elena_mariay: Вот решила,что свой дневник всё-таки начать нужно сегодня 10 дней как пью воду с солью самочувствие гуд!! только бывает голова побаливает и спать охота давление постаянно пониженное и при РА анимия, помоему сейчас это существинно ощущаеться
svetik: Девочки! Я перед вами преклоняюсь! Молодцы! Я так не смогу!
elena_mariay: Да, ну что вы Светик на себя наговариваете Вода наверное и мысли немного меняет К тому ЗОЖ у всех свой помоему, главное что-бы результат был-здоровье!!!! и красота, для нас женщин немаловажный факт
elena_mariay: Вес падает самочувствие лотличное, лёгкость в суставах, вернее в движении и бодрость весь день, уже забыла состояние раньше привычное, сонливость и усталость Но, то что худею не очень гуд
vnuksipa: elena_mariay пишет: Вес падает самочувствие лотличное, лёгкость в суставах, вернее в движении и бодрость весь день, уже забыла состояние раньше привычное, сонливость и усталость Но, то что худею не очень гуд И зачем плакать?! Мой вес сейчас держится в пределах 76-78 кг при росте 190 см. И мне от этого очень хорошо. Главное, чтобы тело было подтянутое и упругое, а для этого нужны физические упражнения. Найдите для себя подходящие упражнения на данный момент состояния тела и вперед с песней.
elena_mariay: vnuksipa спасибки, огромное!! Очень благодарна всем, за поддержку!! А то иногда как белая ворона чувствую себя, в своём окружении И когда домашнии или близкие начинают песню, вот доведёшь себя экспирементами.. Грустно становиться, хотя с поддержкой на этом форуме не надолго
Аля: vnuksipa пишет: Главное, чтобы тело было подтянутое и упругое, а для этого нужны физические упражнения. Я тоже так считаю
tata: Елена-Мария,а вес у всех сыроедов падает сначала практики,а потом опять подымается до определённого уравня. Так у них в сайтах пишут. Это тело перестраивается:" ...старый мир разрушим до основанья,а затем мы свой,мы новый мир построим....."-короче Да а про физнгарузки очень даже нельзя забывать. А родственники...Мои уже помалкивают.
elena_mariay: tata пишет: :" ...старый мир разрушим до основанья,а затем мы свой,мы новый мир построим....."- ой, новый построить хочеться то как зарядку делаю по мере своих возможностей!! нагрузку увеличивать несложно стало!
tata: Класс!!!
elena_mariay: ура!! не смотря на ушедшие пару кг, на мумию не похожа Плечики (комплекс всю жизнь) так как помимо скованности немного деформированы.. Сейчас, как-то округлились, на брительках я платье не одену конечно Но, вид очень радует!!!! Воды 3,2-3,4 когда как Появилось желание солить сильней овощи Хотя соли вроде по расчёту..
tata: elena_mariay пишет: Воды 3,2-3,4 когда как Появилось желание солить сильней овощи Хотя соли вроде по расчёту.. Не бойся эксперементировать-- мы все немного разные. Каждый сам подбирает свою норму, она моожет меняться у каждого в разное время по нескольку раз.Просто необходимо внимательно следить за происходящим внутри.А то мы привыкли видеть только глазами и только то ,что на поверхности и ещё скорее то .что дальше нашего тела...Желательно развивать внимание к своему внутреннему состоянию тела, тогда оно не будет доводиться до аварий-болячек. elena_mariay пишет: Плечики (комплекс всю жизнь) так как помимо скованности немного деформированы.. Сейчас, как-то округлились Здорово! "То ли ещё буууудет.."
Аля: Получила смс от Рины: "Я под впечатлением от ваших результатов"
elena_mariay: Аличка, пасибки! передавай Рине, и успехов в водопитии!!
Аля: elena_mariay пишет: передавай Рине, и успехов в водопитии!! Она интересуется, спаршивает. Я обо всех вкратце сообщаю. Передам, ей будет приятно!
tata: Аленька,от меня пожелай ей потясающих результатов в ЗОЖ и передай,что мы все ждём её отчётов.
elena_mariay: Не удержалась съела вчера овощной голубец И удовольствия особого не получила, хотя раньше просто обожала И к вечеру ужасно отекли ноги, просто до боли кожи, хотя воды как обычно, странная реакция Болезненность зубов появилась, вернее чувствительность наверное, хотя полоскание солевым раствором делаю
tata: Действительно несколько неожиданная реакция! Для зубов алоэ за щёку на ночь. Он чёт-там в слюну добавляет.Эмаль,наверное утоньшилась. На новую меняется....У мня как-то были "прозрачные зубы", желтели и даже темнели по разу. Главное не теряться и не психовать.
