Форум » Вода для здоровья » Вода для здоровья .. » Ответить
Вода для здоровья ..
mixail: Сайт и форум - это результат использования информации полученной из книг Ф.Батмангхелиджа. Результат замечательный и не поделится им просто не мог. В море информации, существующей сегодня, очень трудно ориентироватся и тем более выделить полезную, среди океана бесполезной и откровенно вредной. Так, как вся информация или почти вся, направлена на извлечение выгоды для её распространителей и делится информацией, польза от которой - неимоверная при минимальных и даже вообще без затрат, вряд ли кто когда позволит, даже при наличии такой. А между тем такая информация имеется, ею делятся, делятся безвозмездно. Что бы разрушить современное положение дел в области здравоохранения и на потребительском, продуктовом рынке. Имеется ряд продуктов, которые представляют угрозу здоровью. Это кофеин содержащие напитки, и не важно в каком виде они выпускаются, они чрезвычайно опасны для здоровья огромного числа их потребителей. И современное положение в заболеваемости, стоит посмотреть статистику, как раз идёт параллельно с ростом потребления этих продуктов. В то же время, создаётся противоположное отношение к ним средствами массовой информации и рекламным бизнесом - как продуктов полезных. Такие, как безобидные на первый взгляд: ченый и зелёный чай, кофе, кофеинсодержащие газированные напитки (мало того что в них кофеин, но и еще и обычно сахарозаменители которые как по отдельности так и вместе очень вредные элементы), пиво, шоколод и какао. Лучше чем простая чистая вода - для утоления жажды, создатель и природа еще не придумали. Люди, "облагараживая" воду, с помощью напитков (превращенных в пищевые продукты) даже не догадываются, какую медвежью услугу сами себе оказывают. Кофеин - наркотик с мочегонными свойствами. Его наркотические свойства вводят людей в заблуждение, создают иллюзию высокого тонуса, при этом отбирая резервные силы у организма, а его мочегонные свойства заставляют организм избавлятся от воды и в количествах большИх, чем было принято с напитком. А это равносильно приёму мочегонных таблеток для утоления жажды... Жидкость напитка вводит Вас в заблуждение, что Вы вроде пьёте, а на самом деле всё наоборот. С возрастом и так притупляется чувство жажды, заставляя организм преждевременно стареть и терять здоровье, а продукты заменяющие в нашей повседневной жизни воду, еще более усугубляют процесс. В итоге, как ни "старается" здравоохранение, происходит неуправляемый прогресс в росте заболеваемости населения, появлению новых "болезней", всё более дорогостоящих лекарств и методик. Которые ни к чему не ведут, а только и далее инициируют процесс. На самом деле, избавление от продуктов, перечисленных выше, из повседневного рациона и употребление "простой" воды, по методике, позволяющей минимизировать - напреднамеренное (непризвольное) обезвоживание, позволит всем применяющим методику, не только избежать но и быстро избавится от болезней "века". Приобрести замечательный энергетический тонус (не идущий ни в какое сравнение с наркотическим "тонусом"), получить естественный иммунитет, который искуственно глушится системами организма при непреднамеренном обезвоживании, и стать здоровым и защищенным от болезней человеком, которому не нужны лекарства... И в итоге получить новое и замечательное качество жизни. Обо всём этом Вы може прочесть на сайте форума, где поставлены книги автора, открывшего причину преждевременной старости и причину множества болезней, которые вовсе не болезни, а проявление борьбы организма с последствием недостатка "обычной" воды в организме. Сам избавился от всех накопленных к 49 прожитым годам. Поэтому и делюсь... Читайте сами и делитесь с другими. Из других источников люди этого не узнают, только мы сами можем донести до них эту информацию.
lyutik: uspeh177, может кишечный вирус опять дает о себе знать? В книге "Экстракт семян грейпфрута" было описание чего-то подобного. Лечилось экстрактом семян грейпфрута Я дам ссылки на книгу, а вы сами решайте нужно оно вам или нет. Zip архив http://slil.ru/27668374 Файл в ворде http://slil.ru/27668366
uspeh177: Спасибо всем за отзывы!!!
Nick-Pol: Здравствуйте, уважаемые! Решил присоединится к Вам, но несколько вопросов. Сначала о себе вкратце: веду здоровый образ жизни, занимаюсь спортом, пью зеленый чай без сахара.... и т.д. А теперь вопросы: 1. Как начинать и когда по времени пить воду. 2. А можно без соли(?), так как я соль стараюсь очень мало употреблять, то есть пищу не досаливаю ( путь к гипертонии, доказано и опробывано). 3. И сколько литров, по-моему говорили по ТВ - 3 литра, можно меньше(?) Извините, если лень отвечать , то дайте ссылку туда, где конкретно об этом говорилось. С уважением...
