Форум » Питание » Монастырский - функциональное питание » Ответить

Монастырский - функциональное питание

okkam: http://www.tvoytrener.ru/books/

Ответов - 301, стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 All

Марш: mixail пишет: Если человек болеет от несоответствия своего питания, А если нет? Вы уже поставили диагноз всему человечеству? Азиаты едят углеводы. Много углеводов. Вы намекаете, что нарушения углеводного обмена в том числе влияют на рождаемость. Так ведь как раз в Азии рождаемость весьма высокая. На их либидо (или заботу о потомстве) рис не влияет? Или Вы не к тому писали? А к чему тогда? Вдруг не один я не понял Вашу логику? Напомню, что на этом форуме не раз уже находили корень всех проблем со здоровьем. А через какое-то время находили новый... Может уже признать, что человек БОЛЬШЕ, чем то, что он ест? Может не только (и не столько) в диете корень болезней? Питание Монастырского (и иже с ним) настолько же логично теоретически обосновано, как и множество других диет (в том числе тех, за которые Вы агилировали 2-3-4 года назад). И настолько же мало подкреплено практикой, как все прочие. Или это очередная отчаянная попытка решить все проблемы одной таблеткой? (кушай жирное мясо / отруби/ фрукты / пророщенные зёрна), и усё, живи до 100 лет. Ни о чём больше не думай)

mixail: Марш пишет: Азиаты едят углеводы. Много углеводов. И от чего они болеют? Вы знаете? У Азиатов вера. У них аборты и предохранение от беременности запрещены или существуют жесткие правила. Но они ни чем не здоровее , чем, к примеру, Россияне. Нашим запретить и у нас прирост населения, ни чем не хуже будет... но это же диктатура. Проще либерально исчезнуть. Да только не нужны они добровольно, если только за деньги. Родят одного, максимум двух (в лучшем случае) и всё. Но это путь к вымиранию. Вообще то... Чеченя, Дегестан, Абхазия.. спасут нас от вымирания, но это будет другая история. Марш пишет: Напомню, что на этом форуме не раз уже находили корень всех проблем со здоровьем. Если бы все было известно в этом мире, наш форум вряд ли существовал.. не было нужды. Или по Вашему нужно лечь на диван и обо всем забыть? Многое уже проверено и отвергнуто, многое оставлено. Вода-соль вне сомнений. Многие темы написаны в режиме копи-паста. Ведь пишут... А эта тема одна из самых неоднозначных и многими ЗОЖниками отвергается изначально, как и мной самим еще много лет назад. Вода соль, кстати, как я и писал, она ведь тоже резистентность к инсулину снижает и именно с теми же симптомами, которые были вначале водопития. А многим ли вода-соль нужны? Все проблемы даже идеальное питание-водо-солие не решит. Обязательно найдутся те, которым это не подойдет. А вот большинству вполне. Как и воздух которым мы дышим.

mixail: Марш пишет: Питание Монастырского (и иже с ним) настолько же логично теоретически обосновано, как и множество других диет (в том числе тех, за которые Вы агилировали 2-3-4 года назад). И настолько же мало подкреплено практикой, как все прочие. Так практикуйте, хоть все сразу, хоть каждую в отдельности. Ведь темы на данном форуме не ограничиваются ни по смыслу ни по содержанию. Но это не значит, что Мы - практикующие и понимающие должны свое мнение оставить при себе. Как Вы думаете? Если буду не прав... так и скажу. Но для этого нужна корректная практика и результаты. Результаты есть и они замечательные. Пошел третий месяц жесткой кето диеты. А у Вас Марш или тех, кто против, что есть? Да и против чего Вы, Я так и не понял? И конечно, обязательно найдется, если еще не нашелся, образ жизни и питания подходящий подавляющему большинству. Тогда действительно будет "Ешь пей и ни о чем не думай и живи 200 лет"... Ведь действительно. Один единственный неучтенный или потерянный фактор может кардинально влиять на все и сразу, во всем многообразии. Возможно их несколько. Но с находкой каждого мы все ближе... Видите ли Марш, Все сразу объять не получается. Потому приходится последовательно. Ведь Оккам тему поставил, а сам пропал. Нет бы заняться делом и проверить диету на себе и добровольцах. Обосновать её логически и практически. Глядишь и другим проблем бы меньше перепало. Ведь человека нужно не только привлечь к проблеме но и заставить думать, а не просто отрицать. Критику наводить - это самое простое занятие, если за критикой ничего нет. А за ней ничего и не будет, пока не будет конкретной и корректной практики. А я, сам практикую и изучаю научные исследования по данному вопросу. Пока все ЗА. Оккам проверял на себе скипидарные ванны Залманова. Но даже ухудшение периферического кровообращения объясняется избыточным инсулином... и много, много что еще. Вы бы вместо "критики", помогли искать результаты научных исследований хоть на русском, хоть на английском. Тогда и сами будете в курсе и нам поможете. А сидеть на диване я и сам умею.

