Форум » Вода - вода » Вопрос к сторожилам. » Ответить
Вопрос к сторожилам.
anfissa-2: Сразу прошу прощения, может быть я повторюсь. Хочется только конкретики, без размышлений. Скажите, пожалуйста, кроме воды и соли, какие дополнительные источники витаминов и минералов необходимо принимать ежедневно для поддержания здоровья. С чего начинать и как продолжать. Поделитесь своим опытом. Ложку отрубей я ежедневно съедаю.
Ответов - 48, стр:
1 2 All
ОА: mixail пишет: Странная позиция. А не лучше ли сэкономить на твороге и при этом остаться со здоровыми зубами. Или кальций творога сделан из других атомов кальция и он не кальцинирует суставы Вода не может заменить пищу в качестве источника необходимых для организма макро и микроэлементов. Молочные продукты содержат все питательные вещества: полноценные белки, жир, углеводы, минеральные вещества, в том числе микроэлементы, а также витамины, ферменты. Например, 0,5 литра молока в день может удовлетворить среднесуточную потребность организма в кальции. Тогда как в воде вещества находятся в неорганической, минеральной форме и хуже усваиваются организмом. Например, чтобы получить дневную норму кальция необходимо выпить около 200 литров воды, для получения дневной нормы железа необходимо выпить 250 литров воды; а для получения дневной нормы фосфора необходимо выпить 1000 литров. А если ещё вспомнить, что в воде содержатся вредные для организма вещества, вирусы и бактерии, то напрашивается вывод, что лучше пить воду очищенную от всего полезного и вредного. Но некоторые предпочитают больше жрать, чем пить хорошую, минерализованную воду. Если бы можно было заменить едой воздух, они и тут предпочли бы лучше пожрать, чем просто дышать... но увы. Не знаю как вы, но я не страдаю лишним весом. Вы же сами писали: "Всё хорошо в меру". А организм кроме воды и воздуха нуждается в питательных веществах, витаминах, микроэлементах, и всё это содержится в продуктах, овощах и фруктах. В связи с чем возникает вопрос, зачем в нормальных условиях, здоровому человеку пить минерализованную воду, если главная функция воды растворять все питательные вещества и доставлять их ко всем органам и тканям. Пить минерализованную воду необходимо в периоды длительных голодовок, при патологических состояниях и в жарком климате, для поддержания водно-солевого баланса. mixail пишет: Потому и пишу про магний и кальций. И того и другого в нашем рационе, не смотря на относительный достаток, скорее мало, чем много. И особенно у водохлебов не избалованных количественным и качественным рационом питания. Возможно вы правы, ведь водохлебы пьют воду с солью, а соль содействует вымыванию кальция из организма и воздействует на слизистую оболочку, покрывающую весь желудочно-кишечный тракт. А нарушение слизистой ЖКТ сопровождается нарушением процесса всасывания микроэлементов.
mixail: ОА пишет: Вода не может заменить пищу в качестве источника необходимых для организма макро и микроэлементов. Как обычно, опять пишите банальности, повторяя одно и то же в не первый десяток раз. Вас ни кто и не заставляет пить воду и заменять ей всю пищу. Тем более водой в которой нет или очень мало жизненно важных минералов. ОА пишет: Не знаю как вы, но я не страдаю лишним весом. Вы же сами писали: "Всё хорошо в меру". А Вы вероятно, считаете что Вы единственный житель на этой планете или Вам до остальных нет ни какого дела. А если это не так, тогда должны знать, что очень многие и многие жутко переедают и страдают избыточной массой тела. Для них пополнение минералов исключительно пищевым рационом не актуально. Как и мне впророчем, хотя у меня нет лишних килограмм. Но и рацион питания у меня очень далек от средне статического. Предпочитаю не переедать и не тратить деньги на у нитаз, а исключительно для здоровья. ОА пишет: Возможно вы правы, ведь водохлебы пьют воду с солью, а соль содействует вымыванию кальция из организма и воздействует на слизистую оболочку, покрывающую весь желудочно-кишечный тракт. Вы если сами не практикуете, тогда постарайтесь не сочинять того о чем понятия не имеете (судя по всему). Вы хотя бы форум почитайте, что бы иметь хоть какое то представление о предмете. Как многие именно с выходом на оптимум соли замечают и отмечают стабилизацию минерального равновесия в организме. Соблюдение режима потребления оптимального количества соли ни на грамм не повышает содержание соли в физиологических средах организма (увеличивая объем жидкой среды организма если это необходимо), а лишь способствует его поддержанию именно в физиологически неоходимых пределах. И именно соль, то есть её оптимальное количество в почечьных канальцах в процессе реабсорбции всего необходимого создает условия для минимизации минеральных потерь с мочей. А то что не избалованы, так это последствия еще прежней жизни. Которые отмечаются многими начинающими водохлебами и в еще в далеком от оптимума потребления соли режиме водопития.