mixail: Nick-Pol пишет: Здравствуйте, уважаемые! Решил присоединится к Вам, но несколько вопросов. Сначала о себе вкратце: веду здоровый образ жизни, занимаюсь спортом, пью зеленый чай без сахара.... и т.дПривет, Уважаемый! Все это хорошо, но зелёный чай не из области здорового образа жизни. Нет разницы между зеленым и черным чаем. Nick-Pol пишет: 1. Как начинать и когда по времени пить воду. Буквально весь форум пропитан информацией о воде, начиная с данного раздела. Nick-Pol пишет: 2. А можно без соли(?), так как я соль стараюсь очень мало употреблять, то есть пищу не досаливаю ( путь к гипертонии, доказано и опробывано). Все доказано и все опрбовано, только до наоборот. Сам в в прошлом гипертоник. Пью воду и на соли не экономлю, ни какой гипертонии и никаких проблем со здоровьем вообще. Если собрались пить воду, то необходимо начинать по всем правилам - включая соль. Nick-Pol пишет: 3. И сколько литров, по-моему говорили по ТВ - 3 литра, можно меньше(?) Извините, если лень отвечать , то дайте ссылку туда, где конкретно об этом говорилось. С уважением... Да не лень отвечать... только форум действительно весь насквозь пропитан данной информацией. Неужели Вам так лень читать, буквально несколько прочитанных тем и Вам все будет известно. А еще лучше - читайте книги, тоже на самом виду, бесплатно и свободно. Как пить воду правильно - http://vodalechit.forum24.ru/?1-1-0-00000011-000-0-0
riza: Здравствуйте. Я из числа начинающих во многих отношениях: пользование компьютором, " работа" в форуме, в питье воды по Батману,поэтому,еслу. что не так...то извините. Вопрос касается моего мужа (69 лет ). У мужа сильная депрессия, высокое давление (часто к 200 ), часто безпричинное чувство тревоги, подавленности и здесь получается заколдованный круг. К тому же муж страдает бессоницей и очень давно. Все эти состояния у него давно. Для исцеления от всего этого, муж с января этого года уже голодал 5 раз по 10- 14 дней; более длительные сроки не мог выдержать из-за сильного чувства голода и большой слабости. И в эти голодания все симптомы ослабевали, но полностью не уходили, а через некоторое время всё возвращалось и с прежней силой. Муж пъёт воду по Батману уже три недели кружек 8 (300гр. ) с солью в день,но состояние пока не улучшается. Во время голодания муж не принимал никаких лекарств, а при таких состояниях он принимает от давления и от бессоницы, хотя помогают слабо. Ночью очень часто ходит в туалет (раз 10 и больше )и, поэтому выходит воды больше,чем пъёт. Подскажите, пожалуйста как быть, в чём ошибка,что не так делает. Благодарю всех , Рита.
mixail: riza пишет: Вопрос касается моего мужа (69 лет ). У мужа сильная депрессия, высокое давление (часто к 200 ), часто безпричинное чувство тревоги, подавленности и здесь получается заколдованный круг. К тому же муж страдает бессоницей и очень давно. Здравствуйте, Рита. Да, чем старше человек, тем тяжелее груз проблем, тем больше нужно времени и усилий по выходу из их плена. Начало водопития у старшего поколения частенько сопровождается проблемами с почками и мочевым пузырем. Тут нужен комплексный подход. Не только водопитие но и рациональное питание, позволяющее эффективно избавляться от токсинов, снабжать организм всем необходимым. Не нужно пить воду сразу по многу. После 3 недель пития и отсутствии отеков воду можно пить не меньше необходимого (по Батмангхелиджу) минимума - 30 грамм (мл) воды на килограмм массы тела. Небольшими порциями 100-150 грамм воды 1-2 раза в час, обильнее перед едой. Соль регулируйте - на грани отеков, её необходимо употреблять равномерно в течении дня, после каждой порции воды. Если вода не держиться, это может быть признаком серьезной проблемы либо применением лекарственных средств со свойствами диуретика (мочегонного). Если таковые имеются найдите лекарства (от давления) без мочегонного свойства. Иначе окажетесь в заколдованном круге - капкане. Будете пить воду и выгонять её мочегонным лекарством, т.е. без пользы. В питание включите больше овощей и фруктов (свежих), откажитесь от белого хлеба, замените серым, ржаным. Рита, откройте свою тему в дневниках, так проще... и можно поподробнее.
evgg: Рита, есть такая трава петрушка, у вас ее должно быть много. Вы должны ее сажать, лелеить или на худой конец покупать. Для начала утром надо выпивать стакан кипитка ложки настоенной , мелкопорезанной петрушки. и так месяц. Все мочевыводящие пути очистятся . проблем с ними не будет. Ложка может быть чайная. А потом во все салаты , супы итд. у вас будет петрушка. Всю оставшуюся жизнь. Не бойтесь, - жизнь не такая долгая.
