Форум » Вода для здоровья » Вода для здоровья » Ответить
Вода для здоровья
mixail: Сайт и форум - это результат использования информации полученной из книг Ф.Батмангхелиджа. Результат замечательный и не поделится им просто не мог. В море информации, существующей сегодня, очень трудно ориентироватся и тем более выделить полезную, среди океана бесполезной и откровенно вредной. Так, как вся информация или почти вся, направлена на извлечение выгоды для её распространителей и делится информацией, польза от которой - неимоверная при минимальных и даже вообще без затрат, вряд ли кто когда позволит, даже при наличии такой. А между тем такая информация имеется, ею делятся, делятся безвозмездно. Что бы разрушить современное положение дел в области здравоохранения и на потребительском, продуктовом рынке. Имеется ряд продуктов, которые представляют угрозу здоровью. Это кофеин содержащие напитки, и не важно в каком виде они выпускаются, они чрезвычайно опасны для здоровья огромного числа их потребителей. И современное положение в заболеваемости, стоит посмотреть статистику, как раз идёт параллельно с ростом потребления этих продуктов. В то же время, создаётся противоположное отношение к ним средствами массовой информации и рекламным бизнесом - как продуктов полезных. Такие, как безобидные на первый взгляд: ченый и зелёный чай, кофе, кофеинсодержащие газированные напитки (мало того что в них кофеин, но и еще и обычно сахарозаменители которые как по отдельности так и вместе очень вредные элементы), пиво, шоколод и какао. Лучше чем простая чистая вода - для утоления жажды, создатель и природа еще не придумали. Люди, "облагараживая" воду, с помощью напитков (превращенных в пищевые продукты) даже не догадываются, какую медвежью услугу сами себе оказывают. Кофеин - наркотик с мочегонными свойствами. Его наркотические свойства вводят людей в заблуждение, создают иллюзию высокого тонуса, при этом отбирая резервные силы у организма, а его мочегонные свойства заставляют организм избавлятся от воды и в количествах большИх, чем было принято с напитком. А это равносильно приёму мочегонных таблеток для утоления жажды... Жидкость напитка вводит Вас в заблуждение, что Вы вроде пьёте, а на самом деле всё наоборот. С возрастом и так притупляется чувство жажды, заставляя организм преждевременно стареть и терять здоровье, а продукты заменяющие в нашей повседневной жизни воду, еще более усугубляют процесс. В итоге, как ни "старается" здравоохранение, происходит неуправляемый прогресс в росте заболеваемости населения, появлению новых "болезней", всё более дорогостоящих лекарств и методик. Которые ни к чему не ведут, а только и далее инициируют процесс. На самом деле, избавление от продуктов, перечисленных выше, из повседневного рациона и употребление "простой" воды, по методике, позволяющей минимизировать - напреднамеренное (непризвольное) обезвоживание, позволит всем применяющим методику, не только избежать но и быстро избавится от болезней "века". Приобрести замечательный энергетический тонус (не идущий ни в какое сравнение с наркотическим "тонусом"), получить естественный иммунитет, который искуственно глушится системами организма при непреднамеренном обезвоживании, и стать здоровым и защищенным от болезней человеком, которому не нужны лекарства... И в итоге получить новое и замечательное качество жизни. Обо всём этом Вы може прочесть на сайте форума, где поставлены книги автора, открывшего причину преждевременной старости и причину множества болезней, которые вовсе не болезни, а проявление борьбы организма с последствием недостатка "обычной" воды в организме. Сам избавился от всех накопленных к 49 прожитым годам. Поэтому и делюсь... Читайте сами и делитесь с другими. Из других источников люди этого не узнают, только мы сами можем донести до них эту информацию.
vnuksipa: mixail пишет: 6 часов полноценного сна более чем достаточно интересно. если на природе находиться ваш дом, то это вполне понятно. Если в городе живете либо работаете на шумной работе, то должны возникать последствия от шума, гама, вибраций (кстати, искуственных). Что ведет к тому, что нашему мозгу требуется дополнительное время во время сна, чтобы обработать лишний и ненужный шум. У меня пока что идет сон на 8 часов с бегами в туалет через каждые 1,5-2 часа. Подозреваю это одно из следствий обезвоживания моего организма. Но воистину спать я стал гораздо меньше и лучше. Благодарность доктору Батману, который как луч света в царстве тьмы.
