообще я бы не советовала при беременности голодать больше 12-24х часов . И ни в коем случае не голодать сухим способом. СГ приводит к выкидышу. Всем удач, здоровья и хорошего настроения
полная версия страницы