fullfull111: Привет всем, кто наконец-то избавился от неопределенности и невежества медицины. Наткнулся я на книги Батмангхелиджа 2 недели тому назад, и так как сам выпускник медицинского университета, то доводы его сразу мне показались разумными. Пить начал воду как 10 дней. 2 года страдал от гастрита, вылечился за 3 дня, невероятно )) Насчет йодированной соли, тут я читал, что некоторые не рекомендуют ее, даже у одного участника проблемы были, но вот только сегодня я встретил в книге «Вода исцеляет, лекарства убивают» фразу: Хорошим источником некоторых из этих минералов является морская соль. Однако в морской соли мало йода, необходимого для щитовидной железы. Поэтому вам обязательно следует принимать минеральные добавки, содержащие йод. Вот теперь думаю, то ли мы неправильно поняли его, то ли переводчик отсебятину написал. Выходит, что ученый сам за йодированную соль. Вопрос второй: Есть в его книгах письма от больных, которые вылечились от нефроза (Нефротический синдром), сам Фирейдун рекомендует им пить больше воды но соль поубавить, так как ее и так много в организме, а вот когда отеки спадут, то пить с солью. Дело в том, что у моего дяди та же болезнь, он увеличил воду. Чай, кофе, соль, мочегонные не принимает, а вот отеки не уменьшаются. Хотя мы начали всего то 5 дней тому назад. Раньше моча у него была почти оранжевого цвета, щас мы ее довели до почти белого - тоже прогресс. Что посоветуете?
Лия: fullfull111 пишет: Хотя мы начали всего то 5 дней тому назад. Дайте воде время, понятно, что вам не терпится. Организм засушивался куда дольше 5 лет, а вы за 5 дней уже результат хотите. Отеки в вашем случае - реакция организма на то, что наконец-то воду получил. Запасается. А вдруг - это временно - вода... А вот когда поймет - адаптируется, что вода- это теперь постоянно, то и отеки уйдут.
fullfull111: Да нет, отеки уже 1 год. Мы надеемся, что это из-за обезвоживания. Поэтому и начали пить воду. Мне кажется я подробно изложил вопрос. Нефроз, это болезнь, при которой отекают ноги.
lyutik: fullfull111 пишет: цитата: Хорошим источником некоторых из этих минералов является морская соль. Однако в морской соли мало йода, необходимого для щитовидной железы. Поэтому вам обязательно следует принимать минеральные добавки, содержащие йод. Вот теперь думаю, то ли мы неправильно поняли его, то ли переводчик отсебятину написал. Выходит, что ученый сам за йодированную соль. В цитате которую вы привели, написано только то, что в соли (даже морской) йода нет. Про йодированную соль речи вообще нет, а минеральные добавки, содержащие йод - это просто добавки, а не йодированная соль. Вобщем "мухи отдельно, котлеты отдельно"
fullfull111: lyutik пишет: минеральные добавки, содержащие йод - это просто добавки, а не йодированная соль. Мдаа, слов нет.
mixail: lyutik пишет: а минеральные добавки, содержащие йод - это просто добавки, а не йодированная соль. Морская и обычная пищевая соль с добавлением йода назывется йодированной. Если бы они изначально содержали заметное количество йода, то ни кто бы не писал на пачке с солью, что она йодированная, как если бы, к примеру (на пачке с солью было написано), соль - солёная.
mixail: fullfull111 пишет: Привет всем, кто наконец-то избавился от неопределенности и невежества медицины. Наткнулся я на книги Батмангхелиджа 2 недели тому назад, и так как сам выпускник медицинского университета, то доводы его сразу мне показались разумными. Побольше бы таких понятливых среди выпускников медицинских учебных учреждений. На самом деле понимают многие, но и прекрасно понимают, что сломать современную систему охраны болезней почти не возможно. Ну да ладно. Если люди будут знать как жить не болея, то система сама себя изживёт либо изменится, что бы выжить. fullfull111 пишет: Насчет йодированной соли, тут я читал, что некоторые не рекомендуют ее, даже у одного участника проблемы были, но вот только сегодня я встретил в книге «Вода исцеляет, лекарства убивают» фразу: Хорошим источником некоторых из этих минералов является морская соль. Однако в морской соли мало йода, необходимого для щитовидной железы. Поэтому вам обязательно следует принимать минеральные добавки, содержащие йод. Вот теперь думаю, то ли мы неправильно поняли его, то ли переводчик отсебятину написал. Выходит, что ученый сам за йодированную соль. От йода бывает не только хорошо, но и плохо. У участников данного форума есть такой опыт, и у меня тоже. Йод безусловно нужен... И был бы вероятно не нужен если бы не горячая готовка пищи. Даже йодированная соль, как источник йода, при горячей готовке пищи бесполезна, йод очень летучий элемент. Йод есть в воздухе в простой питьевой воде и тем больше, чем ближе к морю. Есть