Форум » Питание » Кто чем питается на работе » Ответить
Кто чем питается на работе
крокс: Здравствуйте, форумчане! Предлагаю открыть новую тему, в которой желающие могли бы поделиться своим опытом относительно питания на работе, когда нет возможности приготовить домашнюю еду и, допустим, нет возожности разогреть на плите или в микроволновке. Тема касается в основном несыроедов, т.е. тех, кто не может обойтись без горячей пищи.
Ответов - 47, стр:
1 2 All
tata: крокс пишет: Тема касается в основном несыроедов, т.е. тех, кто не может обойтись без горячей пищи. Дискриминация... А если мы с Павлом не напишем что едим в обеденный перерыв, то кто напишет-то Тут уже полфорума полусыроедов-сыроедов-моносыроедов во всякой-разной пропорции Не обижай нас, пожалуйста. А то не напишу , что раньше яблоки с собой носила и орехи. А теперь решила совсем не есть вне дома. Оно и желудку легче. Надоело всякие глупости на эту тему слушать. А вот водопитие моё никто не рассмотрел. Соль-то в каробочке из-под "тик-така". Удобно и видимо слишком привычно для народа мелькание этой упаковочки...
Моника: А мои сотрудники и знакомые (те, кот. не в курсе) думают, что это я таблетки с водой глотаю, смотрят сочувствующе С питанием на работе мне очень повезло: есть кухня с печкой, холодильником, микроволновкой. Так что обед готовим на месте. Проростки, которыми я тоже увлекаюсь, на работу приносить не рискую, т.к. во-первых слишком долго жевать: перерыва не хватет, во-вторых, меня и так уже считают чудачкой, повернутой на ЗОЖ.. вообщем, проростки ем втихую дома :)
vnuksipa: На работе пью только воду и закусываю ее солью. Кушая утром до работы и после работы вечером и на ночь.
hrust_ray: На работу беру 2-3 яблока. До обеда ничего не ем, потом обед. Потом через 2.5 часа ВС, потом через полчаса - час яблоки. Домой в 6 вечера и еще сытый от яблок :)
frostyland: Коробушка с пшеничкой и сырой картошкой, вода, соль :)
okkam: tata пишет: Соль-то в каробочке из-под "тик-така" -я перешёл на тубу из-под нитроглицерина. Меньше, и пробка получше. Влезает полторы чл соли. Оччень мне эта пластиковая туба понравилась в эксплуатации... Перекусов на работе нет, есть ВС Обед, Ужин...сильно нравится китайская кухня. Есть в пользовании Вок и газовая плитка. На обеде успеваю приготовить баклажанов или перца к рису, приготовленному с утра в рисоварке
Лора: О том, что я пью воду+соль на моей работе многие знают, человекам 10 сбросила электронные варианты книг, но стали пить воду только двое. Нет слов. Что уж говорить, если в своей собственной семье не могу никого убедить. Невестка на небольшом сроке беременности, токсикоз, умоляю прочитать книгу, хоть начать. Питаюсь я на работе так: фрукты и что-нибудь на обед (творожек или что-то от ужина, иногда суп), не могу не кушать до вечера, хотя пью много. Когда приходится греть, то грею в микроволновке. Знаю, что очень вредно греть в микроволновке, но пока так.
крокс: tata пишет: Дискриминация... tata пишет: Не обижай нас, пожалуйста. Тата, никто и не думал Вас обижать, что Вы, даже в мыслях не было! Просто полагала, что у УВАЖАЕМЫХ сыроедов с обедом вне дома (если кто-то обедает вне дома) вообще никаких проблем, вам ведь не нужно греть еду. Понятно, что можно взять с собой фрукты-овощи-орехи и никаких проблем. Давайте не будем очередной раз возвращаться к вопросу о том, что продукты без термической обработки намного полезнее, это и так понятно. Но на форуме ведь не только сыроеды, есть еще и люди, которым тяжело без горячего. А хочется все-таки есть по возможности более здоровую пищу: горячую, но без разогрева, т.к. все знают, что разогретая пища вредная. Может быть есть какие-нибудь рецепты типа "залил кипятком, подождал и готово". Разумеется, имеется в виду не Доширак и т.п., а что-нибудь полезное, но горячее.
крокс: tata пишет: А вот водопитие моё никто не рассмотрел. Водосолие подразумевается само собой.
крокс: tata пишет: Надоело всякие глупости на эту тему слушать. Как все-таки приятно иметь дело с любезными и тактичными людьми.
okkam: я выше написал о своей любви к китайской кухне. И Вам советую присмотреться. Там в принципе всё готовится быстро...
крокс: okkam, спасибо. Только я имела в виду способы приготовления горячей и полезной пищи, когда под рукой нет ни плитки, ни микроволновки, а только чайник с кипятком.
okkam: крокс - нет такого способа, думаю....разве что гречневую крупу залить в термосе...но и то, крупу желательно предваримтельно обжарить на масле Гхи...