Пумба: mixail пишет: Конечно не согласен!!!! Если бы человек был изначально здоров и находился в режиме или образе жизни совместимым со здоровьем он бы НЕ ЗАБОЛЕЛ и не имел БЫ ни каких проблем со здоровьем. Болезнь - это УЖЕ истощение адаптивных способностей организма. Зачем доводить до такого состояние если этого можно избежать с помощью правильного питания и других факторов. Хм, чудесная логика. Почему тогда вы не мажетесь каждый день зелёнкой, чтобы не поцарапаться? Или мажетесь? Ещё раз повторю свою мысль, раз уж вы так плохо читаете: Не стоит так настойчиво призывать всех к кетогенному питанию. Особенно на постоянной основе. Далеко не у всех есть инсулинорезистентность, и далеко не всем оно показано. Вы здесь гуру, вас многие (и я в том числе) слушают, поэтому пожалуйста, будьте аккуратнее в своих высказываниях. Что касаемо малоуглеводного питания - против него я ничего не имею, даже за. Кстати, то, что вы пишете про профилактику рака и других заболеваний - это, имхо, относится как раз к малоуглеводке, а не к кетогенному питанию. Пожалуйста, не смешивайте эти понятия.

Марш: mixail пишет: У Азиатов вера. У них аборты и предохранение от беременности запрещены или существуют жесткие правила. Ошибаетесь. В Индии платят за то, чтобы семьи не имели детей. В Китае многодетность просто вне закона.. А население растёт. Причина не в запретах, вы наверное путаете с исламскими странами, но речь не о них. Вы можете сказать, что там нищета, что там низкий уровень самосознания, и т.д. Да, причины прироста населения, конечно, есть. Но эти причины - НЕ еда и НЕ диета. Потому я против таких обобщений, относительно углеводов и здоровья. Они мощны, впечатляющи, но необоснованны. mixail пишет: Но это не значит, что Мы - практикующие и понимающие должны свое мнение оставить при себе. Как Вы думаете? Безусловно, тут я с Вами согласен. Мнения практикующих ценны, этот форум - прекрасный и очень нужный источник информации. Поэтому я и читаю его регулярно уже почти 4 года. mixail пишет: И конечно, обязательно найдется, если еще не нашелся, образ жизни и питания подходящий подавляющему большинству. Найдётся ли? Через сколько тысяч лет? Или Вам кажется, что мы первые за всю историю человечества приблизились к разгадке секрета здоровья? Или может быть Вы думаете, что "научные исследования" дают нам какое-то преимущество при поиске этой разгадки? Тысячи и тысячи лет мудрейшие люди ведут поиски секрета здоровья. В их знаниях (в тех, что сохранились) есть то, что наша "наука" только открыла. Есть и то, что не открыла ещё. Отчего же они не додумались до одного единственного фактора? А они додумались. Только фактор этот не один. Это очень сложная система, и упростить её нельзя без резкой потери качества (как бы нам ни хотелось). Нам же не хочется изучать айурведу, цигун или там йогу какую-нибудь. Нам бы "отказаться от 4-х продуктов, и сбросить 20 кг за неделю". Вот и перебираем, от чего бы такого отказаться, да желательно бы научно обоснованного. mixail пишет: Да и против чего Вы, Я так и не понял? Я против заявлений вида "Все проблемы со здоровьем - от углеводов!" (или от мяса, или от магния, или от обезвоживания, или там от "дефицита скипидара в организме"). Да, теория выглядит обоснованной. Но ведь и прочие теории выглядели обоснованными. Я просто уже боюсь, что через 5 лет тут появится что-то типа "на местном уровне выявлено, что мясо-жировая диета вызывает атрофию спинного мозга. Проводим эксперимент по питанию глиной и чернозёмом. По последним научным данным, в нём много минералов и биомасса в легко усвояемом виде." Это, конечно, шутка. Но после вымывания минералов водой и ожирения печени от углеводов - довольно грустная. Ещё раз: я не против Монастырского и иже с ним. Я против тезиса "Нарушение углеводного обмена - причина большинства проблем со здоровьем". Или ещё более радикальной трактовки "Углеводы вас убьют."