mixail: vnuksipa пишет: Если в городе живете либо работаете на шумной работе, то должны возникать последствия от шума, гама, вибраций (кстати, искуственных). Что ведет к тому, что нашему мозгу требуется дополнительное время во время сна, чтобы обработать лишний и ненужный шум. Частный сектор, на окраине города. Но это не говорит что в доме тишина и спокойствие. Уже большенькие дети, то дерутся то шумят (18,19) старшенький женился и живёт отдельно (25), музыку, телевизор гоняют. А на работе шума, хоть отбавляй. Огромный разрез (угольный) с его машинами и экскаваторами, в цеху станки и молот. Хоть мы к ним (к станкам и молотам не имеем отношения только в случае поломки) приходится всё это терпеть, так наша мастерская-лаборатория находится тут же, да еще на втором этаже, то есть в верху цеха, куда идут оработанные газы от сварки. Но сами сделали вентиляцию с избыточным давлением, хоть от этого почти защищены. А на экскаваторах, когда приходится ремонтировать и отлаживать (электронно-электическую часть), там шуму - выше крыши. Раньше спал, как все и на работу и с работы и на работе... Любое положение, кроме горизонтального, требовало больших усилий воли, а теперь как - Ванька-встанька... Видимо большая продолжительность сна нужна обезвоженному, значит и с меньшими энергетическими ресурсами мозгу. Сон дает возможность перераспределить запас воды с нижней части тела к мозгу, а значит восстановить, хотя бы частично его энергетику, потому и желание занять горизонтальное положение... на диванчике перед телевизором. Хотя уставшему мозгу, не нужны познавательные программы, это же тоже работа, нужны развлечения или покой. Потому и получается, когда молод - музыка, шум, гам и прочие радости, а постарел - усталый, то бишь обезвоженный организм, требует покоя и тишины. Заставить двигатся может - нужда или сила воли. А если нет силы воли, или зачем больному лишние движения и трата того малого что осталось. Больной человек не стремится бегать и прыгать, потому и пассивен. Дал ему воды, есть энергия, вот тогда попробуй его остановить... Вот у нас даже рефлекторная привычка имеется, давать человеку воды если тому вдруг стало плохо... Я ночью очень редко бегаю по нужде, самое большое - раз и то редко. На ночь должен включатся механизм задержки воды в организме, вырабатывается специальный гормон в организме. Значит еще не все в порядке. Или что-то не то в употреблении, или наоборот мало, соли или пауза после еды маловата. Или просто много воды, если конечно без кофеинчика, в моём рационе места ему нет.
vnuksipa: Зрительные эффекты, которые уже можно наблюдать? Кожный грибок на ногах пропадает. Зимой отморозил себе щеку, темное пятно появилось на ней - тоже начинает исчезать. Кожа начинает на солнце блестеть. Вроде залысины на голове начали исчезать. Кожа на пятках сделалась мягкой, раньше была очень твердой. Субъективно. Кажеться сбросил лишний вес с задницы. После тренировок абсолютно нечего не болит на следующий день. Ем в два раза меньше чем раньше. Энергии в два раза больше чем было раньше. Как всем ясно, в народе говорят, если отморозил себе щеки, то на все жизнь останутся пятна. Как оказалось все это миф. Воды просто не хватало для тяжелого и полного восстановления/обновления умерших клеток.
vnuksipa: Вот сейчас уже 3 недели моего водолечения. Какой самый простой способ моему телу сказать мне при критическом недостатке воды "Я хочу пить?" Ответ банальный: покалывание болью. А так как мозг отвечает за все процессы в организме и сам состоит из воды, то по сути какой сигнал он мне подаст? Правильно, головную боль. Кстати мое тело именно таким образом сообщает мне каждый день о желании попить через каждые 3-4 часа (смотря какой объем воды выпивается). Начиная от легкого еле уловимого укола (обычный день) и кончая нависанием разных оттенков болевой стены (после праздников). Какой самый простой способ моему телу сказать мне "Я хочу пить?" Ответ банальный: возникновение чувства голода. Все знают, что человек, выпив воды вместо еды, больше не хочет есть некоторое время. Это называется "забить голод". А вот если попил водички, но все равно хочется есть, то подожди полчаса и пожирай за обе щеки сколько хочешь. И иногда мне только раз в сутки хочется есть. Просто тело говорит о желании попить воды двумя банальными способами: болью и голодом.