Yana: okkam пишет: гречневую крупу залить в термосе...но и то, крупу желательно предваримтельно обжарить на масле Почему бы и нет, если уж совсем без горячего никак, можно и гречку в термосе, и каши б/п в пакетиках - залил кипяточком и готово, можно в термосе супы-гарниры таскать с собой. Вариантов много. Мне н-р хватает горячего с утра и/или вечером. На работу с собой беру фрукты, ряженку. Соль ношу в маленькой баночке из-под крема, вода всегда под рукой. Поражаюсь как едят сослуживцы: какие-то пиццы-пирожки покупают на развале, греют в микроволновке... Жесть. Ни разу не видела чтоб кто яблоко когда жевал. Они наверно на меня сморят как на ненормальную, а я на них. Насчет В+С никого не смогла убедить, сполшное непонимание. Семья тоже не солидарна со мной. Сына 13 лет воду заставляю пить из-под палки, про мужа не говорю. Он меня чокнутой считает. Только лишь сестру удалось переманить на мою сторону, пьет водичку, правда без соли. Вот так.
BERa: А это то, чем я питаюсь ... И на работе и дома... Обожаю!... мням-ням.. А количество хлеба, которым закусываю эту красоту, я не буду фотографировать..
Yana: Оч красиво и гармонично! Обе фотки супер
vnuksipa: BERa пишет: Павел! Попробуй найди мой целлюлит!......... мой моновзгляд видит все
BERa: Спасибо, дорогие! За дружелюбные комментарии!
lyutik: BERa, здорово выглядишь
tata: frostyland Здорово! Хотя я и не ем такого, но нравится простота набора. Надеюсь, что проросшая пшеничка и сырая картошечка не поедаются одновременно
frostyland: tata, привет! Простота - что есть, то есть :) tata пишет: Надеюсь, что проросшая пшеничка и сырая картошечка не поедаются одновременно Сначала картошечка, через полчаса - пшеничка!
okkam: frostyland пишет: Сначала картошечка, через полчаса - пшеничка! йопрст! Это-ж сколько времени-то на еду надо!!!???
frostyland: okkam пишет: йопрст! Это-ж сколько времени-то на еду надо!!!??? ну с часик с небольшим... Я же в процессе еще и работаю :) Пожевываю и нажимаю клавиши на компе, или еду на машине...
Моника: Тата пишет: Надеюсь, что проросшая пшеничка и сырая картошечка не поедаются одновременно гм.. я так делаю в последнее время.. сначала сырая картошка, потом проросшая пшеничка (или чечевица, или горошек, или семечки) в овощном салате.. а что, это плохо?....
tata: Моника пишет: гм.. я так делаю в последнее время.. сначала сырая картошка, потом проросшая пшеничка (или чечевица, или горошек, или семечки) в овощном салате.. а что, это плохо?.... Пока ЖКТ не протестует -- не плохо. okkam, я трачу на еду полтора-два часа, если и продукт не один. А если пара-тройка яблок хватает полчаса-сорок минут. frostyland , разумеется всё сыроедение возможно только в процессе работы или ещё какой жизнедеятельности. Я имела в виду, что белок и крахмал в живом виде....ну, я б в разные дни ела или перерыв между ними увеличила. Хотя сама-то не ем пока злаковые и корнеплодами не увлекаюсь. Не обращайте на меня внимания. Извиняйте, не мой это опыт
Моника: tata пишет: белок и крахмал в живом виде ох, сколько было съедено отбивных с пюре или рыбы с рисом! Теперь сырой картохе и проросткам организм будет только благодарен! Я надеюсь А вообще, на будущее приму во внимание, спасибо за совет
tata: Моника , просто по себе я ощутила энергетическую разницу поедания живого и приморенного. Сырое сопротивляется нехило А отбивная она ж отбитая до потери себя...пюре опять же не имеет собственного мнения , тк уже растёрли, смешали и размазали... И это совсем не анекдот. Не зря наши предки всё это придумали...
BERa: Спасибо,lyutik! Стараюсь........ Хотелось бы сбросить килограмм 5-ть, кот. я, кстати набрала на водопитии, но НИКАК! Тащит на хлеб и всё тут! Вообще у меня с началом водосолия, как будто шлюзы открылись... Слюна течёт, как у бешеной собаки... даже нет потребности пережёвывать пищу.., т/к всё буквально с этим потоком слюны и уходит... Но я не жалуюсь.., т/к даже с этим весом чувствую себя во сто крат лучше, чем в 20-лет, когда весила 45 кг...