mixail: Пумба, ну и сравнили же Вы хрен с пальцем... Зеленку со сбалансированным питанием. (я кстати, нечто подобное от вас ожидал) Для того, что бы не применять зеленку - не нужно падать (применять методы профилактики), тогда она не понадобится. А для того, что бы не болеть нужно правильно питаться. А как питаться правильно, мы еще не знаем, потому и выясняем. Так как питание - это не лечение, а средство предоставления организму необходимых для организма компонентов, для того, что бы он мог быть и оставаться здоровым. Тогда не потребуется лечиться. А воду-соль зачем тогда пить? Если организм и так здоров. Добить его надо... а уже потом лечить, начиная с головы. А у Вас получается, что нужно сначала довести организм до болезни, лишением его необходимых средств, а потом лечить... Вот это и есть классический подход абсолютного большинства. Которые живут одним днем... пока жареный петух не клюнет. Удивляет, что Вы это искренне. Пумба, малоуглеводка - это углеводо дефицитное питание. Это когда организм живет на гликолизе, но на полноценное питание ему не хватает - мало углеводов. Читайте определение. А кетоз не исключает углеводы, но в режиме НЕ перехода на гликолиз. Что из этого лучше, одному БОГУ известно. Интересно... Пумба, а кто Вас так кетозом напугал? Кстати, Пумба, ну где я пишу, что только кетоз и ничего иначе. Я же и пишу, что необходимо экспериментировать, но в определенных рамках. Пока я проверяю кетоз и не нужно меня отвлекать. И мне ПОКА нравится. До какой поры (?) пока неизвестно. У Вас есть точно такое же право на эксперимент в любом направлении. Результаты будем сравнивать. Вот и всё.

mixail: Марш пишет: Ошибаетесь. В Индии платят за то, чтобы семьи не имели детей. Запретный плод сладок. В индии и Китае, картофель и белый хлеб не являются национальным блюдом. А значит и последствия высоко углеводистого, с высоким ГИ питания приходят (возможно) позже, чем это может повлиять на прирост населения. У нас же не так часты ранние браки, а поздние очень часто "холостой выстрел". Сначала стараются карьеру, квартиру купить, а потом им уже ни кто и не нужен. Я по своим сужу. Их у меня трое. Марш пишет: Но эти причины - НЕ еда и НЕ диета. Потому я против таких обобщений, относительно углеводов и здоровья. Они мощны, впечатляющи, но необоснованны. Марш, в каком месте я написал, что это истина? Это всего лишь мое мнение, на которое я имею полное право. И возможно я прав. Буквально, и совсем недавно в семьях за норму было иметь по 3-5 детей, даже в городе, а теперь и в деревнях редко больше двух. При этом жить стали в разы лучше, а значит и питаться. Так почему питание нужно исключить если оно является основным фактором проблем со здоровьем? Ведь здоровье - это не абстракция, а вполне определенный факт, в том числе и в вопросе воспроизводства.. Марш пишет: Или Вам кажется, что мы первые за всю историю человечества приблизились к разгадке секрета здоровья? Я считаю так... Если бы наука хотела, она уже давно бы нашла решение для этих задач. А если не нашла, значит её интерес не совпадает с нашим. И кто нам мешает хотя бы приблизиться к этой тайне... Никто не мешает, кроме комплекса собственной неполноценности Марш пишет: Да, теория выглядит обоснованной. Но ведь и прочие теории выглядели обоснованными. Хотите проверять - проверяйте. Нет - постойте в сторонке и не мешайте. Это все что я могу сказать по этому поводу. Всё человек проверить не в состоянии, но хоть что-то - в его власти. Марш пишет: Я просто уже боюсь, что через 5 лет тут появится что-то типа "на местном уровне выявлено, что мясо-жировая диета вызывает атрофию спинного мозга. Белково-жировая... с незначительным количеством углеводов. Конечно. Ведь данная пища настолько далека от потребностей организма, что действительно может вызвать такое. Пока же, фактом является то, что общепринятая диета вызывает нечто подобное. Я уже писал к чему мы пришли благодаря ОБЩЕПРИНЯТОЙ диете. Не мы её изобрели, а лишь следовали. Как и большая часть живущих вокруг нас. Потому, оставаться на месте - смерти подобно. Вот этого действительно нужно бояться.

