Форум » Важная и полезная информация » "Метод Седоны" - избавьтесь от эмоциональных проблем » Ответить
"Метод Седоны" - избавьтесь от эмоциональных проблем
lyutik: "Метод Седоны" - избавьтесь от эмоциональных проблем и живите так, как всегда мечтали. Книга состоит из двух частей: первая - собственно сам метод, вторая - практическое применение метода, в том числе есть глава "Как добиться отличного здоровья". Сама по себе книга очень интересная, заставляет о многом задуматься. Методика очень проста в применении. Скачать книгу можно здесь: http://www.koob.ru.mastertest.ru/books/health/sedona_method.zip Из книги: Как правило, мы сами творим разочарование, недовольство и неудовлетворенность, цепляясь за ограничивающие чувства и мысли. Нет, «держание» само по себе вполне уместно. Иногда держаться — самый правильный выбор. Никто не стал бы советовать Вам не держаться за руль автомобиля во время поездки или не держаться за перила лестницы, по которой Вы взбираетесь. Очевидно, что следование таким советам может оказаться крайне плачевным. Но случалось ли Вам когда-нибудь придерживаться точки зрения даже тогда, когда от нее нет ни малейшей пользы? Доводилось ли держаться за эмоции в тот момент, когда Вы не могли ничем их удовлетворить или изменить ситуацию, ее вызвавшую? Вы когда-нибудь держались за напряжение или тревогу даже тогда, когда породившее их событие давно осталось в прошлом? Это форма держания, которую мы будем изучать в книге. Что же является антонимом держания? Конечно, «отпускание», «освобождение». И отпускание, и держание — составляющие естественного процесса жизни. Этот фундаментальный принцип лежит в основе Седона-Метода.
Ответов - 19
Lencheg: Дошла только до описания первого тренинга, дальше нет времени прочитать. Но уже пользуюсь тем, о чем прочитала. Избавилась от чувства вины за неосторожно сказанноое слово ( раньше бы затолкала это чувтво поглубже и запретила бы об этом себе думать, но иногда вспоминала бы и все равно было бы неприятно), а сейчас вспоминаю эту ситуацию и ...ничего! Попрактиковалась на муже. Заставила его вспомнить какой-нибудь эпизод из жизни, вызывающий неприятные эмоции. Я задавала ему вопросы, он отвечал, раза 3-4 и все прошло. На след. день эта ситуация никаких эмоций не вызывает. Я еще и на сыне 5-летнем попрактиковалась. Он поругался с папой и прогнал его, папа возьми и уйди из дома (все равно в магазин собирался заодно сына решил проучить). Ребенок в истерике, зову к себе спрашиваю что чувтвует. Он говорит, я ему задаю вопросы (Смог бы ты... и т.д.) и самое интересное, что он отвечает интуитивно верно! Даже на вопрос "Когда", ответил "Сейчас", хотя я ему не говорила, что надо так говорить. В общем сыну тоже помогло. Хорошая штука, только на мой взгляд тяжело использовать всегда и везде, мне для этого надо чтоб меня никто не трогал и не отвлекал, я обычно делаю это перед сном. Но, может, все дело в практике. Надо читать книгу дальше, там, кажется, еще много интересного
lyutik: Lencheg, молодец, так здорово метод на практике осваиваешь. Lencheg пишет: Хорошая штука, только на мой взгляд тяжело использовать всегда и везде, мне для этого надо чтоб меня никто не трогал и не отвлекал, я обычно делаю это перед сном. Но, может, все дело в практике. Дело действительно в практике, со временем даже перестаешь замечать, что задаешь себе вопросы. Главное сейчас научиться отслеживать свои чувства и эмоции в течении дня. Когда тебя захватывает в оборот поток жизни об этом порой забываешь. А читать дальше не торопись - поспешай не торопясь - как любят говорить на этом форуме Дальше действительно ждет еще очень много интересного, но главное здесь практика
Рина: Я тоже дочитала до первых вопросов, но появилось раздражение, впечатление что это ерунда какая-то, не понимаю. Странно. Отложила пока. Но вопросы распечатала. Но не задаю себе - раздражает.
lyutik: Ну если раздражает, не стоит себя мучить . Можно пока просто дальше почитать, если интересно. А еще можно задать вопросы своему раздражению. Заодно будет интересно посмотреть на результат. Могу я позволить быть этому чувству раздражения? Могу я позволить отпустить его? Отпускаю ли я его? Когда? Попытка - не пытка
tata: Раздрожение признак того,что что-то зацепило на ментальном уровне, подсознательно. Стоит отдохнуть.Успокоиться и снова за это взяться. Иначе раздрожение долго будет портить жизнь кинувшись на другие "причины". Нельзя оставлять такие эмоции. Хочешь-не хочешь,но лучше сознательно отработать это раздрожение, чем оставить душу мучится с ним подсознательно. Рина,милая,встань перед зеркалом и улыбнись своим глазам.Пообещай себе справиться с раздрожением.
