Форум » Важная и полезная информация » Инсулин и здоровье » Ответить
Инсулин и здоровье
tana1961: Эта книга поможет Вам вернуть здоровье. В ней описан простой способ всегда быть здоровым – с помощью нового научно обоснованного метода. Данный природосообразный метод не требует применения лекарств и соблюдения диеты. Революционность этого метода заключается в том, что он базируется на новой теории, которая поможет остановить эпидемию «болезней цивилизации» – гипертонии, диабета и ожирения во всем мире. http://babkin.co.il/index.php?option=com_content&view=article&id=70:part1&catid=44:book&Itemid=53
Ответов - 13
jane_zz: Прочла еще не все, но! Ох, как это все стройно встает рядом с гидратацией! Тут вам и не напрасные старания Оккама есть 1-2 раза в день, тут вам и гидроголодания Таты, дающие отдых поджелудочной и вообще всему организму,здесь и наши отказы от перекусов ради еще одного раза приема воды и соли. Читаю дальше! Спасибо, tana1961!!
jane_zz: Жалко только, что др Юрий Бабкин недооценивает роль воды в организме.
Марш: Автор пишет, что выброс инсулина не зависит от объема и типа пищи. Это вроде как противоречит Батмангхелиджу. Он писал, что выброс инсулина пропорционален поступлению сахарозы. Если не ошибаюсь. Я Батману больше доверяю.
Lorik: Спасибо tana1961, прочитала всё. Многие свои состояния теперь понимаю лучше.
fantasia: Правда есть конечно в этой книге, что например диабет 2-го типа начинается не из-за повышенной глюкозы в крови, а из-за повышения уровня инсулина. Почему врачи никогда не предлагают больным диабетом 2-го типа сдать кровь на инсулин, наверное, коммерческая тайна. Сазу пытаются инсулином лечить, видно врачам это выгодно. Но вот меня смущает то, что после съеденного, например, киви выделяется столько же инсулина, сколько и после плотного обеда. Вот где бы поподробнее прочитать у других авторов про выделение инсулина?
sadhaka: Аналогично прочитал данную книгу, соглашусь со сказанным выше. Уже порекомендовал эту книгу ближним и друзьям, но не навязчиво... скорее по делу... ведь все перечисленные в книге "болячки" они присущи не только моему окружению. Тут недавно меня посетила аллергия,... и не думал, что она может проявится у меня... Давно веду ЗОЖ + ОВ + водопитие-солеедение. Но... не было у меня упорядоченного питания и ежедневных физических нагрузок (кроме ОВ). Пришлось добавить и метод Бабкина. Результаты не заставили себя ждать уже на 2-3 день. До этого уже подсел (с рекомендации врачей) на антиаллергены. Аллергия выражается в покраснениях (то там до тут) на теле которое врачи обозвали "блуждающей крапивницей" с последующими локальными отёками. Проводили 4 анализа крови 2 биохим (однин из них общий другой на паразитов) и 2 общих. Ничего не нашли, кроме немного завышенных лейкоцитов, а в анализе на биохим (паразитарного) - иммуноглобулин-Е был завышен на 35 единиц против 130 (у людей после 40 лет) т.е. был 165... получился таким образом завышенный иммунитет Может это и говорит о повышенном инсулине... это моё предположение. После введения метода Бабкина поведение крапивницы изменилось её стало меньше. Но 3 дня занятий в этом случае не срок, а потому продолжаю дальше. Вот Вам и эксперимент Книгу выловил в другой ветке форума - всем спасибо за книгу! Буду рекомендовать её и своим родным, которые тоже частично уже ведут ЗОЖ. С уважением.
sadhaka: И ещё,.. после прочтения Бабкина - возникла необходимость ещё раз прочесть книги Батмангхелиджа. С уважением.
fantasia: http://www.fitoblago.ru/?show=articles&id=25 вот еще про избыток инсулина, хорошая статья
mixail: fantasia пишет: вот еще про избыток инсулина, хорошая статья Это конечно всё интересно, но. Скорее всего, так называемый избыток инсулина, появляется в ответ на резистентность клеток к инсулину (сопротивляемость Инсулину (Insulin Resistance)). Что в ответ вызывает повышение выработки инсулина. Мы то знаем, что банальное и хроническое обезвоживание, заставляет клетки заниматься самоизоляцией от внеклеточной среды понижением прозрачности клеточных мембран - ради сохранения воды. Так не этот ли механизм является причиной повышения сопротивляемости клеток к инсулину и последующие за ней проблемы? То есть, данная проблема вызвана последствием клеточного обезвоживания и является вторичной. Потому, предлагаю уделить больше внимания гидратации собственного организма, а значит и его клеток, что повысит прозрачность клеточных мембран, а значит и чувствительность клеток к инсулину устраняя причину его повышенного производства. Попутно вода, устраняя ложный голод и сам водный распорядок, снижают количество трапез до 1-2 раз в сутки, избавляет от перекусов. Что автоматически позволяет соблюдать условие минимизации производства инсулина в организме. Рекомендую перечитать книги Батмангхелиджа Кстати. В этой статье далеко не всё истина. Инсулин - это только один из многих факторов...
fantasia: Проверила теорию Бабкина на себе. Если положить все, что хочешь съесть на тарелку и наесться, то есть не хочется точно 5 часов. А если после основной еды съесть хоть печеньку, то опять хочется есть, даже на воде. Пью около 2 литров воды с солью. mixail, возможно Вы и правы, но пока никак не могу пробить инсулинорезистентность у мамы, хотя прошел только месяц на воде и на диете. Но диета при диабете и не только с исключением быстроусвояемых углеводов не менее важна, чем вода с солью.
mixail: fantasia пишет: Но диета при диабете и не только с исключением быстроусвояемых углеводов не менее важна, чем вода с солью. Конечно. Одно другому только поможет. fantasia пишет: но пока никак не могу пробить инсулинорезистентность у мамы, хотя прошел только месяц на воде и на диете. Если учесть, что медицина даже и не пытается... А месяц - это только начало, и надеюсь, пути к успеху.
fantasia: mixail, спасибо за поддержку. Если б мама еще меня слушалась, например, вместо того, чтобы жевать весь день -пила бы воду, тогда бы и проблем не было б. Да медицина у нас просто офигеть, даже порой страшно в больницу идти
mixail: Похоже, что теория Бабкина про редкое питание и инсулин не совсем корректная. Но и даже вода-соль не в состоянии остановить резистентность к инсулину если диета избыточна углеводами, что невозможно и или очень сложно исключить при классическом образе питания, и тем более на 1-2 разовом питании. Мой переход на 4-5 разовое и исключение из рациона (пока совсем) углеводных продуктов и переход на белки и жиры отозвался немедленным улучшением качества жизни. Аналогичное всплеску энергетики на начальном этапе водопития. Читайте тему http://vodalechit.forum24.ru/?1-13-0-00000077-000-0-0-1337027233 Отсутствие углеводов снижает количество инсулина в крови... за ненадобностью и переводит организм на кетогенное питание, в состояние кетоза - аналогичное состоянию при голодании. Только без проявления негативных факторов сопутствующих голоданию. По два стакана воды перед каждой едой (плюс вода-соль на ночь) полностью покрывают потребности организма в воде при таком питании. Но после трех часов, после еды, чувство ожившего чувства жажды настойчиво напоминает о питьевом режиме. Давно у меня вода не была такой вкусной... Так что истина... она всегда где то рядом.
полная версия страницы