Марш: mixail пишет: Хотите проверять - проверяйте. Нет - постойте в сторонке и не мешайте. Помилуйте, да разве я пытаюсь Вам помешать? Не мог бы, даже если бы и хотел. Но я и не хочу мешать. Я, напротив, всецело ЗА поиски и проверки. И сам по мере сил ищу... Я лишь предостерегаю от категоричных суждений. Возможно, Вам они видятся оправданными. Но со стороны (с моей, как минимум) Ваши суждения излишне категоричны. Излишне - это значит не на пользу нашему общему делу оздоровления, а возможно даже во вред ему. Прошу понять правильно.

mixail: Марш пишет: Излишне - это значит не на пользу нашему общему делу оздоровления, а возможно даже во вред ему. Прошу понять правильно. Марш, я полагаю, что мы люди серьезные и "категоричность" сможем оценить... О возможных неприятностях я уже предупредил ранее, а остальное не столь существенно. Вреда не нанесет. Не "вреднее" воды с солью. Даже с водой солью, возможно, необходима большая осторожность, в некоторых случаях. А так... бывает и на ровном месте падают, со смертельным исходом. Марш пишет: И сам по мере сил ищу... Ну вот. Гораздо лучше в конструктивном русле. Люди и так такой диеты боятся.. и воды с солью боятся. Страхов полный интернет.

Пумба: mixail пишет: А у Вас получается, что нужно сначала довести организм до болезни, лишением его необходимых средств, а потом лечить... Где это у меня так получается?! Это вы мне приписываете зачем-то, причём уже не первый раз. Я говорю совсем иное: что лечение и профилактика - это не одно и то же. Продолжая аналогию с зелёнкой - зелёнка = лечение, а не падать = профилактика. Так вот, по моему мнению, кетоз - это лечение, а малоуглеводка - профилактика. И я за профилактику, но против лечения без соответствующих показаний. mixail пишет: Интересно... Пумба, а кто Вас так кетозом напугал? Не знаю, просто мне кажется, что это что-то типа голодания: некоторое время полезно, но слишком долго - смертельно. К тому же, я не встречал описанных случаев длительной жизни на кетозе (кроме ваших трёх месяцев).