mixail: vnuksipa пишет: Кожный грибок на ногах пропадает. У меня пропал маленький постармейский подарок от кирзовых сапог, какой то был грибок, не распространялся но сидел крепко, чем я только не мазал, на пару недель притихнет и опять зудит. Теперь кожа меж пальцев полностью восстановилась и всё пропало, хотя и было то, меж пары пальцев - мелочь, а приятно, досаждал то долго, с 23 лет, а теперь 49.
vnuksipa: Маленький дубляж. Сам уже пью воду 3 недели и чувствую как мое тело молодеет, кожа молодеет и розовеет, болячки всякие проходят: всем известные грибки на пальцах ног и коже ног - борода медленнее растет, залысины начинают пропадать, вес уменьшается, второй подбородок начинает исчезать, вечный насморк в дождливую погоду полностью исчез, теплообмен тела с воздухом улучшается, лучше стал дышать, газы из живота сильно уменьшились. Короче, ощущение просто класс. И всего-то надо было выпивать по 4,5-5,5 литров воды (по норме + просто так) в день и закусывать солью.
mixail: vnuksipa пишет: Короче, ощущение просто класс. И всего-то надо было выпивать по 4,5-5,5 литров воды (по норме + просто так) в день и закусывать солью. А спортзал то и прежде был...? А то говорят - больше двигатся надо и не будет болезней, всё мол, от гиподинамии и от лени. Я вот как раньше двигался, так и теперь, но теперь то по нужде, просто времени нет - изредка. Счас вот поеду картошку окучивать - разомнусь на зависть других. Когда садили картопель, спинка у них болела, а у меня что то не болела... От лени наверное, хотя прошлый год, еле разгибался...
vnuksipa: mixail пишет: А спортзал то и прежде был...? Спорт-зал был уже год. Но тело никак не хотело отказыватся от боли после тренировок. И тело никак не хотело убирать лишние килограммы.
vnuksipa: Решив взять на заметку одно упоминание Михаила, сижу на работе и поласкаю рот концетрированным раствором соли. И вдруг мне в голову приходит такая бредовая идея: а ведь можно взять и вместо того, чтобы выплянуть этот раствор изо рта , взять и развести его в литровой банке водой и полить им цветы, растущие в горшках на подоконнике. Они что хуже животных?! Сказано - сделано. По два раза на недели и две недели подряд. И вот смотрю на них: все они подтянулись, вялость растений исчезает, у тех, что пересадил недавно, перестали сохнуть листья, и все начинают наполнятся темно-зеленым цветом. Как видно раствор соли в воде хорошо действует и на растения наравне с человеком. Оказывается гидратация растений проходит по тому же принципу, что и у человека.
mixail: vnuksipa пишет: Как видно раствор соли в воде хорошо действует и на растения наравне с человеком. Только не надо забывать, что у растений нету системы выведения лишней соли. Вода в грунте высыхает и при постоянном поливе солёной водой, грунт станет слишком для них солёным из-за накопления соли. Кстати так и образуются соланчаки, если уровень грунтовых высок о имеется большое содержание солей в ней, вода высыхает на поверхности почвы, а соль остаётся... Так что не стоит злоупотреблять...
Таня: Всем здравствуйте! Примите новичка в деле пития воды)) Я неделю пью воду по всем рекомендациям и уже начала замечать результаты) я похудела на два кг, у меня улучшилось настроение, я отлично себя чувствую, в дальнейшем буду стараться исключать кофе по утрам, чай уже исключила, купила себе каркадэ, в нём нет кофеина и он полезен. Книги доктора Б. прочитала где-то пологода назад и вот решила начать. Мне очень нравится, хотя неделя это малый срок. Почитала весь ваш форум, классные результаты у вас, какие же вы молодцы ребята, следите за своим здоровьем. В общем, Слава ВОДЕ!!!))