Yana: BERa пишет: Тащит на хлеб и всё тут Я тягу к хлебу сибирской клетчаткой с овсянкой снимаю (ну или с другой кашей-размазней). Правда сейчас вынужденный перерыв из-за желудка. Жаль. Вкуснотищщща! Сырую картошку ем с утра когда крашусь на работу и вечером когда душ принимаю. Времени не хват то пить то жавать.
Моника: Yana пишет: Сырую картошку ем с утра когда крашусь на работу и вечером когда душ принимаю - а это идея! а то ведь и правда сложно впихнуть лишний прием еды в течение дня! О клюкве, бывает, вспоминаю в 12 ночи, а еще ж надо чтоб чуток нагрелась из морозилки
крокс: BERa, это у Вас на фото с продуктами кабачок фаршированный чем-то (чем?) или что-то другое? А Вы не придерживаетесь раздельного питания? Насчет тяги к хлебу, меня с началом водопития тоже тянет на черный хлеб, я его ем с огурцами, балдею.
крокс: Что касается раздельного питания, тут столько писали про несовместимость картошки и пророщенной пшеницы... А прор. пшеница - это белковый продукт? Честно говоря, я думала, что углеводный, но, воможно, я ошибаюсь.
BERa: Нет,крокс, это авокадо... Кстати, что касается раздельного питания, то весь мой набор продуктов реально к нему и относится.. (не МОНО, конечно, но всё же..) Кроме бутерброда с красной икрой, кот. подложил мой шаловливый муж... это была шутка такая.., я даже не знала.. Т/к фотографировал, по моей просьбе, муж, а засовывал( опять же по моей просьбе) сын.. Я, в принципе, конечно ем икру, (тем более она у нас не дорогая... ну, во всяком случае для нашей семьи) но скорее на моей тарелке, должен лежать кусочек какой-ниб копч. рыбки или селёдки.. И если это Не на работе, то ещё и - ГОЛОВКА ЛУКА! А так если кто не понял, у меня на тарелочке возлегают - АВОКАДО, ПОМИДОР, ОГУРЕЦ, ТВОРОГ(кстати, собственного приготовления.) и СЛАДКИЙ ОРАНЖЕВЫЙ ПЕРЕЦ... Ещё раз говорю - мням-ням!.......! Про кашу- размазню, Яночка, не поняла... Во-первых, не знаю что такое сибирские отруби, а, во вторых, я думаю, что каша по каллорийности не уступает хлебу... Так её ещё и готовить надо...
vnuksipa: BERa пишет: Во-первых, не знаю что такое сибирские отруби, а, во вторых, я думаю, что каша по каллорийности не уступает хлебу... Сейчас явится Михаил и начнет говорить: вас потянуло на хлебушек, значит в вас много хлебочного паразита - надо бы почистится, паразитов-любителей сладости поуничтожали - теперь пришла пора паразитам-любителям хлебушка. А если серьезно: вода+соль - это чистый источник энергии и тело со временем сдвигает другие источники энергии поближе к ВС при этом делаю перепроверку и адаптируясь под основной рацион питания на момент "сейчас" ради повышения КПД усвояемости продукта - этакие поэтапные скачки и зависания на конкретном продукте. Так что кушай BERa хлебушек сколько хочешь, со временем и он уйдет в прошлое.
крокс: BERa, да, именно бутер с икрой я и имела в виду, говоря о НЕраздельном питании. Ну, теперь с этим бутером все понятно.
BERa: vnuksipa пишет: Сейчас явится Михаил и начнет говорить: вас потянуло на хлебушек, значит в вас много хлебочного паразита - надо бы почистится, паразитов-любителей сладости поуничтожали - теперь пришла пора паразитам-любителям хлебушка.
Kiwi: Подпишусь под сказанным Внуксипом.Постепенно уходят многие ням нямки,без которых раньше казалось было не обойтись.У меня хлеб ушёл почти совсем.Нет тяги к нему.Иногда сьедаю кусочек,но это пожалуй уже бааальшое исключение и произошло всё безо всякого насилия над собой.Просто ушли многие предпочтения и всё.Вообще,многое на водосолии происходит постепенно ,незаметно и без насилия над собой.Может быть это у меня только?Но судя по дневникам,не только.Вообще,не понимаю теперь,как можно переедать на вс.Вернее-когда?:))))))У меня остаётся время только на два полноценных приёма пищи,да и те,практически превращаются в праздник сыроеда,причём иногда даже моносыроеда:))))))))))))И это при том,что я не ставлю перед собой такой задачи.И не делаю ограничений...Нет,всё таки есть что то в этом ВС.;)))))))Но только постепенно,шаг за шагом,не насилуя себя.А вот все эти увлечения форумчан полосками,определениями кщ баланса итд...не очень то понимаю.Все эти бады.Когда вы их пьёте то????У меня всё так упростилось,что даже мысли о бадах куда то убежали.