он в овощах, фруктах, злаках. Вероятно сыроедам йода (йод препаратов) нужно значительно меньше или вовсе не нужно, если они правильно пьют воду. Водопитие определяет качество кровообращения, в том числе щитовидной железы. От работы которой зависит качество усвоения йода. Чаще железа страдает не от недостатка йода а от недостаточного кровообращения, грязи в организме и паразитов. Водохлебы, потребляют соль в сухом воде (в холодном), потому вероятность перебора йода достаточно велика. Точнее, причина негатива пока не выяснена, вполне возможно что йод только стимулирует (ускоряет) процесс освобождения организма от токсинов, чем и обусловлен глубокий токсикоз при его избыточном употреблении. Избыточном при наличии большого количества токсинов в организме. Потому при начале водопития слишком увлекаться йодированной солью не стоит, особенно, если появляются симптомы токсикоза. Или просто знать, что такая соль может быть причиной токсикоза, при появлений которого необходимо прекратить или значительно снизить количество соли или препаратов с йодом. А вообще, рядом есть отдельная тема о йоде - http://vodalechit.forum24.ru/?1-3-0-00000012-000-0-0-1239168549
mixail: fullfull111 пишет: Вопрос второй: Есть в его книгах письма от больных, которые вылечились от нефроза (Нефротический синдром), сам Фирейдун рекомендует им пить больше воды но соль поубавить, так как ее и так много в организме, а вот когда отеки спадут, то пить с солью. Причины отеков несколько, один из них это избыток АДГ, точнее его адекватное обезвоживанию количество. Уменьшается его содержание не мгновенно, потому отеки для обезвоженных скорее обычное явление. Пару недель можно пить без добаления соли (вероятнее всего) без особых последствий, а далее нужно будет добавить. Иначе можно хорошо обессолиться и поддерживать состояние обезвоживания не смотря на значительное количество воды в рационе, тем самым и количество АДГ в крови, а значит отечный синдром. Важно следить за пропорциональным потреблению воды количеству мочи. Больше воды - больше мочи. Остальное со времененм наладится, так как ткани почек тоже страдают от недостатка воды в организме, вода и поможет избавиться от проблем с почками. Добавить в рацион продуктов помогающих восстановлению сосудов: рыба, каши - особенно гречневую. И естественно живых продуктов - овощей и фруктов.
fullfull111: Спасибо за советы. Было бы хорошо, если бы знать историю выздоровевшего от нефроза водопитием. Если кто встретит, напишите. Но все таки доктор Ферейдун отмечает: Хорошим источником некоторых из этих минералов является морская соль. Однако в морской соли мало йода, необходимого для щитовидной железы. Поэтому вам обязательно следует принимать минеральные добавки, содержащие йод. Как видите, он не рекомендует, а обязывает принимать йод именно водохлебам. И еще, я не думаю, что KJ такой уж и летучий, в сети справшивали - как очистить йодированную соль от йода, так спец один сказал, что это никак невозможно. А на банке соли написано, через 2 года эта соль превратится в обычную, т.е. потери очень низкие. Если возможно, обоснуйте ваше мнение, что в горячем блюде йод улетучивается.
mixail: fullfull111 пишет: А на банке соли написано, через 2 года эта соль превратится в обычную, т.е. потери очень низкие. Но это потери при условии наличия плотной упаковки и практически при комнатной температуре. fullfull111 пишет: так спец один сказал, что это никак невозможно Странный спец... и что инттересно - ему верят. Нет бы просто пройти по сети с поисковым запросом и почитать что пишут об устойчивости йода в йодированной соли к нагреву. Вот к примеру... Как сохранить йод в соли: солить блюдо лучше всего не в процессе приготовления пищи, а непосредственно перед употреблением, потому что при нагревании йод почти полностью улетучивается; йодированная соль сохраняет свои целебные свойства только в течение 3—4 месяцев после изготовления, поэтому нужно обращать внимание на дату, нанесенную на упаковке; хранить такую соль нужно в закрытой солонке: если она долго находится в открытом виде или отсыревает, йод испаряется; йодированную соль нельзя использовать для засолки или квашения, т. к. соленья забродят или станут горчить...... Первый признак переизбытка йода: беспричинные насморк, слезливость, обильная слюна, ларингит, бронхит, угревидные высыпания на коже. Читать полностью
lyutik: mixail пишет: Первый признак переизбытка йода: беспричинные насморк, слезливость, обильная слюна, ларингит, бронхит, угревидные высыпания на коже. Даже удивительно насколько эти симптомы похожи на то, что испытываешь, когда неделю еш йодированную соль. Думаю этой информации можно доверять Михаилу спасибо, что нашел эту статью.