Таня: Не покину)) Почитала тот форум, там уже не новички, интересно всё объясняют, правильно, некоторых участников я встречала уже на просторах инета, когда искала всё о книгах, об этой информации. Я, кстати, ещё одну особенность заметила, мне теперь до 12 есть не хочется и это при том, что чуть ограничиваю себя в количестве пищи для похудения. Потрясающе!)
mixail: Таня пишет: там уже не новички, интересно всё объясняют Это же как раз и хорошо... Только Мы пока все новички. Это раньше - сотни лет назад, когда знали, что от воды зависит здоровье людей, а не от кофе с чаем - тогда были и "старички". А сейчас осваиваем новое - а новое, обычно - хорошо забытое старое. Вот когда поколения проживут на воде, не на кофе с чаем - проболеют, вот тогда и будут не новичками... Тем более, ребята с того форума не забывают и этот... - иногда наведываются и мы там не гости.
Таня: mixail пишет: Это же как раз и хорошо... Только Мы пока все новички. Это раньше - сотни лет назад, когда знали, что от воды зависит здоровье людей, а не от кофе с чаем - тогда были и "старички". А сейчас осваиваем новое - а новое, обычно - хорошо забытое старое. Вот когда поколения проживут на воде, не на кофе с чаем - проболеют, вот тогда и будут не новичками... Тем более, ребята с того форума не забывают и этот... - иногда наведываются и мы там не гости. Согласна полностью, всё это забытое старое, забытое, но такое необходимое сейчас, нашему миру, зашлакованному, отравленному всякой гадостью и т.д А у меня к вам вопрос, можно ли употреблять морскую соль, но не пищевую? Купила в аптеке для ванн, но она не ароматизированная, естественно, без всяких добавок, серенькая. На пакете написано Соль морская, природная с микроэлементами, изготовлена из солей Верхнекамского месторождения. Такая подходит?
mixail: Таня пишет: А у меня к вам вопрос, можно ли употреблять морскую соль, но не пищевую? Купила в аптеке для ванн, но она не ароматизированная, естественно, без всяких добавок, серенькая. На пакете написано Соль морская, природная с микроэлементами, изготовлена из солей Верхнекамского месторождения. Такая подходит? Навряд ли... То есть если не пищевая, то вполне возможно, что там есть нечто, что в пищу не годится. В районе Камского верховья, было когда то море, давным давно оно высохло... любая каменная соль, есть, почти - морская (соль древних морей и озёр), но главное что была пищевой. Значит там нет того что может навредить, в виде пищи или дополнение к ней. Может просто технологию не соблюдают при добыче, то есть для ванн она пойдёт, а в пищу всё же - не стоит. Солевые ванны, кстати, тоже полезны. В эпоху - до лекарственную (до антибиотиков), соль активно применялась в народной медицине. Полагаю, что её время не прошло и даже более - не пройдёт. Любая каменная, пищевая соль - это, практически, аналог морской, кроме очищенной - экстры.
Таня: Спасибо за ответ, значит, буду искать другую. Может у нас в Тольятти и есть подходящая, я просто пока не занималась этим вопросом. А если я буду пить три, четыре литра воды это нормально? Просто по расчётам 30 г. на килограмм массы тела мне надо 2.100 г, два литра я в лёгкую выпиваю, мне нравится, но хочется иногда больше. Вроде как это нормально? Главное ведь, чтобы не меньше было.
mixail: Таня пишет: Просто по расчётам 30 г. на килограмм массы тела мне надо 2.100 г, два литра я в лёгкую выпиваю, мне нравится, но хочется иногда больше. Вроде как это нормально? Главное ведь, чтобы не меньше было. Да, эта норма воды для спокойного образа и среднестатических условий. Если жара и повышенные физические нагрузки, больше - даже нужно, т.е. исходя из объективных потерь воды организмом. Конечно, большой перебор тоже ни к чему, потому что некоторые полезности тоже теряются с водой, из-за невозможности извлечения почками всего полезного. Но в случае употребления напитков-деуретиков - эти потери заметно больше, так что вода, в этом случае, создает меньшие потери, потому и предпочтительнее. Деуретики выводят не только воду, естественно, но и полезное.
