Форум » Питание » Раздельное питание » Ответить
Раздельное питание
Noks: Yana пишет: [quote] но только с овощами, желат сырыми. [/quote] Насколько мне известно, сырые овощи, съеденные "моно" задерживаются в желудке совсем недолго (- их усвоение происходит, по большей части, в кишечнике). А любое "мясо" довольно долго должно "закисляться" в желудке ... ; - так зачем же нужна "мясоовощная смесь" (иначе говоря, не лучше ли кушать мясо и овощи "раздельно" ?).
Ответов - 17
Yana: Фрукты нужно есть отдельно, а овощи (некрахмалистые) сочетаются со всеми продуктами. Если хочется мяса, то кушать его можно только с овощами. Лучше мясо с овощами чем просто мясо, если уж без него никак.
Noks: Yana пишет: Фрукты нужно есть отдельно, а овощи (некрахмалистые) сочетаются со всеми продуктами. Если хочется мяса, то кушать его можно только с овощами. Лучше мясо с овощами чем просто мясо ... Эта "система" мне известна лет двадцать ... . Хотелось бы узнать, каким образом Вы обосновываете, почему "... кушать его можно только с овощами. Лучше мясо с овощами чем просто мясо ...", но пока вижу только "провозглашение", а не "разъяснение" . Я предположил, что сочетание мясо-овощи (пусть даже очень "кисло-некрахмалистые" ) не вполне соответствует "благоприятной физиологии пищеварения"(и даже "обозначил", в чём именно не соответствует), а Вы в ответ снова "цитируете основоположников"... .
lyutik: Noks пишет: Хотелось бы узнать, каким образом Вы обосновываете, почему "... кушать его можно только с овощами. Можно я отвечу исходя из кислотно-щелочного равновесия. Овощи (сырые) - ощелачивают, мясо - закисляет, вместе они дают более нейтральную реакцию и следовательно меньшую нагрузку на организм, чем если бы мы съели просто кусок мяса. С другой стороны вполне уместно кушать овощи до мяса. Это как в ресторане вам подают салат, пока ваше мясо жарится
Noks: lyutik, если исходить из Вашего толкования "закисляюще-ощелачивающего равновесия", то получается, что хорошо есть колбасу (- закисляет), запивая молоком (- ощелачивает) . lyutik пишет: Овощи (сырые) - ощелачивают, мясо - закисляет, вместе они дают более нейтральную реакцию и следовательно меньшую нагрузку на организм, чем если бы мы съели просто кусок мяса. Думаю, в этой фразе несколько малоочевидных допущений нагромождены друг на друга ... . Например, "более нейтральная реакция вместе" (а действительно ли она "более нейтральна" ) ещё не означает, что "нагрузка на организм" обязательно будет меньше, чем в случае с "просто куском мяса", ... . По-моему, с "мясоовощой смесью" организму гораздо тажелее "разобраться", чем с её "рафинированными компонентами" (- труднее примирить "стремление" овощей быстрее "попасть к микробам" и "стремление" мяса "подольше помариноваться" в желудке).
lyutik: Noks пишет: Думаю, в этой фразе несколько малоочевидных допущений нагромождены друг на друга ... Ну товарищ, вам не угодишь Думаю у каждой точки зрения есть несколько обоснований, может вам еще какие нибудь приведут. Хотя мне кажется это довольно пустой разговор, мир он все равно не перевернет
tata: Да чего уж? Голодать лучше свего. Вот скоро дружными рядами все в солнце-праноеды подадимся и всё равно начнутся споры о времени, дозе и способе поедания-усвоения...
крокс: Noks, я так поняла, что если вы, например, обедаете мясом, то кроме мяса на обед вы больше ничего не едите. Какое количество мяса вы съедаете за один прием? И какое именно мясо употребляете?
Noks: lyutik пишет: ... вам не угодишь Хотел, чтобы убедили, но не "выпросил" весомых доводов ... . lyutik пишет: ... у каждой точки зрения есть несколько обоснований ... Главное, чтобы в этих "обоснованиях" имелась логика, а не только "вера авторитетам" . lyutik пишет: ... это довольно пустой разговор ... А по-моему, тема о "смешивании/разделении" еды достаточно перспективна; - я действительно стремился с Вашей помощью немного "приблизиться к истине" ... .