Pasha86: Здравствуйте форумчане! Здравствуйте Михаил - спасибо вам за этот форум, и за все ваши сообщения, читал взахлеб! пью воду с 9.09.09 (так уж совпало, красивая дата :) ), изменения почувствовал уже с первого дня (хотя сам ничем не болею в принципе, сужу по самочувствию и энергии). Книгу Батмангхелиджа читал примерно год назад, после прочтения начал водопитие, но был через некоторое время разочарован, теперь я понял, что просто не уделял должного внимания соли, даже наоборот старался недосаливать пищу. Отсюда появление усталости, апатии, анемии и т.п.,в итоге я это все бросил, оставил для себя лишь стакан воды по утрам и все. Но вот прошел год, я случайно наткнулся на этот форум, читал его полдня, в основном - сообщения Михаила, не нашелв них ни единого противоречия, все разложено по полочкам, намного лучше чем в книге Батмана. Рад что для меня раз и навсегда развеян миф о вреде соли - очень уж мне он мешал жить! На сегодняшний день результаты такие: Плюсы: 1) намного больше энергии (физической, умственной, и не только), 2) перестал объедаться как хомяк (хотя излишним жиром не страдаю, занимаюсь велоспортом, но все равно было неприятно когда полный живот еды, а чувствуешьчто все равно не наелся и чего то не хватает), 3) на сладкое/мучное тяга вообще пропала (даже на фрукты, вообще считаю что польза от сладких фруктов слишком раздута, вред организму от скачка сахара в крови от съеденного натощак банана или сладкой груши перечеркивает все полезное что в них находится), в основном питаюсь овсянкой гречкой, овощами в заморозке, рыбой, мясом ну и конечно вода и соль. 4) Исчезла анемия (холодные руки и ноги) 5) Набухли вены (больше крови и лимфы), увеличились в объеме мышцы. (Вес кстати увеличился - был 74кг, сейчас 75.5, а под вечер 76.5 бывает, за счет жидкости в мышцах, лимфе и сосудах) 6) Заметил, что стал намного спокойнее - меньше нервничаю. Когда-то на этосильно повлиял отказ от продуктов, повышающих сахар в крови (сладости, мучное, картошка и проч.), сейчас же, при обильном питье воды - эффект вдвое сильнее. Из минусов могу перечислить следующие: 1) Уменьшилась выносливость (в аэробном режиме на длительные дистанции на велосипеде) - думаю это временно из-за увеличения количества лимфы и крови, которую теперь сердцу и мышцам сложнее гонять по телу. 2) Увеличился пульс , раньше был 40-50 ударовв покое, сейчас около 60 3) Увеличилось давление, раньше 110/55, щас где-то 120/65, хотя это скорее плюс чем минус. 4) Лицо отекает ночью и утром, но это не страшно, я уже понял. Утром кстати если выпить воды без соли - отеки проходят очень быстро. Воды пью много, скока лезет, но по чуть чуть за раз ( не боьше кружки). Соли кушаю тоже много, первые дни - поваренную пищевую (обычную короче), недавно перешел на морскую, но разницы в самочувствии не почувствовал, и с той и с той хорошо. Хочу задать 2 вопроса, так ли уж страшно пить во время еды и после еды? Я например более комфортно себя чувствую если запью обильную трапезу кружкой кипятка ( не крутого, но горяченького), например макароны с рыбой, ну просто невозможно не запить водой, даже если перед этим выпил воды с солью за 15мин. до обеда как положено И второй вопрос, можно ли в течении дня пить просто обычную воду без соли (например Аква Минераль 0.6Л без газа), а с солью пить 3 раза в день до еды+ обильно солить пищу (кушаю я много). Опять же - считаю что так комфортнее, и можно избежать недосаливания организма, или я не прав и нужно каждый прием воды закусывать солью? И еще вопрос: есть ли ограничения по употреблению соли? Год назад я столкнулся с проблемой "Изобилие воды + мало соли", сейчас ошибку осознал, но есть ли такая проблема как "очень много соли + норма воды 3-4Л"? И еще не понятен 1 нюанс - с одной стороны соль помогает задержать воду в организме (что, вопреки нашей медицины, необходимо организму) и предотвращает обезвоживание, но с другой стороны - вода вымывает лишнюю соль. Так вот до каких пор организм будет откладывать соль, а вместе с ней и воду? Когда наступает предел и от чего он зависит? С какого момента организм перестанет откладывать соль и связанную с ним воду и начнет вымывать лишнее? И правильно ли я понял, что со временем этот предел у водохлебов будет увеличиваться? То есть например сейчас во мне при обильном употреблении соли и воды количество крови составляет где-то 6 литров (например), будет ли в будущем объем увеличиваться еще больше ( при достаточном водном и солевом режиме, и нормальном питании)?