elena_mariay: Опять нужно будет соседку грабить по поводу алоэ Что-то не очень сегодня самочвствие Суставы ноют слабость, вялость какая-то и есть совсем не хочеться, может пголодаю сегодня
Аля: elena_mariay , а как у вас погода? У нас сейчас похолодало, посырело и у меня тоже бодрость пропала, правда болей нет. Проси у соседки отросток и заводи свой собственный цветок
elena_mariay: Ага, Аличка:) погода не ахти, дожди были.. Может обострение начинаеться, готовлюсь хоть и не хочеться И надеюсь, что на воде сыроедение мягче проходить будет цветочек, взяли только он маленький пока, пол годика ему
Аля: elena_mariay пишет: Может обострение начинаеться, готовлюсь хоть и не хочеться Ты лучше думай о хорошем плохие мысли игнорируй.
elena_mariay: Панике отбой Суставы успокоились, настроение и бодрость вернулись после прогулки!! Сыроедение продолжаеться, хоть и отступления были, моно вечерами не получаеться, но пока и так хорошо я думаю Готовлюсь к курсу массажа, посмотрю на результаты на водопитии и бум продолжать начатое массажисткой!! Прогулки в городе, удовольствия масса (учитывая что не часто бываю), но запахи шашлыков и кофе Соблазн Рассказываю знакомым как и Алечка о воде, слушают , но верить и пробовать не хотят, жалко, особенно домашних Только мама у меня ест лёд и солит сильно еду, не то конечно , но хоть так
tata: elena_mariay, да, сыроедение и водохлёбство отлично уживаются вместе! У меня на фоне водохлёбства сыроедение такую жажду развивает!!! Теперь-то я очень хорошо различаю ЖАЖДУ и ГОЛОД. Уже никакими финиками от мысли о воде не отвлечёшь!
Lencheg: elena_mariay пишет: Рассказываю знакомым как и Алечка о воде, слушают , но верить и пробовать не хотят, жалко, особенно домашних Я сегодня знакомую встретила, она жалуется на поджелудочную. Ну я ж ей о водопитии, описала, рассказала. А она мне:неет, я пробовала побольше воды пить, так у меня песок как пошел! Нет-нет, не хочу больше так мучиться. Я даже не нашлась что возразить, видимо, носить его в себе ей гораздо комфортней. Мдя, здоровым быть не заставишь
elena_mariay: Lencheg пишет: Мдя, здоровым быть не заставишь ..Lencheg , это точно. Обидно, что люди такие упёртые, таблетками гробиться в которых один якобы плюс на 100 минусов, это всегда пожалуйста А попробовать, что-то естественное, натуральное, нее вы что -страшно Есть только надежда,что через время увидив перемены в нас, решаться всё-таки Lencheg , вопросик Вы тоже из Украины, как с морской солью?? Крупную, найти не могу, Йодированная только
elena_mariay: Проблемки появились мёрзнуть стала, погода конечно испортилась, но всё-таки лето Хотелось сегодня очень, горячего супчика или овощей тушеных.. Что же осенью и зимой будет? Во рту вроде как язвочки, хотя ничего не видно или от фруктов рекция..? Надеюсь алоэ по рецепту Таты, поможет!!
Lencheg: elena_mariay, соли пищевой морской так и не нашла , купила в аптеке морскую для ванн, она чистая (в смысле без примесей), добывают в Саках, стоит копейки. Некоторые девчонки с другого форума, тоже с Украины, тоже чистую для ванн потребляют. Павел говорил, что он от такой сильно заболел, но пока ни я, ни девочки такого эффекта не наблюдаем. Я тоже периодически мерзну, а язвочки на языке у меня от каменной соли часто были, уж очень она едкая. С морской язык выздоровел и налет сошел и зубы побелели, при каменной не белели.
elena_mariay: Lencheg , да смешно в Украине при наличии всего и супер-пупер маркетов нет пищевой,морской соли Попробуем ещё поискать, а так я брала, но она мелкая, но всё-таки лучше чем поваренная мерзлячки,ну надеюсь и это пройдёт у нас
Lencheg: Ну я мерзну понятно почему: сижу дома под теликом или под компом, а если б делом занимался мерзнуть бы некогда было . Ничего, скоро на работу выйду , там даже думать об этом некогда будет. Так, что, Лена, швабру в руки и...разгонять кровь:). Но это потом:), пойду чтоли посплю в последние деньки отпуска
elena_mariay: Lencheg , да уж работяги мы У меня сегодня событие, хруст шеи прошёл совсем-совсем после некоторых вруктов или орехов хочеться пить раньше чем через 2-2,5 часа Можно раньше??