mixail: Пумба пишет: Так вот, по моему мнению, кетоз - это это лечение, а малоуглеводка - профилактика. Это по Вашему, а по моему - нет. Вы сначала определитесь с малоуглеводкой. Что это такое и с чем её едят. И существенна ли разница. Диету Аткинса многие и называют малоуглеводной диетой, она углеводы не запрещала и не запрещает, но важно не выйти из кетоза. А классическая малоуглеводка - это нечто другое. На ней люди долго жить не смогут. Худеть да, а жить очень скучно. Потому что на кетоз организм не переходит, а для полноценной жизни на углеводах углеводов не хватает. Пумба пишет: И я за профилактику, но против лечения без соответствующих показаний. Вот это и есть Ваше... Пока не заболеет так и нечего лечить. Пумба пишет: Не знаю, просто мне кажется, что это что-то типа голодания: некоторое время полезно, но слишком долго - смертельно. К тому же, я не встречал описанных случаев длительной жизни на кетозе (кроме ваших трёх месяцев). На голодании люди погибают от истощения - если очень долго. А на кетозе, некоторые люди - народы, живут пожизненно, особенно северные народы. Чаще сезонно. Зимой на кетозе, летом на углеводах, частично. И ничего живут, раком, как правило, не болеют, и всей остальной дрянью тоже. А как только их подсаживают на классику, от цивильных, все болезни тут как тут, а дети в первом поколении рождаются с дефектом лицевых костей, чего мы даже не замечаем, потому что у нас это норма. Я для кого ссылочки даю на интересные и познавательные книги? Сам доктор Аткинс на своей диете 30 лет жил. Умер из-за травмы головы - неудачно упал. Недоброжелатели пишут другую версию, но я им не верю. В сети можно найти фото заключения о смерти, в англоязычном секторе, но я не искал. И так верю. Конечно и на кетозе можно получить неприятности если не следить за балансом минералов и витаминов. Тот же калий и витамин С, с лихвой можно получить при помощи разрешенных диетой растительных продуктов с низким содержанием углеводов, не выводящих за рамки кетоза.

Пумба: mixail пишет: Вот это и есть Ваше... То есть пока не заболеет так и нечего лечить. Вы так ничего и не поняли... Ну что же, продолжайте мазаться зелёнкой, чтобы не упасть. Кстати, даже Аткинс рекомендовал сидеть на кетозе всего две недели (вернее, ещё меньше, две недели - это весь период строгого ограничения углеводов, а кетоз начинается не сразу), а затем - наращивать углеводы. Насчёт северных народов вы тоже верно подметили, что "чаще сезонно". Никто не живёт на кетозе постоянно. Вы - первый.

mixail: Пумба пишет: Вы так ничего и не поняли... Ну что же, продолжайте мазаться зелёнкой, чтобы не упасть. Кстати, даже Аткинс рекомендовал сидеть на кетозе всего две недели (вернее, ещё меньше, две недели - это весь период строгого ограничения углеводов, а кетоз начинается не сразу), а затем - наращивать углеводы. Насчёт северных народов вы тоже верно подметили, что "чаще сезонно". Никто не живёт на кетозе постоянно. Вы - первый. Это Вы чего то не поняли. Первые две недели и есть режим индукции, в который организм только-только переходит на кетоз. Потому и необходим минимум углеводов, иначе не перейдет. А далее, можно потихоньку добавлять углеводы, но не слишком резко, иначе организм может выйти из кетоза, что крайне не желательно. И чем дольше практика, тем при большем количестве углеводов организм остается в режиме кето. Потому она и называется кето-диетой, а не просто малоуглеводистой. Я уже могу запросто добавлять хоть 40 грамм углеводов в день, без угрозы выхода их кетоза. Гликолиз - это уже не диета Аткинса. Это нечто другое. Ведь для того, что бы организм восстановил чувствительность к инсулину, после диабета, к примеру, могут понадобиться годы на кето диете. Как было бы здорово, 2 недели на кето и нет диабета. Да и то ,из двух недель, организм может быть, только на десятый день гарантированно перейдет на кето. И ради чего, тогда, все это?

Пумба: mixail пишет: Это Вы чего то не поняли. Мы оба друг друга не поняли:) Я под кетозом подразумевал фазу индукции, я ещё "плаваю" в терминологии. Хорошо, с кетозом разобрались (вроде). Тогда получается, что функциональное питание Монастырского - обходится без кетоза? (Я думаю, что тарелка риса с маслом всяко превысит и 100 граммов углеводов).

я: Друзья, вы слышали о методе оздоровления по Серафиму Чичагову? Его популяризирует некая Ксения Кравченко. Я сегодня прослушала 2-часовую лекцию, все очень складно звучит, я правда не поняла, какая связь с Церковью, возможно Ксения сильно верующая, но метод основан не на молитве, а на физиологии. Советую послушать и посмотреть, потом пообсуждаем. Говорят, хит. Упоминает в конце Лебедева, Шевченко, и тоже складно, что интересно. http://www.youtube.com/watch?v=RhjrlQjMfJg Взято http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=5166&page=883 Надеюсь Евочка не будет ругаться, что перенесла ее пот сюда. Интересно послушать мнение Михаила, особенно о том, что воду пить не надо, т.к. мы вырабатываем ее сами.

