elena_mariay: Вот решила,что свой дневник всё-таки начать нужно сегодня 10 дней как пью воду с солью самочувствие гуд!! только бывает голова побаливает и спать охота давление постаянно пониженное и при РА анимия, помоему сейчас это существинно ощущаеться
mixail: Рина пишет: Многие специалисты придерживаются мнения, что организму необходимо в день как минимум от 1,1 до 1,4 г высококачественного белка на каждый килограмм веса. Следовательно, для поддержания мышечной массы человеку весом 90 кг требуется около 120 г белка в день. При таком уровне приема белка организм сохранит свои нормальные резервы белков и не будет опустошать запасы белков и некоторых аминокислот. Если соблюдать нормы предложенные правилами сбалансированного питания, все наши дни будут начинаться и заканчиваться одним занятием - едой. Столько еды просто не съесть нормальному человеку. А если съесть, то не избежать проблем со здоровьем. Почитайте лучше Шаталову, легче будет принять хотя бы промежуточные нормы Тут есть ссылки на книги Шаталовой. А доверие спецалистам будет только тогда, когда их советы будут приводить к здоровью, а не к выручкам компаний производителей пищевых продуктов. Нормы белка по Шаталовой в четыре раза меньше. Для современной диетологии, как бы не существует Уголева, который давно доказал, что незаменимые аминокислоты синтезируються в кишечнике микрофлорой...
elena_mariay: Рина, mixail спасибо да, наверное , вернее точно, нехватка витаминов у меня это пожизненно Книжки скачала буду читать!! Алоэ пошло нормально сначала первую минуту даже мёда лизнула, ужас как противно было, а потом всё окей!! Дёсна кровить меньше стали, через 14 дней надеюсь в полном порядке будут В остальном всё по прежнему. Самочувствие хорошее
tata: удачи!
elena_mariay: Ощушчения хорошие!! Во время прогулок раньше ужасно отекали ноги и в жару горела просто подошва стопы нужно было хоть в траву ноги опускать.. Сейчас этого нет и отёки совсем немного, если долго гуляю Правда кожа личика хуже выглядить стала Комбинированная кожа всю жизнь, а сейчас и сухость добавилась, может из-за лёгкого похудения или соли уменьшить нужно??
tata: elena_mariay пишет: Правда кожа личика хуже выглядить стала Комбинированная кожа всю жизнь, а сейчас и сухость добавилась, может из-за лёгкого похудения или соли уменьшить нужно?? кАКРАЗ НАОБОРОТ. Соли надо добавить и УМЫВАТЬСЯ СОЛЁНОЙ ВОДИЧКОЙ!!! Пропорции ищи сама , это индивидуально.
elena_mariay: tata , пасибки буду пробовать
elena_mariay: Ну, вот 2 месяца водопития!! Безумно рада, что попала на этот форум, что узнала такую простую истину и лечение даром Хотя изначально искала инфу о новом лекарстве от РА, а попала сюда, "пути Господни неисповедимы"- как говориться Главное достижение - отсутствие болей и таблеток соответственно, значит воспалительный процесс отсутствует Печень, желудок которые переодически беспокоили ведут себя тихо и спокойно!! Настроение гуд!!! Правда родители мне подляночку устроили, купили морскую, йодированую соль поробую попить, была мысль о нехватке йода, сухая кожа и волосы лезут Может как раз в пользу будет Всем огромное спасибо за поддержку и помощь!!!
Аля: elena_mariay , где-то здесь vnuksipa рассказывал про нехороший результат употребления йодированной соли. Это важно elena_mariay пишет: Главное достижение - отсутствие болей и таблеток соответственно, значит воспалительный процесс отсутствует Печень, желудок которые переодически беспокоили ведут себя тихо и спокойно!! Настроение гуд!!!
tata: elena_mariay пишет: Правда родители мне подляночку устроили, купили морскую, йодированую соль поробую попить, была мысль о нехватке йода, сухая кожа и волосы лезут Может как раз в пользу будет Всем огромное спасибо за поддержку и помощь!!! СОЛЬ должна быть только морская или каменная (серая)---обычно это самые дешёвые сорта. Чем ПРОЩЕ соль , тем ЛУЧШЕ!