mixail: Pasha86 пишет: Здравствуйте форумчане! Здравствуйте Михаил Здравствуйте, Pasha86! Рад за Вас, что первая неудача не остановила ваше водопитие. Все будет меняться очень быстро. То что сегодня хочется (запить еду), завтра - расхочется и будет нормой. Пока у Вас, все еще, наблюдаются признаки обессоливания и их проявляет именно соль. Чем меньше будете экономить на соли, тем быстрее пройдут симптомы. Это в 40-50 с солью нужно осторожно и акуратно, и то не всем, и для больных людей, а Вам с велоспортом можно и побыстрее Кстати, Ваше отношение к рациону питания, будет меняться по мере просоливания организма. Так что не торопитесь с выводами. Pasha86 пишет: И второй вопрос, можно ли в течении дня пить просто обычную воду без соли (например Аква Минераль 0.6Л без газа), а с солью пить 3 раза в день до еды+ обильно солить пищу (кушаю я много). Вам, что важнее, кушать много или быть здоровым и энергичным??? Если второе, то лучше соль с водой. Любая лишняя пища, в отличии от соли и воды - действительно лишняя. Это напрасный труд ради отходов и грязи в организме и ничего более, ведь все лишнее еще нужно вывести... кушать ради соли !? Если потреблять соль с водой, то потребность в пище значительно сократится, и только с положительным эффектом - это меньше работы с большей отдачей. Вода и соль - это иметь возможность, иметь воду и соль не зависимо от количества еды, т.е. долой ложный голод. Лишняя пища, тем более соленая, требует дополнительной воды, а Вам и сейчас её не хватает, что бы не запивать... К примеру, сейчас пью воду из расчета чуть менее 9 грамм на каждый литр и это рациональный максимум. Если чуть больше соли, то сразу увеличится время и затраты на усвоение воды. При этом до сих пор наблюдаю симптомы недосола Месяц на семи граммах и уже больше месяца на девяти. А перед ними только два месяца обессоливания на соли по Батману..! Pasha86 пишет: 4) Лицо отекает ночью и утром, но это не страшно, я уже понял. Утром кстати если выпить воды без соли - отеки проходят очень быстро. Вам выгодно, что бы период отеков прошел быстрее (а не конкретный отек), а он быстрее пройдет с гидратацией. Соль снижает время на гидратацию, а значит уменьшит отечный период. При нормальном водно-солевом режиме отеков не бывает ни от излишков воды, ни соли.. Pasha86 пишет: И еще не понятен 1 нюанс - с одной стороны соль помогает задержать воду в организме (что, вопреки нашей медицины, необходимо организму) и предотвращает обезвоживание, но с другой стороны - вода вымывает лишнюю соль. Так вот до каких пор организм будет откладывать соль, а вместе с ней и воду? Когда наступает предел и от чего он зависит? С какого момента организм перестанет откладывать соль и связанную с ним воду и начнет вымывать лишнее? То что якобы лишнее - это далеко не лишнее. Моча тоже должна быть соленой. Чем она менее соленая, тем она кислее. Кислота альтернатива соли, но далеко не полноценная. Кислее хотя бы потому, что человек больше ест когда соли и воды (соли и/или воды) организму не хватает - пополняет дефицит. Когда организм запасет соль в своих закромах, тогда увеличится количество соли с мочей, "лишняя" не будет удерживаться и пойдет на защиту мочевыводящих органов от патогенов и избавление от камней и песка, если они еще есть или надежно защитит от их появления в будущем. Pasha86 пишет: То есть например сейчас во мне при обильном употреблении соли и воды количество крови составляет где-то 6 литров (например), будет ли в будущем объем увеличиваться еще больше ( при достаточном водном и солевом режиме, и нормальном питании)? . Организм лучше нас знает сколько крови ему нужно, все зависит от Вашей физической активности... система самодостаточна. Если на данный момент будет хватать, значит столько и будет. Естественно, сначала доведет до жизненно необходимого оптимума с достаточным количеством воды и соли, о котором мы даже не предполагаем. Если ваша активность потребует большего - значит будет больше крови и жидкости в организме.