Марш: mixail пишет: Сам доктор Аткинс на своей диете 30 лет жил. Умер из-за травмы головы - неудачно упал. Недоброжелатели пишут другую версию, но я им не верю. А Поль Брэгг в 90 лет в океане утонул. Недоброжелатели, правда, пишут другую версию. Простите, не смог удержаться ))

mixail: Марш пишет: А Поль Брэгг в 90 лет в океане утонул. Недоброжелатели, правда, пишут другую версию. Простите, не смог удержаться )) Марш, для того, что бы определиться с "верой" (в то или иное) и нужен собственный опыт, дабы не упустить главного в этой жизни. А то так и будем, ссылаться на тех или этих и не понятно на кого. По Брэггу я уже жил и точно знаю, что он не прав. Полностью согласен с теми, кто утверждает, что он умер от сердечного приступа в 81 год. С таким питание не могло быть иначе. И с Аткинсом я уже имею вполне определенную точку зрения не зависимую от других мнений. Батмангхелидж тоже умер достаточно молодым. Но вопрос веры для практиков водопития не стоит. Причина его смерти, скорее всего и скрыта в его неправильном и в основном углеводном питании, не смотря на его водо-солие. Воспаление легких, скорее всего и обязано кандиде или её родне... данные по пневмонии легко можно найти в сети. А с нынешними знаниями не трудно сделать выводы. Пумба пишет: Я под кетозом подразумевал фазу индукции, я ещё "плаваю" в терминологии. А то я подумал, что мне пора уже подавать заявку в книгу рекордов Гиннеса. Мои два месяца кетоза оказывается уже выше достижений аборигенов севера по 9 месяцев сидящих на жестком кетозе, а может быть и больше. Так, что не бойтесь Пумба кетоза. Не так страшен "черт" как его малюют. Главное, что аборигены севера не страдали раком, от которого мрет основная масса населения и прочих бяк. Жили со своими и здоровыми зубами, иногда сточенными до самых корней. Пумба пишет: Тогда получается, что функциональное питание Монастырского - обходится без кетоза? Тарелки бывают разными. И вполне возможно что и его диета может быть кето. Диетологи утверждают, что углеводов должно быть не менее 120 граммов в сутки. А если меньше, то это уже углевод-дефицитное состояние. У Аткинса допускается достаточно высокое потребление углдеводов, без особого риска перехода на гликолиз. Ребята из спорта, практикующие циклический режим кето, не боятся выскочить из него после выхода из разгрузки. А может быть, организм , при определенном тренаже может быстро переходить от гликолиза к кето и обратно, как у детей. Вопрос открытый.

Viloriks: Пумба , детей эпилептиков сажают на кетодиету на несколько лет без всякого вреда для здоровья. Если незрелый детский организм живет и здравствует с помощью данного питания, то зрелый взрослый тоже сможет, если еще не совсем сильно подпорчен. Полностью согласен с Михаилом в данном вопросе, хотя я не знаю в кетозе я живу или нет, надо мочу в лабораторию снести, или полоски купить.

СветлаЛюба: Viloriks пишет: надо мочу в лабораторию снести, или полоски купить. какие полоски, подскажите и как пользоваться.

Viloriks: Я вчера купил в аптеке называются урикет-1 там 50 полосок. Купил потому что денег было с собой 100р, а они стоили 91р Есть дороже. Например аку чек стоят около 250 р за 25 полосок. Пользоваться также как тестом на беременность. Вчера протестировал слабый кетоз имеется.

СветлаЛюба: Viloriks спасибо.