vnuksipa: Аля пишет: elena_mariay , где-то здесь vnuksipa рассказывал про нехороший результат употребления йодированной соли elena_mariay именно так, лучше выкинуть эту соль подальше, иначе себя доведете до сильнейшего состояния ОРЗ: у меня жутко воспалительно болело горло, адски шли сопли, трещала голова по швам - врачи посадят вас на антибиотики. Будете по ощущениям реально помирать. Если у меня такая гадость произошло через 1 месяц водопития на йодированной соли (при молодом и сильном теле), то у вас это аукнется еще быстрее. И все ваши результаты водолечения пойдут насмарку. Оно вам надо??? elena_mariay пишет: , сухая кожа и волосы лезут это только говорит о малом количестве соли в организме. Может вам негде ее замерять: нету весов и нет шприца - поэтому так мало соли употребляете. Ведь соли надо 1 гр на 800 мл воды. П.С. Уже второй день (начиная с пятницы 5.07.2008) у меня появилось опять то самое состояние ОРЗ, только одно НО: в горле нет воспалительных процессов и сопли текут медленнее внутрь - но голова все равно также сильно раскалывается, хотя дышать можно спокойно (только поверхностно) через нос. Вот сейчас сижу и думаю, какая зараза на этот раз подорвало (уменьшило планку иммунитета) мне здоровье. Есть парочка мыслей, но проверять их дальше боюсь. Хорошо хоть есть Лежанка и спать на ней можно горизонтально без опасений - при прогреве горло остается сухим и дышать во сне можно нормально через нос. Так что elena_mariay скажите нет этой йодированной соли: так избавите свое тело от этих адских ОРЗ-ешных болей - оно вам будет благодарно за это.
mixail: vnuksipa пишет: Вот сейчас сижу и думаю, какая зараза на этот раз подорвало А это надо статью про иммунитет на форуме разместить от А. Чупруна. Интересный угол зрения. Организм сам подавляет иммунитет когда ему это надо. Для того что бы почистить закоулки от ненужного, при помощи внешних микроорганизмов... без них не получается. Если есть болезнь, значит есть повод - организм болен только по собственной нужде. Надо проанализировать, для исключения повторов.
elena_mariay: tata , да вот не нашли пока простой только среднего помола, ну пусть лучше такая будет vnuksipa пишет: именно так, лучше выкинуть эту соль подальше, иначе себя доведете до сильнейшего состояния ОРЗ: нее, не надо это точно, я только радоваться хорошему самочувствию начала vnuksipa почитала, Ваш ужасный опыт, баночка убрана подальше Измерить соль нечем к сожалению и негде, вот шприцом попробую, спасибо!!!
elena_mariay: Ох, как же с домашними сложно Знакомая подогнала книгу, где всё лечиться яблочным уксусом...Мама моя решила, вот это на что-то похоже, а то воду пьёшь, солью заедая, всё слишком просто и верить в эту простоту не хотят.. Чуть не поругались
okkam: Эффект "плацебо".... Вчера где-то читал про упоминание этого... медики связывают это с самовнушением пациента....А дело по-большому в воде- которой таблеточки запивают... К чему это я здесь? А, яблочный уксус. Да лечитесь, кто мешает-то? Пейте по графику, компрессики делайте. Только водичку не забывайте с солью. И даже можно немного ради уксуса увеличить её употребляемый объем. ИМХО.
tata: elena_mariay пишет: Знакомая подогнала книгу, где всё лечиться яблочным уксусом... Я как-то пробовала пить воду с яблочным уксусом. Долго не выдержала...А вот водохлёбство взяло меня сразу и безоговорочно. А пробоват-то можно. Почему бы и не убедиться лишний раз ,что "всё гениальное просто"...
vnuksipa: elena_mariay пишет: , а то воду пьёшь, солью заедая, всё слишком просто и верить в эту простоту не хотят.. Главное, это результат. Почему-то люди вокруг такого человека забывают, чем он болел ранее. Словно он жил всю жизнь без болезней. Яркий пример тому моя мама: все сейчас ей говорят, что ей можно дать лет 40 на вид, хотя 3 года назад она была еле шагаюшим пенсионером - а хоть кто-нибудь спросил ее как она этого добилась?! конечно спрашивали, брали ее(мои) методики на вооружение. Если альфа-диски казались чем-то в диковинку (значит стоящим), то водопитие было чем-то абсурдным и простым (короче, на лохов), и только вроде "Исцеляющий импульс" казался тем, что надо. Вопрос: кто-нибудь продержался на этих методиках? Нет, ибо от альфа-дисков шло непонятное вибрирование, от водопитие ныли органы, а при виде упражнений Голтиса людей бросало в страх и ужас.
elena_mariay: vnuksipa пишет: Почему-то люди вокруг такого человека забывают, чем он болел ранее. Словно он жил всю жизнь без болезней. правда странно и это близкие, которые постоянно рядом но, прорвёмся!! okkam ,tata пасибки уксус неприкалываюсь пить А водичка+соль, нравиться
elena_mariay: Воду добавила, теперь 2,700 и соль чуть больше пол ложки Сухость кожи лица прошла, вернулась летняя жирность Вообщем с кожей проблемы пока не уходят.. Кожа рук сухая и пришики на внутренней стороны пальцев появились сегодня Похудела на 2 кг.. Красота и худоба как у английских аристократок хорошо конечно, но пугает Ещё больше вес терять не хочеться, но возвращаться к хлебу и мясу тоже нет желания суставы не беспокоят, экономия на таблетках Это главное,что молчат и движения по чуть-чуть лучше становяться, желудку легко и хорошо не жалуеться
Аля:
elena_mariay: Со вчерашнего вечера решила поголодать 36 часов, пример Таты , ну очень вдохновилвернее это уже второй раз Суставы повозмущались , ныть начали, выпила три стакана воды, через часик всё прошло вчера получилось 3 л. воды и сегодня пальчики чистые и кожа не такая сухая Неужели воды было мало?? И так быстро ?? Может чистка какая-то проходила
Аля: elena_mariay , какая ты молодец!