mamka73: Лёля пишет: Я дополнительно к воде принимаю мумиё и чёрный тмин с мёдом. Я принимаю Черный тмин, очень нравится :) Приобретаю тут www.tminshop.ucoz.ru
ОА: mixail пишет: Как обычно, опять пишите банальности, повторяя одно и то же в не первый десяток раз. Очень жаль, что мои сообщения натыкаются на стену непонимания или игнорирования. mixail пишет: А если это не так, тогда должны знать, что очень многие и многие жутко переедают и страдают избыточной массой тела. Мне одно не понятно, почему вы всегда увязываете водопитие с перееданием. Если это серьезные нарушения обмена веществ на генетическом уровне, то таким людям следует подходить к своей проблеме на более серьёзном уровне. А тем кто жутко переедает из-за пищевой распущенности и лени, им пофигу ваши наставления. Меньше жрать и больше двигаться, вот что им нужно. mixail пишет: Предпочитаю не переедать и не тратить деньги на унитаз, а исключительно для здоровья. Вы считаете, что для хорошего здоровья достаточно одной воды, пусть даже минерализованной, а как же питательные вещества (белки, углеводы, жиры, витамины, та же клетчатка)? Ведь для этого не обязательно переедать. Я не случайно сообщал ранее о пищевом концентрате (АУ-8), содержащим в небольшом объеме все необходимые организму питательные вещества, витамины и микроэлементы, которые в обычных условиях, из-за скудности нашего питания, мы не получаем, возможно в течение всей своей жизни. Причем всё полезное, что содержалось в напитке организм получал ежедневно и в удобоваримой биологически-активной форме. Поэтому организму не нужно было затрачивать энергию на извлечение хоть чего нибудь полезного из той суррогатной пищи которую многие ежедневно потребляют, а некоторые ещё и переедают. Порция пищевого концентрата служила человеку своеобразной полезной подкормкой для поддержания жизнедеятельности организма (аналогично с растениями), в результате чего высвобождалась энергия для наведения порядка в органах и тканях, и проходили ранее неизлечимые болезни. В этом случае мы создавали для организма благоприятные условия. А как должен реагировать организм на неблагоприятные обстоятельства. Когда мы ему взамен необходимых питательных веществ даем большое количество воды с солью, потребность в которых у организма конечно имеется, но не в таких же объёмах, которые могут привести к его отравлению. Вы зря думаете, что я не читаю форум и не знаю о признаках такого отравления (тело покрывается прыщами, повышается температура, возникает тошнота, головокружение, течет вязкая слюна, возникают проблемы с почками). В таких непривычных и неестественных условиях, когда нарушается гомеостаз, а именно водно-солевой обмен, организм вынужден мобилизовывать свои внутренние резервы для исправления возникшего дисбаланса. Подобные нарушения могут привести к смерти, но так или иначе организм будет стремиться выправить ситуацию за счет дополнительных энергетических затрат, из-за чего возможно кратковременное улучшение здоровья. Но какой ценой. Ценой сокращения продолжительности жизни! Ведь закон сохранения энергии никто не отменял. Если в одном месте добавится, то в другом месте убавится. Образно говоря наш разум можно сравнить - со всадником, а его организм - с лошадью. Если всадник правильно ухаживает за своей лошадкой, то может рассчитывать, что она его не подведет и долгий жизненный путь покажется приятной прогулкой. И напротив, тот кто безответственно относится к своей лошади и надеется, что заставит её передвигаться с помощью нагайки и шпор, до конечной цели может и не доехать. «Загнанных лошадей пристреливают, не правда ли?» (англ. They Shoot Horses, Don`t They?)
ЮрийК: ОА пишет: Вы считаете, что для хорошего здоровья достаточно одной воды, пусть даже минерализованной, а как же питательные вещества (белки, углеводы, жиры, витамины, та же клетчатка)? Есть кучи примеров с народами, которые питаются очень однообразно однако мало болеют и живут относительно долго... Да что там какие-то народы, можно далеко не ходить, в армии какой скудный паек, а солдаты сыты, упитанны и очень даже здоровы, можно даже говорить об определенном укреплении здоровья служащих. Конечно относительно короткое время службы не позволяет делать далеко идущих выводов но всё же... Очевидно что всё дело не в витаминных добавках и т.п., а в хорошем обмене веществ, а вот почему он получился хорошим - в разных случаях причины могут быть разными, но исследователи чаще "винят" именно воду, другой вопрос, что кто-то пеняет на минерализацию, кто-то на ОВП, а кто-то на дейтерий...