Натрий Исакович Хлор: А вот что пишут в Большой советской энциклопедии: Кетоз Кетоз, ацетонемия, болезнь коров и овец, характеризующаяся нарушением обмена веществ (углеводно-жирового, белкового). Болеют высокопродуктивные коровы на 2—6-й неделе лактации и многоплодные овцы за 1—2 недели до окота. Основная причина К. — недостаточность углеводов при несбалансированном рационе по углеводам и протеину. Предрасполагают к К. высокая молочность, многоплодие и отсутствие моциона. У овец К. развивается преимущественно при скудном кормлении, когда организм покрывает свою потребность в питательных веществах за счёт депонированного жира. У больных животных наблюдаются расстройства пищеварения (снижение или извращение аппетита, ослабление перистальтики и секреторной деятельности пищеварительных желез), увеличение кетоновых тел в крови, моче и молоке, снижение молочной продуктивности, исхудание, нервные расстройства (возбуждение, угнетение), нарушение функций печени. Заболевание, если не оказана лечебная помощь, оканчивается обычно гибелью животного. Лечение: диета, внутривенное введение глюкозы, гормональные препараты. Профилактика: соблюдение правил кормления и содержания. http://slovari.yandex.ru/%D0%BA%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B7/%D0%91%D0%A1%D0%AD/%D0%9A%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B7/

mixail: Натрий Исакович Хлор пишет: А вот что пишут в Большой советской энциклопедии: Натрий Исакович Хлор, Человек не корова и не баран... хотя бы физиологически. Тут уже много написано про кетоз. Как человека не нужно садить на сплошь траву, хоть он и всеядный, а тем более на общепринятый рацион питания если он ведет к болезням. Так и корову не нужно садить на жиры и белки... сдохнет. Да и тема не для них, а для человека... все же. Прекрасно чувствую себя на кетозе. Если бы сам сознательно не организовал такой режим, то ни чем бы и не смог бы определить, что я именно на кетозе. Все просто замечательно. И это без достаточного количества зелени, которую скоро буду добавлять.

Viloriks: Михаил, извините за нескромный вопрос. Однако как у вас со стулом на таком питании без зелени? А то у многих проблемы, в т.ч. у меня были в начале.

mixail: Viloriks пишет: Однако как у вас со стулом на таком питании без зелени? Вначале тоже были. Но я и начинал после голодания. Сейчас ни каких проблем, с данным вопросом, не наблюдаю.

ele: я пишет: воду пить не надо, т.к. мы вырабатываем ее сами. Вы, наверно, не все лекции слушали. Кравченко говорит, что МНОГО воды организму не нужно, а если и пить воду, то подсоленную до физиологического раствора. http://www.700-let.ru/publications/articles/?id=21817

ele: я пишет: методе оздоровления по Серафиму Чичагову И,кстати, про питание мне понравилось. Как раз соответствует этой теме - низкоуглеводное.

ele: ele пишет: как быть женщинам на низкоуглеводке с диагнозами миома, эндометриоз я ошиблась, имела ввиду на кетогенной. Кстати, а как на кетогенной быть тем у кого проблемы с желчным и поджелудочной? А низкоугледводной мне нравится. Сейчас вот хочу уменьшить фрукты по Чичагову

mixail: ele пишет: Вы, наверно, не все лекции слушали. Кравченко говорит, что МНОГО воды организму не нужно, а если и пить воду, то подсоленную до физиологического раствора. От видимо был не в теме воды-соли по системе Батмангхелиджа. А это и есть основная тема данного форума. методе оздоровления по Серафиму Чичагову Есть, что то интересное, но далеко не всё. У Монастырского все гораздо складнее. Даже по поводу углеводов на ужин. А насчет лекарств... очень даже правильно.

Viloriks: У кого нет желчного пузыря тому несколько сложнее, т.к. желчь выбрасывается не порционно по потребности(при поступлении жиров в двенадцатиперстную кишку, а подтекает постоянно. Поэтому им в каждый прием пищи необходимо употреблять небольшое количество жира, т.к. большое количество не перевариться. Вероятно придется питаться чаще и понемногу. По поводу поджелудочной: На мой взгляд от рафинированных углеводов она страдает намного больше чем от жиров. Орган то единый, а приходиться работать только на внутреннюю секрецию, вот на внешнюю сил и не остается.



полная версия страницы