elena_mariay: Алечка, пасибки!! без форума и поддержки, меня на долго наверное не хватило бы, домашние смотрят с подозрением Михаилу, особенная благодарность за сайт!!! д. Батману естестно
tata: elena_mariay пишет: Суставы повозмущались , ныть начали, выпила три стакана воды, через часик всё прошло вчера получилось 3 л. воды и сегодня пальчики чистые и кожа не такая сухая Неужели воды было мало?? И так быстро ?? Может чистка какая-то проходила Поздравляю! Суставы и подчистились слегка. А на Голоде гидротация усиливается.Вот и результат сразу на коже (верхнем слое) отражается. Я вам всем о чём толкую? Так что ,дорогая, ты на верном пути. Рада твоим результатам. Правда удивительно легко и быстро? УДАЧИ ВСЕМ НАМ!!!
elena_mariay: Тата спасибки! Я тоже рада и буду продолжать!! Отчёт: 36 часов почему-то в это раз не выдержала 25 получилось, стало очень плохо серцебиение, тошнота,слабость сьела никтарин вроде получше стало, но сразу же заболело горло повидимому фрукт странный был.. Через день всё прошло, сегодня всё окей!!!
Аля: А я только собиралась спросить elena_mariay , что ты кушаешь сразу после голодания
elena_mariay: 5-й день сыроедствую Бодрости хоть отбавляй, ложусь поздно, а просыпаться стала раньше и легко кожа стала нежненькой на теле, кожа лица тоже получше, больше упражнений стала делать (на что способна конечно) воды 3-3,200 и соль, но вечером стали появляться отёки стоп, может из-за жары и другого питания? Соль около 4 грамм, стоит уменьшить или увеличить??
tata: elena_mariay пишет: но вечером стали появляться отёки стоп, может из-за жары и другого питания? Может и из-за жары. У МЕНЯ тоже к вечеру руки-ноги тяжелеют и вены выступают больше,чем зимой. Пить больше, чем в два раза от нормы не хочется, да и безполезно. Видимо жарища-духотища на меня пока ещё имеют влияние. Посмотрим на следующее лето А вообще-то я заметила,что чем раньше заканчиваю в рот закидывать, тем лучше. Если поздно поем, то на утро очень может тельце потяжелеть на ощущениях. Вес стоит. Отёков нет, а вот ощущения тяжести в мышцах бывает. Особенно если последним будет фрукт,как рекомендуют разные "профи-диетологи"! У нас сейчас жара, духота,влажность...Если ветра нет, то ...
elena_mariay: tata пишет: У нас сейчас жара, духота,влажность...Если ветра нет, то ... ой, тата сочувствую жара у нас спала, дожди теперь Итак неделя сыроедения, не всегда получаеться моно в помидоры могу добавить перц болгарский.. вес падает кожа стала молочно-белая какая-то, радует что нет прошлой синевы или серости Немного лучше стали разгибатться локтевые суставы Дёсна, после алоэ стали меньше кровоточить, сейчас вообще мало и через раз!! Иногда покалывает печень и немного прищей появилось на теле, опять же толи чистка, толи жара Попадала на тексты,что помидоры вредны при частом поедании??? а я люблю их и тянет меня сейчас на помидоры, придёться ограничить ??
tata: elena_mariay пишет: Попадала на тексты,что помидоры вредны при частом поедании??? а я люблю их и тянет меня сейчас на помидоры, придёться ограничить ?? Любить можно всё. Про помидоры ограничение только одно: не есть их ,сырые, на ночь. У нас в семье их тоже все любят, иногда лучше всяких фруктов проходит. Ограничивать не стоит. В помидорах и кукурузе есть молодильные вещества, они же и нервы успакаивают. Обожраться ими практически невозможно,тк в туалет чаще бегается. А огранизм чёт своё из них вытягивает, особенно если в это же время шоколады всякие непоедать.... Вообще твои последние известия меня очень-очень радуют! Глядишь, не буду одинокой бабушкой-молодкой в далёком и светлом будующем Чем больше народу оздоравивается и омолаживается, тем радостнее на душе! Значит НЕ ВСЁ ПОТЕРЯНО для человеков!!! Спасибо за наблюдения и описывание личного опыта.
elena_mariay: Я думаю одинокой молодой бабушкой не будешь, благодаря дневникам твоим народа подтянеться Спасибочки тата, меня тоже мои новости ух как радуют даже мама начинает верить, что реальные дела происходят! А не инет-заморочка у дочери Прищики и на личике появились Сегодня хотела пообщаться с сыроедом, нашла дневник, а он уже не сыроед , не смог товарищь А мы бум продолжать становиться здоровыми, молодыми и красивыми!!