Форум » Питание » сколько воды при жидком питании » Ответить
сколько воды при жидком питании
Marina_magiya: если челвоек питается почти все время выжатыми соками овощей и фруктов( прибилзительно 500-600мг в день), и травяные чаи и изредка рис. орехи то соклкьо вды ему пить? наверное надо уменьшать среднестатис.обьем в 2л воды и пить меньше? есть ли здесь кто то кто подобным образом питаеся?
Ответов - 1
mixail: Marina_magiya пишет: наверное надо уменьшать среднестатис.обьем в 2л воды и пить меньше? Далеко не вся употребляемая жидкость равноценна воде. Потому ставить количество воды в зависимость от употребляемой жидкости не правильно. В ответ на употребление чая или кофе, к примеру, рекомендуется увеличить количество воды на аналогичное количество выпитого напитка. Хорошо бы и на сок, если уж не увеличивать, так хотя бы не снижать количество употребляемой воды. То же относится и к травяным чаям. Полноценно воду ни, что не заменит.
полная версия страницы