Pasha86: Михаил, спасибо за ответ! Я правильно понимаю, что не только вода употребленная вместе с пищей, но и соль вместе с пищей - вредна или как минимум бесполезна? То есть в идеале соль и воду нужно употреблять отдельно от еды, а еду кушать пресной или в крайнем случае малосоленой? И еще мне непонятно: Вы постоянно пишете "организм запасает соль в своих закромах", а есть ли такая фунция у организма, какой-либо орган ответсвенный за сохранение соли? Например, глюкоза (гликоген) хранятся в печени и мышцах, жир - в печени, сальнике и под кожей. А где хранится соль? Я лично думал до сегодняшнего дня, что соль хранится только в растворенном виде, а значит основной ее запас - в нашей крови и лимфе. То есть чем больше у нас крови, тем больше запас соли (90граммов NaCl на каждый литр). А объем крови - вещь очень непостоянная. Поэтому попробую предположить, что фраза "организм запасает соль" не очень правильна. Может быть, у организма в период активной гидротации постепенно улучшается способность УСВАИВАТЬ соль? То есть например в вашем организме КПД усвоения потребленной соли выше, чем у менее гидратированного и "засоленного" человека. Или еще вариант (который мне кажется ближе всего к истине): организм ПРИВЫКАЕТ к повышенному РЕГУЛЯРНОМУ потреблению соли, и соответсвенно начинает постепенно перестраиваться, а уж в связи с перестройкой и происходят все те положительные изменения с которыми любой начинающий водохлеб неизбежно сталкивается (например пропадает необходимость в потреблении большого кол-ва пищи, соотвественно меньше нагрузка на органы, меньше шлаков, легче идет очистка от продуктов распада веществ и т.д. и т.п.). Поэтому может стоить заменить фразу "организм запасает соль в закромах" на "организм ПРИВЫКАЕТ к повышенному регулярному потреблению соли", как вы думаете Михаил? :) Организм ко всему привыкает, и к хорошим привычкам (водопитие+ солеедение например ) и к плохим. Но любая привычка, будь она хорошая или плохая - это прежде всего привычка, а значит зависимость. Например, если лишить заядлого курильщика со стажем 50лет сигарет - это может сыграть очень злую шутку с его организмом. наркомана ни в коем случае нельзя сразу лишать "дозы" это известно любому наркологу. А вот если нас с вами лишить через 10 лет обильного потребления воды и соли, что с нами будет (ведь организмы уже будут перестроены)? :) (прошу не расценивать данное предположение как повод против солеводохлебства)
mixail: Pasha86 пишет: Я правильно понимаю, что не только вода употребленная вместе с пищей, но и соль вместе с пищей - вредна или как минимум бесполезна? То есть в идеале соль и воду нужно употреблять отдельно от еды, а еду кушать пресной или в крайнем случае малосоленой? Она не вредна и не не бесполезна, соль из пищи - это тяжелая соль, как и вода из пищи. Это вынужденный способ пополнения в отсутствии прямого доступа и в ограниченном количестве. Но у нас есть прямой доступ и к тому и другому, а значит, зачем использовать худшее при наличии лучшего варианта? К тому же мы легко можем расчитать истинную потребность организма в данных ресурсах и своевременно их пополнять избавляясь от ложной зависимости, от прежнего канала поступления. Pasha86 пишет: И еще мне непонятно: Вы постоянно пишете "организм запасает соль в своих закромах", а есть ли такая фунция у организма, какой-либо орган ответсвенный за сохранение соли?Всего, как пишут физиологи соли в организме чуть более 300 грамм. Ионы натрия и хлора, они ведь не только в крови, они и в межклеточной жидкости, они везде, но меньших количествах. Меньше соли - значит меньше жидкостей, способных её разбавить и сохранять. Энергетика организма - это показатель возможностей организма, нет соли, значит нет энергии. Организм принудительно снижает активность (на психологическом уровне, уровнем гармонов), дабы сохранить воду и соль... плюс банальная физиология. Pasha86 пишет: (90граммов NaCl на каждый литр). Не 90, а 9 соли грамм на каждый литр или 0,9%. Pasha86 пишет: А объем крови - вещь очень непостоянная. Кровь наиболее стабильный компонент, при угрозе уменьшения объёма, немедленно в ход идут резервы межклеточной и даже внутриклеточной воды, хуже, когда этих запасов уже нет. Наши почки очень чутко следят за объёмом воды в организме немедленно реагируя диурезом, увеличивая или уменьшая его в сотни раз. Точно так же и с солью. Если её недостаточно или в избытке потери меняются в сотни раз. При её недостатке включаются те же механизмы экономии, аналогичные водным, вплоть до гормональных. Потери при водопити усугубляются снижением аппетита, а значит снижением поступления соли с пищей и увеличением диуреза. Мочи больше - пищи меньше. Из малого объёма мочи гораздо легче реабсорбировать соль, а на большой объем необходимо больше соли из чисто физиологических потребностей - защита органов от патогенных факторов Потому при водопитии поступление соли сокращается, а потери увеличиваются. Но соль не пища, легко может быть скомпенсирована в потерях. Главное знать проблему и вовремя её устранять. Pasha86 пишет: Поэтому может стоить заменить фразу "организм запасает соль в закромах" на "организм ПРИВЫКАЕТ к повышенному регулярному потреблению соли", как вы думаете Михаил? :) Нет ни какого повышенного потребление, есть потребление адекватное затратам. Потери которые должны быть скомпенстированы с некоторым запасом от обязательных, вынужденных потерь. Главное поддерживать постояноство внутреннего гомеостаза организма, в самом выгодном для организма режиме. А то что запасает - это очевидно по всем признакам. С солью вода немедленно устремляется в ткани. Резко сокращается диурез, исчезает регулярный стул, сохнут глазки, головка бо-бо и другие. После того как основной запас уже будет сделан, но даже пот еще не скоро станет солёным. После того как основной запас воды и соли произведен все признаки реакции на соль исчезают. Головка светлая, стул замечательный. Потому, что воды и соли стало достаточно, режим экономии ресурсов убавил свою прыть. А без соли организм не мог бы этого сделать даже при наличии высокого уровня АД гармона в крови. Без соли он почти ничто, только и хватает... что на отеки. При этом полное отсутствие жажды, как реакции на соль. Говорит только о том что воды вполне достаточно, а количество соли в пределах физиологических потребностей. И это совсем по другому нежели у сухариков. Там и жажда и отеки. Pasha86 пишет: . А вот если нас с вами лишить через 10 лет обильного потребления воды и соли, что с нами будет (ведь организмы уже будут перестроены)? :) Я к примеру, больше пить не стал. Я и раньше пил не менее, только совсем не то и когда попало. Так что назвать это обильным ни как не получается. Норма от медиков в тех же пределах. Те же японцы, для них совсем недавно 30-60 грамм соли считалось нормой. Сейчас медики там воюют с солью, вместо того что бы просвещать их о воде. Пока признаков вымирания у них не наблюдается. Если лишить любого человека воды и соли он и так не протянет больше 10-15 дней, выживет тот кто был менее обезвожен. Если будут добровольцы потом проверим. Так, что не переживайте раньше времени. И поголодать, даже сухим, ни кто не запрещает, напомнить родному организму... Зато у нас есть возможность использования огромного резерва припасенного эволюцией - жить не на грани выживания. Посмотрим, что из этого получится, пока все просто замечательно.