Дмитрий: Ну вот, два месяца на воде. Без чая, кофе и доругих напитков. Которые перестали быть нужными, после еды. Все эти изжоги, головные боли, сонливость, послеобеденная, усталость. Почему то всё ушло. Про таблетки забыл, наверное эту отраву нужно выборосить. Что бы случайно кого нибудь другого не отравить. Теперь можно нормально (если так можно назвать то что сейчас происходит) - жить. Где мои семнадцать лет (?) - да вот они, как будто не уходили. Дыхалка работает - отлично, выносливость - отлично, настроение - отлично. А что еще для счастья нужно - да ни хрена и не нужно, остальное приложится Воду просто пить надо, а не отраву
vnuksipa: Опять маленький дубляж. такой вопрос всем: вы когда-нибудь купались в море каждый день по 30-40 минут ежедневно целый месяц? Ладно, можно не месяц - а неделю? (И никакой бани или прогрева) Мой опыт говорит (а это было 4 года назад, когда я на время поселился возле озера, кстати самое прекрасное время в моей жизни), что простое купание или плескание (никаких тренировок) по той схеме, что описал выше, дает превосходный результат - уходит весь лишний вес, появляется стройность, выносливость увеличивается в два-три раза, вся фигура приобретает красивость, а кожа приобретает девственный вид. То есть, то что следует из исследований доктора Б.. А стоило только удалится от озера и купания в озере, как все болезненные состояния и тупые ощущения вернулись ко мне в течении 2 лет (я конечно старался питатся на 60% сырыми продуктами). То есть эффект месячного купания продержался ровно 24 месяца. При этом имеем КПД=24. Кто-нибудь скажет, через какое же время возвращаются болячки, если вдруг человек отказывается от посещения бани?!
mixail: vnuksipa пишет: Мой опыт говорит (а это было 4 года назад, когда я на время поселился возле озера, кстати самое прекрасное время в моей жизни), что простое купание или плескание (никаких тренировок) по той схеме, что описал выше, дает превосходный результат - уходит весь лишний вес, появляется стройность, выносливость увеличивается в два-три раза, вся фигура приобретает красивость, а кожа приобретает девственный вид. То есть, то что следует из исследований доктора Б.. А стоило только удалится от озера и купания в озере, как все болезненные состояния и тупые ощущения вернулись ко мне в течении 2 лет (я конечно старался питатся на 60% сырыми продуктами). То есть эффект месячного купания продержался ровно 24 месяца. Все новое - хорошо забытое старое. Вода, при её дифиците в организме, хорошо впитывается и через кожу. Естественно, первым делом, гидратируя саму кожу. Это было известно и в древней истории, не только, йогам, ариям, но даже в древнем Риме (в цитате - ниже). Любой путь воды - в организм, даёт положительные результаты. Даже, банальные клизмы Но клизьмы, как то менее эстетичны и ни каждому понравится заниматся такими процедурами. Особенно, тогда - когда еще не приспичило, то есть во время отсутствия - острой нужды в поправке здоровья. Многие склонны ждать до последнего, полагая что именно его пронесёт над болезнями и они его не коснутся и вообще нацелены жить вечно. Жизнь, как правило доказывает обратное, но как и прежде человек учится, прежде всего, на собственных ошибках. Купатся на озере или море, имеется возможность, совсем не у многих и далеко не целыми днями и не круглый год. Естествеено, как дополнение к водопитию - это более чем уместно, как раз с возрастом. И не только купание в речках, озёрах и морях но и просто в ванне и даже под теплым душем. А баня... На фоне обезвоживания и неправильным проведением процедуры, можно еще больше усугубить обезвоживание и создать, как раз - противный эффект. То есть приём банных процедур, как раз, требует предварительной гидратации (компенсации потерь воды и соли), и желательно даже с превышением потерь и заранее до процедуры. так как потом выходит, порой большее количество воды, чем могут выделять почки за тот же период времени. Неправильные банные поцедуры, могут нанести вред, особенно в эстремальном виде. В каждом деле нужно знать меру и альтернативные опасным, варианты. А мягкое тепло, с предварительной гидратацией, наоборот окажут положительный оздоровительный эффект и помогут ускорить динамику положительных процессов. Выводить подкожные токсины, результат многолетних накоплеий от употребления пищевой химии и лекарств. Вывод которых и так произойдёт, но на это потребуется - гораздо больше времени. Тепло оказывет сосудорасширяющее воздействие и повышая температуру