Noks: крокс пишет: ... то кроме мяса на обед вы больше ничего не едите. крокс, это мой "идеал", но на практике получается, что чревоугодничаю (ем с мясом чеснок, хрен, сыр, ... ). крокс пишет: Какое количество мяса вы съедаете за один прием? Скорее слишком большое, чем оптимальное (- ни разу не взвешивал ) . Ваши вопросы помогли мне лучше осознать свои ошибки . крокс пишет: И какое именно мясо употребляете? Свинину, рыбу, "индюшину", ... - и тут пора "укрощать плоть" .
swi141: овощи необходимо есть мин за 20 до употребления мяса, потому что основной процесс всасывания пит веществ происходит в кишечнике. овощу и надо 20 мин чтобы попасть в кишечник если он поступает моно, т.к. пищеварительная система уже поняла что это овощь и его нада быстро обрабатывать пищеварительными кислотами и пропускать. потом попадает мясо, ему нада дольше находиться под обработкой пищеварит соков, оно томиться 3 часа. так вот если овощи попадут в перемешку с мясом, они там тоже будут томиться 3 часа, и от них мало чего полезного останется. при первом раскладе питательные вещества и аминокислоты из овощей с прошествием 20-ти минут уже будут помогать томить мясо, при этом мясо нада посолить, т.к. соль помогает пищеварению, а по прошествии пары часов нада попить водицы, но не очень много, т.к. из овощей пищеварительная система тоже выделит воды для использования ее организмом !!!
tata: Одно время я использовала метод раздельного питания. Даже книгу приобрела с подробными пояснениями и рецептами. Мне нравилось. И результат был хороший. Я пользовалась этим методом после очередного голадания. Всей семье нравилось. Когда мне вздумалось облегчить себе жизнь и перейти на невареную пищу, то ,как нистранно, опыт раздельного питания возымел своё продолжение в виде раздельного поедания различного продукта. Типа яблоко отдельно, арбуз после перерыва. Вообще назревает ещё одна придурь в виде поедания в одни сутки только одного вида, моно и один раз. Но к этому ,наверное, долгий путь через кучу голодовок.... Словом хочу сказать, что мясо + сырой помидор прекрасно сочетаются и рекомендуются врачами при нехватке железа в крови для ежедневного употребления. Мне не повезло, я долго мяса выдержать не смогла... Но на гидротации ,как ни удивительно, состав крови улучшился. А теперь будем смотреть дальше....
Yana: Noks пишет: Хотелось бы узнать, каким образом Вы обосновываете, почему "... кушать его можно только с овощами. Лучше мясо с овощами чем просто мясо ...", но пока вижу только "провозглашение", а не "разъяснение" Посмотрите здесь.
Noks: swi141 , с Вашим сообщением (20.06.09 17:55) я "в общем и целом" согласен, но имеется несколько "придирок" . swi141 пишет: овощи необходимо есть мин за 20 до употребления мяса ... Овощи бывают разные (- "кислые/пресные", "крахмалистые/сладкие", "волокнистые/нежные", "острые/нейтральные", ... ; - кое-какие из них, по-моему, хорошо бы "оставить в покое" не на двадцать минут, а на более долгое время (- они "с гарантией" освободят место в желудке для "долголежащей" еды). Чтобы "не растеряться" в многообразии фруктов, овощей, "злаков", ... необходимо, думаю, вырабатывать у себя "чувство пустоты" (- способность ощущать, что пищеварительный тракт "созрел" для очередной "заправки горючим"), а не "питаться по часам". swi141 пишет: при первом раскладе питательные вещества и аминокислоты из овощей с прошествием 20-ти минут уже будут помогать томить мясо Не понимаю "механизм" этого процесса . swi141 , если можно, растолкуйте поподробнее или дайте ссылочку, где уже "разжёвано" . swi141 пишет: при этом мясо нада посолить, т.к. соль помогает пищеварению Сомневаюсь, что пищеварение нуждается в такой помощи ... . Желудок, считаю, "обязан" справляться с мясом "без соляных костылей"; - "практикующие водохлёбы" не испытывают недостатка "материалов для изготовления" желудочного сока . Ещё один (из нескольких) "резон" против соления - солёной еды человек "инстинктивно" съедает слишком много , - начинает болеть ... . tata пишет: ... мясо + сырой помидор прекрасно сочетаются и рекомендуются врачами ... Врачей вообще хлебом не корми, - дай что-нибудь "этакое" порекомендовать ! tata пишет: ... я долго мяса выдержать не смогла... Мяса с помидором? Тогда возникает вопрос, - а так ли прекрасно они сочетаются . Yana пишет: Посмотрите здесь. Смотрю , вижу много противоречий, недосказнностей, ... ; - ввиду большого "объёма информации" не решаюсь "ввязываться в дискуссию".
tata: Noks пишет: Мяса с помидором? Тогда возникает вопрос, - а так ли прекрасно они сочетаются . Мяса вообще. Мой организм уже несколько лет переодически отказывается от мяса. Сроки отказа вё удлиняются. И вообще я вся из себя "не как все"....
swi141: вот тут интересная инфа про овощи есть http://www.sunhome.ru/journal/16436/p1
naric: Вообще-то мясо нужно есть с зеленью, а не с овощами. Зелень вообще сочитается со всеми продуктами (кроме молока и дыни).
okkam: Noks пишет: Хотел, чтобы убедили, но не "выпросил" весомых доводов ... Амосов в своей книге "Моя система здоровья" писал на сей счёт, что доводы апологетов той или иной системы питания ВЕСЬМА ЗАБАВНЫ...
полная версия страницы