крокс: У меня тоже немного поменялись вкусы на водосолии. Раньше каждый день - мясо или рыба или курица. Сейчас ничего этого просто не хочется. Вместо мяса - орехи и чечевица-фасоль-горох. Недавно съела немного вареной курицы, никакого удовольствия не получила.
крокс: Кто-нибудь знает, проросшая пшеница - это белковый или углеводный продукт?
vnuksipa: крокс пишет: Кто-нибудь знает, проросшая пшеница - это белковый или углеводный продукт? хорошо проросшая пшеница - это овощ, ИМХО
BERa: Павел! Спасибо тебе за призрачную надежду... Я тебе верю и надеюсь, что это пройдёт... Только - когда???? , хотелось бы очень знать... Я уже 7-мь м-цев на водосолии.. Могу за раз съесть 3 сдобные булки! А желудок пустой по ощущениям!!! Т/е запросто ещё столько же можно всунуть! Фрукты, вроде, тоже по-прежнему люблю, но предпочтение- ХЛЕБУ! Киви! Так на чём ты сейчас остановилась? То, что упрощается рацион - это я сама вижу.., но у тебя сейчас, что в фаворе? Крокс! Про пшеницу я ничего не знаю, но сдаётся мне, что ответы будут, как в теме про ощелачивание и окисление... И так и так..
vnuksipa: BERa пишет: Могу за раз съесть 3 сдобные булки! Я раньше на работе за раз съедал 5-6 разнообразных булочек. Как результат смотрите то самое мое фото от 2006 года, где я с большим пузом. На водосолии это пристрастие начало потихоньку меняться. Всякие хлебца и т.д. А потом хлеб отошел на задний план. А сейчас вот злаковые вышли на передний план. Хлеб - это же мука, перемолотое зерно. Зачем есть хлеб, если можно скушать пшеницу в оригинальном виде? И меньше требуется и сытнее.
mixail: BERa пишет: Слюна течёт, как у бешеной собаки... даже нет потребности пережёвывать пищу.., т/к всё буквально с этим потоком слюны и уходит... BERa- это явный признак малосолия в организме. Экспериментируйте с солью, только не нужно резких движений.
vnuksipa: mixail пишет: BERa- это явный признак малосолия в организме. согласен. Возможно, одна из причин желание вкусить хлебушка. Он ведь соленный.
Kiwi: BERa пишет: Киви! Так на чём ты сейчас остановилась? То, что упрощается рацион - это я сама вижу.., но у тебя сейчас, что в фаворе? Даже не знаю,как назвать мой рацион сейчас.Я ем то,что хочу,т.е.слушаю своё тело.А оно непредсказуемо.Иногда ему хочется рыбы или мяса и я ему не отказываю в этом.Но в основном-фрукты,орехи,овощи,пшеничку проращиваю иногда,но не очень часто,ленивая я и забываю.Самое интересное,что интервал ,в котором я питаюсь,это примерно-с 13.00 до 18.00.И нет желания голодать.И нет обжорства.Иногда бывает ещё приступ,когда хочется много съесть,я ем,но потом,проанализировав,понимаю,что в принципе,не так уж много и съедено,разве что понамешано всего,а объём небольшой,но дискомфорт уже чувствуется от многосмешения.Странно это всё для меня,я не собиралась и не собираюсь пока стать строгим веганом.Мой мозг не говорит мне,что это правильная диета.А вот тело почему то диктует новые правила.Уменьшилось заметно количество кисломолочных,а как я любила сыр и творог...Не смотря на всё это,я до сих пор считаю,что питание должно быть очень простым,но разнообразным. ПС.У меня что то случилось с компьютером,наверное вирус,или дети что то сделали,но я заметила,что все мои сообщения на этом форуме и на ещё одном полностью уничтожены.Поэтому не хочу в свой дневник заходить.
Ellen: ой, а меня сейчас наверное все помидорами закидают. тухлыми на работе ни микроволновок, ни холодильников. зато столовка и дотация на обеды до водосолия кушала наравне с мальчиками - первое, второе, третье и компот. Потом перешла на салаты - вареная свекла, капустка с морковкой и кусочек мяска-рыбки. А сейчас вот как придется. Точнее чего захочется - иногда бульончик-салатик, иногда полностью второе. Пыталась брать с собой овощи и делать салат на работе - не вариант...сидим 10 человек в одном кабинете, начальник обычно позже уходит на обед. Если останешься - обязательно будешь прыгать как минимум к 8 телефонам, да еще и попросят чего-нить....Так что вот такой вот мой не здоровый обед. Зато теперь его меньше по количеству и отсутствуют послеобеденные чаепития с пирожками
tata: Ellen ,А за что тебя помидорами-то закидывать Да ещё и тухлыми Главное про водный режим не забывать! Ну и поголодать иногда в выходные там....
полная версия страницы