подкожного слоя, снижает вязкозть внутриклеточных жидкостей. Так как при обезвоживании и температуре поверхности, как правило более низкая, чем во внутренней части организма, внутриклеточные жидкости, болизко находящихся к поверхности тела, могут находится в состоянии вязкого геля с очень низкой диффузией. Кроме того, при гидратации, как правило, следует снижение ложного голода и усвоение жировых запасов организма, которые как раз более всего насыщены вредными отходами из-за слабой циркуляции крови в них (в прежние годы обезвоживания), а усваиваясь, жировые клетки станут источником токсинов. Так что более интенсивный вывод этих токсинов через кожу с потом, будет способствовать как белее быстрому, так и с менее болезненными последствиями, для той же печени и почек. Но не стоит излишне динамизировать процесс, во всем надо знать меру. И совмещать потение с водными процедурами. Древние народы приписывали воде мистические и даже божественные свойства. Но первыми тезис о том, что вода дарит здоровье, сформулировали древние римляне. Именно им мы обязаны двумя наиболее популярными толкованиями названия терапии, в основе которой лежит вода - SPA . По одной версии, это сокращение от римской поговорки Sanus per aqua - здоровье через воду. По другой, название произошло от названия входящего в Римскую империю (сейчас он находится на территории Бельгии) маленького городка Спа, славящегося своими термальными источниками. Говорят, именно в них грели свои измученные военными походами тела римские полководцы. Римляне возвели воду в культ, строя на термальных источниках общественные бани-термы и проводя в них целые дни: парились, массировали и умащивали тела ароматическими маслами, погружались в прохладные бассейны с пузырящейся минеральной водой - и, между прочим, решали вопросы государственной важности. PS. Я сам ранее очень плохо переносил парную и пользовался ею только по случаю переохлаждения, как способ динамического погрева. Теперь, не часто, но пользуюсь но только в режиме мягкого прогрева и с последующим душем - нейтральной температуры. Пот как правило чистый и не солёный. Но тот критический момент начала гидратации, я уже прошел. А так как прежде применял множество других видов очистки организма, то моя проблема и была в основном - обезвоживание. Потому и наблюдалась скорая динамика, без затруднительно перехода. К сожалению не всем такое удаётся, особенно лицам старшего возраста (которым далеко за 40), это затяжной отечный период с обострением воспалительных кожных и других появлений. Вот тут и поможет прогрев, но только мягкий и компенсированный.
vnuksipa: mixail пишет: Вот тут и поможет прогрев, но только мягкий и компенсированный. используя свой малый опыт инфракрасной бани, можно предположить, что перед прогревом следует выпить 1,5-2 литра воды с солью, чтобы полностью ликвидировать обезвоживание при прогреве (баня, горячий душ, сауна, горячая ванна). vnuksipa пишет: Мой опыт говорит (а это было 4 года назад, когда я на время поселился возле озера, кстати самое прекрасное время в моей жизни), что простое купание или плескание (никаких тренировок) по той схеме, что описал выше, дает превосходный результат - уходит весь лишний вес, появляется стройность, выносливость увеличивается в два-три раза, вся фигура приобретает красивость, а кожа приобретает девственный вид. кстати, вернувшись к своим родным, они меня начали уговаривать принять ванну, чтобы всякие болячки ко не приставали. Первое ощущение моего тела в горячей воде: "как это противно", "это противоестественно", "это больно". Конечно со временем эти ощущения прошли, но факт остается фактом - моему телу очень противна горячая вода. Родные со временем перестали давить на меня, и вот я уже год только холодным душем пользуюсь.
worker: Вот возникает еще один вопрос. Горячее питье, может тоже не полезно как и горячие водные процедуры. Все знают, какие горячие чаи мы пили раньше. Если прольешь на руку - горячо, даже очень, а пьешь, глотаешь вроде приятно, тепло. Тогда и супы горячие, компоты, и т.д. тоже не полезны? Взять суп или борщ, а особено солянку например, набросано столько много всего и залито кипятком. Неужели это полезно? В природе найти кипяток в чистом виде довольно сложно. Можно предположить, что если его практически нет, то он нам и не нужен для пития. Мне говорили, что кошка или собака горячую пищу вроде не едят, ждут пока остынет. У меня животных пока нет, может у кого есть, то скажите, правда это или нет.