lalala: Здравствуйте! Прочитала вроде бы весь форум, но интересующую меня информацию так и не нашла, к сожалению. Поэтому буду рада, если кто-нибудь из опытных "водохлебов" откликнется! Воду пью уже 2 недели, улучшения, хоть и небольшие, но вижу, да и комфортно мне столько воды пить - я ее всегда много пила, в детстве мама "водохлебкой" называла... НО! Сейчас все немного изменилось:) Скажите, можно ли пить воду в таком режиме беременным, и, если да, то правильно ли я понимаю, что с увеличением веса плода, а соотвественно и собственного тела, придется постоянно увеличивать объем воды и соли? Не грозит ли это впоследствии многоводьем? Заранее спасибо за ответы!:)
fullfull111: Привет Lalala. Вес ваш увеличится всего то на 4-5 кг за 9 месяцев, ну и увеличите воду на 100-150 мл (1 стакан) :) Доктор Батманжелидж настоятельно рекомендует пить воду и отказаться от кофеин ссодержащих именно беременным. Одной из польз будет исчезновение тошноты. Также заметьте, что причина многоводья не в большом употреблении воды, с этим оно никак не связано.
Настурция: Здравствуйте, я только зарегистрировалась. но читала давно.ВОду пью месяц, изменения вижу только на коже лица и тела. И так проблемная кожа всю сознательную жизнь, так ещё и от воды с солью прыщи-волдыри. Даже страшно. Но не бросаю.Надеюсь может выйдет всё плохое, а может и нет. ((((Так хочется быть с чистой кожей))) НЕ знаете долго ли это будет держаться?
Yana: Настурция пишет: ((((Так хочется быть с чистой кожей))) НЕ знаете долго ли это будет держаться? Долго, поверьте мне, не мучтесь, купите Зинерит. Токсины могут годами выходить, а кожу хочется иметь сейчас красивую, а не к пенсии поближе.
Noks: lalala пишет: Скажите, можно ли пить воду в таком режиме ... ? Если подразумевается "режим Батмана", то, по-моему, можно; но ещё лучше, считаю, корректировать количества воды и соли, прислушиваясь к "внутреннему голосу" . lalala пишет: ... правильно ли я понимаю, что с увеличением веса плода, а соотвественно и собственного тела, придется постоянно увеличивать объем воды и соли? Понимаете правильно , только не "придётся", а "гармонично захочется" ... .
Настурция: Да ,самое время посмеяться над чужими заморочками. Позитивное тут не найти видимо, буду сама ожидать результатов.
tata: Настурция пишет: НЕ знаете долго ли это будет держаться? Держаться будет до тех пор, пока не освоите как следует потребление соли и воды в нужном для Вас режиме. А вообще-то для ускорения процесса можно применять солевые ванны и гидроголодания (на воде и морской соли без добавок). Я помню ещё в юнности советовалось протирать лицо ваточкой смоченной в подсоленной воде, для дезинфекции и профилактики прыщавости. А я просто такой водицей умывалась, она ещё и поддтягивает тугур.
Настурция: Нужный для меня режим это как tata? с утра пью стакан, щепотку соли, через часа три стакана 3-4, щепотку соли, вечером 4-5 стаканов и соль, иногда получается на ночь стакана 2-3, но не всегда. Соль не измеряю, но думаю съедаю норму. Больше никак не получается, при всём желании. Водой морской умываюсь, и в маски добавляю, сейчас правда кожа пересушенная не делаю. Вот думаю ещё на продукт один, грешу на него, но кто знает, замучилась прям за месяц от прыщей. Спасибо что ответили.))
полная версия страницы