Lencheg: Да-да, там в книге так и советуют начать именно с отношения к самой книге. Поскольку о книге у меня мнения на тот момент еще не сложилось, я пробовала избавиться от более меня беспокоящих проблем:)
Рина: Ура, прошло. Вчера вечером специально села с этим распечатанным листочком, читала вопросы своему раздражению и отвечала, и оно действительно прошло. Гм, интересно.. Раздражение было именно на книгу, на метод, вопросы показались странными и это стало раздражать. tata, метод Улыбки я знаю и часто им пользуюсь . В этом случае забыла его применить. Ну да теперь всё хорошо, буду читать дальше. Хорошо бы так от болезней избавиться! Спасибо, девочки!
Саша: Метод Седоны работает,а основа метода это законы функционирование человеческой психики.
Tigra-ma: Привет! Я гость на форуме и новичок метода седона.специльно искала,где обсуждается эта тема.интересно,как успехи у тех,кто начал эту тему.действительно так здорово и эффективно или только вначале пронимает?
lyutik: Tigra-ma, помогает то, с чем работаете. Проблема в том, что после прочтения книги, как правило забывается использовать метод на практике Про себя могу сказать: использую метод в повседневной жизни. Раньше все эмоции зажимались, теперь я их отпускаю Мне помогает. Иногда пользуюсь процессами из книги например "Процесс приязни/неприязни". К сожалению мне так и не хватило настойчивости хорошо поработать по практической части этого курса. Как всегда какие нибудь отмазки Вообще очень понравилось как книга написана. Думаю может еще разок перечитать Успехов тебе Tigra-ma в практическом применении Метода Седоны P.S. поброди по нашему форуму, здесь много интересных методов и методик, а главное информация о воде
Армине: У меня получилос. Чувствую покой но вот скучно очень...
lyutik: Армине, немного непонятно, скучно от того, что чувствуете покой или сам метод скучный?
larisa: Приглашаю всех на тренинг "Седона метод". Будет проходить в интернете 21/02/2010 бесплатно. информация на моем блоге http://sedonaru.blogspot.com/
lyutik: Спасибо за приглашение Интересный блог. Хочу прям здесь узнать будет ли запись семинара, а то я уже точно знаю, что в это время не смогу участвовать. Хотелось бы получить запись после проведения семинара.
нади: Привет всем. Прочитала вопросы, начала избавляться от проблемы, но объясните может что-то неправильно делаююЧем больше хочу избавиться от чувства тем больше оно ко мне цепляется даже во сне снится.
Рина: Избавляться не надо, всё правильно чем сильнее отталкиваешь, тем сильнее оно притягивается, надо просто смотреть как бы со стороны, чувствовать, отвечать на вопросы.
lyutik: Поддерживаю Рину, хорошо написала Еще заметила такую особенность, почему то некоторые люди стараются ответить на все вопросы "Да", хотя внутреннее чувство говорит "Нет". К себе лучше прислушиваться, и если хочется сказать "нет" надо так и говорить. А не вступать в размышления "ну надо же отпустить это чувство, надо же сказать да, и т.п."
sedi: Здравствуйте. У меня вопрос по Седоне. Никак не могу врубиться как это реально отпускать эмоцию? Что, просто читать эти вопросы - Смогу ли я .....? Или еще какие-то действия предпринимать. Т.е. техника выполнения какая? Потому как просто читать вопросы, отвечать что в голову прийдет и ждать освобождения - это как-то наивно...
okkam: нади пишет: Прочитала вопросы, начала избавляться от проблемы, но объясните может что-то неправильно делаююЧем больше хочу избавиться от чувства тем больше оно ко мне цепляется даже во сне снится. маятник. Надо бы ещё "Трансёрфинг реальности" Зеладна Вам почитать.
полная версия страницы