mixail: ОА пишет: Очень жаль, что мои сообщения натыкаются на стену непонимания или игнорирования. Вы сами то понимаете, что Вам пишут? А если нет, вот вам и ответ. А то что Вы пишите, лично я уже давно проходил и понимаю. ОА пишет: Мне одно не понятно, почему вы всегда увязываете водопитие с перееданием. Вот как раз водопитие и способствует устранению переедания. Потому, что, если бы читали книги и сами практиковали, то заметили бы... что сознательное (не путать с рефлекторным) утоление потребности организма в воде, устраняет чувство ложного голода, вызванное именно потребностью организма в воде, а не в пище. И это азбука для водохлеба. Потому, начиная пить воду мы избавляемся от лишней еды. Начинаем есть в 1,5-3 раза меньше, чем раньше - до воды. Потому и нужна соль с водой, что бы не создавать условия для появления ложного голода, а значит переедания ради соли.... а вместе с водой - ради воды и соли. Читайте форум уважаемый и если захотите то все сами поймете. А Ваши "аксиомы" это для тех, кто совсем не в теме, как и Вы же ОА пишет: Вы считаете, что для хорошего здоровья достаточно одной воды, пусть даже минерализованной, Где это написано... уважаемый? А если не написано (почитайте книги) тогда не сочиняйте. Люди практикующие ЗОЖ прекрасно знают правила здорового образа жизни и вода - это, очень часто единственный упущенный фактор который и не дает иметь замечательное здоровье. ОА , попробуйте понять разницу между сознательным утолением потребности организма в воде и его рефлекторгым "аналогом", если поймете тогда для Вас многое станет понятным. И Вы надеюсь перестанете плодить банальности. Читайте форум и книги, очень и очень внимательно.
Zcbycrfz: ОА пишет: Вместе с тем в живой природе не существует воды включающей в себя сразу все эти "достоинства". Почему вы так уверенно это утверждаете?
Zcbycrfz: ОА пишет: Если, к примеру человек потребляет в достаточном количестве продукты содержащие кальций, то зачем он должен добавлять его ещё с водой. Я лучше поем творогу, чем буду водой кальцинировать свои суставы. Вам будет очень тяжело "наесть" необходимую суточную норму кальция одним только творогом, слишком уж много калорий, зато творог - отличный источник белка! Тема кальция для женщин более актуальна, чем для мужчин, так как при беременности, вскармливании грудью суточная норма кальция увеличивается. Я слышала, что хороший эффект оказывает дополнительное употребление растительного кальция (из полевого хвоща). Продается в любой аптеке и стоит недорого.
Zcbycrfz: mixail пишет: А как быть с теми, кто рекламирует коралловый кальций с японских островов и который (как пишут) употребляет половина японских жителей и кто из них прав. Как я понимаю, самое ценное в коралловом кальции - его свойство изменять ОВП воды с положительного на отрицательный, а не насыщение её кальцием.
mixail: Zcbycrfz пишет: а не насыщение её кальцием. Редкая вода насытит организм кальцием, но без кальция оптимальный ОВП и pH вряд ли получить. Так и написано (коралловый клуб в инструкции), что пакетик с кальцием насыщает воду ионизированным активным кальцием, именно кальцием. Иначе не изменить ни то ни другое. Если организм имеет досстаточное количество кальция, а это не только достаток с рационом но и сопутствующие (витамин D и прочее), то проблемы с водой - не проблема, если к примеру, ОВП и pH воды не совсем соответствуют. В любом случае наличие кальция в воде воду не портит, если его не слишком много. А "слишком много" в питьевой воде не бывает.
Zcbycrfz: mixail , а в чем тогда польза коралловой воды больше: насыщение организма кальцием или ощелачивание организма за счет отрицательного ОВП? В канген-машинах ощелачивание происходит без участия кальция, хотя в них предусмотрена возможность дополнительной минерализации воды. К сожалению мне не известен состав минералов, использующихся в канген, возможно кальций там также присутствует. В любом случае дополнительная минерализация в аппаратах канген происходит после стадии очистки и после электролиза.
пробирка: Здравствуйте Я живу в Америку и приобрела машину делающую Канген воду пока что очень довольна. Должна заметить что надо верить в то что ты делаешь тогда и помогать будет. Я хоже в группу здоровья где люди пьют Канген уже 3 года многие излечились от недугов. Так что я за КАНГЕН. Если у меня будут результаты то подпишусь и стану дистрибютором т.е. распространителем. Задавайте вопросы.
mixail: пробирка пишет: . Я хоже в группу здоровья где люди пьют Канген уже 3 года многие излечились от недугов. А просто воду Вы пить не пробовали? И просто ионизатор воды от 50000 рублей, лично мне не требуется. Я такой ионизатор еще 30 с лишним лет назад делал, за копейки.