mixail: vnuksipa пишет: Первое ощущение моего тела в горячей воде: "как это противно", "это противоестественно", "это больно". Конечно со временем эти ощущения прошли, но факт остается фактом - моему телу очень противна горячая вода. Родные со временем перестали давить на меня, и вот я уже год только холодным душем пользуюсь. Раньше и теперь, также не люблю горячее, ни парную (перегретую) ни душ, ни ванну. Чуть теплую, нейтральныю или даже прохладную - температуру воды или воздуха. Вот у "моржей", имеется тяга к процедурам закалки, которая появляется не просто так, а как следствие экстремального воздействия температуры (холода), организм вырабатывает вещества, родственные наркотикам. Видимо, для того что бы противодействовать холоду, организм должен быть активным - иначе не выжить в природе, для того и вырабатывются наркотики, создают ощущение бодрости и повышают активность. К ним "моржи" и привыкают... Тепло наоборот, в фазе перегрева, требует пассивности от человека, что бы не усугублять выработку лишнего тепла, а способствовать лучшему охлаждению. Потому, субьективно и имется столь неприятные ощущения - слабость, разбитость. Так, что к процессам нужно подходить с логической и разумной точек зрения. Ощущения, ощущениями а результат, как тепловой, так и холодовой, закалки, для организма, в общем и целом - положительный. Есть же банные экстремалы, просто не могут без экстремальной бани - где уши в трубочку сворачиваются. Еле выползают, а им еще хочется. Видимо регулярные процедуры, и сопутствующие вещества, вырабатываемые организмом в условиях экстрима, ведут к зависимости. Тот же самый никотин, ну нисколько не полезный, а организм требует... парадокс. К то му же в жаркое лето, любой перегрев, автоматически не тянет в сауну. У меня сегодня и естественная сауна не плохо поработала. Почти всю смену в жарких кузовах горных машин... нормально. Можно было окатится ледянной водой, парой ведер, только вот - не было worker пишет: В природе найти кипяток в чистом виде довольно сложно. Можно предположить, что если его практически нет, то он нам и не нужен для пития. Мне говорили, что кошка или собака горячую пищу вроде не едят, ждут пока остынет. У меня животных пока нет, может у кого есть, то скажите, правда это или нет. Животные, как правило, избегают горячего, если нет конкурентов на пищу... А люди запросто (действительно, руки не терпят), пьют или едят. Сомневаюсь, что полезно, скорее наоборот. Обжигают и язык, аж шкура с него слазит, пищевод и желудку достаётся... какая же тут польза. Хотя чувство температуры, видимо рецепторы "садястся", притупляется.
worker: Это все мои личные наблюдения. на другом форуме вы упомянули про физические нагрузки и водолечение. Можно по подробнее? Замечено (по отзывам из книг Ф.Батмангхелиджа), что когда человек переходит на водный режим, начинается быстрая потеря веса. У каждого по разному. У кого быстрее, у кого медленнее. Но почти все худеют. Очень много есть информации, что ОЧЕНЬ быстрая потеря веса не желательна. Организм с неохотой отдает лишние жировые отложения. Для организма это маленький стесс, поэтому серьезные физические нагрузки нужно повышать постепенно. В состоянии эйфории возникает желание увеличить нагрузку и возможны переборы. Имеет значение и возраст и общее состояние. Далее по мере привыкания нашего тела к воде, я думаю, если позволяет здоровье, можно увеличивать вес. Батмангхелидж в своих рекомендациях тоже пишет о увеличении нагрузок, правда о пеших прогулках. Наверное это оптимальный вариант нагрузки для начинающих.
worker: Интересно мнение других, эти супы-борщи-солянки нужно есть, или можно обходится водой?
vnuksipa: worker пишет: Интересно мнение других, эти супы-борщи-солянки нужно есть, или можно обходится водой? Вот уже 4 года как не ем супы-борщи-солянки. Чисто субъективно, это такая помесь всего со всем. В нагретом состоянии многие полезные вещества распадаются. Прибавьте к этому разбавление водой. И получаем серьезную перегрузку для нашего пищеварения, так как приходится тратить дополнительную воду на переваривание. То есть при большом обьеме, КПД от этих "продуктов" равен почти нулю.
mixail: worker пишет: Очень много есть информации, что ОЧЕНЬ быстрая потеря веса не желательна. Организм с неохотой отдает лишние жировые отложения. Для организма это маленький стесс, поэтому серьезные физические нагрузки нужно повышать постепенно. Многие способы похудения, как раз и связаны с обезвоживанием организма. При гидратации, этого в принципе не может произойти, так организм, наоборот - избавляется от заранее накопленных жировых запасов, так как вода и помогает в их усвоении. Жир, по сути, тот же "отек", при окислении дает сто процентов воды от своего обёма. Вот и получается, что избавляясь от жира - избавляемся от отека. Верблюд в пустыне использует воду запасенную в жировых запасах горба (горбов), а мы не верблюды. При ежедневном приеме пищи и недостатке воды в организме и происходит накопление жиров, их конечно можно использовать при наличии физических нагрузок или при голодании, но организм не склонен с ними быстро расставатся. И без регулярного приема воды, все равно будет копить. Это известно голодающим и сидящим на диетах. Как только кончили голодать или сидеть на диете, то сразу все возвращается на прежнее место, а то и хуже. Голодания доказывают организму целесообразность накоплений, что он продолжает делать после их окончаний и с новыми силами. Вода и физическая деятельность не нанесут никакого вреда, главное создавать нагрузки с их постепенным ростом, а не сразу и ударными дозами. Необходимо время, для восстановления полноценных функций организма и сердечно сосудистого тракта в частности.
mixail: vnuksipa пишет: И получаем серьезную перегрузку для нашего пищеварения, так как приходится тратить дополнительную воду на переваривание. Не часто но кушаю борщ, свежесваренный. Наверное не стоит готовить на много дней вперед. Любая сготовленная пища октивно окисляется и теряет свои полезные качества. А свежеприготовленная, навряд, ли нанесет ущерб. Конечно борщ - это не винегрет, или салат из свежих овощей и фруктов. но это не мочегонный продукт, плюс, хоть немного, но витамины и минералы. Для здорового человека, прежде гидратированного, такой рацион вреда не нанесет при условии - не злоупотребления. А так действительно, работы организма много, а толку мало. Появление таких блюд связано с бедностью (ИМХО), продуктов не хватало для полноценных блюд, вот и создавался обём пищи за счет разбавления водой. Так же, как и повышенное потребление хлеба. Если нечего есть, то и добавляешь хлеб, как наполнитель. А с течением времени, просто привыкаешь и уже не можешь обходится без него - вредная привычка.
vnuksipa: mixail пишет: Так же, как и повышенное потребление хлеба. Если нечего есть, то и добавляешь хлеб, как наполнитель. А с течением времени, просто привыкаешь и уже не можешь обходится без него - вредная привычка. Не знаю как у всех остальных, но у меня при режиме гидратации и поедании мучных изделий, во всем теле появляется неудобное чувство "несоответствия". Вспоминая слова доктора Б. о том, что при расщеплении углеводов тело получает только 4 килокалория, то подозреваю, что мой организм говорит таким образом о минимальной пользе хлеба и булочках.
mixail: vnuksipa пишет: Не знаю как у всех остальных, но у меня при режиме гидратации и поедании мучных изделий, во всем теле появляется неудобное чувство "несоответствия". Я и написал - вредная привычка... Качество пищи определяется не только калориями, но и баластом, даже инертным. Те же волокна целлюлозы, из фруктов и овощей - хорошие абсорбенты. Помогают выводить застарелую желч вместе с вредными компонентами собранными печенью и не допускать её ко вторичному попаданию в следующий цикл круговорота дряни в организме. В сером хлебе, таких волокон много или в хлебе с отрубями. Этим и объясняется его положительное воздействие, очистка организма. Я избегаю хлеб высшего сорта и те же булочки, батоны. Всё это было ранее к чаю, теперь его нет и нет необходимости в их поедании.
полная версия страницы