NATALKA: В Америке все на коммерческой основе , ДАРАГОЙ!
НЕД: Мы с мужем имеем эту установку Leveluk SD501 изготовленной компанией ENAGIK -Япония. Мы используем эту воду везде и для питья,приготовления пищи,обязательно для мытья овощей и фруктов.Мы долго не могли решится купить эту установку и много прочитали о воде.Но первый результат нас просто "убил" Мой муж после службы на Севере "заработал" непонятное заболевание - у него на лице появились белые пятна и что мы только не делалт,какую траву нам не привозили ( даже с Кубы),ему ничего не помогло.Так прошло 35 лет. И мы купили эту установку только потому,что мы верим в качество японских производителей и решили пить и использовать ее для себя.Но когда мой муж,через 3,5 месяца пришел и обратил мое внимание,что пятна стали изчезать,я не могла в это поверить.Но через 11 месяцев у него просто чистое лицо. Как объяснили нам врачи,это значит,что у него произошла очистка организма и результат, как говорится, на лице.Кроме того,у меня диабет,были запоры За этот год я практически не принимаю таблетки.Вот и все,что я могу рассказать Посмотрите сайт и видео,которое я смотрела www.water4health.ru Только не покупайте подделки.Они дешевле,но иам используют титан,а не платину В 2002, Компания ENAGIK была одобрена Японской Ассоциации Профилактической Медицины как лучшая установка в данной отрасле промышленности. Это уникальное событие имеет огромное значение для компании потому что эта «некоммерческая» ассоциация независимых докторов является также самой большой и наиболее уважаемой организацией такого рода в Японии и мире. Эта организация особо известна её долгим очень тщательным процессом отбора. Она даёт такое подтверждение только одному, самому лучшему продукту (или линии) в данной категории. Эта ассоциация рассматривает и подтверждает огромное количество продуктов и технологий. ENAGIK - ЕДИНСТВЕННАЯ компания в водяной промышленности, одобренна этой весьма уважаемой ассоциацией.
Tefi: Что касается канген воды, то испробовала на своей семье, и поняла не по слухам, а на своем здоровье что это такое. Год назад было так плохо, что не пожелаешь и врагу, особенно не хочу вдаваться в подробности, только хочу сказать, что благодаря моим друзьям, которые встретил меня в тот период жизни и ужаснувшись как я изменилась, прибегали ко мне с водой и стали мне ее возить каждый день по несколько литров.Я пила по 2-3 литра каждый день вместе с мужем(у него с детства проблемы с печенью после желтухи были и постоянно мучила изжога и боли в правом боку) .Через неделю у него все прошло и изжога и боли.Что касается меня, я человек суеверный и боюсь сглазить, но результат налицо.От качественной воды только можно приобрести здоровье.Советую всем.Если у вас есть знакомые, которые уже имеют этот аппарат, попросите у них попить недельки 2 и вы на себе почувствуете результат. У меня даже камни , которые много лет в почках были растворились. Давление ниже 160 не опускалось раньше, диабет, поджелудочная, печень, все это уже много лет лечат в японских больницах именно этой водой и это все можно найти в интернете.Мы живем в Германии и если я могу в этом вопросе кому либо помочь, то обращайтесь, с удовольствием подскажу
Tefi: Что касается канген воды, то испробовала на своей семье, и поняла не по слухам, а на своем здоровье что это такое. Год назад было так плохо, что не пожелаешь и врагу, особенно не хочу вдаваться в подробности, только хочу сказать, что благодаря моим друзьям, которые встретил меня в тот период жизни и ужаснувшись как я изменилась, прибегали ко мне с водой и стали мне ее возить каждый день по несколько литров.Я пила по 2-3 литра каждый день вместе с мужем(у него с детства проблемы с печенью после желтухи были и постоянно мучила изжога и боли в правом боку) .Через неделю у него все прошло и изжога и боли.Что касается меня, я человек суеверный и боюсь сглазить, но результат налицо.От качественной воды только можно приобрести здоровье.Советую всем.Если у вас есть знакомые, которые уже имеют этот аппарат, попросите у них попить недельки 2 и вы на себе почувствуете результат. У меня даже камни , которые много лет в почках были растворились. Давление ниже 160 не опускалось раньше, диабет, поджелудочная, печень, все это уже много лет лечат в японских больницах именно этой водой и это все можно найти в интернете.Мы живем в Германии и если я могу в этом вопросе кому либо помочь, то обращайтесь, с удовольствием подскажу
Tefi: Я сюда зашла случайно, поэтому если будут вопросы по здоровью, то пишите по адресу tatef9@rambler.ru
полная версия страницы